Làm thế nào để HIỂU và YÊU BẢN THÂN hơn? | lythutrang | GIÁO DỤC

Làm thế nào để HIỂU và YÊU BẢN THÂN hơn? | lythutrang | GIÁO DỤC
Ở bất kỳ hình thức nào, “Yêu bản thân” luôn là một tình cảm đẹp mà ai cũng cần có trong đời. Vì sau cùng, người cam kết ở bên cạnh mình dù bất kỳ chuyện gì xảy ra, cũng là chính bản thân mình mà thôi. Mình không phổ quát cách yêu nào đúng hay sai. Mình chỉ muốn chúng mình lưu ý về cảm nhận bên trong mình khi thực hành Yêu bản thân:
Bạn có sẵn sàng thấu hiểu một hành động hay trạng thái tiêu cực nào đó của chính mình?
Bạn có cảm thấy bao dung với chính mình mỗi khi mình không làm đúng theo kỳ vọng mình đặt ra?
Bạn có dành thời gian ngồi xuống quan sát chính mình với sự tò mò?
Bạn có khách quan nhìn nhận những điểm mạnh, thành tích của chính mình và dành cho mình những lời khen?
Và chỉ có bạn mới nắm giữ câu trả lời cho những câu hỏi trên. Cũng chỉ có bạn mới đủ thông tuệ để tìm ra cách yêu bản thân bạn đúng đắn nhất.
______________
Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây:
shope.ee/8zZZw0iVSU
Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi:
______________
Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé:
b.link/talksau
Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây:
b.link/NTMN-Podcast
______________
Nội dung:
00:00 - Intro
01:00 - Start
03:05 - Quan sát bản thân mọi lúc
07:24 - Chăm sóc sức khỏe vật lý và rèn luyện thói quen lành mạnh
10:26 - Quan sát và xử lý những tổn thương bên trong ở tầng sâu nhất
______________
Bài viết: Ba việc mình làm để HIỂU và YÊU BẢN THÂN hơn mỗi ngày
Được viết bởi: lythutrang
Link bài viết: spiderum.com/bai-dang/Ba-viec...
______________
Giọng đọc: SAMURICE
Editor: Hikari
______________
Bản quyền video:
Bản quyền nhạc:
KZbin Audio Library
______________
#Spiderum #giaoduc

[@tuanvinsmoke6202]

Bản thân mình nhiều khi không khác gì đồ thị hình sin. Đồ thị lúc tăng lên là khi mình cảm thấy hưng phấn muốn lao vào thực hiện mục tiêu ngay lập tức. Nhưng rồi nó lại xì xuống như quả bóng hết hơi. Để rồi không phải 1 lần mà rất nhiều lần mình ko chăm sóc đk nội tâm bên trong cũng như thể chất bên ngoài của mình 1 cách duy trì.

[@kiminonawa1708]

Mình đã từng chọn kết thúc cuộc sống 2 lần trước đây do stress , gặp biến cố trong công việc lẫn tình cảm . Rất may là bây giờ mọi thứ đang khá hơn 1 chút . Mình đang cố gắng tự chữa lành và rất cần những kiến thức ntn . Cảm ơn team ❤️

[@trocottroncom2503]

Cố lên bạn, hiểu rõ bản thân không thể kiểm soát được thứ ngoài mình sẽ nhẹ nhàng hơn, tha thứ cho bản thân nhiều hơn!

[@seaz920__]

Mình rất đồng cảm với bạn... Mình cũng đang cố gắng tốt hơn mỗi ngày 1 chút một❤

[@maingoctran1161]

Cuộc sống vẫn đẹp mà

[@phietquoc2675]

Nói chung là tập trò chuyện với chính nội tâm của mình

[@quynhtrangle2630]

Em cũng bị nhiều cái vấn đề trong cuộc sống xảy ra với em bị tổn thương thể xác và tinh thần cảm ơn anh

[@zuyzuize996]

Tôi nghĩ là tôi quá hiểu luôn nhưng mà tôi chưa yêu thương bản thân lắm

[@giangnguyen-tq8vx]

Tôi củng như bạn,tôi hiểu rất nhiều ý nghĩa của cuộc sống,nhưng bản thân của tôi,tôi lại k chân trọng,tôi đang đánh mất chính mình và sống phụ thuộc vào mọi cảm súc.cuộc sống của tôi thật buồn tẻ,tôi chỉ mang lại những điều tiêu cực cho mọi người xung quanh,thật sự t đang bế tắc lẩn quẩn trong một đống suy nghĩ từ quá khứ tới tương lai,hỗn loạn thật sự

[@thaobaophifitness3247]

Tự nhận thức được như vậy là đã hiểu bản thân rất nhiều rồi bạn Chúc bạn mạnh giỏi

[@thuynguyenthi4821]

Tôi cần phải cân bằng cảm xúc

[@tu4nduc]

giọng anh đạt đọc nghe vẫn hay nhất

[@khoiquang8811]

Cảm ơn bạn ❤

[@thaobaophifitness3247]

Với tui khi tự nói chuyện với bản thân thì chỉ đáp lại là những tiếng nói ồn ào, ko phân rõ ý nghĩa Việc “xuất ra khỏi không gian thứ nguyên” để nhìn bản thân theo ngôi thứ 3… tui ko có ý kiến 😂 Ai làm dc cứ làm thử xem Gọi tên của cảm xúc tiêu cực thì nó bớt tiêu cực lại Thế gọi tên của cảm xúc tích cực thì sao? Tui hok tin lắm Cái tui cảm nhận trong bài viết là tinh thần lạc quan, tích cực và truyền cảm hứng, cảm ơn bạn 😊

[@tienganhvakienthuc6718]

Appreciate all your videos, so great!

[@tongavothi5521]

Thân-Tâm-tuệ

[@nhatminhtran125]

Ôi Samurice

[@thanhbinhnguyen5127]

Có những lúc bức bách quá phải tự phân thân làm 2 để bảo vệ lẫn nhau.Đoàn kết là sức mạnh mà😅

[@lananhle5441]

giống mình. Dù lí trí nói rằng chuyện đó rất bình thường, nhưng bản thân thứ 2 luôn cho đó rằng đấy là vấn đề nghiêm trọng

[@thanhbinhnguyen5127]

@@lananhle5441 có lúc ko tin tưởng bất kì ai cả nên tự tạo 2 cái ta trò chuyện nhắc nhở nhau.Bạn có bao giờ như vậy chưa

[@nhan4576]

nghe giống mấy ông tỉnh thức quá.

[@Hiudavit]

Tui cũng đang ở trong trạng thái này.

[@thsvlog7294]

Xin lỗi tôi đã ko yêu bản thân mình

[@kamaruno1]

ý kiến cá nhân thôi. mình nghĩ giọng đọc của bạn k match vs nội dung lắm ạ

[@thienvuong.cristiano]

Giọng đọc chán thế

[@thienvuong.cristiano]

Giọng đọc tồi tệ