เล่นขา ปั้นก้น ที่บ้าน ฝึกตามได้ทุกเพศทุกวัย

กด "See First" เพจไว้! จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆครับ
สอบถามเทรนส่วนตัว ออนไลน์ หรือ ติดต่องาน Line ID: @studioaloha
ช่องทางการติดตาม
Instagram: / huakhai
Facebook Page: / huakhai38

[@wilaiwananantasa9419]

อธิบายดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-jy1eh8cm6h]

2:22 3:01 4:04 4:55 6:55 8:37 9:54 10:50

[@kulwadee-ix2gd]

เยี่ยม

[@nhapluak7854]

เข้าใจง่าย และละเอียดดี คลิปเดียวจบในรอบวัน

[@user-oj3um5xh1q]

ขอบคุณค่ะ

[@voratatom]

เยี่ยมครับ

[@ittipolcharoenbunyarit5451]

สอนดีมากครับ ตรงจุดเลย

[@jame_boy1]

ช่องพี่สอนละเอียดมากครับ พึ่งมาดูครั้งแรก ผมชอบมาก กดติดตามให้พี่เลย😍😁👏🏻

[@TheesuMashit]

กำลังจะเล่นขาวันนี้พอดีเลย ขอบคุณครับ

[@co8333]

ขอบคุนมากค้าบ

[@e20qwv]

2 ท่าก็แย่แล้วครับ ต้องลดเซทลงหน่อย ขอบคุณครับ

[@porsudarut4702]

ไปหลงดูคลิปอื่นมาตั้งนาน ถ้าเจอคลิปนี้แต่เเรกกูจบละ เสียเวลาจัดดด อธิบายละเอียดแต่อยู่บนความธรรมดาแบบพี่น้องบอกกัน

[@mintaphichaya8433]

ขอบคุณมากๆค่ะ เดี๋ยวจะลองทำตามค่ะ มือใหม่หัดออกกำลังกายค่ะ

[@tadapeace4885]

ลองเล่นตามแล้วเหงื่อแตกไม่ไหว เริ่ดมากค่ะะะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ

[@piyakornlike5218]

พี่ครับ พี่ทำคลิปดีมากนะครับสอนดีด้วย แต่เรื่องระบบเสียงคือยังไม่โอเคน่ะครับ เสียงเหมือนพี่พูดอยู่ในห้องน้ำเลย ผมไม่ได้ตำหนิน่ะ แค่แนะแนวทาง เมื่อเทียบกับช่องอืนเสียงไม่โอเคเลยพี

[@tike10219]

ขอบคุณครับโค้ช

[@SQooppy]

ขาพี่ดีมาก

[@Game9ChainaT]

ติดตาม กดกระดิ่งรอเลยครับ

[@tumnm54-tr3cn]

ขอบคุณครับเตะบอลแรงขึ้นมาก

[@user-kb3ri2jv5n]

กระชับดีครับ

[@icuff2179]

หุ่นพี่สวยมาก​

[@qpsktnk]

โดนทุกท่าเลบครับ

[@tarkrtr8335]

Stiff Leg Deadlift กับ Sumo Squat อันไหนควรเล่นหนักครับ หรือหนักทั้งคู่เลย?

[@bo1news46]

Good luck to my friend channel 👍👍👍

[@user-kt8ld5qs2t]

ข้าวโอ้ตถ้าปั่นดื่มกับนมจะเสียสารอาหารมั้ยครับหรือต่างกับกินยังไง ลองกินข้าวโอ้ตแล้วกินยากมาก

[@huakhaihunk6539]

ไม่เสีนจ้า

[@user-ns6os6mu5u]

ทำได้ท่าสุดท้ายท่าเดียวค่ะ😄😄😄😄

[@phuwanoondodsakul884]

ตอนนี่ปวดหลังจากการสคอว แบบแบกน้ำหนักไม่หาย เดะผมลองแบบ บอดี้เวทดู

[@sittichaia3857]

ถ้าเล่นขาเบาๆเเบบนี้ เราสามารถเล่นทุกวันได้ป่าวคับ

[@jennieJJJ]

เราทำตามพี่เขาคือตูดเด้งขึ้นมาก ทำแต่ระครั้งขาลากคะ😅

[@user-jo5sk9hm4k]

ติดตา​ม​ครับ

[@leanne_livewell]

ถ้าพวกขาหนีบหรือขาด้านในต้องเล่นท่าไหนดีครับ

[@monkeynann6397]

👍👍👍👍👍👍👍🙏

[@TheCopperist]

อยากขาใหญ่ทรงพลังแบบพวกนักกีฬารักบี้เค้าทำแบบพี่หัวไข่มั้ย

[@apichatsangprasit9202]

ขอขอบคุณครับอาจารที่แนะนำผมข้อเข่าเสื่อมด้านขวาเล่นได้ไหมครับ

[@mrkhathawut5060]

ขอบคุณมากๆครับสอนได้เข้าใจมากๆครับ

[@AbcAbc-nh2yz]

เล่งไงให้ขาใหญ่คับ ผมเป็นทอมคับอยากให้เขาใหญ่คับพี่

[@user-ki8ow5jl8w]

ขอบคุณนะค่ะโค้ชชอบการสอนเทคนิคชัดเจนละเอียดยิบ

[@shockchinna1721]

พี่ไข่อ้วนจังช่วงนี้😁😁😁🤗🤗

[@carlosmidone7934]

Leg lunge คือกินพลังมาก

[@liljanecy1455]

เลือกมาซักท่าแล้วเล่นหรือต้องเล่นทุกท่าครับ

[@jarngram5733]

อยากได้ขาทั้งหมดน่าจะต้องทุกท่านะครับ ขออนุญาตตอบแทนครับ

[@liljanecy1455]

@@jarngram5733 ครับ​ ขอคุณครับ

[@user-dw8wg1wi8g]

ทุกท่าปวดแสบทุกที