零極限冥想第5真言（白天版30分鐘）我原諒自己，每天清理刪除內在負面記憶，｜亞蒂絲冥想引導

提供零極限第５真言~白天版~
對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你、我原諒自己
Ho’oponopono古老的夏威夷療法，被稱為零極限清理，
每天清理有效的刪除內在不適合的能量，
放下糾纏的關係問題與人物，甚至是自我的問題等等
不論是對任何狀況都可以，向潛意識請求刪除，
寬恕感恩到無條件愛的一種過程，刪除潛意識負面記憶，幫助自己轉換生命。
＊順序並不影響清理，清理中如有順序與引導不同都沒有關係。
總長30分鐘
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公開零極限冥想
【新第５真言】
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[@蕭明欽-d1b]

龍年春節這幾天，每天不斷以這個視頻的零極限五句真言冥想來清理內心潛意識負面的垃圾，真的發覺力量非常地驚人，之前罹患膀胱癌，以最真誠、專注、懺悔、感恩、歸零的心，來清理潛意識的垃圾，才發覺原來我的病一直藏在潛意識當中，其實，以我的這幾天實際施行的經驗，不必刻意想什麼，就是內心平靜，向內看自己，內心平時潛藏的意識，就會自動一個個如放電影般浮現，這時候，很真誠地面對這些負面垃圾，以五句真言清理，就能很輕鬆完成內心垃圾的清理了，感謝您製作這麼棒的零極限五句真言冥想視頻。 非常地感謝您！❤

[@eydismeditation]

您的經驗分享非常寶貴，感謝您願意分享這段深刻的旅程，零極限的真言是一個強大的工具，能幫助清理潛意識中的負面情緒和信念，進而帶來身心的癒合與轉化與現實的調整，你能夠在面對如此挑戰的疾病時，仍然保持真誠、專注和感恩的心態，並從中發現病症與潛意識之間的聯繫，這是非常了不起的，您提到的“向內看自己”和自然地讓潛藏意識浮現，正是這種練習中最為核心的部分。透過誠實地面對和清理這些“內心垃圾”，我們可以逐步恢復到本源的純淨狀態，這不僅對身體健康有益，也對心靈平和至關重要，我為您的堅韌與信心感到敬佩，由衷地希望您的健康繼續向好發展。感謝您對我的支持和信任。祝您龍年春節快樂，健康與幸福。

[@annieandcandice]

真的感謝亞蒂斯。清理時唸到痛哭。可是感覺內心更加強大。

[@eydismeditation]

聽到你在清理過程中經歷了情感的釋放，我感到非常感動。痛哭是釋放內心深層情緒的一種方式，之後常常會感到心靈更加堅強和清晰。感謝你的信任和勇氣，希望我的冥想能繼續陪伴你，在你的成長和療癒之路上提供支持。

[@Mine27only]

再做零極限時 看到另一個自己抱著受傷疲憊還在努力生活的自己 有種被愛被理解到辛苦 原諒了的溫暖感受 其實努力 自己由心看到那個辛苦的自己 比等著被他人看到珍惜來得重要❗️ 手心傳來溫熱的感覺 好棒❤

[@eydismeditation]

很高興看見這樣的分享，你的分享充滿了自我發現和自我接納、寬恕的力量！手心的溫熱是最好的證明，你釋放負面情緒和能量，同時接收愛和治愈能量的物理表現。^_^

[@Mine27only]

@@eydismeditation 謝謝亞蒂絲🙏🏼❤️

[@Inayin]

謝謝零極限消除一切負面資訊，謝謝亞蒂絲製作的影片～ 時常清理覺得效果很好，養成習慣隨時清理，才能時時刻刻保持零的狀態

[@eydismeditation]

時常清理效果真的會比較好一些，保持零與自在^_^

[@gracechen2091]

每當發現產生負面情緒或詞句，就會立刻用零極限來清理😂，感覺超棒，感謝亞蒂絲😊

[@eydismeditation]

你很認真練習呢!!!! 我也經常用零極限快速地清理負面念頭

[@joantsao555]

我也是，謝謝能加入頻道會員，謝謝亞蒂絲❤

[@gylg]

同感。我也是喔 😊

[@JOHNHOU-p3b]

我也是！很不錯！

[@陳珍笙]

每日常持唸，百毒不侵❤️

[@eydismeditation]

這幾句話真是太好用了!

[@Dolly-Ya-i5u]

謝謝您 亞蒂斯 第一次聽，胸口悶悶的

[@天明-r5v]

這個版本我最喜歡！ 發現零極限真的強大到可以適用於任何種類的清理， 謝謝亞蒂絲老師，也祝福您一切都好

[@eydismeditation]

零極限這個方法真的很強大!!! 謝謝你祝福!!!

[@陳克瑤]

今天很棒 感謝老師😊

[@郭馨羽]

搭配著這音樂聆聽起來更平靜 有空就會播放，真的非常謝謝亞蒂絲

[@eydismeditation]

很高興你喜歡這個冥想喔！

[@陳小玉-n8b]

謝謝亞蒂絲，讓我遇見你，也遇見更好的自己

[@eydismeditation]

^_^ 會的~祝福你

[@poemstophsu]

在聽肯定句冥想時，心裡一直沒辦法聽進去，所以先來清理。

[@eydismeditation]

很肯定這種做法，通過清理能夠很好的釋放

[@claireyu2214]

對我很有幫助.非常感謝妳 🥰🥰🥰🥰🥰

[@eydismeditation]

太好了 很高興聽見!!

[@xiangfu482]

每次在「零極限」時刻❤，總是不停地淚流滿面😢。没想到已久未開爆水龍頭🚰的我😅，這次也是首次體驗在亞蒂絲頻道的「零極限」時刻，到了後半段冥想的時候，還是進入了同樣的流淚😭、像是晨間二次洗臉一樣的感覺，想説：「又來了，就暢快一點吧！」。個人有時也讓想像力自在奔馳+過往經歷的人、事、物是基本的回憶過山車，每次不同回憶的巡禮就是種對照如今已成長躍進的我，重點的覺察時刻，讓次次的微訊息✉️流過這個辛苦脆弱的內心，每次過完都會更強大💪。中間有個清理的感覺在曾病過的腹點上，刺了一下😊，真的是再次點醒⏰及給了我認知這個訊息✉️的重要性👍。🎉感謝🙏宇宙、Angel😇及亞蒂絲～🌍🌳🌈

[@eydismeditation]

你的分享充滿了情感深度和自我覺察。從你的描述中，「零極限」時刻似乎是一個強大的內觀和冥想的經驗。當我們在冥想中進入深度的自我觀照，特別是當這些經驗觸及我們內在的情感和過去的回憶時，淚水的流出可以是一個自然的反應。這種反應可能代表著情感的釋放、療癒、接受或一種深度的連接。😊

[@bryanstondrive]

我因犯了無法彌補的事，呢內心萬分慚愧，無地自容，無形中內心萬分恐懼，害怕，無臉見人，自從念了真言，時時刻刻作無極限清靈，清除內心的負能量，內心也漸漸平靜， 很奇特的事 ，昨天最高主管卻對我說：過去的錯不要再犯，勇往直前。

[@eydismeditation]

非常高興聽到這個！面對內心的負能量是個艱難的過程，但你已經在正確的道路上了。

[@whiteeyes3108]

多謝你🙏，很感恩 開始聽沒多久我就開始痛哭，但到仍能聽到最後

[@eydismeditation]

內在流動很多～很高興聽見你有深刻的清理！持續清理～～^_^

[@lingsiengwong9997]

听了快一年了 每天早上起床的精神粮食 感谢妳🥰🥰

[@eydismeditation]

感謝支持，你每天都清理真的很棒，持續的心靈平靜與自在:D

[@chingh1005]

謝謝你❤ 第一次聽到零極限冥想，感覺好舒服 雖然一開始情緒湧出崩潰，但聽到後面 呈現平和跟喜悅的感覺 好特別的經驗，謝謝亞蒂絲❤ 我會持續清理自己的內在🎉 好棒的影片！🎉

[@陳玥方]

哈哈哈哈😊😊😊😊😊😊😊😊😊😉😉

[@eydismeditation]

很高興聽見這樣的回饋~淚水真的會湧出然後心靈平靜~很恭喜你在這之中恢復自身的平和~!!

[@徐嘉豪-y4h]

@@陳玥方 案

[@許祐寧-h9l]

謝謝你我愛你 因為你的音頻每天陪著我清理 讓我走出我的傷痛 謝謝你我愛你

[@eydismeditation]

祝福你順利走出你的傷痛，很高興陪伴這條自我療癒的道路。

[@crystalhuang4566]

謝謝亞蒂絲 帶領我們學會愛自己，善待自己 祝你平安幸福,謝謝妳

[@eydismeditation]

謝謝 也願你平安快樂

[@h511928]

很感謝亞蒂絲妳的引導，每次聆聽會帶來自己內心平穩，今天特別注意到背景音樂的樂音好像太大聲，且段落連結會影響，個人感受分享 再次感謝妳的冥想引導

[@eydismeditation]

好的，非常感謝你的回饋，未來製作會再留意一下細節！我再來聆聽一下背景音樂搭配的比例！

[@洪苡瑄-x4w]

感謝亞蒂絲，每次聽都會有想哭、想吐、頭暈的感覺

[@eydismeditation]

您在冥想中感受到想哭、想吐和頭暈的反應，這些可能是深層情緒和長期壓抑的感受被觸動的表現。這是冥想過程中可能遇到的情況，表明您正在接觸到那些需要被處理和釋放的內在部分。建議您繼續練習，並在冥想後做一些輕柔的伸展或輕步走，幫助身體和心靈回到平靜狀態。

[@洪苡瑄-x4w]

@@eydismeditation 好的，感謝您詳細的說明，我會持續清理，感謝您

[@cheesychen5142]

謝謝亞蒂絲❤️ 每天都聽妳的零極限冥想 最近感受到身心越來越輕盈自在 謝謝妳❤️❤️

[@eydismeditation]

不停地清理~真的會放下很多~^_^

[@jingxianguan3177]

谢谢亚蒂斯的分享~感恩

[@Eoylin]

Thanks!

[@eydismeditation]

感謝你的贊助和支持！祝福您清理順利^_^

[@GaoBonnie]

一開始聽到很抗拒，連續密集聽2-3天後，現在跟著念也不彆扭了😊

[@eydismeditation]

內在會浮現很多～不停清理就對了～^_^

[@AmandaHuang-f5r]

感谢🙏亞蒂丝 、我也在每天拜佛后忏悔都会说 对不起、请原谅、谢谢你、我爱你❤我的身体、真的感觉挺好

[@eydismeditation]

很高興聽建你在這部冥想中獲得了正向的狀態！！祝福你越來越好～

[@AmandaHuang-f5r]

❤❤❤爱你亞蒂丝你就是我的维他命

[@betty4554]

非常感謝🙏亞蒂絲的冥想引導❤️

[@eydismeditation]

❤️🥰

[@lynnchen3120]

謝謝妳，謝謝這個夏威夷療法🙏

[@eydismeditation]

非常開心帶來這個版本，這是白天版本的背景很高興你享受並使用他

[@rileyko2399]

聽完感覺整個人平靜舒適 感謝

[@eydismeditation]

感謝回饋喔~~~~很高興能夠帶來平靜~~

[@許惠雯-i1d]

感恩引導，心情很平靜舒服

[@eydismeditation]

^_^

[@欣怡-z7z]

感謝亞蒂絲冥想引導~祝福新年快樂、平安吉祥~

[@eydismeditation]

謝謝你的祝福喔~~

[@eydismeditation]

謝謝!!

[@ice-pg6zi]

第一次聽但眉心和心輪越來越緊，無法放松鬆。

[@eydismeditation]

眉心和心輪的緊繃通常與內在壓力、情緒堆積或能量流動受阻有關。有時候，冥想會觸發深層的記憶或情感，這是清理和療癒的一部分。您可以考慮選擇更溫和的主題...或者你感覺是音樂影響了你也可以選擇其他版本的，零極線冥想音樂背景與清理 kzbin.info/www/bejne/gZ2qlKOgeK6FfKssi=BTN8BYYdFBqwevwF 或零極限祈禱文版本 kzbin.info/www/bejne/eavUdolvhppnaZYsi=DSo1vJlUanyORuV9

[@user-greeneyestan]

我每次邊聽邊默念 然後就睡著了…😂 可是 我的胸口輕盈很多.. 自從開始冥想🧘之後 我常常很犯懶愛睏 😅

[@eydismeditation]

睡著就睡著了~冥想本來就特別放鬆 如果必要就讓自己以端正的坐姿坐著也行~提醒自己不睡著

[@陳曉珍-d4x]

謝謝妳，很舒服喔

[@eydismeditation]

感謝你的回饋^_^ 很高興聽見這樣的回饋

[@xiumeipeng3881]

谢谢亚蒂斯，好想哭，从小到大觉得没有被好好温柔以待，没有人在乎，不被爱的感觉

[@eydismeditation]

很高興你在零極限中淨化更多，釋放過去的傷痛，重新連接內在的溫柔與愛。繼續這樣的練習，慢慢地你將感受到更多內在的平和與自愛。

[@yenyensim7213]

🎉新年快樂亞蒂絲，謝謝你我愛你❤️🧚‍♀️✨🎊

[@eydismeditation]

很感謝你的大力支持~

[@旅行教練潔西]

感謝感恩你🙏🧡

[@eydismeditation]

^_^

[@nickkueh7940]

請問我生怪病二年多了非常的痛苦，我誠心懺悔想用這个方式來康復自己，要念多少日子身体可以復原？等待妳的回覆🙏🙏🙏

[@nickkueh7940]

我是來自馬來西亞🇲🇾的燕君我曾傷害了一个宝宝，在這二十多年里我一直一直生怪病好了不久又開始生病我知道我自己犯下这么重的鐯只求这次的怪病可以消失。我知道自己錯了，对不起请原諒我謝謝你我爰你我原諒自己。🙏🙏🙏😭😭😭㊗️㊗️㊗️

[@eydismeditation]

感謝你分享內心的故事，這需要極大的勇氣。懺悔與原諒自己是很重要的步驟，零極限的清理真言非常適合陪伴你走過這段療癒的旅程。關於需要多少時間康復，每個人的狀況不同，建議持續每天用心練習，結合深呼吸和靜心，讓內在的愛與光滋養你的身體與心靈。相信過程，給自己耐心與溫柔。祝福你早日康復，找到內心的平安與健康。 也有一個懺悔冥想分享給你: kzbin.info/www/bejne/n2XRhZyEoLtlbas

[@tansinei9668]

谢谢亞蒂絲♡; 现在每天有空都会开来听，感觉很轻松，太棒了。

[@eydismeditation]

太好了！很高興這一集製作很適合！

[@whaletsai2244]

亞蒂絲，感謝您的冥想引導 零極限的冥想，剛開始做我沒有什麼特別的感覺，但是這一兩天做之後，呈現哭泣和激動的情緒。我還可以繼續做嗎？ 謝謝🙏

[@eydismeditation]

這是一種內在能量累積的釋放，初期會有這樣的症狀，是因為壓抑過久的狀態開始流動，很多人會有流淚的傾向這是正常的，請不用擔心，持續的釋放最後你感到平靜，這是一條正確的路徑，過程中也不要給自己太大的壓力，如果感覺這種釋放很累可以更換其他的冥想練習。

[@whaletsai2244]

@@eydismeditation 真的非常感謝您的回應 不知道為什麼，亞蒂絲的回應會讓原本虛弱的我充滿力量，您的字字句句太有魅力了！！溫暖人心也撫慰了不安的情緒❤️ 謝謝您！謝謝您！

[@arrow777666]

謝謝你❤❤❤

[@eydismeditation]

❤❤❤

[@jefferyfoong293]

很早以前听过净空法师有说过。。👍🏼

[@karensu2058]

法師說了什麼呢？

[@eydismeditation]

净空法师也是不停在學習

[@空空-f5i]

@@karensu2058 易度門楊寧老師也是說過。

[@lenglee1219]

谢谢你，我爱你❤

[@eydismeditation]

早安!祝福清理順利!

[@tsaijohnny]

感謝您

[@eydismeditation]

^___^

[@tsaijohnny]

請問妳為什麼這個版本聽起來比四句白天版還要模糊呢？

[@kingking-vh2xg]

謝謝亞蒂絲

[@eydismeditation]

^_^ 感謝留言

[@artstudiodiychannel9340]

感恩😂🎉🎉🎉🎉

[@eydismeditation]

：）

[@賴睿成-c8g]

很棒！

[@eydismeditation]

^_^

[@annyan87]

谢谢你，❤️❤️❤️

[@eydismeditation]

祝福您清理順利~

[@c56789412]

第一次做零極限冥想🧘詢問了潛意識為什麼金錢無法留在我身邊，跟吸引過來， 一直都有在聽金錢冥想，也比較沒有像過去擔憂，但偶爾還是會突然閃爍錢不夠，但會立刻馬上轉正念， 第一次聽有種說不出來感覺，甚至掉淚了🥹

[@eydismeditation]

你對於內在的療癒有著完整的概念，這真的很棒能夠幫助到自己更多，是的有時候單獨透過肯定句是沒辦法處理的，原因是我們內在還卡著其他的信念，這也是亞蒂絲製作各式各樣的冥想，目的就是去調整很多深層沒被釋放的狀態，很高興你運用零極限進入清理!

[@蘋果果]

亞蒂絲你好 最近我會使用零極限常常清理 或是睡覺開就開著聽著睡著 睡著時就會繼續播放 結果最近發現夢到的都是讓我覺得可怕畏懼的夢 例如感情中嫉妒的東西 或是其他恐懼的人事物 請問這是夢境把很深層的恐懼帶上來利用夢境釋放掉嗎？ 剛好最近一直在清理感情中的恐懼 結果夢境就夢到相關的，只不過在夢裡很不舒服😔

[@eydismeditation]

是的，通常深度處理的話，初期會由潛意識的深處浮出，到意識表層被你覺知，連同白天的事情混合在夢境中由潛意識進行能量處理與釋放，會經歷一段時間的夢境混亂，過了之後就會好一些，白天夜晚都持續強化釋放可以縮短這個過程，每個人都是獨特的釋放的時間依據個人恐懼、焦慮等等累積能量而定，祝福釋放順利！

[@miniago2525]

我也每天每時每刻都在唸 對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你 我原諒自己 我連我阿嬤都教她唸

[@eydismeditation]

你真棒 會把好的帶給你阿嬤

[@miniago2525]

@@eydismeditation 翻成台語是有那麼一點卡😂 謝謝妳亞蒂絲 很喜歡妳的聲音 非常療癒

[@miniago2525]

@@eydismeditation 對不起 請原諒我 謝謝妳 我愛妳 我原諒自己❤️

[@Linzhenru88]

许久没有这样的哭泣过，竟然痛哭了。

[@eydismeditation]

❤❤

[@Linzhenru88]

@@eydismeditation 父亲疗愈和零极限的疗愈，都会让我一直咳嗽。

[@MW-kn2tm]

原本心輪賭賭的，念完有被清空的感覺，但最後有一個聲音是我永遠無法原諒我自己，為甚麼？

[@eydismeditation]

感謝你的分享。你在冥想中遇到的“永遠無法原諒自己”的聲音，可能是你內心深處還存有對自己的嚴厲批判或未解的情緒、或潛意識靈魂的記憶，這樣的感受在持續深層清理過程中是常見的。當你面對這種感覺時，最重要的是保持同情和理解，對自己保持耐心。你可以進行更多關於自我寬恕的冥想，並在過程中尋求理解和接受自己過去的錯誤，或者持續的堅定地清理自己會有更多幫助!

[@yeetheng008]

请问我在念的时候，脑海一直浮现很多思绪，有时候心静不下来，只是嘴巴跟着念，但是心思漂到别边去了。这样的清理是无效的对吗？ 念的时候一定不能想任何事对吗？

[@eydismeditation]

無效，對，必須專注。漂走再拉回來。但有念比沒念強

[@ericwong2674]

請問在聼每一句的時候，需要現象什麽目標嗎？

[@eydismeditation]

對不起（I'm sorry）- 這是承認對於你生命中出現的問題或不平衡承擔責任。即使你可能不直接負責造成問題，這也是表示你願意見到生命中的這個問題是從內在開始的。 請原諒我（Please forgive me）- 你請求寬恕，不是向他人，而是向自己，或者認為是更高的意識形態（神、宇宙、愛等）請求寬恕你在無意識中所創造的問題。 謝謝你（Thank you）- 表達感激，不管是對自己、對他人、對更高的意識，或者對生活中的經驗。這是對已經存在的寬恕和愛的感謝。 我愛你（I love you）- 發送愛的能量，再次，不僅僅是向他人，也包括向自己，以及宇宙。這是對整個存在的愛和接受。 這四句話的使用不是一成不變的；你可以根據當時的感受和情況進行調整。

[@ericwong2674]

@@eydismeditation 感謝

[@user-tq3oy1yv6j]

如果聽的時候在腦閃過那些不喜歡人的樣子，不要理會，就照聽住對不起請原諒我我愛你多謝你我原諒我自己這幾句就可？ 那我應該說我潛意識的那一部份的資訊引起我的腦袋閃過那個人的問題？

[@eydismeditation]

對，不理會喔。潛意識閃過也不理會，那只是當你在唸誦時潛意識正在處理資訊

[@PorridgeGamez]

亚蒂丝您好 刚开始接触您的平台来做冥想 想问我们冥想时 问了自己潜意识的那句 默念五句真言时 需要一边默念问自己的那句吗？

[@eydismeditation]

問第一次就好了，其他直接默念專注在清理這樣的念頭上

[@PorridgeGamez]

@@eydismeditation 好的谢谢你

[@erin0955]

請問亞蒂絲，最近聽這引導會有感覺心跟頭會有點不舒服的感覺，有一兩次是感覺內心很不舒服所以提早結束，偶爾會一直很想睡，答案只要暫停聽就沒有睡意，這有代表是什麼意思嗎 謝謝～

[@eydismeditation]

每一次當下都不一樣～博士說就是清理～不需要考量裡面有什麼意思喔～ 但應該是妳身體當天的狀態

[@erin0955]

好的～謝謝妳回答以及謝謝妳提供這些冥想引導～

[@Kl-jj1fg]

谢谢亚蒂丝，第一次打卡，之前几天一直做金钱冥想，结果越听金钱越卡，甚至到无法拿出钱，昨天无意看一下评论原来还有清理冥想，我应该是这个问题

[@eydismeditation]

是的，清理是一個重要的步驟。

[@tingfangweng9746]

越清理，越想講出那些壓抑許久的話，可是以前很怕得罪人而不敢講，請問該怎麼辦呢？這種衝動越來越強烈。繼續清不要講，還是表達後繼續清？

[@eydismeditation]

根據零極限的指引，需要進一步清理"衝動""壓抑""得罪人"等等的念頭

[@tingfangweng9746]

原來如此 謝謝❤​@@eydismeditation

[@張老張]

自己也是這個順序，覺得比較順

[@eydismeditation]

自己念順最重要　：）

[@鈴瑚-r8e]

請問是否要跟著唸這些詞語呢？ 或是只在心中默念呢？

[@eydismeditation]

默念也可，跟著唸也可，零極限沒有這方面的限制

[@lenglee1219]

亚蒂斯你好，连续听了几天情绪越发低落，听的当下一直流眼泪，有好几次甚至隐约听到内在发出来声音，这是怎么了呢？

[@eydismeditation]

你好，我曾經有針對這個問題來回應網友錄製影片，在10:56 分鐘處 kzbin.info/www/bejne/jpuofmywp5ugaLs 可以看一下大家的反應，以及我的詳細回饋

[@lenglee1219]

@@eydismeditation 谢谢亚蒂丝，我一直持续听，沉重感消失了，感受轻盈了，非常谢谢亚蒂丝分享这么多这么棒的冥想视频，我爱你❤️

[@C.shiying]

親愛的亞蒂絲 請問我可以替親人清理嗎?我看博士是看著對方的資料，如果我想著對方的名字?

[@eydismeditation]

可以替親人清理，但是角度應該是 "這個人發生在我眼前是因為我什麼狀態需要被清理嗎~~" 是這樣的角度喔 可以想著對方的名字、狀態，然後以清理自己為出發點

[@毛蟲-q8w]

請問聽這冥想需要在心理跟著，或者只是聽就好呢唸?

[@eydismeditation]

兩者都是可以的喔！看您的直覺以及哪一種方式對你而言最有感受！

[@毛蟲-q8w]

@@eydismeditation 好的，謝謝

[@洪麗麗-u2u]

你好我想請問,我看書本上是寫"請原諒我",您的這個影片是"我原諒我自己'",請問有什麼不同嗎?謝謝

[@eydismeditation]

你好，之前有拍過一個零極限專題，裡面有談到QA~4句話和5句話的由來和差別~ kzbin.info/www/bejne/jpuofmywp5ugaLs

[@洪麗麗-u2u]

@@eydismeditation 謝謝您

[@Linzhenru88]

那天，想到爷爷曾经说我，没爸没妈的时候，我痛哭了，一直觉得自己没有人爱，所以，爆炸痛哭了。

[@eydismeditation]

❤❤

[@敏方-o6g]

當我在聽第五真言時，心理沒有高低起伏，完全沒有感覺， 只有全身麻，不知道正常嗎？還是我要再聽一段時間，才能把感覺找回來。這樣有在清理負能量嗎？

[@eydismeditation]

清理負能量並不需要情緒起伏，也不需要哭泣，更不需要體察身體是否有轉變，真正重要指標是觀察自己是否"平靜"

[@敏方-o6g]

@@eydismeditation 謝謝妳，我愛妳

[@user-tq3oy1yv6j]

如果要將兩個人在我腦袋中忘掉放下，即是我可以自己活在當下，可以聽這個清理，同事我在街上邊帶耳機邊聽可以？

[@eydismeditation]

什麼地點都可以....但是要小心安全好嗎~

[@user-tq3oy1yv6j]

是否要專注看到那個人不喜歡的人，要從我的腦袋放下才會真的令到那個人在我鹵代消失放下？

[@eydismeditation]

冥想中不需要專注觀想不喜歡的人，只要唸就好。持續念，不能執著一定要的結果，結果才會來

[@user-tq3oy1yv6j]

@@eydismeditation 如果在腦閃過呢？ 不需要理會？由它？繼續聽就可以？

[@eydismeditation]

繼續念，潛意識正在淨化，你不需要去干擾他，當你心念轉換，潛意識必須重新作業，因為你換主題搜尋...

[@user-tq3oy1yv6j]

請問可以問，我潛意識那部份資訊影響腦有貧窮呢個字影響了我的問題？

[@eydismeditation]

可以喔

[@user-tq3oy1yv6j]

Eydis， 這樣就可以清除這兩個字清理這兩個字？ 我可以變看文章 是變聽？或者腦裏默念，因為腦默念先可流浪

[@wilberpan4450]

好多版本哦

[@eydismeditation]

挑一個喜歡的就可以了，主要是背景音樂不同

[@user-tq3oy1yv6j]

如果太累了睡着都可以清除那個先人或者人左腦袋放下忘掉消除⋯⋯ 音樂潛意識是接收到是是嗎？

[@eydismeditation]

這個清理需要本人有意識地去做。請醒來之後再繼續清理。

[@user-tq3oy1yv6j]

發覺就算做清理不問潛意識，都可以清理到目前不喜歡的狀況是嗎？

[@eydismeditation]

都可以清理。

[@sandra0717a]

您好，我發現聽這五句箴言時，我的頭變漲，肩膀變緊，這是一種反應？我還是可以持續聽下去？🙂

[@eydismeditation]

開始會這樣 潛意識在搜尋資料 會有一些不舒服 清理一陣子就會不同

[@sandra0717a]

@@eydismeditation 感恩您的回覆，我會持續進行下去的。

[@bobosiu8168]

一邊工作，一邊聽有幫助嗎？

[@eydismeditation]

聽零極限冥想的第5真言在工作時可能有助於保持內心平靜與專注，特別是當你需要面對壓力或情緒挑戰時。如果你發現這樣的冥想與工作結合得很好，可以持續使用，並觀察它是否對你的專注力、創造力或情緒狀態有正面影響。:) 祝福

[@bobosiu8168]

@@eydismeditation 感恩老師的回覆🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@yun-tinghuang5029]

謝謝亞蒂絲，想請問您， 我在做零極限冥想時，是不是每次都要說出對方的名字，謝謝🙏

[@eydismeditation]

不用，請再一開始第一次的時候想好:)

[@誠誠-k9w]

在開頭的問題發現有好多要處理 請問可以同時 還是分開再ㄧ遍呢？謝謝

[@eydismeditation]

分開喔。明天9/28晚上九點，會上零極限清理的詳細解說，歡迎來看 kzbin.info/www/bejne/jpuofmywp5ugaLs

[@user-tq3oy1yv6j]

亞蒂練，發了惡夢然後再聽這個應該怎樣問

[@eydismeditation]

發惡夢就發噩夢，不需要再問，只需要同一個問題繼續清理，他本身就是針對原本的問題而產生的

[@user-tq3oy1yv6j]

即是不用問，直接做零極限就可以？

[@eydismeditation]

​@@user-tq3oy1yv6j 　不好意思因為你是事隔這麼久，重新做的時候還是得詢問你一開始的問題，或是＂是哪個資訊引發我的噩夢＂也可以這樣問

[@o78314top]

可以平時當音樂聽嗎？

[@eydismeditation]

是有一部份的人會這麼做當作音樂陪伴自己，當然效果更好的是專注清理

[@kiu1111]

還不是很懂該怎樣做, 可以指教一下嗎?

[@eydismeditation]

可以看這裡喔。零極限清理方式(詳細解說)，四核心四步驟、網友疑問QA｜亞蒂絲說｜夏威夷療癒，刪除潛意識毒素淤塞 kzbin.info/www/bejne/jpuofmywp5ugaLs

[@kiu1111]

@@eydismeditation 看了, 謝謝. 另外想請問一下, 過去已經發生的事情也可以清理嗎?

[@user-tq3oy1yv6j]

是否要專注看到那個人不喜歡的人，要從我的腦袋放下，才會真的令到那個人在我腦消失放下🫳？

[@eydismeditation]

不需要專注觀想，這樣有反效果

[@jenchen6240]

想請問背景音樂的出處 好舒服

[@eydismeditation]

音樂不方便回答，但很高興你喜愛!

[@jenchen6240]

@@eydismeditation 謝謝回覆 妳的冥想給在我度過艱難時期有很大的支持

[@janhun002]

我潛意識的哪一個部份的資訊引起 一定要說嗎

[@eydismeditation]

是的，根據博士的教學是必須說的，這意味著你從廣大的潛意識的資訊之中去調取資料。

[@user-tq3oy1yv6j]

不跟着練習然後聽住睡覺都可以將那個人從腦清理放下？

[@eydismeditation]

要跟著練習喔。

[@tingfangweng9746]

早上上班騎腳踏車為了要閃突然右轉的汽車而跌倒，以為對方要開車閃人，卻仍回來關心。因為要趕上班，跟對方說輕微擦傷沒事，就離開了。到辦公室後，立即唸零極限來做清理。希望我與汽車司機行車平安；原本擔心有舊傷的腳，似乎並沒有我以為的那麼嚴重，原來老天也許也在告訴我，沒事了！

[@eydismeditation]

感謝分享這一段，這時候來清理真的是最重要了!!

[@user-tq3oy1yv6j]

那我應該如何問，是否問「我潛意識那部份的資訊引起我腦袋閃過xxx人」？ 我要把那個人從我腦袋放下消失？

[@eydismeditation]

你也可以這樣問。但是盡量不要一直去改你的問題~一個問題要淨化需要一陣子..有些人可能需要一個月甚至更久。你一改等於上一個問題沒被淨化好

[@user-tq3oy1yv6j]

@@eydismeditation 吓幾時先知道已經淨化完？ 而且，如果不問問題可以嗎潛意識自動會幫我清除放下？

[@eydismeditation]

要問問題。不問問題我不清楚。幾時清理完，當你發現你的感覺轉換後，或是心中無罣礙後，就清理完了。如果還有升起，就再清

[@user-tq3oy1yv6j]

@@eydismeditation 可以同時間問我的潛意識那部份的資訊引起我腦袋閃過xxx , xxx 人」？

[@eydismeditation]

@@user-tq3oy1yv6j 一次一個喔

[@user-tq3oy1yv6j]

好難， 怎做到我潛意識那部份的資訊令到我未能將xxx人名和樣子放下即是我和另外人一齊，可以教我怎樣嗎？

[@eydismeditation]

.....你一直都在清理，但你一直都在提醒自己"必須"放下，這樣子會產生矛盾，你的內在會一直把這件事拉起來，而不是專注在清理上。一正一反，一前一後，像是原地踏步。 清理就專注清理。就只是沒有太多的想法、沒有太多的懷疑，因為你內心有很多懷疑、雜念、怎麼辦、應該要...這些通通都影響到清理的念頭。再練習的時候，心要保持靜，安靜，專注在這四個字上。 這是有關零極限的回應 但其實如果你願意也可以搭配我其他冥想練習一起去調整，當你發現這樣有點累，就暫停換一個，當你發現另一個不行再回來，下定決心去調整自己。你的情況感覺很嚴重...至少要三個月。 搭配幸福冥想看看 kzbin.info/www/bejne/jZCUoIBqlrp9bdU 慈悲冥想 kzbin.info/www/bejne/iJeZaKSMarOJaJo

[@user-tq3oy1yv6j]

因為你叫我一定要讀出來但是不讀出來可以嗎？ 四個字是那四個字

[@eydismeditation]

@@user-tq3oy1yv6j 可以默念不用讀出聲 口語錯誤..是四句話

[@user-tq3oy1yv6j]

@@eydismeditation 我今天做了這三個冥想，可以嗎還是不用那麼多

[@user-tq3oy1yv6j]

@@eydismeditation 默念就是腦袋讀對唔住請原諒我多謝你我愛你我原諒我自己？

[@janhun002]

請問素食麵線糊生意不怎麼好怎麼清理

[@eydismeditation]

在我潛意識當中有什麼問題引發素食麵線糊生意不怎麼好

[@Grace-xt8uv]

請問這個方法是否可以針對自己的所做的錯事情而非對人 比方 亂丟紙屑 說謊 負面性格

[@eydismeditation]

可以!

[@ophelia_lai]

請問亞蒂絲，為什麼我聽這個冥想一開始就莫名其妙大哭呢？

[@eydismeditation]

這幾句話很重要，是對你自己的潛意識所有內在的自我溝通和清理，以及清理到最高層次的自己，還有你這一生以來所有的記憶全部清理歸0..回歸愛之中

[@litian927]

我也是每次一听就大哭 好有力量的几句话

[@ourea8700]

睡前聽這個跟著念會念著瞬間睡著

[@eydismeditation]

幫助入睡...會喔 如果不想睡可以八點多的時候來聽 如果想睡就剛好^_^

[@linjarry421]

想知這這個背景的音樂😂

[@eydismeditation]

這一部剛好KZbin有顯示 音樂" Twinkle in the Night Frozen in Love Til Death Parts Us

[@linjarry421]

@@eydismeditation 謝謝老師^_^

[@melissalim7662]

对不起，请原谅我，謝謝你，我原谅自己

[@user-tq3oy1yv6j]

如果想不到潛意識那個資訊引起這個問題自己的腦袋沒有說這句的話可以到照做零極限清理？

[@eydismeditation]

修藍博士說就是因為不知道所以零極限才強大

[@user-tq3oy1yv6j]

Hello, 不知道，但突然哭都需要聽？ 聽完就放下？ 每日清理？🙏🏻

[@eydismeditation]

聽完就放下🙏🙏 每日固定時間早或晚 和想到就清

[@user-tq3oy1yv6j]

@@eydismeditation 一定固定時間？ 早就天天早？ 有時早/有時晚/想起就清 可以？🦋

[@eydismeditation]

不一定要固定時間，按博士說法是隨時隨地，但是大多數人是固定時間，比較不會忘記自己有清理的功課

[@詹雅雯-i8j]

咦...為什麼要另外做白天版呢?

[@eydismeditation]

有網友分享之前的音樂白天比較不適合，希望自己工作的時候也可以聆聽~~^_^

[@詹雅雯-i8j]

@@eydismeditation 這版的音樂的確很好聽..我也是常在工作時聽零極限4句話那版本, 想到這版本還是您為我特別新做的..就超開心, 哈...後來就聽5句話的零極限...現在可好了...有同樣的音樂版本可以聽了..感恩

[@juliane4226]

請問這個冥想之前一定要有個清理目標嗎？ 還是可以隨時默念？

[@eydismeditation]

可以隨時念。有個清理目標是比較好的，沒有就清理你的外在所看到的一切

[@user-tq3oy1yv6j]

請問怎樣可以刪除一些畫面嘅記憶？ 直接問怎樣問

[@eydismeditation]

不能刪除畫面。

[@user-tq3oy1yv6j]

但你說可以刪除燒毁內在記憶

[@eydismeditation]

@@user-tq3oy1yv6j 我想可能這裡有誤解，不是我誤解你留言的意思，就是你誤解"刪除畫面記憶"的意思。 推薦可以看幾篇文章： www.booklife.com.tw/baike-detail/6/572 www.eslite.com/product/1001112702131337 這裡的＂刪除＂不是真的在你腦海中消失，或是你永遠想不起來，（這是我對你留言的理解，還是那個港字我有點不太懂，造成誤會。），而是清理自己的內心，那些重播的影片，清理對他看法、觀點，真切的給予愛給予正能量，使這些記憶慢慢的轉變、淡忘，甚至有些記憶你根本就想不起來例如前世，執行這樣的方式也是幫助前世在整理清理...

[@林秋菊-i8p]

請問為何我做這冥想恐慌症會發作呢？

[@eydismeditation]

問問你自己，簡單的四句話，讓你內在浮現了什麼

[@林秋菊-i8p]

@@eydismeditation 謝謝亞蒂絲 我覺察到了 我在冥想時是剛吃飽飯心中一直在想說我剛吃飽飯 沒有起來先走動就做下冥想等等肚子又會不舒服導致我恐慌發作 我真的被我前幾天的恐慌大發作嚇的不輕 導致我現在每天頭暈頭脹的要命還伴隨著耳鳴 胃脹胃痛 到現在我都無法一個人出門 只是想到要走路我就開始頭暈（因為我是運動走路時發作）所以現在如果要出門 我焦慮就上來 我知道當情緒來時要覺察接納陪伴 但恐慌來時是會讓人心跳直衝120以上呼吸就會感覺被人掐住脖子的感覺 所以我到現在都還找不到一個出口 但這是我個人的問題 我會說出來只是想情緒發洩 我知道關於這些問題是要靠自己 只有自己接納自己的所有情緒才能得到最好的釋放 不過這些日子我每天都聽妳冥想來度過每一天 不管自己聽不聽的進去我都會打開來 聽聽聲音也好 因為我告訴自己潛意識其實都有在聽或許有人自己就想開了 如何放過自己 謝謝妳 感恩💯

[@eydismeditation]

冥想不是特效藥需要一陣子，從這之中慢慢覺察你自己的心，目標回歸平靜，該放下的信念就放下...

[@林秋菊-i8p]

@@eydismeditation 謝謝

[@user-tq3oy1yv6j]

可清理情緒？

[@eydismeditation]

可，試試看