這四句話，釋放內心有毒情緒，達到事事順心。►《零極限》｜說書｜書評｜千芸說書

這四句話，釋放內心有毒情緒，達到事事順心。►《零極限》｜說書｜書評｜千芸說書
#書評 #說書 #書單 #千芸說書
📘 今日書單: 《零極限》喬.維泰利，修.藍博士
“荷歐波諾波諾” 療法的目的，
就是為了釋放內心那些有毒的能量，
而這些負能量就來自我們的記憶，
導致我們內在的失衡與病痛，
所以我們必須把這些負面思想的能量都釋放掉，
讓我們的思想，語言，意念及行動更接近靈性，
而不是讓內心那些有毒的記憶，
阻礙了我們去實踐及體驗理想人生。
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我是千芸，來自馬來西亞。
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#千芸說書

[@vc3339100]

這四句話，確實有效，任何不能解開的人、事糾結，只要你真誠懺悔，一定能如願。 我自己有親身經驗，過程真的是太神奇了！ 和小兒子之間我們似仇人，到後來我們無話不説，可以聊到三更半夜。 真的很感恩，幾十年心中的糾結能這樣輕易地化開，真是不可思議！ 負面情緒，久而久之在身體是會積累很多很多無形的毒素

[@bookreview5016]

你很棒! 可以這樣改善和家人之間的關係，真的很好很好!

[@vc3339100]

@@bookreview5016 是佛法讓我在人生道路上，遇挫折、磨難時懂得運用智慧轉念。真的很感恩，慶幸在26歲時遇佛法，讓我早早明白生命短暫，人生無常，也才會以把握當下，珍惜所有，一切以平常心待之。與妳分享，謝謝🙏感恩。

[@yu_cheng7634]

請問你怎麼改善關係的，有更具體的實踐方法嗎？

[@vc3339100]

@@yu_cheng7634 早安 我是這麽做的，我是供奉南無觀世音菩薩，於是在佛前，我跟菩薩説：小兒子和我，我和小兒子之間的結，我希望在此世了結，我不想生生世世糾結（糾結的事，我相信佛菩薩都知道，所以我沒有贅述，而且在説了結的事，我心的影像，其實都已顯像了）於是用真誠心懺悔，觀想小兒子站在我前面，我手合掌，説：對不起、請原諒、謝謝你、我愛你，ㄧ直念，ㄧ直念，在念的過程，那糾結幾十年的事的影像ㄧ直冒出來，我繼續念那四句，眼淚不由自主的直流哭著，大概是念了15～20分鐘吧。 到晚上，我莫名的上吐下瀉，心想，感覺是把心中沉積多年的病毒全吐了出來，還是得了若羅病毒呢？（因為在這事之前，我看到一支影片説真誠心懺悔救了他的命的過程） 隔天早上起床我身體體力都正常，於是更確定那是累積多年的毒，第二天我繼續在佛前跪著，用真誠心懺悔，念著四句話，ㄧ樣淚流滿面。 事隔多年，我忘了念了幾日，後，小兒子自動來找我，問我有時間嗎？有話要和我說。我答：今天有事，明天吧！ 隔天，小兒子跟我説的事、的話後，我們母子倆的心瞬間冰融，我哭了，我跟他説：對不起。 我三個孩子，就他，不知道為什麼，爸爸就對他特別特別的嚴厲，那年代對孩子是打罵的教育，哥哥和妹妹都不會被打，就他幾乎天天被打，對他的管教特別嚴。 我先生在84年過世，這孩子沒掉淚，甚至偷笑（這事在我們冰融時他説出來，我聽了心ㄧ陣寒）。 我很慶幸我聽到淨空老法師講述這不可思議的四句話，而我也做到，親身體會到這四句話的不可思議。 在2012年，我因打坐，身體轉化為特殊體質，打坐至今10來年，每念這四句話時，我感受到祂很強的能量，所以我相信這四句話，我也教了我的朋友，她也感應到。 再次強調…..心，一定要真誠，懺悔後不再犯錯誤。 我很感恩❤️ 孩子41了，他還願意跟我擁抱。 謝謝天、謝謝地、謝謝父母的養育之恩，謝謝十方神佛，大大的感恩啦❤️❤️❤️

[@user-ch7qz8kb5l]

每天對著親朋好友適時說著“對不起、請原諒、謝謝你、我愛你”4句正能量真言；相信大家內心一定充滿一片祥和喔！感恩千芸、祝褔健康平安！謝謝妳！我愛妳！🤗🤗🤗

[@bookreview5016]

謝謝你，我愛你😊

[@flower610907]

每次聽完千芸說書，滿滿的正能量就會湧出來了，謝謝妳❤️

[@user-dd3vh1ct5n]

“愛”是一切的答案！

[@alohalovelife1111]

感恩千芸的説書，讓我對【存在】這兩個字，有多了一份新的認識。祝福你我他，無論世界的喧嘩，内在穩定平靜由自己開始。❤

[@bookreview5016]

謝謝你，也祝福你❤️

[@yulan4226]

這幾天發現這個視頻，千芸介紹的每本書都讓我想去讀。今天這個視頻讓我看了幾遍，我已經很久沒有睡好了，抑鬱和焦慮讓我常常頭痛和不知所措。前天看了這個視頻晚上有按照千芸說的去念叨四句秘密，盡然睡著了，雖然時間不是很長，但是早上精神很好，感謝千芸！

[@bookreview5016]

真的太好了! 慢慢來，在這裡祝福你夜夜好眠! 😘

[@user-bu2yb6dr9t]

這幾天看到了兩句話： 希望能對大家有一點點幫助😁 （當我內心足夠強大 你指責我，我感受到你的受傷 你討好我，我看到你需要認可 你超理智，我體會你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 「薩提爾：一致性的我」） 自己覺得這句話是提醒我自己換位思考，在別人的角度同理他人。 （你選擇觀看什麼決定了一切 這就是量子科學所謂的觀察者效應 光成為你的朋友而你就是觀察者 「沒有目標的那一年，我實現了理想生活」） 這句話我覺得是提醒自己看見自己想要的，而不是聚焦在不要的。

[@bookreview5016]

謝謝推薦與分享😘 “你選擇觀看什麼決定了一切” - 喜歡這句話❤️

[@a888b8]

千芸 說的 每一本書都是正能量真的很棒， 聽完都覺得內心比較平靜

[@lohchieh8531]

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛🙏🏻

[@eileenchua4394]

好巧呀, 今午我也看到吳若權分享新零极限最新加进的五大真言“我原諒自己”. 再次謝謝妳的分享喔💞💞💞 I am sorry Please forgive me I love you Thank you I forgives myself

[@bookreview5016]

謝謝分享第五真言，這本新書等著入手❤️

[@user-df5ol6oj4q]

千芸長的很甜,聲音也很甜、很温柔好聽。謝謝你!我愛妳!

[@bookreview5016]

謝謝你, 我愛你😘💖

[@user-fc8vk9wn7k]

幾年前朋友推薦~零極限，書中修藍博士親身經歷都是令人難以置信，若心放輕鬆自在時，好像全宇宙都會產生共鳴助力。自從讀過後覺得能平實生活，真的要感恩周圍一切順利圓滿，原諒我，對不起應是大自然萬物的謙誠敬德之心，我愛你可強化身心健康的寧靜，一如千芸所說人很愛胡思亂想，因此困住了心，所以當時合上書後，就開始常常心中默唸這4句，感覺心越發地放鬆平靜舒適，祝願書友一起享受放飛零極限，予人怡然自得的心活力。

[@bookreview5016]

一起享受零極限帶來的正能量💪❤️

[@user-fc8vk9wn7k]

零極限之後還看了~善待細胞可以活得更好~作者李豐，書中提到笑就能治病喔！讀後分享給大家，突然靈光乍現領悟到~身體宛如一個牧場，細胞就是自己圈養的動物，而且只有你能好好地照料，讓細胞健康元氣滿滿。

[@user-qk4qy8bi3y]

EE祝褔您生意興隆+萬事順利，人生圓滿如意 歡迎來聽褔到你家 I wish you a prosperous business + all the best, and a happy life Welcome to listen to your home The god of luck comes to you 私はあなたに繁栄するビジネス+すべての最高の、そして幸せな生活を願っています あなたの家に耳を傾けることへようこそ 運の神があなたのところにやってくる 사업 번창하시고 하시는 일 모두 잘되시고 행복한 삶이 되길 바랍니다 집에 오신 것을 환영합니다 행운의 신이 당신에게 온다 Ti auguro un business prospero + tutto il meglio e una vita felice Benvenuto per ascoltare la tua casa www.richestlife.com/superlifecodethousandqa/BB%BF19 kzbin.info/www/bejne/eabFnnyEjK5ll8U kzbin.info/www/bejne/kGrYYaiXg7mFjbM kzbin.info/www/bejne/m6jZkpWdiZ6Kqac

[@user-oe9zo2ey8s]

很喜歡妳講解的很生活話

[@bookreview5016]

謝謝😊

[@user-jr5mx1fh4v]

雖然年輕，分解卻面面俱到 感謝分享❤

[@bookreview5016]

謝謝😊

[@norzentan8222]

Thank you l love you ❤

[@gretachen6631]

多年前買到一本特價書，才接觸到四句真言，非常受用！

[@bookreview5016]

👍👍

[@user-be4vf9du6e]

聽了感覺心裡很舒服，謝謝妳

[@user-ps7gh9zi3x]

思想也真的很麻煩，有些想法不能碰，在多的愛也不夠救贖，平靜有時候也代表死亡的一種，早知如此、何必當初。

[@user-fb4qy6hc2v]

感恩

[@weiweilee]

謝謝！

[@pengpeng2578]

謝謝千芸~我愛你

[@bookreview5016]

謝謝你，我愛你❤️

[@user-uh1rf7dj9v]

感謝分享

[@user-pl6of5sl4h]

謝謝千芸！ 我愛妳！

[@bookreview5016]

謝謝你，我愛你😊

[@All-is-well000]

謝謝分享❤❤ 對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你 我原諒自己

[@vivijjc4031]

零極限還有一個懶人包，就是喝藍色太陽水😂忘記/太忙做默唸還可以喝水~零極限還有很多清理工具，真的實在太棒了啦💚實踐荷歐波諾波諾永遠不會太遲，只要相信&實際行動起來~

[@bookreview5016]

哈哈我有喝過....味道很“陽光”😂 真的，實際行動非常重要💪

[@mulak3940]

oxox.....

[@axbetida]

講解得很好，謝謝妳

[@jrpt721010]

謝謝你

[@bookreview5016]

😊💖

[@anybody413]

谢谢你

[@YiChien1011]

感謝

[@shurouchen1851]

妳說得真棒！

[@bookreview5016]

謝謝你😊

[@alena9504]

方法很有效 謝謝

[@user-mh7tr9lp5q]

謝謝妳，溫柔的說書

[@bookreview5016]

不客氣😊

[@user-bm7ng7fr4f]

零極限）這本書真的很棒～我愛你❤️對不起🧎‍♀️請原諒我.謝謝你 真的可以做到=清理 我自己體驗非常多次～真的很棒

[@bookreview5016]

很棒！我很喜歡這本書教的，要清除內心錯誤的舊觀念。我在實踐時也是發現很多舊觀念真的限制了自己，清除那些觀念後，反而遇見到全新的事物 ❤️

[@user-xc3vo6dx1d]

謝謝你~

[@bookreview5016]

謝謝😊❤️

[@user-xc3vo6dx1d]

重覆聽~滿滿正能量~

[@user-cy1hy8zx4l]

感謝千芸分享，超級讚！

[@bookreview5016]

不客氣❤️

[@yy-lf1nh]

謝謝❤❤

[@bookreview5016]

❤️❤️

[@tuckmingchiew1508]

谢谢

[@user-sq1sw7st2m]

這四句話真的非常棒！

[@bookreview5016]

❤️

[@evanha521]

很高興呢，我在網上又找到了這本audio book。我最近迷上了這種閱讀方法，我會在上山的時候，一邊凝望風景一邊聆聽，感覺很放空自在。千芸，謝謝妳的介紹，請待我聽完書再與妳分享。☺

[@syuen3680]

我也刚发现有audio book

[@bookreview5016]

這種閱讀方法好棒啊! 等你分享心得😊

[@b52412011]

@@syuen3680 他

[@evanha521]

我覺得聽audio book，有點像活在當下的感覺。因為聽的時候，手上都沒有紙和筆；聽到重點時，不會特意抄下來；想回顧某一段，亦不會pause and playback。內容，就像風一樣的飄過 。靜下來的時候，想得起的內容，意義就給自己擁有了。想不起的內容，就應該是內心還未準備領受。 我20+至30+歲的時候，閱讀很多self-help books，東南西北、古今中外，最後所有內容都混在一起。覺得所有提倡者，都有些共同點，就是常常親近大自然，恆常默想，倒空自己，淨化心靈，尋回人性的美善。 在Zero limits一書中，有兩個points我比較深刻。1. 我要對自己的所思、所想，對人、對事，負上全責，因都是我的意念創造出來。2. 我把自己活好，別人的困難痛苦亦會迎刃而解，就算我們是完全不相識。Wow, 我覺得好surrealistic. 後來，我在網絡上發現了很多人把這四句話創作成了詩歌。 聽後，我也開始感到這四句說話的威力！ kzbin.info/www/bejne/oKbZm3aOf9Z7j6M 千芸，多謝妳呢~

[@shurouchen1851]

超級棒的一集， 紓解負能量.

[@bookreview5016]

謝謝😊

[@pinghuang8185]

谢谢你，我爱你，非常棒❤

[@bookreview5016]

🥰

[@CharlesLing]

我读过零極限这本书, 也看过很多有关的视频. 还未碰到一个讲得比你好🎉　谢谢你，😊

[@bookreview5016]

謝謝😊❤️

[@daisym2945]

謝謝妳深入淺出的説明也解答了一些我的問題，很開心

[@bookreview5016]

謝謝支持😊

[@fongchunyu6188]

很棒的四句話，我也經常用，而要內外合一哦！感恩。

[@bookreview5016]

❤

[@liliiin9663]

千芸説書 一級棒 是我睡前的精神糧食 感恩

[@lielli6512]

非常喜欢你的每一个视频！共同分享不同书里的智慧！谢谢你的温柔和智慧！祝福你

[@bookreview5016]

❤️❤️

[@user-jz2my2iz9s]

感謝又聽到你的分享，十分高興😊能訂閱了你的頻道

[@bookreview5016]

謝謝！😊

[@waulau8]

Thank you ! 👍👍👍This Ho'oponopono is one of my favorite practice I do every day.

[@bookreview5016]

A good daily practice ❤️❤️

[@li761404]

看妳的视频总觉得很疗愈，谢谢妳，我爱你

[@bookreview5016]

謝謝你，我愛你❤️

[@waulau8]

解释的太好了,谢谢你 👍👍👍 听起来很容易但要走出第一步是不简单的. 为了解脱也要尝试,尝试.

[@bookreview5016]

加油👍💪

[@sunnygoh3638]

Awesome video… gratitude love ❤

[@bookreview5016]

😘❤️❤️❤️

[@wendychengwendy7157]

大家早上好🌞

[@a888b8]

好喜歡後面那一句話平靜由我開始

[@bookreview5016]

我也最喜歡這句😊

[@yinzon99]

我最近剛好在複習零極限的書 因緣際會來到這個頻道 覺得你說的好棒喔~ 謝謝你的分享😉

[@bookreview5016]

謝謝😊❤️

[@Kl8bong431]

👍

[@user-so5ru8pu6s]

很棒的四句話!而且感覺千芸說書特別有令人安心的力量，感覺這樣有時也比較不會太衝動或胡思亂想了XD

[@bookreview5016]

謝謝😊❤️

[@Bobo-ze2yn]

謝謝千芸介紹好書，看到標題就很興奮，忍不住先留言，零極限系列的書，我也研讀，學習做，感謝您的分享，您真棒👍。

[@bookreview5016]

很棒的書，希望生活往我們想要的方向前進！😊

[@Bobo-ze2yn]

今早又聽了兩三遍，借著千芸的闡述再去理解和歐波諾波諾的真意。 當我聽到秘密、荷歐..等很好的真理，我會很高興，並且朝著那個方向去學習，一度以為自己就到達那個境界了，沒想到經過現實生活的歷練， 才發現自己原來跟理想中的自己相差 甚遠，甚至還會用書中的真理去評斷別人，錯用真意，所謂知易行難，可能就是這樣吧。 今天聽到千芸的分享，讓我印象最深刻的是，這四句話是跟自己的信念說，可能是批判的信念或是哀傷的感受...等，先讓自己的內心產生愛，讓愛包圍自己，再帶著愛出發~ 謝謝芊芸的分享❤

[@bookreview5016]

@@Bobo-ze2yn ”帶著愛出發“ --說的真好，一起學習 😊

[@immortal0130]

📚。好書。謝謝千芸的總整理與分享。活靈靈的說出一本好書。說的很棒。。感謝分享。👏👏👏

[@bookreview5016]

謝謝你😊

[@lixijiang5224]

别人的声音是动听，你的声音真美好❤

[@bookreview5016]

謝謝你❤️

[@mulak3940]

❤

[@sophiakwok4181]

That's why we need God, for God is love.

[@bookreview5016]

❤️

[@PaloukaMan]

千雲您好 🙏🏻 你看書看得好快 好多喔！ 現在世界疫情 + 社會動盪 , 我好久都不能集中精神看書了 只有聽你說書吧 😢 請問你要幾天就看一本書？ You are great , thank you again ㊗️ Sorry * 千芸 *

[@bookreview5016]

您好:) 一般上小說比較快看完，2-3百頁，3-4個小時左右，如果是看比較難理解的書，像《被討厭的勇氣》《人生12法則》就花更多時間... 但我其實沒有去仔細算過，有時間就讀一點點，這邊一點，那邊一點，慢慢就看完了，有時也會分心不想看書... 慢慢來，閱讀習慣需要培養，先看自己喜歡的書，或從繪本開始也ok的 😊

[@PaloukaMan]

@@bookreview5016 謝謝你 🙏🏻 其實我很早就已經有看書的習慣的 , 就只是這二年的 …. 唉 ！

[@wenwenmeng9536]

Release your memory.

[@user-mu4no4jk4c]

看完了這本書～但目前體感上還沒有體會到零極限的力量

[@Leo-rm6jk]

讓內心的狀態或是說潛意識回到歸零的狀態，這樣自然而然就能吸引美好豐盛的事物來到生命中，因為我們每個人原始的頻率就是愛和豐盛的，只是隨著年齡的增長、遇見的事物導致我們的頭腦去解釋、歸類這些現象而產生了限制性信念，吸引力法則真正更深層次的運作方式並非是去吸引我們想要的，而是放下那些我們不想要的，自然而然就能吸引我們所是的狀態（愛）。

[@bookreview5016]

👍👍

[@evanha521]

我覺得聽audio book，有點像活在當下的感覺。因為聽的時候，手上都沒有紙和筆；聽到重點時，不會特意抄下來；想回顧某一段，亦不會pause and playback。內容，就像風一樣的飄過。靜下來的時候，想得起的內容，意義就給自己擁有了。想不起的內容，就應該是內心還未準備領受。 我20+至30+歲的時候，閱讀很多self-help books，東南西北、古今中外，最後所有內容都混在一起。覺得所有提倡者，都有些共同點，就是常常親近大自然，恆常默想，倒空自己，淨化心靈，尋回人性的美善。 在Zero limits一書中，有兩個points我比較深刻。1. 我要對自己的所思、所想，對人、對事，負上全責，因都是我的意念創造出來。2. 我把自己活好，別人的困難痛苦亦會迎刃而解，就算我們是完全不相識。Wow, 我覺得好surrealistic. 後來，我在網絡上發現了很多人把這四句話編成了詩歌。 聽後，我也開始感到這四句說話的威力！ kzbin.info/www/bejne/oKbZm3aOf9Z7j6M 千芸，多謝妳呢~ ( 這段分享本來是放進了內層，我還是抽了上第一層，希望妳能看到 😉)

[@bookreview5016]

我看到了！好棒的分享，謝謝🥰 你說的那兩個points，尤其是第二點，真的很神奇，對我來說也是個很新的觀點呢～ 那首歌也太好聽了❤️❤️

[@user-qk4qy8bi3y]

FF祝褔您生意興隆+萬事順利，人生圓滿如意 歡迎來聽褔到你家 I wish you a prosperous business + all the best, and a happy life Welcome to listen to your home The god of luck comes to you 私はあなたに繁栄するビジネス+すべての最高の、そして幸せな生活を願っています あなたの家に耳を傾けることへようこそ 運の神があなたのところにやってくる 사업 번창하시고 하시는 일 모두 잘되시고 행복한 삶이 되길 바랍니다 집에 오신 것을 환영합니다 행운의 신이 당신에게 온다 Ti auguro un business prospero + tutto il meglio e una vita felice Benvenuto per ascoltare la tua casa www.richestlife.com/superlifecodethousandqa/BB%BF19 kzbin.info/www/bejne/eabFnnyEjK5ll8U kzbin.info/www/bejne/kGrYYaiXg7mFjbM kzbin.info/www/bejne/m6jZkpWdiZ6Kqac

[@user-xz2fy3oi5d]

😂對不起😮請原諒😅謝謝妳😮我愛妳😘，謝謝千芸說書😊

[@bookreview5016]

謝謝支持❤️

[@minglong2787]

讓我回想到網上有一些相關影片實驗，當您對植物或水一直持續說好話與壞話，它將會隨之變質好與壞，如同對我們自己身體說話一樣😊

[@bookreview5016]

對，有一本書《水知道答案》就是講這個，非常有趣😊

[@Bobo-ze2yn]

萬物靜觀皆自得，大自然告訴我們很多事情，學習放下小我的設限，相信愛，是我要學習的。

[@meishiou1963]

千芸老師 想請問您 在零極限裏所說的那四句話 對不起 請原量我 謝謝你 我愛你。可是老師您所說的 是對不起 請原諒 謝謝你 我愛你 就差一個我 那有不一樣的意思嗎？

[@bookreview5016]

你好 ☺這個問題很好，我也曾想過這個問題。有的書翻譯有這個『我』字，有的沒有。後來我認為不需要糾結這個字眼，不然就與鸚鵡學舌沒兩樣，最重要的是當下湧出的心境是怎樣的

[@jm672]

@@bookreview5016 我字加進來，比較統一有節奏感；2014用到現在，有奇蹟

[@user-oy2iu6nq3p]

对不起 请原谅 谢谢你 我爱你

[@user-fs4kf3uz4k]

對不起、謝謝你、原諒我、我愛你

[@v_v_hwy]

有點像佛家講的空性

[@jm672]

同感--清理清理到0，把煩惱障礙去除直到明心見性-------

[@upon6699]

你們說的還是負能量。

[@xiyun7539]

你不喜欢狗吗？ 为什么把狗叫比喻为疯狗呢？

[@bookreview5016]

我喜歡狗，家裡也有養狗😊

[@user-xg8dd3bx2e]

方便說法，何必較真，我也養狗，愛狗五隻以上。記得零極限哦！感恩

[@user-nr6zy3ox6m]

美容不如美心

[@user-mn5sr7gb5y]

感恩