ล้างจมูกที่ถูกวิธี (ไม่สำลักน้ำ ไม่แสบจมูก หูไม่อื้อ) | พยาบาลแม่จ๋า

#การล้างจมูก
ล้างเพื่อนำสิ่งสกปรก
ภายในจมูกออกมา
เช่นน้ำมูก หนอง หรือ
คราบสะเก็ดแข็ง
ที่เกิดหลังการผ่าตัด
ในจมูกและไซนัส
.
.
#ประโยชน์ของการล้างจมูก
1 ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก
และจามให้น้อยลง
.
.
2 ล้างจมูกก่อนพ่นยา
ช่วยให้การพ่นยา
มีประสิทธิภาพมากขึ้น
เนื่องจากยาสามารถสัมผัส
เยื่อบุโพรงจมูกได้ดีขึ้น
.
.
อุปกรณ์
1 น้ำเกลือโซเดียมคลอไรด์ 0.9%
หรือนอร์มอลซาไลน์เออริเกต
2 กระบอกฉีดยาขนาดต่างๆ ตามความเหมาะสม
3 จุกล้างจมูก
4 แก้วน้ำสะอาดสำหรับใส่น้ำเกลือ
5 อ่างน้ำหรือกะละมัง
สำหรับรองน้ำที่ออกจากจมูก
.
.
#วิธีการล้างจมูกที่ถูกต้อง
1 ใช้น้ำเกลือที่อุณหภูมิห้อง
หรืออุ่นก็ได้
ถ้าจะอุ่นให้นำเกลือทั้งขวด
แช่ในน้ำร้อน
แล้วทดสอบด้วยการ
หยดน้ำเกลือลงบนหลังมือ
เพื่อทดสอบอุณหภูมิ
ให้เท่ากับอุณหภูมิร่างกาย
.
.
2 ต่อจุกล้างจมูกเข้ากับไซริงค์
ดูดน้ำเกลือตามปริมาณที่เหมาะสม
เด็กอาจจะใช้ครั้งละ 3-10 CC
ผู้ใหญ่ใช้ครั้งละ 10- 20 CC
.
.
3 จัดท่าโดยเอียงไซริงค์
เข้าหาสันจมูกทำมุม 45 องศา
กับสันจมูก
ก้มหน้าลงเล็กน้อย
พร้อมกลั้นหายใจ
ในขณะที่ดันน้ำเกลือ
เข้าในรูจมูก
ให้เริ่มทำจมูกข้างที่
สิ่งคัดหลั่งน้อยกว่าก่อน
.
.
4 ดันน้ำเข้าในรูจมูก
ให้ออกแรงดันเล็กน้อย
ไม่เร็วหรือแรงเกินไป
ขณะที่ดำน้ำอาจใช้วิธี
ร้องอา...เพื่อกลั้นหายใจ
เพื่อให้น้ำเกลือไหลออกมา
จากจมูกด้านตรงข้ามหรือปาก
.
.
5 ล้างจมูกให้ทั่วทั้งสองข้าง
ล้างจนกว่าน้ำที่ออกมา
จะใสพอๆกับน้ำเกลือ
ที่ใส่เข้าไป (ไม่มีสิ่งคัดหลั่งปนออกมา )
.
.
6 หลังล้างจมูกเสร็จ
สั่งน้ำเกลือที่ค้างในจมูก
ให้แห้ง โดยสั่งทีละข้าง
.
.
ข้อควรระวัง
1อย่าดันน้ำเร็วหรือแรงเกินไปจะทำให้สำลักน้ำหรือหูอื้อได้
.
.
2 ถ้าจะล้างให้เด็กเป็นครั้งแรก
ผู้ปกครองควรทดลอง
ล้างจมูกด้วยตนเองก่อน
เพื่อจะได้เข้าใจจังหวะ
และความแรงในการดันน้ำ ป้องกันเด็กสำลักน้ำ
หรือหูอื้อ
ถ้าเด็กมีประสบการณ์ครั้งแรกไม่ดี
จะไม่ยอมล้างจมูกอีก
.
.
3 การจัดท่าของไซริงค์
ต้องเอียง 45 องศากับสันจมูกไม่ควรฉีดน้ำเข้าไปตรงๆ
จะทำให้สำลักน้ำแสบโพรงจมูก
.
.
4 ถ้ามีการพ่นยาหลังล้างจมูก
ให้รอให้น้ำเกลือในจมูกแห้ง
ก่อน 15 - 10 นาที จึงพ่นยา
.
.
#การทำความสะอาดอุปกรณ์ล้างอุปกรณ์ด้วยน้ำยาล้างจาน
และน้ำสะอาดและผึ่งลม
ให้แห้งไม่จำเป็นต้องตากแดด
หรือนำไปต้ม
เพราะจะทำให้อุปกรณ์
โดยเฉพาะบริเวณยางต่างๆ
เสียรูปทรง
.
.
#สิ่งที่ควรรู้
1 อุปกรณ์ที่ใช้ในการล้างจมูก
ไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น
เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
.
.
2 การล้างจมูกไม่ได้ช่วยฆ่าเชื้อไวรัส
เพราะน้ำเกลือที่ใช้ล้างจมูกไม่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อไวรัส
.
.
ด้วยรักและห่วงใย❤❤
พยาบาลแม่จ๋า

[@user-ff8tm5qh3l]

ทำไมบางคลิปให้ตั้งไซลิ้งตรงครับ วิธีที่ถูกต้องคือตัวไหนกัน 😁

[@mookeymickey7067]

คลิปนี้ดีมากค่ะ ละเอียดดีมาก

[@user-le1mj5ny4x]

น้ำเกลือขวดที่ฉลากเขียวได้ไหมค่ะ

[@Jirateep670]

คริปนี้สอนดีมาก

[@Mamy_Nurse]

ยินดีค่า

[@khanyapornthapyotha5409]

กินข้าว แล้วขึ้นโพรงจมูก ใช้ได้ไห มคะ

[@ppun7045]

ตอนนี้มีอาการปวดหู หูอื้อ ถ้าปล่อยไว้เฉยๆจะหายเป็นปกติไหมครับ

[@Mamy_Nurse]

สาเหตุจากอะไรคะ

[@toksianglam1391]

เป็นหวัดแล้วหูอือเหมือนกันคะ

[@kriangkaingonsawan416]

ทำไมน้ำไม่ไหลออกจมูกอีกข้างครับ

[@user-fv2cm6jo6p]

เยี่ยมเลยค่ะ ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำที่มีประโยชน์

[@Mamy_Nurse]

ยินดีและดีใจมากๆค่ะคุณลี ที่คลิปของแม่จ๋ามีประโยชน์

[@a.lua22a.nya23]

.%aa

[@tingtk7403]

ผ่าตัด5เดือนล้างได้ไหนคะ

[@user-du9ou5jt8l]

การล้างจมูกตอบโจทย์สำหรับคนเป็นภูมิแพ้มากค่ะ

[@Mamy_Nurse]

ยินดีค่า

[@user-ez3bz2kj9d]

การล้างจมูก​รักษาอาการไอ​จาก​ภูมิแพ้​ได้ด้วยรึครับผมไปโรงพยาบาล​หมอให้ผมล้าง​จมูกครับไม่ให้ยาแก้ไอมาครับ

[@arongberaheng4019]

ความถี่ในการทำนานแค่ไหนครับ ต่อการทำอีกครั้งหนึ่ง เดือนละครั้งหรืออาทิตย์ละครั้งครับ ขอบคุณครับ

[@Mamy_Nurse]

การล้างจมูกทำในช่วงที่มีอาการไม่สบายค่ะเช่นคัดจมูกน้ำมูกไหลเป็นหวัดถ้าสบายดีก็ไม่จำเป็นต้องทำค่ะ

[@arongberaheng4019]

@@Mamy_Nurse ออ ขอบคุณครับ

[@user-ye8on6zk6u]

ถ้าล้างแล้ว น้ำเกลือไม่ไหลออกจาก รูจมูกอีกข้างหนึ่ง เกิดจากอะไรครับ

[@Mamy_Nurse]

น่าจะไม่ตรงรูค่ะคุณชลิต น้ำก็จะลงคอแทน

[@user-ye8on6zk6u]

@@Mamy_Nurse อ๋อครับ เดี๋ยวลองล้างใหม่ครับ ขอบคุณครับ

[@user-bi2wq8lh3k]

อยากทราบว่าจุกจมูกใช้แล้วทิ้งเลยหรือเก็บคะ