嶺南中醫世家羅頌慧博士：是什麼原因造成睡眠困難與不安？推介三個寧心安神古方、兩個有助入睡的穴位 《大醫精誠｜懷念羅博士特輯》（2024-01-08）

#羅頌慧 #睡眠困難 #不安 #寧心安神 #穴位 #灼見名家
出生嶺南中醫世家的羅頌慧博士於去年離開了我們，本社重載羅博士拍攝的中醫藥知識普及節目，以茲懷念。首集講解都市人常見的睡眠問題，她為我們推介了哪些古方？一起聽聽！
00:00 提要
01:34 什麼情況下容易出現睡眠問題
02:37 有助睡眠的古方推介
09:02 服用古方時注意事項
10:19 有助安神的穴位
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[@pingfung3359]

感謝羅博士講得很清楚，明白，我获益良多，句句受用，真真正正是為了帮助众生而介绍中醫知识。謝謝。

[@user-le8wl6lk2j]

有用❤多謝博士分享👍👍👍

[@lindashek3658]

心慌和心悸有甚麼分別?

[@user-rc4eb2gr2j]

是我了，哎。。从新冠后就开始睡眠障碍