楽に長く速く走れる！省エネフォーム！(エリートランナー直伝)

  Рет қаралды 160,566

上山親子のランチャン

上山親子のランチャン

Күн бұрын

Пікірлер: 43
踵を武器にする
10:16
踵を武器にする
上山親子のランチャン
Рет қаралды 10 М.
[subtitled]I knew she was awesome around the hip joints! Beautiful runner's effort is unbelievable!
21:23
[subtitled]I knew she was awesome around the hip joints! Beautiful runner's effort is unbelievable!
UtaRun SUI
Рет қаралды 466 М.
Короче говоря Алинка Малинка ест сладости #shorts
0:22
Короче говоря Алинка Малинка ест сладости #shorts
Alinka Malinka Tv
Рет қаралды 18 МЛН
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
0:32
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
МАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Рет қаралды 6 МЛН
Қайрат Әділгерей Дариға Бадықова - ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы в кино, Айсара, Келінжан | Кызык Live
54:58
Қайрат Әділгерей Дариға Бадықова - ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы в кино, Айсара, Келінжан | Кызык Live
Marat Oralgazin
Рет қаралды 335 М.
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
0:19
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
5 분 Tricks
Рет қаралды 13 МЛН
【ドリル6選】エリートランナー直接指導、ランニングフォームの無駄を省く
21:25
【ドリル6選】エリートランナー直接指導、ランニングフォームの無駄を省く
上山親子のランチャン
Рет қаралды 23 М.
【ランニング】お尻を使う走り方のコツ【けがをなくすフォーム解説】
20:37
【ランニング】お尻を使う走り方のコツ【けがをなくすフォーム解説】
スポーツオーソリティ
Рет қаралды 89 М.
これでキロ5分を切る！エリートランナーの「尻」ストレッチ
18:20
これでキロ5分を切る！エリートランナーの「尻」ストレッチ
上山親子のランチャン
Рет қаралды 11 М.
ハーフマラソン走っても疲れない走り方2つのコツ
8:53
ハーフマラソン走っても疲れない走り方2つのコツ
ランニング整体師ゆう先生
Рет қаралды 328 М.
知らないと損をするランニングの呼吸法【長距離を速く走る方法】
7:26
知らないと損をするランニングの呼吸法【長距離を速く走る方法】
理学療法士のもっちー【青山筋膜整体 理学BODY】
Рет қаралды 1,2 МЛН
【ランナー必見】ランニングフォームを良くする隠された股関節・膝の使い方【トロティング・怪我防止】
14:43
【ランナー必見】ランニングフォームを良くする隠された股関節・膝の使い方【トロティング・怪我防止】
ランたなちゃんねる
Рет қаралды 143 М.
ランナーにとって、100点満点のイヤホンです！【Shokz OpenRun Pro】
10:14
ランナーにとって、100点満点のイヤホンです！【Shokz OpenRun Pro】
上山親子のランチャン
Рет қаралды 17 М.
【ランナー必見】正しいフォームで走るコツ【無理しないランニングフォーム】
5:46
【ランナー必見】正しいフォームで走るコツ【無理しないランニングフォーム】
真鍋未央 miobi life style
Рет қаралды 459 М.
蹴らない走り方
5:41
蹴らない走り方
為末大学 Tamesue Academy
Рет қаралды 272 М.
キロ5分台を楽に保つ方法(ほんの少しの変化と意識です)
8:18
キロ5分台を楽に保つ方法(ほんの少しの変化と意識です)
【タカヤマラソン】チャンネル
Рет қаралды 523 М.
Короче говоря Алинка Малинка ест сладости #shorts
0:22
Короче говоря Алинка Малинка ест сладости #shorts
Alinka Malinka Tv
Рет қаралды 18 МЛН