اللهم اجعل المحبه في نفوفسنا والابتسامة في وجوهنا والسعاده في بيوتنا واجعل ذكرك لا يفارقنا
@user-tz4ri4vj6b2 жыл бұрын
السلام عليكم. هل من الضروري تناول بذور الشيا والكتان والقاطونه في نظام الكيتو. ولماذا وصفاتك دائماً تخلو منها وشكراً لكِ على كل وصفاتك ومعلوماتك في الكيتو دائماً نستفيد منك ❤️💕💫
@Loras2202 жыл бұрын
ماغنيسيوم يتاخذ قبل النوم لان يعمل استرخاء للعضلات و الأعصاب و يساعد على النوم
@sultahilti14962 жыл бұрын
لماذا نزعت الخمار ‼️أصلحك الله
@naeemaal-madani49552 жыл бұрын
الله الهادي الى سواء السبيل
@ama_qa1512 жыл бұрын
من افضل الحسابات لتطبيق نظام #الكيتو استفدت منها كثيراً الحمدلله انها رجعت تنزل مقاطع انصح الجميع بمتابعة قناتها
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
🙏🏻💕
@majdsawaer22962 жыл бұрын
الله يهديها ليش خلعت حجابها
@user-qf1tl3zl2c2 жыл бұрын
مو كنتي محجبه ؟؟
@bushrajassim4202 жыл бұрын
حبيبتي مهم جدا تؤخذ المعادن ستريت ليس من اجل الامساك ولكنها لا تترسب في المفاصل والاوعيه الدمويه مع تحياتي لكي اختي الكريمه
@hoseen4362 Жыл бұрын
شكرا لك على المعلومات القيمه جزاك الله خير
@fs85412 жыл бұрын
هناك حوالى ١٢ نوع ماغنسيوم كل واحد مخصص لشئ معين يفضل تتعرفوا على الانواع لحتى تحسنوا الاختيار
@abukarabdirahman78462 жыл бұрын
لماذا تركت الحجاب؟
@masport63282 жыл бұрын
شكراً اخت غيداء عالنصائح المفيدة الرائعة صحيح كلامك 👍❤️
@naeemaal-madani49552 жыл бұрын
خسارة ليش فكيتي الحجاب كنتي احلى
@user-hp6vv3wi8q2 жыл бұрын
الله يهديها،ويريها الحق حقا.
@saharmira Жыл бұрын
بوتاسيوم بوتاسيوم بوتاسيوم.. كتييييييير مهم عزيزتي غيداء واتمتى تعملين حلقه عنه
@jomanahamwi85492 жыл бұрын
حبيبتي هل يترك حبوب الضغط اذا اخذنا المغنيسيوم ام مع الوقت نتركه لحب الضغط
@ritalmimi35112 жыл бұрын
مرسي على المقطع جد مهم مفيد ♥️☺️😊👍انا اكل كل يوم طبق كبييييير سلاطة خضرا كل يووووم و خضار مشكلة كيتو مع كل هذا والله لما اجي انام من نقص المغنيسيوم دقات قلبي 💔 مو منتظمة ضرباتها عنيفة تحرمني من النوم بس أخذ مغنيسيوم مكمل بعد ربع ساعة ارجع عادي وكلش ينتظم وانام مرتاحة حتى مع اكل الخضروات بعض اجسام يصيبها نقص لازم مكمل غذائي 💔😟😥☹️الحمد لله 😊☺️👍👍👍🥰
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
الحمد لله 😘💕
@hebaali49382 жыл бұрын
ايه نوع مكمل الماغنيسيوم إللى تاخديه؟
@hsleamihsleami1146 Жыл бұрын
كثره الملح تستهلك المغنيسيوم
@fs85412 жыл бұрын
جربوا Solaray Magnesium
@user-gq7md4dy2v2 жыл бұрын
حبيبتي غيداء الله يردك اليه مردا جميلا يا حي يا قيوم احبك
@fs85412 жыл бұрын
انا اخذ حوالى ٤٠ حبة يوميا عادى ما فى مشكلة بالنسبة لى ولكن اذا ما تقدرى أنصحك تأخذين المعادن والفيتامينات محاليل في ذراعك ايضا تقدرى تخدين دواء شرب من شركة Actinovo شركة فى ألمانيا جدا ممتازة وللعلم الاكثر امتصاص فالجسم هى المحاليل فالذراع ثم دواء الشرب ثم الكبسولات والحبوب
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
صح بس صعب و مو دايما متوفر و يحتاج وصفة من طبيب
@AliAhmad-md6ss2 жыл бұрын
اذا حبتكم 200 تاخذون 8 حبات يعني 1600 .. يعني خذوا اربع حبات . هي غلطت بالحسبة
غيداء تعرفين شيء عن استيل الكارنتين ؟ و النياسين ؟ نتايجها للنفسه و الاعصاب و الدوره الدمويه مبهره مبهره
@user-tx8cj8kh5e2 жыл бұрын
كيف تاخديه بعد اذنك ?
@handados85082 жыл бұрын
@@user-tx8cj8kh5e أول شي خذي لفة بقوقل و اليوتيوب عنها و بعده أعطيك تجربتي لازم تعرفين هل تحتاجينها أو لا 💐
@najahal_hasan32962 жыл бұрын
حبيبتي غيداء انا تعبانه عضلات جسمي كلها الم بعض الوقت مااقدر امشي ارتاح ام اخذا مغنيسيوم ١٠٠٠ بس يصير عندي اسهال وش الحل يعطيك العافيه محتاجه اجابتك على سؤالي
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
تاخذين مغنيسيوم و اما حبوب بوتاسيوم او تزيدين الخضروات و زيدي الملح الطبيعي و اخذي خل طبيعي مع الحبوب و اكلي بروتين كفاية
@handados85082 жыл бұрын
وش فيكم ياجماعه غيداء امرأه عاقله جدا و تعرف ماتريد وإذا ترون إنها أخطأت فادعوا لها بالهدايه للخير و لكم بالثبات
@handados85082 жыл бұрын
@@yabn17u2h الهداية بيد الواحد الأحد
@user-qu2dd2un8y2 жыл бұрын
اشلونج حبيبتي غيداء. 💝 اعاني من مشكله ان اسناني وايد تاذيني بعد اتباع الكيتو لان اغلب الأكلات ماتحتاج مضغ وايد. صليل الأسنان حتى ماي ما اكدر اشرب وش الحل برايج وخاصه اني ما اكل ورقيات بقصد اني الورقيات اعملها سموذي واشربها
@gpgpooonnn577 Жыл бұрын
الكيتو اكثر شي يحتاج مضغ ومضغ ومضغ لحوم دجاج جمبري سمك كل هذا مضغ وقوي بعد
@lozl32 жыл бұрын
بسم الله
@user-pb4pq1et9o2 жыл бұрын
الله يشافيكي ويعافيكي
@mohammednasser48702 жыл бұрын
بطله ربي يعافيك
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
🙏🏻
@user-zo7dl3ct1r2 жыл бұрын
مساء الخير غيداء غيداء ايش رايك صحيح بوقت الدورة الشهرية ممنوع نشرب ماء فيه خل تفاح مع ليمون حتى تخلص فترة دورة
@ritalmimi35112 жыл бұрын
سلام حبيبتي ♥️ الليمون الحامض ايه يقلل نزول دم بس خل تفاح والله مااااا دري تجاوب ونشوف 🤔🧐 معلومة جديدة
@user-zo7dl3ct1r2 жыл бұрын
@@ritalmimi3511 شكرا ياقلبي
@user-tg7ks5xj2s2 жыл бұрын
منين اجيب وانا سالت ع نوع لاقيتو غالي جدااااا
@x.osx.x94952 жыл бұрын
الحجاب!!!!😐
@rahmadhrifepgouayeb53742 жыл бұрын
ممكن صورة لحبوب البوتاسيوم
@ehsanesmaeel95892 жыл бұрын
ياريت تحكينا عن البوتاسيوم مع الشكر الجزيل
@user-tx8cj8kh5e2 жыл бұрын
مسالخير .. كيفك غيداء انا بعد ٩ شهور كيتو ولسه ماطبت من تسرع القلب
@user-qb7yo6hr6y2 жыл бұрын
ملح الهمليا
@user-tx8cj8kh5e2 жыл бұрын
بكفي ولا لازم معادن مكملات
@user-zt7ub3fk7l2 жыл бұрын
زيدي كمية السلطات وتناولي افوكادو 🥑
@user-tx8cj8kh5e2 жыл бұрын
@@user-zt7ub3fk7l شكرا كتير
@nawafal-turki80692 жыл бұрын
ممكن الايميل
@mahdihussain10112 жыл бұрын
اسال عن مكمل البوتاسيوم جميعها ٩٩ غم ماهو رايك بهذه الكميه وكيف تناولها
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
مو كفايه للي ما ياكل خضروات. نحتاج ناخذ اكثر من هالكمية و مضطرين ناخذ عدد كبير من حبوب البوتاسيوم حتى نعوض. ممكن ناخذها باي وقت بس ضروري نشرب معاها ماي كفايه
@saharmira Жыл бұрын
نحتاج يوميا 4700 ملليغرام يوميا من البوتاسيوم
@ketogreat24322 жыл бұрын
حبيبتي وانا تكميم وكيتو متلك يا ريت تحكي عن التكميم والكيتو اكتر
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
ان شاء الله
@anzina882 жыл бұрын
المغنسيوم لرجال ٤٢٠ملي جرعة امنة وانتي تاخذين ١٩٠٠وشلون هذا
@amirahalrashed44172 жыл бұрын
الكيتو ما يحتفظ بالمغنيسيوم تنزل من جسمك على طول لانو مافي كربوهيدرات تمسكها لذلك تحتاج جرعة كبيرة للتعويض
@user-wc9wk7gw9s2 жыл бұрын
منوره
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
🙏🏻
@user-bk6qj7wo6n2 жыл бұрын
سلامتك غيداء فعلا التكميم مش بتقدرى تاكلي معاه كميات اكل كبيرة انا مش باخد اي فايتامين ممكن علشان كل يوم اكل طبق خضار كبير كوسه او ملفوف او خيار وجزر يوميا باكل خضار سليم او مطبوخ مش بحتاج لاي حبوب
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
مدام قادره تمام 👍🏻
@amirahalrashed44172 жыл бұрын
كنت اعاني من الامساك من يوم كنت صغيرة ولما صرت استخدم المغنيسيوم والبوتاسيوم اختفى الامساك عني تماما 👍🏼
@nnnnnn66412 жыл бұрын
انا زيك لو سمحتي وش نوع البوتاسيوم والمغنيسيوم اللي اخذتيه؟ من اي هيرب؟
@amirahalrashed44172 жыл бұрын
@@nnnnnn6641 ممكن اليوتيوب يمنع التعليقات اللي فيها روابط راح اعطيك اسمائهم في ايهيرب اسم المغنيسيوم: Now Foods, كبسولات مغنيسيوم، 400 ملجم، 180 كبسولة نباتية اسم البوتاسيوم : Life Enhancement, Potassium Basics، عدد 240 كبسولة انسخ الاسامي وراح تلاقيهم وبالشفاء بإذن الله ..
@amirahalrashed44172 жыл бұрын
@@user-hn4ow2it7s المغنيسيوم من شركة now Magnesium cap 400 mg الجرعة : اذا انتِ متبعة كيتو تاخذين حبتين حبة مع الوجبة الرئيسية وحبة قبل النوم اذا انتِ مو متبعة الكيتو حبة واحدة تكفي وتكون قبل النوم البوتاسيوم من شركة Life Enhancement Potassium Basics الجرعة: اذا انتِ متبعة الكيتو اربع مرات باليوم واذا انتِ مو متبعة الكيتو مرتين باليوم او مرة واحدة
@nnnnnn66412 жыл бұрын
@@amirahalrashed4417 شكرا الله يعطيك العافيه والصحه
@user-tg7ks5xj2s2 жыл бұрын
ينفع تقولي علي نوع يكون كويس ويكون سعره مناسب
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
ما اقدر اعرف لان الاسعار تختلف من بلد لي بلد مثل ما قلت.. اي نوع بينفع. شوفي في أيهيرب عندهم فيتامنيات اسهارها جدا معقوله
@mustafacommunist7952 жыл бұрын
شد عضلة السمانة صحتني من نومي بسبب نقصه
@gehanmounir69072 жыл бұрын
حببتى انا عندى اربعه وعشرين سنه نصف عمرى بحاول اخس مفيش فايده مقاومه الانسولين ٨؛٣ الكيتو وصيام متقطع نزل معاى اربعه او خمسه كيلو وبعد كده ثبات الوزن مفيش فايده الغده كويسه اعمل ايه تعبت
@abdorahman45812 жыл бұрын
الصبر مفتاح الفرج ثم الصبر ابعد عن اللوز والوصفات الحلوه وغير في موعيد الصيام. ومواعيد الطعام
@bibichabibicha82312 жыл бұрын
من فضلك انت عندك هالات سوداء. ماسببها و هل لها علاج
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
مو هالات. المنطقه تحت العين عندي داخله فيصير ظلال يبين اسود. اذا عندج فديري بالج ان اولا ما تاكلين كارب. و نومج زين و كافي. تاخذين فيتامينات و بوتاسيوم. و ام الكبد عندج نظيف. و ممكن هم اذا عندج حساسية من الجو ممكن يصير تعب و هالات تحت العين
@user-xc2fc3cs8t2 жыл бұрын
ياريت قلتي عن فوائد المغنيسيوم علشان نفهم اكثر كل الشكر على الفيديوه
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
عندي فيديو كامل عن المغنيسيوم
@user-xc2fc3cs8t2 жыл бұрын
@@KetoGirlQ8 اذا مااتعبك تحطي الرابط نزلت لآخر فيديوه مافي شي اكثره شرح عن الكيتو والصيام
@alwaly112 жыл бұрын
انتي شو صار فيج ؟؟ ليش صايرة .. الله يشفيج... اذكري الله الله يا اختي
@lozl32 жыл бұрын
😂سوت لنا رعب
@user-jk1pb8sl7o2 жыл бұрын
@@lozl3 بالعكس.. مشاءالله جميله
@lozl32 жыл бұрын
@@user-jk1pb8sl7o محد قال جميله او لا بس سوت لنا رعب من خلعت الحجاب يعني كيف لانسان يخطوا هذي الخطوه وما تبانا ننصدم هذا شي كبير يرعب اي شخص انه في يوم وليله يتغير وقلبه يتقلب
@loveangels-44442 жыл бұрын
اخاف ازود يترسب في الكلى 😟
@KetoGirlQ82 жыл бұрын
لا. اهو يطلع مع الماي. خصوصا اذا كمتو كيتو
@loveangels-44442 жыл бұрын
@@KetoGirlQ8 شكرا حبيبتي غيدا 🥰
@user-ez9bc7js8k2 жыл бұрын
انشري تيك توك للاسف جمهور اليوتيوب همهم الانتقاد فقط
@AliAhmad-md6ss2 жыл бұрын
طيب انت إيش حالتك عشان تاخذي 1900ملجرام؟
@basmamohamad89122 жыл бұрын
يا اختي اقرأي تعليقي بلاش من هالقناه استري حالك يا بنت الكويت العظيمه اقسم بالله انتي لو تنطري بالمرآه لاكتشفتي انك ناسيه العبايه والشيله ، افدي روحك اختي لاتطلعي بلاش تجربتك وبلاش هالعلم اللي رح تنشريه في ناس تسد عبن الشمس
@user-bs8vc4is7i2 жыл бұрын
لو ناديت لاسمعت حيا لكن لا حياة لمن تنادي
@bushrajassim4202 жыл бұрын
انتي شعليج بيها تره هذا تنمر وهي الها متابعيها اني من العراق واتابعها فكي عنها
@user-hp6vv3wi8q2 жыл бұрын
الله هو الخالق ،اتقوا الله.
@basmamohamad89122 жыл бұрын
@@bushrajassim420 والله احبها واتمنى تبقى بهيبتها اللهم ردها ردا جميلا
@basmamohamad89122 жыл бұрын
@@user-hp6vv3wi8q الله يحفظها ويردها ردا جميلا لحشمتها وهيبتها والمرآه انها ناسيه شيلتها وشكلا هي اجمل مني ولكن الحشمه تزيدها جمال وهيبه اللهم احفظ