理学療法士が教える「負担のかからない歩き方」／「親指・拇指球」ではなく「小指側（外側）」を使う／土踏まずのアーチを活かす

[@masao750]

歩く時は 小指はアクセル 親指はブレーキと認識してます。

[@真骨頂-g6w]

いつも参考になる動画ありがとうございます。これは走る時も同じように小指側を意識するのですか？

[@rinaeminori]

始めは「えぇ小指！？」と思いました。ただ実際に歩いてみると確かに外側の小指を通ったのち親指の方へ抜けるのが確認できました(笑)面白い情報ありがとうございます。

[@研究員-z6n]

毎回興味深い話しありがとうございます。今回の小指の話しは、古武術の高橋桂三先生も同様の話しをされています。極めると共通の結論に達するのでしょうか。

[@TV-mx3gx]

マラソンで足の裏が痛くなりとある動画でカーフレイズを教わりました。拇趾球ではなく小趾球で踵をあげてふくらはぎを鍛えるといいと言われていたので、そうしたら痛みがとれて走るときも踵から小趾球、拇趾球の順番で踏める様になりました！小指からは正解だと思います！ありがとうございました！ kzbin.info/www/bejne/ip29gX-hr8d0idEsi=278fDPYgB4BqppaM