صعب رجوعكم للكيتو؟. و شلون مرض الأنوركسيا فادني!!

[@امعبداللهمحمد-ز1ح]

الحجاب يااختي العزيزة الدنيا فانية في لحظة تأتي المنية

[@روحالبطيخ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، غيداء أنا متابعتك من فترة ، و نفسي من زمان اوجهلك نصيحة لاني و الله خائفة عليك مش اكتر ، الآن انت افدتي ناس بتعليمك الكيتو لهم ، و نسبتي الفضل لله ثم ايريك بيرج ، و كنتي متأثرة و انا وقتها كنت سعيدة جدا أنه ربنا شفاك ، الآن بعد ما ربنا شفاك تقومي تقاعس الحجاب ، و تبقي مثال لاي حد أنه يبعد عن طريق ربنا بعد الشفاء ، أنا و الله مرت عليا فترة في حياتي بعدت فيها جدا عن ربنا ، و أقسم بالله ما كان فيه حد بيحاول ينصحني باسلوب حلو ابدا أبدا ، و لذلك أنا زي ما ربنا أكرمني بالتوبة نفسي انت كمان ربنا يمن عليك بيها ، فكري في كلامي كويس اوي ، و ارجوك لا تغرك الدنيا بما فيها ، و الله كله بيروح ، و انت قارتي حالك الآن، النفسية مرتاحة و لا لأ ، ارجوك خدي خطوة التوبة ، و انا هدعيلك باذن الله ، و تذكري أنه لو تبت بصدق كتير اوي هيتوبوا بسببك و دة هيصب باذن الله في ميزان حسناتك لحد ما تموتي بل حتى بعد وفاتك ، و تذكري أنه المرض اللي ربنا ابتلاك به في لو صبرتي عليه و قريتي من ربنا و الله جزاك عند ربنا هيبقى كبير أوي ، اتمنى لي و لك و لجميع المسلمين و المسلمات الهداية عاجلا غير اجل ، و نفع الله بنا و بك

[@Reem-ul4vn]

Cccc 🏟️🏚️jnn, 🧥🧤🧤🧤🥽kqk🍉

[@Reem-ul4vn]

Kk

[@Reem-ul4vn]

Kk😁

[@mahasa597]

تتوب من ايش بالضبط؟ بطلي لقافه

[@hebaana30]

متتطفله

[@بحرهادئ-ص6ب]

أنتِ انسانه عظيمه ، من بدايات فيديوهاتك و كفاحك و إصرارك و سعيك في اعطاء المعلومه الموثوقه التي تحتاج بحث و إطلاع ووقت ، بارك الله فيك وشكر الله سعييك .

[@yel9629]

و الله انت احلى بالحجاب. لا تخلي الشيطان يغرر بيك. احبك.في الله.

[@سجىستار-ذ7ش]

اعضم انسانه انتي صريحه الله يوفقج ويجعله في ميزان حسناتك

[@ghamdimoha]

انتي جدا شجاعه وقوية لمشاركة هذي التفاصيل معانا. الله يعطيك الف عافية.

[@امعبداللهمحمد-ز1ح]

يااختي الحبيبة مثل ما بالطقاق كل شيء في سبيل ان نعيش بدون مرض.. ايضا بالطقاق كل شيء في سبيل ان نحيا حياة طيبة في الآخرة وهي الأهم

[@زهرهالربيع-م6ص7ر]

ماشاء الله جميله جدا قبل وبعد لأن قلبج أبيض وروحج طيبه محبوبه غيداء وطيوبه 😘👍💝

[@nawal162]

تسلمي يا معطاءة هذا العطاء يستحق الشكر من القلب ❤ ربنا يوفقك ويحقق امانيك

[@SmS-uq5ji]

حبيبتي. قلبك الابيض. واسلوبك النقي اموووت عليك كثير انتي صريحه واللي مشجعني اكثر صراحتك ربي يصرف عنك كل شر. ❤

[@yafakygy.]

عنجد انت انسانة كتير محترمة ولطيفة وعفكرة مبروك الحياة الجديدة

[@omnia4700]

علي فكرة صورتك كلها براءه وجميله وللان انتي جميلة احب صوتك وروحك الحلوة انا مصرية محبه لك❤

[@ضوءالشمس-ك6ق]

يعطيك العافية غيداء كلامك صحيح مرة حقيقة الكارب يخرب شكل الإنسان انت أول شخص حطني على طريق صحيح علشان اتعالج من مرضي جزاك الله خيرا ورب يسعدك في دارين ويديم عليك الصحة والعافية يارب 😘🥰🥰

[@nourhuda8100]

ذكرتني بنفسي كنت مثلك وحنى اللون اختلف بعد ان كبرت وانتبهت لنفسي نوعا ما...ارجو الله ان يقوي ارادتي وابتعد عن النشويات والسكريات نهائي ...شكرا جزيلا لجميع نصائحك التي افادتنا كثيرآ...ربي يسعدك ويبعد عنك كل شر...

[@amalhameed4725]

ياريت تزيدين من هالفيدوات المنطقية

[@lifeisbeautiful7611]

انتي مُلهمه ❤

[@nanabeautyksa]

ما أجملك انسانة كلها إيجابية 😍

[@عماا-ص4ب]

اي والله كلامك صدق الكيتو يحسن المزاج والنفسيه وينحت الجسم طلعنا منو واتندمنا مانكدر نرجع حاليا

[@user-ws7th5sc8p]

والله براڤوووو عليج 👏🏻👏🏻

[@عماا-ص4ب]

طاقه ايجابيه حبيبتي غيداء يارب ارجع للكيتو

[@المتامل-ص4و]

بالعكس. شرحك مقنع. ومحفز. جدا.

[@عماا-ص4ب]

منوره غيداء حبيبتي استاذه بالكيتو تعلمت منك الكثير

[@hanan4239]

صادقة والله شكراااا لك 😢 ملهمتي 💓💕

[@haninhawisa]

فعلا انسانة جميلة ورائعة وقوية 👏🏻

[@Naima.algeria]

تسلمي غيداء❤️❤️

[@محمد-ق9ع1ن]

سبحان الله الحين وانتي 47 اجمل بكثييييير من الصوره

[@dite880]

انا كتو من خمس سنين

[@أمةاللهالجنةغايتي]

ماشاء الله عليك رغم انك كنت سمينة لكن كنت مسرارة نقولها باللهجة المغربية يعني حبوبة وجميلة 🌹🌹🌹

[@hamidaalmaskari5453]

غيدا حبيبتي وينك مختفيه فقدناك عساك بخير يارب

[@KsaKsa-ox4fp]

وينك غيداء وحشتينا على وين تنزلي فيديوهات ليش منقطعه ع اليوتيوب طمنيني عنك ياروحي والله فقدتك ياغلاتي وحشتيني بتفرج على الفيديوهات القديمه اعاده متابعتك بحب سعوديه من المدينه المنوره ❤

[@KetoGirlQ8]

ان شاء الله برجع قريب. صارت معاي وايد امور خلتني اوخر عن الميديا

[@KsaKsa-ox4fp]

@@KetoGirlQ8 ياروحي واللله احبك غدو الغاليه معاك انهار من المدينه المنوره ،انتي قويه ما شاء الله عليك وناجحه وملهمه وكنتي النور لي ولكثير من متابعينك نورتينا بتجربتك وانا نفس حالتك غدو حبيبي والله للحين في جهاد مع وزني وتعب مقاومة الانسولين تخيلي فيديوهاتك قد ايش تسعدني تواسيني ارجعي لنا ياروحي كملي رسالتك بكل حب وثقي ان كل ناجح محارب

[@ahlemmimi4491]

معك حق اختي انا ايضا مثلك نشوات بس ارجع لها حياتي تنتهي اصبح مش قادرة اعمل شئ وعلي طول تعبانة رغم اكل وما عندي شئ معين من مرض ولكن لم اتوقف عن سكريات ونشوات ارجع استرد طاقتي وانا احب كيتو ولكن عندي مشكلة اني نزعت مرارة وهذا يأثر علي الكبد ويعملي زيادة متراكمة من دهون في كبد والمعدة تصبح فيها دهون زائدة ولكنه مثل ما قولت دواء لي بعض انواع من الاجسام البشرية

[@اللهفوقكلشيء-ع5ر]

تناولوا املاح المراره للدكتور بيرج من الامازون

[@masport6328]

@@اللهفوقكلشيء-ع5ر صحيح جواب رائع املاح المرارة مهمة لك والافضل من د.بيرج

[@oooh5642]

خل التفاح العضوي بعد الوجبه يفيدك

[@ساجدةساجدة-ص6ج]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ارجوك دكتورة أنا مصابة بمرض فقدان الشهية العصبي بسبب الرجيم القاسي والخوف من زيادة الوزن والسبب الاساس في ذلك هو كلام السئ للناس عني ارجوك المساعدة جزاك الله الفردوس الاعلى بلا حساب ولا سابق عذاب انني في عذاب والم وهلع وخوف والاسواس القهري والتفكير على طول في الاكل

[@leanneradoo]

تركت الكيتو ورجعت لوكارب زاد وزني 2 كيلو لكني فرحانة بهذ النتيجة لاني one meal day

[@roumaissaabderrahman3492]

هل المحليات مثل الارثرثول والزايلتول امنة خلال فترة الحمل

[@omaradnan2203]

دكتوره كم المده او الفتره المحدده للكيتو لو ضلينا للمدى البعيد عادي او اله تأثير

[@minaalbazi6933]

ههههههههههه حلوه ولله احبج متابعدتج من زمان واستفاده منج هوايا

[@beesodes7283]

الكيتو سبب لي امساك و قولون عصبي لذلك ما قدرت ارجع للكيتو

[@zulekha63]

سلااام 💐 انا على الكيتو ٣ اشهر بس نزولي بطيء يعني ٣الى٤ كيلو بالشهر هل هذا طبيعي وحابه استمر عليه لانه نظام حلو عجبني واتعودت عليه.

[@serenaalnuaimi]

بالعكس هذا المعدل الطبيعي والصحي لنزول الوزن استمري انتي في الطريق الصحيح

[@عماا-ص4ب]

اي والله بالطكاك الكارب والله العظيم دمرنا

[@ahlemmimi4491]

تعودة عليك اختي بي حجاب انت جميل وبي حجاب جميلة جدا لانه يظهر ملامح وجهك فيها نوع من بريق

[@cjdj8839]

الحجاب للستر مو للجمال الحجاب عباده

[@ahlemmimi4491]

خليك محبب لي شئ وليس منفر له كدا علمنا رسولنا كل واحد له اسلوبه في كيفية ايصال رسالة معينة علي حسب الشخص الذي تتعامل معه تعلم اسلوب تحبيب يا اخي

[@cjdj8839]

لا و اسلوبك خطأ ولأسباب كثير ليس هذا موضع النقاش فيها ... لكن الله يهدي ضال المسلمين

[@ahlemmimi4491]

اخي لا تتهم احد بي ضلال حتي ما تقع فيه وانت ما تدري لا علم لنا ما في قلوب الله وحده يعلم احنا نتكلم عن اسلوب في حديث نختلف فيه او نتفق هذا عادي لكن ادخل احد في ضلال لا هذا ما يخصني ولا علم لي به وربي يهدينا جميعا اليه ويردا ردا جميلا

[@SahabarokaA]

المشكله أحس جسمي مو قادر يتحمل الدهون

[@masport6328]

ماشالله عليكي مبينة عمرك اصغر شي ٤٠ سنة واقل وجميلة والله من الخارج والداخل وانشالله العمر كلو انا كمان النشويات تتعبلي جسمي وما لقيت حالي افضل وصحتي افضل وعالجت كل المشاكل بس بنظام الكيتو والصيام المتقطع مع التمارين الرياضية والحمدلله كان جسمي ينعار شيئاً فشيئاً والحمدالله اني تعرفت على هذا النظام الرائع جداً واقيت فوائد كثيرة من خلاله والحمدلله شكرا لك اخت غيداء استفدنا منك كثيراً بدوام الصحة والعافية دوماً انشاءالله ❤️🌹

[@امغسان-غ5ل]

كانت ملامحك احلى من الان

[@cjdj8839]

عادي صيام متقطع لمدة ١٦ ساعه لمدة ٥ ايام تدخل في الكيتو بسهوله

[@mdashti6]

قاعد اكل وجبه وحده باليوم و كيتو و العب نادي احس الباور زاد ما تحوشني دوخت النادي و التعب و مو قاعد يحوشني شعور اليوع

[@emanmhmoud4234]

لو سمحتي أنا فوق الخمسين وعملت كيتو من أول رمضان بس للأسف مش عارفه ليه مش بخس وكمان ساعات بزيد بالرغم إني بأكل وجبه واحده وأنا مصممه على الكيتو علشان أنا بحب أكله ونظامه بس بحس بالجوع بحس إني مش ماشيه صح أنا زهقت مش فاهمه

[@emanmhmoud4234]

@Wafaa Tayna مبدخلش نشويات مطلقا بس فعلا النوم ودايما متوترة

[@emanmhmoud4234]

@Wafaa Tayna الله عليكي جزاكي الله خيرا بس أنا فعلا بصلي الفجر الحمدلله بس مبخدش الماغنسيوم ممكن تقولي إسم جيد اشتريه يمكن ده اللي مثبت وزني شهرين نزلت ٣كيلو ونصف بالرغم محافظة جدآ في أكلي بس للاسف مثبتي غصب عني نوع الأكل بمعني أفطر ٢ بيضه بمعلقة طحينه واربهم واعملهم اومليت وساعات احط عليهم مربع جبنه كيري والغدا فراخ الكمية المناسبة وكوسه عدد اثنين وسلاطه فقط

[@emanmhmoud4234]

@Wafaa Tayna شكرا جزيلا لحضرتك ودائما في الخير

[@elham8O]

اعملي تحليل فيتامين د لانو اذا كان ناقص مستحيل تنحفي

[@emanmhmoud4234]

@@elham8O بالفعل لقيت فيتامين د ناقص وباخد فيتامين د ٣ بس ممكن تساعديني في عمل نظام الكيتو صح لأني للأسف مش فاهمه كتير فيه وجزاكي الله خيرا أنا عارفة أن كل واحد مش شبه التاني وكمان السن بس محتاجه أفهم إيه الأكل إللي مخرجش عن النظام لأني للأسف كل مشوف فديوهاتك اكتشف إني غلط وعلشان كده أنا زعلانه

[@نجمسهيل-ث9ع]

كلامك صحيح،مو كل الانظمه تنفع لكل الاجسام،انا استمريت على الكيتو مده ثمان اشهر،فعلا وزني نقص تقريبا 20كيلوا ومزاجي صار افضل بكثير،لكن في المقابل صار معي امساك شديد من الكيتو ونتج من الامساك بواسير،صار معي ضعف جنسي،صار معي غثيان مستمر،احس دائما جسمي مرهق وتعبان وكسلان،صار معي الم في العظلات والمفاصل،حتى ما انام بليل ،وصار معي رجفان في الحواجب والرموش لا اراديه،هذا اللي صار معي من الكيتو،لكن لما تركت الكيتو اختفت الاثار الجانيبيه ولكن رجع وزني يزيد للاسف.

[@dostar5537]

حضرتك مكنتش ملتزم بالاملاح والفيتامينات واكيد مقلل من الخضروات الورقيه ...انا المغنسيوم فرق معايا جدا

[@baty6662]

عشبة السنا ممتاااازة للامساك وانا عالكيتو...نصيحة د.بيرج.....كثر البوتاسيوم مع السنا للتعويض

[@امغسان-غ5ل]

وانا سبب لي امساك شديد أدى إلى أمراض لا اعلم لماذا كل ما اتبع حميه يجني امساك

[@عبدالرحمنالصايغ-ز4ه]

@@baty6662 كمان ممكن بذور الشيا تساعدك فى موضوع الإمساك جدا كوب ماء سخن وعليه ملعقة صغيرة واتركيها شوية حتى تنتفخ البذور وضيفي عليها ملعقة كريمة وحليها باستفيا جدا جميلة ومفيدة للامساك

[@handados8508]

كنت حلوه ❣️

[@حسينالزرفي-ق2ك]

ولله عفيه

[@عماا-ص4ب]

شنو الأنريكسيا لو ممكن

[@arwajoureah1878]

فقدان الشهية

[@malikhosain1210]

السلام عليكم ست غيداء نوعي محتواج موكلة دايت مثلا يعني استطلاع أجواء حدائق أماكن حلوة مطاعم فنادق التغير حلو

[@نازكةبغداد-ر2ث]

منوره حبي

[@user-ep9vz]

هذي باقي على الكيتو !!!

[@a.m1659]

ههههههههه كل صورنا واحنا بالمراهقة فلم رعب ههههه انا احيانا اقول بحرق صوري لمن ضميري ما يطاوعني

[@hakwaiti1]

وحشتينا بحجابك بس حتى بدون حجاب واحشانا

[@Angel874]

اذا كان الامر يزعجك ، استمع دون نضر . الفائدة فيما تقوله .

[@بحرهادئ-ص6ب]

أنتِ انسانه عظيمه ، من بدايات فيديوهاتك و كفاحك و إصرارك و سعيك في اعطاء المعلومه الموثوقه التي تحتاج بحث و إطلاع ووقت ، بارك الله فيك وشكر الله سعييك .