【字幕】曾繁光醫生：抑鬱症是怎樣形成的？為什麼會轉為躁鬱症？用哪些治療方法才有效？《妙手仁心》（2022-01-01）

[@ic1013]

我多年前抑鬱去看中醫, 叫我要食足夠澱粉質, 因為澱粉質是血清素的主要來源, 血清素就是快樂荷爾蒙, 後來康復了便忘記這個, 間中減肥會戒食飯, 發現好多時會容易焦躁發怒, 有時會睡不着, 後來才記起 退黑色素來自血清素, 食足夠的飯又OK了, 不是每個人也適合戒澱粉質的, 特別本身血氣唔好, 或貧血的人更加不適合, 好多女人為了瘦身減少澱粉, 變得很亢奮, 因為 Ketosis 製造多巴分, 好似做了運動的感覺, High high 地, 但缺少了血清素 Serotonin, 少了一種情緒平衡, 平靜快樂的感覺, 會容易生氣, 睡眠不足甚至抑鬱, 不過很多推行Keto 都是男醫生, 好似Dr Berg, 男人比較少血氣的問題, 網上很多關於 Ketosis 引致血清素減少變得抑鬱或鬱燥的資料

[@bdjjj4096]

😂❤

[@catherinechan988]

一l😊❤ 6:57 😊

[@wongliangjun1761]

谢谢你的分享，使我知道好多野。

[@chyuen7070]

Iu

[@lifehackermiri]

同意你的講法，不是每個人體質適合戒澱粉，尤其是血清素分泌會影響。

[@fukyiuho7586]

醫冶抑鬱病，要做2樣野，l半靠藥物，最重要另l半靠自己意志，初初是好辛苦，要慢慢集慣，要堅持做下去，假以時日，呢種病一定會好，我曾經是抑鬱症及驚恐症病患者，當有負面情緒時候，係負面情緒發放假誚息給你，令你唔開，或令到你想自殺，想多d開心事，覆蓋負面情緒，當我明白到呢個原埋，我就無返去覆診，大概年半時間，我就好番，這是我個人親身經歷

[@tongtom5807]

我非常同意，自己也經曆過

[@starisland4388]

不是每個人都有開心的事可以重覆去想

[@kwoklaimi2857]

乍v

[@Ki-pf7rk]

咁易咩 索索地

[@sinwah1165]

支持灼見名家團體都是社會猛名人，精英群組，非常多謝，新年快樂，身體健康，多謝，

[@無名氏-r5w]

好鍾意聽曾醫生👨‍⚕️講嘢

[@pichoi8887]

謝謝灼見名家的專業知識🌹.祝福社會大眾人士:身心健康🙏生活愉快🙏🙏🙏

[@yvonnechue9489]

很多年前在某場合見過曾醫生，聽醫生意見很有幫助🙏

[@isabellam4458]

係呀！我親人有時呼吸过急，自覺頭暈，標冷汗，好辛苦，後來給她一个纸袋吸回自己的二氧化碳後，就慢慢回復了。

[@yvonlau]

多謝曾醫生

[@orbitalgateway]

多謝曾醫生分享

[@lingjackson9358]

感謝曾繁光醫生的分享. 2023年6月16日.星期五.

[@Michael852]

謝謝高質分享👍

[@cacawong8100]

多谢曾医生

[@soyuma7778]

曾医生，如何聯絡你帮助医治家人呢？

[@winkiho6162]

我是bipolar，曾醫生真係講中晒，仲要好風趣幽默

[@dordorlee3691]

最近在電視看到醫生說高敏兒童，我第一次聽到，高敏兒童的特質很容易有抑鬱症。我自己原來係高敏兒童，幾十年後嘅今日先知😢

[@carylam6481]

請問各位如何判斷自己有腸易激呢？？

[@wahlee4973]

多謝！

[@sue7284]

多去教會聽道，人的頭腦會較清醒⋯慢慢就會開始知道怎樣行人生路⋯跟隨主耶穌就能享平安與喜樂 ！

[@linhwang6651]

在英國有一牧師，依然患上抑鬱症，多年治不好，也不去當地專為精神健康有問題者設的運動班，最後當地報紙報導他自殺的死訊。

[@laushan2225]

@@linhwang6651 他願意被主醫治嗎？個人的選擇亦很重要

[@linhwang6651]

@@laushan2225 ，基督教的牧師當然会求主医治。

[@cindychow6728]

​@@linhwang6651 有時宗教都未必能治抑鬱症,好像台灣的歌星艾成就自殺了,很多教會的人幫助他都幫不到😢

[@linhwang6651]

@@cindychow6728 , 教徒不明白，神不会直接幫助信徒，信徒得通过能通神的治療師。治療師能直接告訴患者怎樣做和接受治療，神不能。

[@sungchiutong5816]

親人，患上抑鬱症三十幾年，一至兩年會病發，令家人困擾，最近又病發，醫生話現在患是精神分裂症，此病係冇得好，祇有靠藥物控制，總之家裏有人患上精神病，真係令身邊嘅人很大壓力。😞

[@christiepopify]

請問你家人現時幾歲？

[@晨飛逝-白]

​@@christiepopify情緒病同精神病系兩樣野，但情緒病無處理好就有機會變精神病

[@yoyolam8284]

​@@晨飛逝-白得确是我聽過有人也是由情緒變精神分裂

[@shirleywong6101]

是，我明白伱感受，我小時候我媽媽有情緒病，跟本冇得斷尾。現在我做了人媽媽，我兒子也有情緒病，但不肯看醫生，自己躲在房內，都不知點勸他看醫生，所以我也覺得很痛苦。 其實他快樂，我便快樂，若果我內心不夠強大，遲早我也抑鬱。

[@kamkaing898]

😊​@@shirleywong6101

[@lucindayang4308]

本人仔仔正是如此＂憂鬱病＂已7年 服藥治療 最近仔仔自己決定減藥後 現在作停藥嘗試 我見他十分痛苦😖 沒有食慾及有嘔吐傾向！ 家人從不勉強他做任何事情 只有鼓勵 只希望仔仔慢慢增強意志力康服🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@codaywong9865]

家人支持最重要!

[@lucindayang4308]

@@codaywong9865 已經支持7年 還在繼續努力💪進行

[@michellesee7646]

肝堵塞，吃疏肝解鬱中藥再做疏肝按摩（從頭到腳）。

[@lucindayang4308]

@@michellesee7646 唔明 本人是住在日本🇯🇵的香港人 無得買😅

[@lucindayang4308]

@@michellesee7646 唔識點按摩

[@日本梅香]

医生你讲得好啱啊我就係食嗰啲药啊好锺意讲嘢好开心噉囉。唔係嗰啲人啊好兴奋啊。好多人问我点解你有忧郁症咁兴奋个睇你唔似忧郁症喎咁兴奋喎好开心喎。我就係食咗啲药个人好开心好兴奋。

[@kinchunglai-3990]

我衹用推按穴位打通頸部和腦部氣血，再補肝腎增強體質，衹耍腦部氣血暢通體質變好，所有腦部病都會慢慢消失

[@ecnivmarng7163]

未睇就要讚好？係咪唔合邏輯呀？真係引起焦慮囉！

[@leekawai6945]

曾醫生👍

[@日本梅香]

医生啊你讲得好啱啊我真係食咗啲药啊我好锺意讲嘢啊好激动啊。係啊同埋好锺意讲嘢同埋係啊好锺意洗钱啊买嘢啊。有啲人唔识佢话冇理由啊你係忧郁症点解咁兴奋架我话係啊其实忧郁症嘅人先兴奋啊食咗啲药就兴奋啊，但係嗰啲人唔理解人啊都觉得你係扮嘢架觉得你係假嘅我话你係忧郁症我点解咁兴奋啊，讲嘢咁开心啊係啊我好开心哦。

[@fukyiuho7586]

有情緒時，主動去揾多d人傾訴，你旣心情就會好好多，有番生存意志

[@catchan1896]

Xxxxxzzgvggdd3

[@beatricewou6665]

真正抑鬱時是最不想說話的嘛！

[@stellawong2704]

咁你就係未試过有此病

[@hong5697]

现代人压力都很大，未必有耐性倾听他人烦恼，说得多了反而他们会觉得你带压力给他们

[@wendylau8282]

而家發覺真係好多人有躁狂及情緒病，所以為了自身安全，會盡量避開人群，享受自身安寧生活。

[@annaychew930]

感覺像沉淪，成日哭，很難走出傷心感覺。

[@Amanda_FreeFlowVlog]

試過做電磁針灸，插在頭部的穴位，做完後會很累很想睡覺

[@ruthwu07]

私家精神科醫生收費不菲，（因不是看一兩次）政府醫院設備及藥物又繼續傳統（拖得就拖）設備又不更新，結果績績埋埋治不好的個案日日増加。

[@May-vx2ox]

睇完冇耐二千八一次😢😢

[@jennywong7239]

最慘就是私家醫生不是人人看得起，政府醫院又排得久，造成一般人覺得唔妥都不是馬上去看醫生。

[@晨飛逝-白]

入院出番黎就可以系政府專科門診睇，但通常系想做傻事或者系已經系做左傻事先會入

[@yoyolam8284]

之前都有網民說如果去私家精神貴到睇完更抑鬱症😂

[@hatsang5130]

政府睇專科醫生，要等兩三年 ，隻耳仔跌倒朱聰，外面私家醫生一 只超過 萬 多元，睇過多名醫無法改善！我準備去深 睇 ？

[@hatsang5130]

等兩三年，沒有中立人士監管，任由他們 指指點點，看醫生只的一分 中

[@hatsang5130]

香港世界最極端！睇醫生講完，樓價貴絕全球？要中國出幫助！落馬洲 鐵路盡頭 ，河套區屬中國土地、有15個香港，一望無際有識之士找尋！ 我打字有困難？

[@cindychow6728]

自重疫情要帶口罩後，焦慮症抑鬱非常嚴重，今天知道發作了！不知怎算好!

[@EF-hy6sb]

在疫情影響生活下 很多人会都有焦慮及負面情緒 明白自己不開心的原因 積極面對原因 擔心的心情就會減少 如果有能力看醫生 就去看 如不然 情緒病是自己可以醫治自己的

[@cindychow6728]

​@@EF-hy6sb 終於我在去年去了英國逃避罩令,住了6個月今年5月回來

[@EF-hy6sb]

@@cindychow6728 如果你已中過了 用不用口罩 開始已經不重要

[@teachsth7855]

曾醫生居然夠膽話抑鬱症是遺傳，太過一概而論。難道他不知道抑鬱也有許多種？😂 他是醫生，語氣間對心理治好不重視，只係講快除去症狀，卻沒有深究抑鬱症更底層的形成原因（認知行為心理治療的角度，只是對抑鬱症其中一種比較淺層的角度）。唔怪得香港咁多病人的情緒病只是繼續長期食藥頂住，多謝曾醫生唔少！

[@janetleung7540]

我諗有D字眼上的誤會。佢指嘅係個病有遺傳性的， 指如家族有人有depression，你患上的機會𥅽較高而已，（未必一定會）；同樣地，家族沒歴史，也可能患上。若其他條件一致（ everything being equal) ,有遺傳的人較沒有遺傳的人患病機會較高，這個遺傳性結論是由twin studies 的數據得來的。我覺得香港人對心理衛生冇乜概念，唔肯打理內心世界，所以食藥。

[@林谭-v7x]

曾医生的意思是得抑郁症的人多是高敏体质的，抑郁症不会遗传，但高敏体质会遗传，得抑郁症的风险远高于其他普通人。

[@kinglee7669]

曾醫生係唔係許紹雄個老表 hahaha happy new year 🥳

[@w2441]

把講嘢聲音都好似

[@makhoyeung2428]

唔洗錢都唔會好 要錢更加不會好

[@yuklingtam1082]

請問如想睇曾醫生,可否給到地址?謝謝

[@yuklingtam1082]

本人想請曾醫生睇病,可否給地址?謝謝!

[@nethinogosyt]

請問 panic attack 同 cholinergic Urticaria 有什麼不同？

[@晨飛逝-白]

我可以勁瞓，不過醫生有懷疑可能鼻敏感影響到瞓覺唔夠氣，亦都會失眠，但我懶無食抗抑鬱藥，只系就算崩潰都唔會真系做傻事，我無躁鬱，系曾經識人有，加有PDSD，然後佢系已經唔會喊，就算屋企人講咩都唔會喊，佢可以唔使點瞓

[@souyee5579]

Good show

[@meimaytube]

“當我們生活在一個充滿暴力的城市時，就會產生壓力、焦慮和抑鬱！！(ʃᵕ̩̩ ᵕ̩̩⑅)”

[@mrlai5201]

抑鬱症和嚴重失眠所有腦病痛，都是頸椎和腦血管堵塞造成，我衹甪推按穴位打通經絡補肝腎，衹需一，二次就能解決嚴重失眠

[@bella8303]

請問可以詳細一點推按什麼穴位嗎？我也正有這些問題😔，謝謝您。

[@hiuszeleung7585]

可以非常肯定話你知真正得抑鬱症人士如唔食葯係百分百,好唔到.

[@晨飛逝-白]

失眠可以靠按摩穴位改善，但抑鬱症既情緒問題就一定要先食藥去改善

[@karenblue9223]

我由10歲被父母拋棄 到20幾歲先有父親 我經常肚痛+柯屎+失眠 🙈🙈我由10歲起已經要睇精神科醫生

[@lovegold3141]

請你有机會多到公園走走

[@abcbb4032]

定時定量、吃維他命 B C 鈣片、、有助穩定情緒

[@wongliangjun1761]

請問醫生焦慮症係咪搏命標汗㗎

[@adachan2159]

曾醫生瘦左好多，係咪刻意減肥？

[@chshkg]

支持

[@sungchiutong5816]

以前聽講醫者父母心，現今專科醫生收費如此高，究竟醫生方向有沒有偏歪咗，初衷理念？

[@soumayuki4093]

講得好岩，特別係啲基層患者生活艱難更容易有負面情緒，要俾高昂既醫藥費更加唔會想求醫

[@linhwang6651]

收費不高医生就不會有高收入。另一方面，修車費高，修人費自然要更高。。

[@starisland4388]

搵錢就是初衷

[@ong88868]

宇宙是❤你的 会恢复健康的

[@tzeyuen5461]

我媽失眠六個月、成日想負面的事、講野細聲、天天不開心、老人家不知我點幫她⋯疫情其間、醫生不可以看

[@TamTam-qm6zp]

你媽喜歡唱歌嗎? 在youtube找些她以前喜歡聽的歌曲, 和她一起唱。音樂有精神治療的作用，唱歌可讓她抒發情緒。

[@kakawong3472]

支持分享

[@judyK-s9w]

请问怎么约看医生？

[@onjfungkee8669]

前塵往事，真的會令人…😢

[@hyprayw2]

其實係幾咁不安，惶恐同ｔｏｒｃｈｅｒｉｎｇ　既事

[@cacawong8100]

請问曾医生診所在那嗎？

[@ackylai3736]

醫務所在「中環萬邦行13樓」！

[@cacawong8100]

謝謝

[@cacawong8100]

謝谢您

[@ackylai3736]

@@cacawong8100 唔使客氣☺️😅☺️

[@kinchunglai-3990]

可以説所有病痛，都是氣血虛肝腎虛血管堵塞造成

[@elizaleung1335]

還有痰。 痰生百病 痰分二種 : 有形的痰 即是咳出的各種痰 如白痰 黃痰 無形的痰 是在五臟內 看不見的/無形的

[@大榔頭-i2m]

身體有病,容易心悸, 一旦心悸心律不整必定失眠, 接著吃安眠藥,但是吃安眠藥雖然人體入睡可是心神卻沒有休息,所以白天依然精神不濟必然憂慮焦燥, 一段時日後又吃抗憂慮藥, 此藥副作用會讓人想自殘。 聰明人觀察事物的重點是求同不求異, 所有病人看病求醫的結果後果是什麼。 吃藥的結果是希望不再吃藥能健康,這到底出了什麼事?

[@大榔頭-i2m]

@星辰大海 我相信看這書有益,但我幫不上懂分辨且有能力自救者。我只能多少撒一些心苗罷了

[@tzeyuen5461]

我媽肯定有

[@kijokijo8817]

❤

[@sallychan8923]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@jiangli6401]

我屋企人有發生頭暈、心跳、出汗、透不到氣⋯⋯非常難受⋯⋯

[@saltyegg3325]

會不會是 panic attack?

[@buruterrier2996]

可以試試看中醫調理身體，一個唔夾睇第二個。有朋友有類似情況睇中醫好翻。好過食精神科藥物，難戒又傷身(啲西醫永遠不承認)。

[@jiangli6401]

@@buruterrier2996 謝謝🙏

[@buruterrier2996]

還有補充一點，啲醫生見病人猶疑怕副作用就會講新藥副作用較少(這是事實)。全面來講應該是副作用比舊藥少，而唔喺真喺少囉。 就算講副作用比你聽亦只講一啲。好似舊年我頸痛頭暈，醫生開了止暈藥，只喺講 會眼瞓，其實還會眼乾，便秘，有啲人甚至會意識迷糊。我除咗眼瞓，後面3樣都中咗，而嗰3樣亦不罕見。

[@mingchan3398]

想來看病，但負起不起昂貴費用，抑鬱越來越泥足深陷。惨

[@lululuk6643]

昂貴醫療費用是殺人不見血的刀😫

[@lovegold3141]

我现年72 曾因家庭事致抑鬱 食咗幾個月西藥但有副作用便停止 後藉由多運動及行山及多飲 21:08 水改善咗

[@kinchunglai-3990]

抑鬱症都是體虛氣血虛肝腎虛，頸部和腦部經絡堵塞，造成腦部氣血不暢通造成此病，用中藥或最好用推按穴位打通頸部和腦部經絡，頭部衹要氣血通體質變好，此病會很快消失

[@bbn900]

说得对，是气被收紧了，就这样，是精神科药物导致的，真正要好必用中医行气加该補的補，气血通了，人松软了，什么症都好了

[@gloriamak4919]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@天堂鳥-q6f]

醫生，我都抑鬱有十年食藥都食咗十年啦！冇斷尾？ 绐終冇一個好朋友開解，家人又令我好失覺，所以好難好，吾想咁長命、點算？

[@albertchiu655]

考慮參加喜愛活勤!! 充實生活!!

[@eatchoy]

Need psycho therapy

[@eatchoy]

Take apple pectin

[@newayhappy4758]

吃Q仔 飲Happy 水

[@lilianlee4342]

做運動

[@ryanlau7222]

秘密因，秘密果，前生不善，今生受

[@tigerlo7453]

來了又苦.苦苦完又來 了算

[@kenhono55]

點解精神科醫生大多數比血清素？

[@bbng5197]

我家那個睇精神科又係比血青素她食了一個月！斷药！而家日日話食血青素好毒！毒药！日日不停鬧自己要吃！而家痴左線不停說這句！唉！冇得夠！惨！😭😭😭😭😭

[@日本梅香]

医生啊医生我最初有忧郁症嗰时呢觉得人哋跟蹤冇觉得人哋会害我，同埋呢我同人人哋同我打招呼我会好惊啦同埋呢我会大刀出街啊，我会觉得人哋会害我啊觉得人哋係跟蹤紧我啊我係会有呢啲感觉后屘女越来越严重啦。后来越来越严重啊返唔到食唔落嘢。跟住我瘦到得60斤都唔够甩头髮皮肤痕食唔落嘢会呕。

[@starisland4388]

你不是重要人物誰會跟蹤你？

[@christiepopify]

被害妄想，大概係精神分裂

[@Mochi-s7j]

見到湯醫生

[@user-oldies]

唯一方法：忘盡心中情

[@wendy4423]

而家疫情大把人焦慮症

[@kwoksangleung9188]

✌️

[@shirleywong6101]

怎樣勸家人去看醫生，他經常躲在房內

[@Michael852]

入十隻火柴頭 最後可能賺個百萬

[@sungchiutong5816]

抑鬱症，精神分裂症是否同一樣症狀？🙏

[@makaichung9194]

不同 details 去問醫生

[@hiuszeleung7585]

非常不同,前者傷害自己,後者多數傷害他人

[@gracetsui6208]

我有食三粒抗抑鬱藥，一粒安眠藥，但我有病後，情緒低落，唔想見人。

[@HungHung-gl1kq]

送去星馬做振動治療法經濟實惠

[@HungHung-gl1kq]

振蕩

[@susanlv8540]

哦～～看來身體真的很奇妙。

[@yuklingtam1082]

…

[@藍泡泡-o4q]

2個醫生嘆住紅酒講抑鬱症，感覺唔多好🙄🙄

[@fanfan2843]

所謂專業人士

[@saihungting6743]

抑鬱症怎自救?

[@saihungting6743]

@@janisn5438 多謝您的提意。

[@stellawong2704]

哂氣，曾繁光二十年前首次診費已要三千元，天花板診金，無抑鬱也變有啦

[@quocly]

❤😊❤😂❤😅❤🎉❤

[@donchianloo4800]

有钱什么忧郁症都没啦！

[@elizaleung1335]

不一定。 成功人士 有錢有面也會患上抑鬱症

[@其一-r5c]

治療抑鬱症，有冤報冤，有仇報仇，撒在眼前，不用多說。

[@starisland4388]

這個世界不能讓你為所慾為，你不夠別人強，只能任由強者踐踏！

[@jipujiang5348]

塔马连字幕都没有草

[@citywalkwithme]

❤🙏