الحمد لله حسيت بالتغيير و التحفيز مع قدرة الماء في تقليل الشهية
Рет қаралды 13,691
Күн бұрын
@khaldimalak9621 10 ай бұрын
من اليوم قررت نبدا إنقاص الوزن راني نوزن 93و طول 165 يا رب تكون عندي إستمرارية
@KarimaSolleil 7 ай бұрын
تتمتعين بالرشاقه حتى في افكارك. تعبير مجازي. حبيبتي والله احبك في الله وانتظر فديوهاتك بفارغ الصبر
@SariLarina Жыл бұрын
انا راني نشرب في الكمون وزريعة البسباس والقارص كوبالي لابيتي سبحان الله مع كنت كي لاسبيراتور نجبد كلش😂 رانا مكملين ربي يقدرنا ونوليو رشيقات 😊
@labelle6751 Жыл бұрын
انا سمعت طبيب في اليوتيوب قال ممكن الماء بزاف مينزلش الوزن ويفقد الفيتامين والمعادن والله راني حايرة في هذه المعلومة اول مرة نسمعها
@nihadlabani254 Жыл бұрын
هدرتك تحفز بزاف قولينا وقتاش وجبتك الاولى وسبور وقتاش ديريه
@Oumeljawahir 10 ай бұрын
سلام كيراكم لاباس غاية صديقتي الغالية كيف الحال والله لا درت القلب و راني ننقص مع العلم أنا مريضة بلارني ديسكال على مرتين والحمد لله ونشكرك بزاف حبيبتي
@douara2082 Жыл бұрын
يعطيك صحة حبيبتي نشاء الله ربي يقدرنا ونكملو معاك انا نتفنين على سبور انشاء غدوة نبدا ونكمل شعارنا الرشاقة ولاناقة مع نفيخة
@amirabayaombaya979 Жыл бұрын
والله حتى انا راني فرحانة راحتلي هديك الشراصة تاع الاكل الحمد لله راني نشبع غير بالقليل
@fatimahamed1730 Жыл бұрын
سلامي ليك اختي والله راكي كامل طاقات ايجابية
@bellarose5958 Жыл бұрын
حبيبتي نحب نأكل العدس و الروز وسلاطة بزاف نأكل صباح على حداش و منزيدش نأكل حتى المغرب و نهار كامل نشرب غير الماء
@nabiadjili3596 Жыл бұрын
ربي يحفظك ويطول عمرك أنا ياسمين من الجزائر العاصمة مازيد من نجاح أنا مشكيل ديالي منكولش مع صباح و لعيشية نكل بزاف الحل من فضلك
@minididadifa3551 Жыл бұрын
حوست عليك وقلبت دنيا فديوات ربي يحفظك على التحفيز بيك انت قررت ندير رجيم موفقين
@hananeddib4125 Жыл бұрын
❤❤❤اتبرك الله اعليك انا ابديت امعاك مغربية تحبك
@sihatioumradja Жыл бұрын
😘😘😘😘
@malikaamrani7225 Жыл бұрын
السلام عليكم اختي رجاء الحرش وش كازيد في الميزان.
@chafchincoahmed3278 Жыл бұрын
حابة نعرف قداه طيحتي الميزان وبالتوفيق
@nasrinnana-if4op Жыл бұрын
بالصدفة لقيتك برافو عليك ياشاطرة هدرتك شحال حلوة ألف تحية من متتبعة من سيدي بلعباس
@sihatioumradja Жыл бұрын
مرحبا بيك حبيبتي فرحت بيك بزاف بزاف بزاف بزاف بزاف
@benamarabenamara6324 Жыл бұрын
عطني وصفة مجربة سمن
@anesanes693 Жыл бұрын
سلام انا مشتركة جديدة ماشاء الله عجبتني قناتك كلامك عسل
@sihatioumradja Жыл бұрын
مرحبا بيك حبيبتي فرحت بيك بزاف بزاف بزاف
@Mima-94 10 ай бұрын
ٱ حوجي شا توحشتك ❤❤❤❤ من باتنة نوزن 45 كلغ والله كما كتبتلك متزوجة وعندي ولد ف عمرو 5 سنين
@marwaraho5250 2 ай бұрын
45😮كغ واش راكي ديريهنا راكي مانكا بوبية الله يبارك 😂 أنا الهيكل العضمي تاعي اكثر من 50 كغ كيكنت في الابتدائي كنت نوزن 45كغ 😢 المهم ربي يثبتنا على الرجيم وخلاص ونتي ربي يخليلك صحيحتك ووليدك 😊
@imibou Жыл бұрын
أم رجاء تعيشي حطيلي رجيم للحمل راني في بداية الشهر السادس زدت ف الميزان و شهية مفتوحة
@جينانجينان-ش9ف Жыл бұрын
يطيك صحة نتي سباب طاقة ايجابية و استيمراري فريجيم
@BenkhiriZineb 9 ай бұрын
حبيبتي رجاء نوزن 67كيلوا حبيت نقص كثر من هكا
@abdouski1149 Жыл бұрын
اختي من فضلك انا عندي الغدة ناشطة ومقاومة الانسلين كيفاه ندير ريجيم يرحم والديك
@ghizouword362 Жыл бұрын
هههه😂 والله تعجبني و تعطيني طاقة ايجابية كثري من هاد الفيديوات لي تعايرينا فيهم 😂
@NabilaOusalah Жыл бұрын
Salam okhti une petite question stp ana nachrabe lma bazaf bazaf plus 3 litre par jour basah manriuhche toilette 3la hele nchade meme nakhrage ga3 nher nwali 3la khatri ou manatfakarche toilette sobhana alah goulili cha rayak fi hede laklame merci beaucoup ❤❤❤❤❤
@iabedkarim2515 Жыл бұрын
انا من صغري وانا سماينا وزدت .السمنة عندنا وراثي .في عمري 34 سنة نوزن1.23 ك كنت 1.31ك وراني مع الريجيم وانشاء الله نشيان ونوصل الوزن الي نحلم بيه .نشوف زوج ارقام برك في الميزان😢
@chahinezbeljoudi2091 Жыл бұрын
راكي كيما انا كرهت يا ناس
@mariakapotchino1873 Жыл бұрын
كيما انا راني 130
@iabedkarim2515 Жыл бұрын
@@mariakapotchino1873 ربي يقدرنا و نتغلبوعلي هاذ المرض السمنة،💪💪🏋️
@iabedkarim2515 Жыл бұрын
@@chahinezbeljoudi2091 السمنة مرض ولازم نتغلبو عليه لانو تعبان بزاف
@الملكة-د2و Жыл бұрын
@@iabedkarim2515 لازم تبتعدي كليا عن كل انواع الخبز والسكريات ابدجاج البيض اللحم كوني نباتية ومع الكسرة بدون زيت صدقيني في شهريين تعودي رقمين ثمانين. وبغد ذلك السبعين تعودي كيماانا سبعون بعد ما كنت قريب التسعين. لازم الارادة
@samisami-kv7rk Жыл бұрын
شكرا يعطيك الصحة
@tarchaouisafouane3827 Жыл бұрын
سلام ام رجاء شهيتيني بالعدس راني مع لوحم و ربي معاك في ريجيم ان شاء الله 🤲تكون نتيجة مرضية
@زوجيواولاديسرسعادتي-ض7ك Жыл бұрын
اول تعليق يعطيك الصحة🤲 حبيبتى❤️ على وصفات الرجيم انا راني نوزن 105كلغ راني نعاني😢 وماقديتش ندير الرجيم😢
@sihatioumradja Жыл бұрын
شتا راكي تستغناي حتى طيح صحتك ولا كيفاه ايا زيري روحك
@زوجيواولاديسرسعادتي-ض7ك Жыл бұрын
@@sihatioumradja ان شاء الله حبيبتي❤️ ربي يحفظك🤲
@nasromohamed7869 Жыл бұрын
هيا كوراج مسافة الميل تبدأ بخطوة
@امبناتي-ل7س Жыл бұрын
هيا نبداو مع بعظانا هيا كوراج اختي وش تسناي
@ramyblms4236 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك ام رجاء ربي يعطيك ماتتمناي كلامك ديما حلو رانا نستفادو ونستمتعو معاك حبيبتي راهي الهدرة تاعك ولات كي هرمون السعادة عندي ❤❤ حبيبتي انا ام رامي حابه نهدر معاك بعثتلك بالصح ماعرفتش اذا شفتي الميساج المهم اني نحطلك الرقم نتاعي كونتاكتيني نعاودلك حبيبتي
@مريم-ع8ك8ب Жыл бұрын
مرحبا ام رجاء راني اشتركت معك
@sihatioumradja Жыл бұрын
مرحبا بيك حبيبتي
@leynameriemtirouche7166 Жыл бұрын
ربي يحفظك نموت على هدرتك حلوة❤😂
@sihatioumradja Жыл бұрын
الله يحلي ايامك يارب
@GuebaYakoub-ig9vm Жыл бұрын
كيف انحف بدون ترهلات
@tadjoyakhou2401 Жыл бұрын
عندي مقاومة انسولين راني في عام ريجيم وسبور بصح راني خايفة مالترهلات كيفاش الحل
@jaliljilali4907 Жыл бұрын
الله يعطيك صحيحتك ان شاء الله وشكرا على مجهوداتك احبك في الله
@sihatioumradja Жыл бұрын
ربي ينورك
@lamiabenbellal4710 Жыл бұрын
Khtito ala ya3tik l3azz 3awdi hkilna ala nhar lichrabti fih ghir lma chrabti ghir lma fahmina t3ichi psq anq rani moda wana rijim besah maranich nahbet felmizaan
@sihatioumradja Жыл бұрын
حاضر حبيبتي
@الغاليرحمهالله Жыл бұрын
بصحتك بالقناة وربي يكملك ويكملنا باش ننقصو في ميزان يارب
@folaabam2355 Жыл бұрын
سلام حبيبتي انا درت رجيم وتحفزت بصح للاسف عاودت تراجعت بصح صدقيني درتيلي الكوراج من اني مريضة غدة خاملة ناكل دواء فوتروكس 100 وعندي وزن فوق لازم 😢😢😢نقدر ندير لاسوب تاع كرنب
@sihatioumradja Жыл бұрын
واه ديري بصح نقصي الكرنب و زيدي الكرفس
@uawshuak1978 Жыл бұрын
Salam an kant nawzan 125k dart asiyam almota9ati3 daba 3am rani fiya 107❤❤❤
@فاطمةوهران Жыл бұрын
النعناع مليح الإمساك
@sihatioumradja Жыл бұрын
الا معندهش تأثير بصح ينظف الجهاز الهضمي
@اممحمد-د3ت3ب Жыл бұрын
السلام عليكم انا جديدة معك اختي ماشاء الله عليك انا مشكلتي شهيتي مفتوحة ...كيف ❤اتحكم فيها عندي خمول الغدة الدرقية .
@LoloLolo-ku6do Жыл бұрын
😢شكرا كل يوم ديرنا فديوا
@0556-s7v Жыл бұрын
هههههههه ربي يحفظك حبيبتي
@ninaharat6619 Жыл бұрын
سلام حبيبتي اما خصني وصفة باه نسمن متضحكوش عليا هههه ربي يعونك
@djabersabri1822 Жыл бұрын
اتعشاي بالدويدة في الحليب مع فرماج كل ليلة اسبوع واحد لشوفك ميعقلكش
@جينانجينان-ش9ف Жыл бұрын
انا بدرت الخبز بخبز فرينة القمح الكامل
@sihatioumradja Жыл бұрын
معندكش مشكل في الغدة الدرقية
@جينانجينان-ش9ف Жыл бұрын
@@sihatioumradja معنديش عندي 21ونبان عجوزة
@fleureldjanna8991 Жыл бұрын
Bon courage oum rajaa
@nasromohamed7869 Жыл бұрын
انا تان راني معاك في الريجيم وزني 89 طولي 167 عمري 36 حابة نوصل 70 كلغ
@sihatioumradja Жыл бұрын
ايا كوراج ماشي مستحيل تكوني رشيقة
@nasromohamed7869 Жыл бұрын
ان شاء الله
@Souad02-n2w Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة انا نتبع هذوك الرجيمات الطارءة او ااسريعة تنصحيني بيها ولالا بصح تعطيني نتائج هايلة وتحفزني
@sihatioumradja Жыл бұрын
يا حبيبتي في بعض الأحيان يضرو
@Anime-sm3ib Жыл бұрын
ياختي راني نوزن 104 وعندي الغده والسكري مانيش نطيق على الرجيم وراني ناكل كسره تاع سميد قالي الطبيب مايزيدش في الوزن
@sihatioumradja Жыл бұрын
تزيد الوزن حبيبتي فيها النشويات و فيها القلوتين
@امأمانيامأماني-ج1ع Жыл бұрын
خير والربح ❤❤❤❤❤
@juojuolabelle9602 Жыл бұрын
حبيبتي ام رجاء عندي23 نوزن 85وعندي ولد لبارح بديت قطعت خبز ومشروبات وحلويات زعم شحال ننقص فيشهر
@sihatioumradja Жыл бұрын
شوفي نقصي حتى كمية الاكل الاخر باش حجم المعدة يصغار
@naimayahiaoui1239 Жыл бұрын
والله غي انا تان عندي فيلو والله منركب فوقها راني دايرتها ڨارنيتور
@djabersabri1822 Жыл бұрын
هيا نلمو واش عندنا لزاباراي تاع الصبور ونفتحو صال دو صبور ريضو فيها كامل النفيخات 😊😊
@boucharbfoued5798 Жыл бұрын
شكرا لكي انا اني مع الريجيم ربي يقدرني ويقدرك ام محمد امين معاك
@sihatioumradja Жыл бұрын
مرحبا بيك ام محمد حبيبتي
@souadiilham410 Жыл бұрын
مام تقديم صبور تاع صارمة بفيت هالين
@Hicham...hicham450 Жыл бұрын
انا اختك في الله من مدينة مغنية....عاونيني اختي برحمة والديك......انا نوزن 85 وطول 1.65 وعندي قرحة معدية
@sihatioumradja Жыл бұрын
ديري الصيام المتقطع و بعدي عن الليمون و الزنجبيل
@aymenredouane1507 Жыл бұрын
اختي ام رجاء ينفع ندير طعام تاع الشعير بالخضرة شكرا حبيبتي طيبت التيزانة الحارقة
@sihatioumradja Жыл бұрын
شوفي حبيبتي الطعام تاع الشعير لي يتباع المحلات نصفه فرينة بصح الا تشهتيه كولي بكمية قليلة قد الكمشة تاع يدك
@djabersabri1822 Жыл бұрын
ياختي لازم تكيتي الطعام كامل لاشعير لابعير ديري الارادة حبسي السكر الخبز النشويات حتى الشعير لمدة ٢١ يوم برك راح ديري تكميم معدة يعني معدتك تصغار وبعد ٤٠ يوم راح تلقاي اروع النتائج وكلشي تشوفيه بعينيك ومتسخفيش وتقوالك الارادة هيا تحمسي والله تحسي روحك زدتي جديدة بالتوفيييييييق
@aymenredouane1507 Жыл бұрын
@@djabersabri1822 ربي يحفظك اختي وشكرا على الافادة
@anynouche3878 Жыл бұрын
مشتركة جديدة هل من ترحيب؟ عجبتني بزاف القناة راني حابة نشيان نبدا الريجيم معاكم بان الله ❤😂
@sihatioumradja Жыл бұрын
مرحبا بيك حبيبتي فرحت بيك بزاف بزاف بزاف بزاف بزاف بزاف
@sarahdiet-i1h Жыл бұрын
كنت123حاليا68رجيم ورياضة
@iabedkarim2515 Жыл бұрын
برافو 🎉 اختي الغالية وش علمني باه ماتمليش
@anesanes693 Жыл бұрын
ماشاء الله
@Oum_basma Жыл бұрын
😮من فضلك شعال سعر تاع لبراي تاع سبور
@sihatioumradja Жыл бұрын
شريتها مستعملة ب 3ملاين
@أمالماهرزين Жыл бұрын
جربي الحلفاء قلو تنخف لي جربتها تقنا
@sihatioumradja Жыл бұрын
انا جربتها 😁😁😁 بصح مدارتلي والو
@ninamkhlhmr9224 Жыл бұрын
حبيبتي باش نقدر نعوض الاسماك انا من النوع اللي مانحبش الاسماك بانواعه ، وفي الريجيم علبالي لازم الاوميغا 3
@sihatioumradja Жыл бұрын
ديري بذور الكتان
@BouachriaMehdi Жыл бұрын
سلام اختي قتلك مقبيل ابونيت معاك حبيت نسقسي أنا منقصة ثلاثين كيلو راني فالمثالي وشنو نشرب دوا الاعصاب ياختي نجوع بزااف والله غير معانات تبعت عند اخصائي وكملت وحدي مديلي رايك يهمني
@sihatioumradja Жыл бұрын
كي تجوعي كولي خضر و لا جوز يشبع علامة
@mohammedoran1483 Жыл бұрын
والله سخفتيني باه ندير رجيم بصح عايشة مع العائلة مانقدرش ندير سبور ولا ماكلة خاصة بيا
@sihatioumradja Жыл бұрын
السبور ديريه في بيتك انا تاني عندي غي بيت و كوزينة صغيرة بصح في دار العجوز و السبور نديره في بيتي اما الاكل كولي ملي طيبتي و نقصي الكمية
@mohammedoran1483 Жыл бұрын
@@sihatioumradja اوك ربي يحفضك ختيتو
@majidsalah5268 Жыл бұрын
ختي ربي يحفضك قوليلي قيساش راك ديري سبور انا تاني خدامة و ملقيتش لوقت
@sihatioumradja Жыл бұрын
مع العشرة تاع الليل
@hopefaith5035 Жыл бұрын
أفضل وقت للسبور هو الصباح على معدة فارغة تحرقي بيه عجب
@zhzz3899 Жыл бұрын
سلام ختي هديك الالة لي تلعبي صبور شحال شريتها
@sihatioumradja Жыл бұрын
3ملاين مستعملة
@رياضأبوعبدالله-ت6ش 6 ай бұрын
منين @@sihatioumradja
@GuebaYakoub-ig9vm Жыл бұрын
خبز ممنوع
@ihsantanger1959 Жыл бұрын
ههههههه❤❤❤❤ة❤
@اممحمد-د3ت3ب Жыл бұрын
اعملينا فيديو على تحكم في الشهية لمرضى الغدة .
@mohammedoran1483 Жыл бұрын
شريت تيزانة تاع القهوة الخضراء تحبس الشهية بصح انا ماقدرتش نكمل نشربها باسكو نحوس نحمل وقالولي ماهيش مليحة كي تشربها تنحي مفعول الدوا
@اممحمد-د3ت3ب Жыл бұрын
انا طولي ١.٦٣ ووزني ٧٦
@sihatioumradja Жыл бұрын
ديري الكوراج حتى حاجة ما مستحيلة
@merabetahmed7253 Жыл бұрын
ربي معاكم يا اصحاب الريجيم انا خاطيني انا نحب السمونية😅😅
@loudjain391 Жыл бұрын
😂😂😂عجبتني هدرتك وي مالغوزمو تسكن في تواليت 😅😅
@sihatioumradja Жыл бұрын
😁😁😁😁😁
@loudjain391 Жыл бұрын
@@sihatioumradja 😜😜ربي يحفضك
@sihatioumradja Жыл бұрын
@@loudjain391 ربي ينورك
@youneswassim9517 Жыл бұрын
بصح بي الماء بالخف تجوعي
@Oum_basma Жыл бұрын
رني معاك في رجيم إن شاءلله ننقص بصح رني نجوع
@sihatioumradja Жыл бұрын
شوفي السمانة الأول تفوت واعرة ومن بعد توالفي
@chafikazouhri4920 Жыл бұрын
انتي جميلة النفس
@sihatioumradja Жыл бұрын
و انت الاجمل
@chafikazouhri4920 Жыл бұрын
@@sihatioumradja ،💓
@omdarine7212 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@BouachriaMehdi Жыл бұрын
كنت 96وراني65
@melissamimi5974 Жыл бұрын
راني جيييت حبيبتي 🫶 هداوين كملت سبور يا ختي واحد راحه لازم القلب القلب عندي 20 يوم ملي بديت وريجيم تاع طبيبه عطاتني ريجيم تاع 20 يوم نطيح فيه 7 كيلو نهار السبت نروح علي ربي كنت نوزن عندها 80 كيلو كي نروح نقلك شحال وزنت ياااختي ااقلب نحي ااخبز والحلاوة تنقسي عدو الصحه الخبز والسكريات 😮💨 كوراج عمري ونكملوها للوزن المثالي 💪💪💪
@الغاليرحمهالله Жыл бұрын
دري سبور في الدار ولا la salle
@sihatioumradja Жыл бұрын
راني معاك القلب باش نوصلو
@djabersabri1822 Жыл бұрын
حقا عندي فيلو وتابي كنت درتهم بورت مونتو قاتلي ماما يهديك ربي نحي عليا هاذ لعشوش من الصالة وليت خبيتهم في الديبارة كي يهديني ربي وننقص مليح نجبدهم نريض بيهم ذرك ما قديتش الصبور لحق لحق دوارتي راهي شكارة سميد قدامي
@sihatioumradja Жыл бұрын
😁😁😁😁
@GuebaYakoub-ig9vm Жыл бұрын
واش حال وزنك
@امبناتي-ل7س Жыл бұрын
انا اختي معنديش ميزان قوليلي كيفاه نعرف بلي راني نتقص وزوجي ميخلينيش نخرج هو من فلافارماسي
@sihatioumradja Жыл бұрын
اشري ميترا تاع خياطات يدير خمس الاف ايا كل عشر ايام اعبري الأعين و الكرش و الفخذين و اكتبي في كارني
@امبناتي-ل7س Жыл бұрын
@@sihatioumradja قصدك المترا
@امبناتي-ل7س Жыл бұрын
@@sihatioumradja ام رجاء تعيشي هبلتك تقدري ديري قروب فالفايسبوك على جال نساء هكا نتواصلو ونتشجعو بعظانا البعظ
@hopefaith5035 Жыл бұрын
@@امبناتي-ل7س ايه ميترا وقيسي البطن والورك والافخاذ و الذراعين وكيما قاتلك كل عشر يام عاودي القيس وهذي الطريقة أصدق من الميزان
@امبناتي-ل7س Жыл бұрын
@@hopefaith5035 شكرا حبيبتي عندي فالدار بادن الله حابة نبدا من غدوا لحيانا ربي صدقيني وليت نعاف روحي سمانة صح مقبرة الجمال
@noranouara2601 Жыл бұрын
سلام شوفي يا اختي انا مانحسش بالجوع نهائيا لكن يا اختي راني مانتوقفش عن الاكل المهمم نقصت 16 كيلوا بالرياضة ونقصت الخبز والسكريات لكن الشهية ماحبتش تروح قولولي واش الحل ؟ علابالي كون نوقف الرياضة نرجع اكثر من قبل
@sihatioumradja Жыл бұрын
غادي نجاوبك فالفيديو الجاي اليوم
@djabersabri1822 Жыл бұрын
حقا عدت نهدر مع بوركابي بلافاسون تاعك وحنا من الشرق الجزائري قالي بتي مع الجاج صبحتي تقاقي😂😂😂😂
@sihatioumradja Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣قله بت مع البط
@امبناتي-ل7س Жыл бұрын
منين من شرق
@djabersabri1822 Жыл бұрын
@@امبناتي-ل7س من ام البواقي
@امبناتي-ل7س Жыл бұрын
@@djabersabri1822 خيار الناس اختي
@idrishousam2516 Жыл бұрын
والله راني باغي ندير رجيم بصح راني حاسة روحي في بير عميق مانيش قادر نخرج منو
@sihatioumradja Жыл бұрын
ايا شوية ارادة
@idrishousam2516 Жыл бұрын
@@sihatioumradja الله المستعان والله الزعاف والملل والقعدة في الدار تخليك ماشي تسمني تخليك الحيطان ديرهم لمجة وتاكليهم الله يعاونا برك
@iabedkarim2515 Жыл бұрын
@@idrishousam2516 ههههههه ربي المستعان
@djabersabri1822 Жыл бұрын
نزيدلك هاذي ونحبس نقرا في التعليقات وحده سمات الفيسوك تاعها زوجي واولادي سر سعادتي انا هما سر تعاستي زوجت مانكا جاو هوما وليت بقرة 😢😢
@sihatioumradja Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣زبي يحفضلك بوركابي و الوليدات
@djabersabri1822 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂والله تشوفي واش كتبتي يانفيخة
@faresssetif5844 Жыл бұрын
@@djabersabri1822 😂😂😂😂 ههههههههه
@hanane4344 Жыл бұрын
@@djabersabri1822 😂😂
@سميةزاوي Жыл бұрын
@@sihatioumradja ههههههه صحي واش كتبتي
@nechouabenchiha3498 Жыл бұрын
سلام حبيبتي راني معاك في الريجيم راني كل يوم نشرب 4.5 لتر ماء لكن الكرنب ملقبتهش ولا غي بوركايب راه يقولي مكانش مشي وقته باهوميجيبهليش 😂😂 المهم راني دايرة الارادة خصني حاجه نقطعها هي الحلو مع القهوة تاع الصباح مقديتش نشرب القهوة بلا سكر لكن نبغي ناكل حية حلوة معاها 😢😢
@sihatioumradja Жыл бұрын
اقلعي الحلاوة باش تتحصلي على نتائج مليحة حبيبتي و الكرنب رآه قليل بزاف مراهش يكذب عليك بوركابي 😁😁😁
@0556-s7v Жыл бұрын
هههههه لالا كاين بصح غالي
@MouradMourad-ik1jn Жыл бұрын
الله يفتح عليكم راني نموت بشر والو شهية حابة ناكل ناكل ساعدوني
@nechouabenchiha3498 Жыл бұрын
@@MouradMourad-ik1jn شوفي ختي بالتجريب بنتي راها دير حبوب الطلع وتخلطهم مع العسل الحر او الياغورت او الحليب كل يوم مغرف صغيرة وتخلطيها مع اي واحد من هذوا الصباح قبل القهوة او قبل الغداء الشهية تنفتح وتولي تاكلي بلا وقت والنتيجة تبان بسرعه المهم متقطعيش على الاقل شهر تشريهم من عند العطار بالميزان كل مرة شري 20الف والله بالتجريب بنتي كي سلك والحمد لله راها تترقع
@MouradMourad-ik1jn Жыл бұрын
ربي يحفضك غدوة نبداها
@zinodjawad-dc2nc Жыл бұрын
انا كنت 73درت ريجيم وصلت 71 من بعد دوره شهريه عاود طلعت هذا ميزان وهمي يقولو يروح مع دورة لكن مزالن في ريجيم ني نصوم صيام متقطع اخر وجبه على 6مساءا اول شي بديت بيه هو ديتوكس ليوم كامل ديتوكس و تيزانات
@sihatioumradja Жыл бұрын
هذاك غي ماء يروح و يولي واصلي و كل أسبوع ديري ديتوكس
@hanane4344 Жыл бұрын
وي تاع دورة وهمي انا مبغيتش نوزن قاع دروك عرفت روحي نلقا طالعة نقعد 3 ايام موراه ونوزن عادي
@djabersabri1822 Жыл бұрын
ضحكوني المشتركات نتاعك يانفيخة وحده تقولك ماقديتش نبدا الرجيم وحده تقول راني نجوع هيا ارعدي عليهم بشوي كلمات ياكلو رسانهم طول حياتهم وهوما ياكلو يخلي كروشهم انشاء الله اخويو فرجيدار باه ماتبقوش رايحين جاييين عليه ويزيو بلا جياحة ديرو الرجيم السمانة راهي مقبرة جمال المرأة
@sihatioumradja Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@chahinezbeljoudi2091 Жыл бұрын
😂 رانا نشكولها
@امالبناتمقدم Жыл бұрын
انا بديت 90.4 😢le 9 و le 14 89.7 نحيت غير وجبة العشاء وعندي البارح واليوم راني معاك ان شاء لله عندي 5 سنين زواج مع إنجاب طفلتين طرطقت كي تزوجت كنت 62😢😢😢 وين وليت غير نطفح بدون توقف نرحي الأخضر واليابس
@djabersabri1822 Жыл бұрын
لوكان انا يا ام رتاج ندير لكوش 😂😂 ونخرج كلشي نيروه مدر للبول الله لايتربح الرجيم مرت سلفي تاكل لخضر وليابس وماتزيدش انا ناكل فولة تخرج في خدي والله قلت لماما صارحيني قبل مانموت راني من سلالة الدينصورات وخلاص😂😂😂😂
@sihatioumradja Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣واي ما قديتش
@hanane4344 Жыл бұрын
😂😂
@MohamedMimo-ye4ce Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 والله ضحكتيني
@amirabayaombaya979 Жыл бұрын
هههههههههههههه رانا كامل من سلالات الديناصورات وقيلا وخباو علينا
@ChalallWasim-gb8rr Жыл бұрын
هههه😂😂😂قتلتيني
@djabersabri1822 Жыл бұрын
يانفيخة ختي لازم نزربو نديرو لسوب تاع الكرنب قبل الصيف والله نعودو نعرقو كرنب ومنقدوش نقعدو بحذا بوركابيات تواعنا والله وتدوشي بالدوف ماتروح ريحة الكرنب هيا ازربو اشربو لسوب قبل الصيف شفتوا التشجيع نتاعي 😊😊😊
@sihatioumradja Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@oummouhamed9871 Жыл бұрын
حبببتي دريلنا لايف باه نحكيو ونتباد لو الاراء والافكار لانو الكلام عن الريجيم والاكل الصحي والصحة كلام مفيد وممتع
@wailserrai412 Жыл бұрын
راح نديرو حارقه كرنب
@oummouhamed9871 Жыл бұрын
نصيحتي ليك واللي يسمعو اللاكستيباسيو ماتشربوش سنا المكي ترفدي فنجال صغير نتاع القهوة عمريه ما ودفيه وزيديلو ملعقة نتاع بيكاربونات حركيه وشربيه على لفراغ تشوفي واش يخرج انا ندرها اولادي بزااف وسنا المكي دير لك ارتخاء للامعاء تولي كرشك تمشي غير بيه
@sihatioumradja Жыл бұрын
غادي نجربه ونرجعلك بالخبر حبيبتي
@malia5735 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
صحتي مع أم رجاء
Рет қаралды 12 М.
صحتي مع أم رجاء
Рет қаралды 13 М.
#انفصال بعدي الارض الثالث والخامس يحصل الان… كيف تعرف بأنك في البعد الخامس، وخطورة ال AI علينا الان!
Majida khateeb#1. ماجدة الخطيب
Рет қаралды 20 М.
Dr.Fajer Aljumairi
Рет қаралды 192 М.
صحتي مع أم رجاء
Рет қаралды 4,7 М.
صحتي مع أم رجاء
Рет қаралды 3,7 М.