Länger Leben durch Radfahren: so geht's !

[@MarcusDrehtamRad]

Wie ist eure Erfahrung mit dem Fahrradfahren? Hilft es euch, im Alltag fit zu bleiben? Oder ist es für euch einfach nur ein Drahtesel mit dem ihr von A nach B kommt?

[@klausscherning5004]

Sitze seid vergangenem Jahr 6 Jahrzehnte im Rennradsattel, immer aktiv, früher auch Rennen, dann Jahre Brevet`s (Langstrecken) Radreisen. Mir hat das Radeln die Knie gerettet, als Fliesenleger habe ich auch nach 50Jahren keine Probleme und bin fit wie ein Turnschuh. Fahre auch mehrmals die Woche 30-100km am Tag und am WE gerne länger. Kann Jedem nur den Rat geben, kauft euch ein Rad, trotzt Wind und Wetter, billiger und schöner könnt ihr nicht gesund bleiben.

[@MarcusDrehtamRad]

Danke für deinen inspirierenden Kommentar, grade als Fliesenleger hat man ja Knieprobleme und das das nach so langer Zeit bei dir immernoch so gut funktioniert motiviert mich richtig !

[@frankstade9032]

Kann ich alles bestätigen fahre ca. 200km die Woche. 😊

[@diy_tinchen6829]

Ich fahr gerne Rad. Aber nur 22% Gesundheitsverbesserung 😮

[@MarcusDrehtamRad]

22% geringeres Risiko an einer Herz Kreislauferkrankung zu sterben .. finds ich nicht wenig !