Лютый забег 110км на GRUT2024!🤬Грязь, дождь, пот и слезы или как пробежать ультру без подготовки! 🔥

По вопросам сотрудничества и рекламы [e-mail]
Наш магазин ozon.ru/t/QlbaaYD
Заказать сборку ПК happy_pc
Наш сайт happypc.ru/
Почта для благосборок [e-mail]
Основная группа happypc
Форум HappyPC - forum.happypc.ru
НЕОНОВЫЕ ВЫВЕСКИ НА ЗАКАЗ happyli...
20% СКИДКИ ПО ПРОМОКУДУ "HAPPYPC" s.borntobewear...
Подпишись на live канал • Осталось 67 дней до ул...
Boosty boosty.to/dani...
Телеграмм канал t.me/happypc
Телеграмм чат t.me/happypc_chat
Заказать сборку ПК happy_pc
Телефон мастерской в Белгороде 89040888888
Телефон мастерской в Питере 89040444444
Телефон мастерской в Воронеже 89964363636
Телефон мастерской в Калининграде [phone]
Телефон мастерской а Старом Осколе [phone]

[@MrGerasimov]

Батя пояснит некоторые моменты. 1. Саня и Лёха бежали без номеров, потому что заранее не взяли, надеясь тут на месте приобрести, как обычно бывало. Но на этот юбилейный 10 забег нахлынуло много желающих, и организаторы не рассчитали добавить номерков. Поэтому вроде под свой страх и риск разрешили им бежать и питаться, но без контроли и результата. 2. Батя ещё не залечил травму и хотел ограничиться 10 км, но и на неё не было слотов, а были на 5 км спринта в субботу. Воспользовался хоть этим. 3. Батя против бега без подготовки и вообще больших нагрузок, но сын слушает и делает по-своему. У него есть сильные доводы. 4. 110 км - не сильная нагрузка, лимит времени хороший и сходят часто по психологическим соображениям. Мы же с Даней и Ваня тоже с Саней вообще не испытываем страха от этих километров, бежим потихонечку, гуляем пешком, кушаем от пуза, общаемся по сторонам, немного потерпим усталости, но это всё привычно и хочется такой нагрузки. 5. Для нас ультратрейлы - это небольшое путешествие с преодолениями. Но мы не загоняемся и готовы сойти, если уже надоест. На Воттовааре вообще не надеемся пробежать-пройти 160 км в лимитах. Снимут там, до куда успеем дотрусить. Но главное не финиш, а старт.

[@hjortronsult2552]

160 на Воттовааре не сильно сложнее чем 110 на Груте, там очень много грунтовок (можно накатить), из сложностей пара километров через лес перед 3 ПП (не было тропы бежишь по мху) и ~10км через лес после заброски (тропа петляет, разметка сливается с березами). Короче, если пробежали Грут то и Воттовааре преодолеете

[@StaryiSoldat]

Больше всего в жизни ненавижу бег... И почему я взахлёб смотрю все видео Дани про марафоны? Наверно потому что он заряжает своей энергией всех вокруг. Удачи вам, парни! 👍👍👍🔥🔥🔥

[@marisozi4087]

такая же хуйня, я накосячил- полтос бля

[@FimaKot]

Попробуйте выйти и начать ходить. Быстро. Так надо делать месяца 2. Просто быстро ходить. 😂😂😂 Потом все само сабой произойдет

[@Ta6a4ek]

Не объясняй, он слабый ​@@FimaKot

[@dimaesb]

@@FimaKot у меня тоже с бегом проблемы, на велике могу 150км, пешком могу 50км, а бег 5км уже проблема))

[@Mefistofelishche]

Молодцы, Саня монстр))) и Фил молодец, что выдержал))) Очень приятно посмотреть очередной ролик с Вашими преодолениями трудностей и позитива в общении. Даня, огромное тебе спасибо за твои труды, за распространение положительного настроя и заряда позитива на окружающих людей!!! Мирного неба над головой Вам всем!!! Счастливая ПиСя Навсегда)))

[@mybabenko]

В прошлом году посмотрел видео про ГРУТ 2023 и решил тоже пробежать сотку. И, как результат, попал в видео про ГРУТ 2024)

[@ToshaCher]

Спасибо за мотивирующие видео. Занялся бегом и снижением веса, за три месяца пока скинул 15 кг, и сейчас записываюсь на трейл пробег в сентябре на 10 км. Марафоны и полумарафоны годик-два могут и подождать, но за такой крутой атмосферой соревнований захотел съездить.

[@CmaTucm]

это видео для меня открытие, респект вы крутые, смотрю не перематывая, я уже и переживаю и кулочки держу, самый крутой ролик который я когда либо смотрел! А я еще не досмотрел, сделал перерыв что бы с тобой отдохнуть и написал коментарий!

[@alexkox803]

Я не припомню какого либо фильма, который я смотрел бы на таком легке. Прошло по ощущениям минут 40-45. Такие ролики, это МегоИнтересно!)

[@user-tx9bu9hu7w]

Мужики! Красавцы все! Санечек - машина! Ему организаторы должны были специальный приз дать и весь мерч. Такой пиар!

[@user-nx7uj1nw8x]

Очень крутые эмоции испытываешь глядя на всё это безобразие,боюсь представить,что чувствовали ребята!!!Красавцы подзарядили себя и всех смотрящих. Ваньке отдельный респект друга дождался.

[@StreetWorkout01rus]

А медаль мне дадут диванных ультра марафонцев? Я уже с вами не один ультра марафон пробежал лежа на диване)))

[@pontepreta3200]

такая же тема

[@StreetWorkout01rus]

​@@pontepreta3200 я и марафоны все с ними пробежал на диване)))

[@garryvpetch113]

@@StreetWorkout01rus и я того же мнения

[@denisshu2550]

не. Медаль диванного ультрача у меня. Я эту сотку пробежал с дивана)

[@user-vt2gy9ql1v]

Видел на дистанции таких насмотревшихся. При мне трое сошли со слезами. А сколько таких на протяжении дистанции, вообще неизвестно. Дань,пожалуйста не пиши заголовки про сотку без подготовки. Не нужно вводить в заблуждение людей. 110 км это не шутки. Серьёзная подготовка нужна. Хорошо,что без происшествий все обошлось. Я готовился год к сотке. Прошёл через все круги ада.С хорошим результатом финишировал. Был готов на все 100 %. Практически ни разу не перешёл на шаг. Только на ПП. Вы красавчики конечно!!! Поздравляю с финишем!!!!

[@dung9004]

А как вы готовились? Бегали какие то не большие дистанции ? Для меня например и 3-4 км хорошая дистанция , не знаю как люди бегут 100 даже с подготовкой)

[@7in1]

А за сколько пробежал?

[@MrGerasimov]

Да, надо точнее писать, что конкретно к этому старту подготовки не было, разве что на 10%, но вся прошлые подготовки пошли в зачёт.

[@collection777]

Саня красавчик !заслужил сразу 100 медалей!HappyPC рулит!

[@Mineralkagelios]

Ура!!! Новый видос про страдания!!)) Нужно наложить по больше всяких вкусностей, шоколадок и т.д. ведь видос то очень длинный!) Два часа жрать теперь сидеть)) мне уже плохо..

[@user-sx9yk9vi9m]

mnogo poel PALMOVOGO masla dolgo ne projevesh

[@Maksim_Khasanov]

Ооочень нравится то - как поддерживают на дистанции участники! Огонь! Спасибо за атмосферу - сам бегун - как я вас понимаю!

[@PRIWET-]

ФИЗКУЛЬТЫ !!!!!! СУПЕР ! МОЛОДЦЫ ! БЕГУ УЖЕ ЧАСОВ 12 ,МЕДЛЕННЫМ БЕГОМ ! С МАЛЕНЬКИМИ ПЕРЕКУСАМИ ! 40 ДУМАЮ НАКРУТИЛ ! СПАСИБО ЗА МОТВАЦИЮ !🏃‍♀️🏃‍♂️🤝

[@Karamazov2024]

Все красавчики, кто бежал. и отдельное спасибо всем, кто снимал это на память.. 👍👍👍

[@ЖенёчекЕвген]

Шикарно обожаю смотреть такие видосы, я на работе работу работаю и смотрю ещё б часа 2 смотрел. Вы все большие молодцы!!!

[@YanKlonov]

Твои ролики Даня самые лучшие, спасибо и привет огромный ваше бегулявой команде , Всех благ.

[@xf1asherx]

Вы монстры! Поздравляю! Хотелось бы чтобы Даня записал ролик про подготовку к таким забегам. Объемы и т.п.

[@alex_gr75]

Налил беленькой- приступил к просмотру... Спс за твои видосы... С Уважением...

[@youtubeitsmorons]

22:33 Все верно говорит. Только не до конца знает. Проводимость нарушается у всех спортсменов. Даже те которые растягивают сердце долгими тренировками на низком пульсе. И тот второй что рассказывает про растяжение... Изучи тему подробнее. У каждого марафонца с сердцем под 2 литра объема(норма 600 мл), выявляется нарушение проводимости. По статистике марафонцы от внезапной сердечной смерти(ВСС) умирают в 7 раз чаще, чем люди с нормальным сердцем. А фибрилляции и мерцания у них в 4 раза чаще, чем у обычного человека. Хроническая сердечная недостаточность(ХНС), развивается не только у тяжелоатлетов, которые пульс загоняют до 180+ и у них утолщается стенка сердца. Но и у марафонцев, которые растянули свое сердце тоже развивается ХНС. Называется спортивное сердце. Если у тяжелоатлетов развивается D тип кардиомиопатии и сама камера сердца уменьшается. То у марафонцев развивается L тип кардиомиопатии. Стенка истончается, а камера огромная и из-за того что стенка растянулась нарушается проводимость, кардиомиоцинты начинают сжиматься не синхронно, а так же не хватает плотности кардиомиоцитов. И так же развивается ХНС. В норме в левом желудочке наполнение кровью около 100 мл, а фракция выброса(ФВ) 55-70%, то есть из 100 мл выбрасывается 55-70 в сосудистое русло. Так вот у тяжелоатлетов падает объем камеры например 60 мл, а ФВ остается в норме 60%, по итогу его сердце выкидывает всего 36 мл, а должно 70... Сердце начинает биться быстрее, что бы компенсировать недостаточность и в итоге смерть. У марафонцев другая беда объем камеры большой, но кардиомиоцинты не имеют силы и плохая проводимость и наполняется сердце на 200 мл(что в 2 раза больше нормы), а фракция выброса всего 25%. И в итоге 150 мл постоянно остаются в сердце. Это тоже является ХНС и тоже ведет к смерти. У марафонцев из-за застоя крови в сердце часто возникают тромбы. И это помимо ВСС и жизнеугрожающих аритмий из-за нарушения проводимостей. Плохо когда люди не изучают информацию и начинают бегать марафоны... Особенно ультра марафоны... Сердце можно убить очень быстро... Жаль что люди понимают это только когда уже поздно. А может и не жаль... Может работает так эволюция? Слабые и не особо умные особи(мягко говоря), умирают рано, что бы не передавать свои гены в хороший генофонд.

[@youtubeitsmorons]

Немного дополню. У кого-то возникнет вопрос "почему же тогда спортсмены живут 50+?". Во-первых вы за всеми не следите. Во-вторых спортсмены(грамотные), все это знают и понимают. Поэтому у них есть четкая схема тренировок. Они добавляют интервальные тренировки. То есть они и растягивают сердце(что бы не получить D-тип) долгими тренировками на низком пульсе. И накачивают стенки(что бы не получить L-тип) интервальными тренировками на высоких пульсах. У них четкий график тренировок. Они проходят по 2 раза в год обследование(минимум) и постоянно тестируют организм на газоанализаторе, проверяют лактат, что бы знать как составлять схему тренировок. Чего 99% из всех бегущих такие марафоны - не делают. Максимум это делают ЭКГ и Узи-сердца раз в год, а этого мало, для составления плана тренировок. Но даже это не избавляет профессионалов от проблем. Если объем и мышечную массу сердце может нарастить пропорционально и не вызвать ХСН. То вот нервные волокна не наращиваются никак и с проводимостью будут 100% проблемы. То есть спортсмен снижает конечно риск смерти, но риск все равно выше чем у не спортсмена. Самое опасное, что ХСН может развиваться при хорошем самочувствии. То есть плохо вы себя начинаете чувствовать, когда "поздно пить боржоми" и ХСН уже получен, а вылечить его невозможно. Сердце как и печень, не доставляет хлопот, пока не становится слишком поздно, работают на износ только что бы вам было хорошо. Отсюда и получается, что сердце хоть и сильный орган, но очень хрупкий. Загубить его можно менее чем за год.

[@MrGerasimov]

Когда ты преодолеваешь свои границы, которых полно в голове, то ты становишься ментально сильнее. Хотя можно перестараться и стать физически слабее.

[@kirillkarpenko6522]

Супер - ролик! Интереснее всего компьютерного контента.

[@Zloy412]

Спасибо ребзя за видос(мотивация вышка),в прошлом году писал чтоб проверили Санька на допинг и вот опять....он вас сделал(под Питерскими приправами и без номера)шучю,спасибо ему конечно за кадры Иры(красивое),вообщем...вся ваша бригада ХэппиПС на 50(Фил 80 в след году вангую) или 20 неважно, вы молотки,вы достойны...!!!а диванным марафонцам когда медальки выдадут?))))В след.году Санька на допинг пробы!!!!!))) P.s Два бородача вместе финишировали,на слезу пробили сволочи бородатые)ждем марафон ХэппиБелгород 5км,когда закончится это типо сво

[@RingQy]

в некоторых местах мутноватое изображение. вы бы не могли перебежать и переснять мутные моменты. спасибо.

[@user-ml6uh7sk9l]

Постоянно смотрю ваши видео, заряжаюсь перед своими забегами. Недавно начала путь в трейлраннинге, пробежала первый Т10. Цель - Т100🔥

[@sasham.1711]

Там в начале дистанции столько гаишников было, но Даня умничка в этот раз скорость сильно не превышал) И за операторскую работу конечно поклон 👍

[@igorsribny829]

Бег это просто ужас. У нас была преподаватель физры и каждый день к 7 утра мы бегали километра похоже по 3. Были времена еще советские 1981 год примерно. Может потому еще и живой до сих пор.

[@МихаилГребцов-л5о]

Круто! Герои. Как в таких сложных условиях можно ещё и видео снимать?! Это вы в двойне красавцы!

[@stroi62]

Дождался наконец то, Даня ты и твоя команда и семья - лучшие, даже Иван матершинник)) Вы очень сильно заряжаете энергией! От всей души желаю тебе процветания и сил, ну и конечно же крепкого здоровья! Жду мастерскую в Рязани!

[@tougareva]

Потрясающе 👍👍👍! Уважуха 🤗!!! Как диванный марафонец, досмотрела до конца! Ты прав, каждому, кто выбирает в жизни пройти свою условную "сотку", это зачем-то надо. Я тут тоже вляпалась в нечто подобное. По своему выбору. Теперь - ............. 😉

[@anastasiiavolodina8636]

Спасибо за видео! Супер и вы такие веселые и позитивные! Дотащите в следующем году до финиша? Я буду готовиться!)))

[@iovenkoev6491]

"Простые герои нашего времени", как написал бы Михаил Юрьевич Лермонтов👏

[@АнтохаДобрый]

Если решил вписаться в подобное, то с дивана точно не надо. Просто потому что натворить глупостей легко, а исправить их потом сложно, или даже невозможно. У меня младший брат пробежал первый (и на данный момент последний) марафон с некачественной подготовкой (не сказать что совсем без нее, но с некачественной) - минус колено. Теперь только лыжи, бегать не может. Всем удачи, не делайте глупостей.

[@Английскийипутешествиябезпробл]

ГРУТ 2024 - душевный, как всегда) А сотка была неожиданно очень простой😋Удачи Вам😉

[@dionis_gad]

Жигулевское у Вани огонь

[@YouRainnet]

1:47:47 смотрится на легке) это же не бежать... Хотя у меня и другая тема, велосипед, по 100-200 км в день (но боль в ногах в наличии) самое время посмотреть видосик)

[@mrCobra-lf9us]

Красавчики. Без подготовки не стоит это правда,максимум 16 км бегал и то по асфальту .а тут пипец.

[@MrGerasimov]

Батя-таки пробежал эту соточку, но чуть быстрее - всего за 1 час 49 минут 14 секунд. Пока это мой рекорд. Филя, не тряси так камерой, а то я чуть не сплохел

[@user-dj4sn1wv4z]

Видео как всегда огонь! Рад был вас встретить перед экспо. Хотел пожелать Ване всю дистанцию быть как Тайгер Вудс)) блин, но пиво в заброске чет перебор, сомнительное удовольствие)) ждем новые ролики! Желаю вам заранее покупать слоты

[@MrGerasimov]

Алкоголь на нагрузке воспринимается как вода, ваще не даёт градусы в голову, только как энергия

[@FimaKot]

Ты конечно молодец, но это жалкая тень. Батя просто машина. Здоровья и хорошего самочувствия 💪💪💪

[@user_107_]

Я досмотрел 1:47:55 а чем ещё на работе заниматься? Конечно смотреть Данила👍

[@Zhanna_Tumanova]

Молодцы ребята! Как Вас только на всё это хватает? Так держать!🤩👍

[@user-zn7xj5is3r]

Даня супер позитивный человечище...!!!

[@kda9999yandex]

Дань год за годом ты всё больше становишься бизнесменом и всё меньше спортсменом.

[@sumrac32]

Наконец то, заждались уже! Спасибо 😊

[@P-Ib-k]

22:59 Думал убиваю себя, а я оказывается всё делал правильно!!! Абалдеть, учитесь.

[@5atoutat5uhiro]

Одышку ловил пока смотрел) Интересно смотреть на ребят из различных видов спорта на таком забеге.

[@vladimirzhakov8937]

Команда HappyPC показала отличную КОМАНДНУЮ РАБОТУ! Вы молодцы 🏁👍🚀 Вопрс к Александру: как можно так основательно готовиться к ультрамарафону и при этом не зарегистрироваться на него? (Это без шуток, просто интересно что технологически на этом моменте пошло не так 😢)

[@MrGerasimov]

Каждый год были свободные слоты на месте, а в этом году организаторы не рассчитали и был провал, многие не получили того, за чем приехали. Разрешили бежать без номера и питаться, но на свой страх и риск. Даня чуть раньше приехал и чудом получил номер, потому что вовремя подошёл за ним.

[@vladimirzhakov8937]

​@@MrGerasimov О, понятно! Спасибо за объяснение.

[@MBKCZAR]

Поздравляю с финишем удачным🙏🙏🙏

[@tregden]

Только досмотрел GRUT2023, и вышел 2024😁

[@Misferado]

Вы - машины! Спасибо за ролик. Комментарий в поддержку. Дата просмотра: 27.07.2024.

[@user-wl1pe7fo5s]

Супер! Молодцы! Поздравляю!

[@Garik_Top.]

Мужики, вы красавчики, и девушки тоже не отставали! 👍

[@MBKCZAR]

А мы Свами там пересеклись, сначала в Пятёрочке, а потом на трассе, вы ещё мою невесту встретили на 71 КМ.

[@lego-star7992]

Я как раз готовлюсь на Грут с нуля. Думаю в следующем году пробегу легко. 😂

[@user-uf3up9xb7z]

Я два раза досмотрел до этого момента))) Два раза монстр)))

[@vladimir718]

Саня сделал большую ошибку, теперь его жена не отпустит одного по лесу бегать - только белые ночи. 😁

[@bastoncik]

Ирина красотка, такая фигура бомбовая, огонь!

[@elena_adar2564]

Самый душевный автор и герои! Вы потрясающие!!! Удачи в дальнейших забегах🎉. Спасибо за видео

[@CryptoPulse_Official]

Я сам из Суздаля спасибо что побывал унас в городе

[@bizonoff7066]

песня про дорогу в ад....символично

[@texmash]

Когда я ел бутерброды с шоколадной пастой на меня бабушка волонтёр тоже так посмотрела

[@Martinluter-tu3vt]

коуто Даня и саша молодцы что всё засняли😀

[@Sergey_Yeremin]

Вот вы все монстры конечно! Красавчики! Жаль что Санька без номера бежал, ничего не получил на память кроме видео и воспоминаний.

[@ВикторВагнер-т2ь]

Ждал не один день, и вот оно!!!!

[@user_107_]

Вы капитальные красавчики, прям мужики💪. Я от 5 км умираю. А тут сотка😮 аж страшно представлять. На счёт медовухи не знаю, но в Суздале брал настойку на черноплодной рябине. Такую вкусную я больше не где не пил😂

[@7in1]

Финишировал там сотку несколько раз, знаю как там тяжко, ты молодец!

[@SkVoZnYAK1]

организаторы с юмором- хайвей то хелл😅

[@user-hq9fq9eq7k]

Когда постареешь будет что вспомнить .Только спорт должен быть в меру.

[@user-yv6ws8cw8x]

Отличное видео! Все огромные молодцы!

[@user-pl7kb4rm5x]

Полный восторг и восхищение!!! 😍😍😍

[@win_in7003]

Кайфую от таких роликов!

[@robopigcop7637]

Я сотню километров только во сне бы пробежал.Популяризация спорта,хорошее дело.😁🍉

[@user-zn7xj5is3r]

Согласитесь, мотивирует...!!!💪

[@igormusubi]

В прошлом году потешались над Саньком, что он еле бежит, как раскоряка, в этом он всех сделал !

[@Archerhr1987]

Для меня эти 2 часа пролетели незаметно) Для ребят, участвующих в забеге, наверно, не столь незаметно) Надеюсь никогда не узнаю какого это😁

[@ВладДокин-ц4и]

Пока на 50-ой минуте. Нужно налобную камеру))) А то это несерьёзно с одной рукой проходить)))

[@никитабалкосадский]

Дятьки МОЛОДЦА!!!

[@AESTVALORANT]

Даня, выкладывай пожалуйста в 1440р, такие красоты, а ютуб в 1080 все замыливает :(

[@user-tt4lz7ny3t]

Фил красавчик! Жду сотку в твоëм исполнении!!!

[@СергейБобров-ь2ч]

Тебе нужна гоупрошка на лоб чтобы руки свободны были

[@MrGerasimov]

Ей трудно крутить туда-сюда. Это мы уже проходили. С камерой в руке интереснее получается. Посмотри видео с этих забегов с ГОПРОшкой

[@sanykatkov5534]

Конечно пропёрло под пивом бегать....😂😂😂😂

[@SergeyDubasov]

Сдача на крапивовый берет 💪😁

[@Kamenetz_Podolsky]

Ютуб тупит на ПК, теперь чтобы просмотреть часовое видео - нужно пройти 9 кругов автозагрузки видео.

[@Cradly858]

пиздёшь, всё работает

[@user-yv6ws8cw8x]

Сама страдаю от этого,теперь смотрю на телефоне большие видео

[@kostromich44]

Сранное правительство ( без негатива ) к участникам забега

[@pda111]

пробежал с вами на кресле все 2 часа)

[@VaFaillDhoine]

Дождались!))

[@Kenig39ru]

сделайте Вани зубы за счёт заведения!!!

[@FimaKot]

Все чистенькие такие. Птенчики. 😂😂😂

[@lego-star7992]

Огонь - вода, земля - небо!

[@Ferganskii]

Вы как всегда красавцы!!!

[@САМБЕЙ]

Всем привет 👋 Вы молодцы 💪

[@SkVoZnYAK1]

Даня, че экшенку не купишь и на голову? С мобилой же явно не просто

[@MrGerasimov]

Хуже охват

[@pardonless]

Впереди Воттоваара?

[@RedBeard_101]

О, Наконец-то загрузил видео!

[@ROMArio24100]

в начале автор говорит: Суздальский Кремль--но это не так! я из Суздаля. у Кремя синие купола со звездами и белые стены.

[@kollega744]

Мало 110 давай 200 по лесам и бллотам. Ато както не серьезно

[@aniabogomolova3792]

Я в шоке.. Это круто 🤟🎉❤

[@user-dt3bu2fs6q]

Ваня лучший! Медовуха рулит!!

[@user-kt7rl3zi6l]

Хотя бы Дима и Фил честно признались, что им не понравилось.

[@andrejs5995]

Все красавчики! Мне тоже хотелось бы но я понимаю что не вывезу.