الصيام المتقطع لخسارة الدهون ، كيف نحفت 20 كيلو، الاكلات الممنوعة في النظام شرح بالتفصيل

  Рет қаралды 95,890

Meera's life

Meera's life

Күн бұрын

Пікірлер: 288
كيف نحفت ١٥ كيلو بدون ترهلات وبدون رياضة وحرمان ! / رحلتى في خسارة الوزن والرياضة .
22:40
كيف نحفت ١٥ كيلو بدون ترهلات وبدون رياضة وحرمان ! / رحلتى في خسارة الوزن والرياضة .
Maha Qahtani
Рет қаралды 891 М.
صيام متقطع لمدة اسبوع | اقل من 1000 كالوري يوميا | بدون حرمان | خسارة 15 كيلو
20:46
صيام متقطع لمدة اسبوع | اقل من 1000 كالوري يوميا | بدون حرمان | خسارة 15 كيلو
yum yum healthy
Рет қаралды 1,4 МЛН
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
0:19
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
5 분 Tricks
Рет қаралды 13 МЛН
Профессиональный бокс. Мейирим Нурсултанов (Казахстан) - Кадзуто Такесако (Япония)
44:53
Профессиональный бокс. Мейирим Нурсултанов (Казахстан) - Кадзуто Такесако (Япония)
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 103 М.
Как Ходили родители в ШКОЛУ!
0:49
Как Ходили родители в ШКОЛУ!
Family Box
Рет қаралды 2,3 МЛН
ТРЕШЕРМЕН СТРИМДА 1 VS 1 ШЫҚТЫМ! ТРЕШЕРДІ ОЙЫНЫММЕН ТАН ҚАЛДЫРДЫМ
11:28
ТРЕШЕРМЕН СТРИМДА 1 VS 1 ШЫҚТЫМ! ТРЕШЕРДІ ОЙЫНЫММЕН ТАН ҚАЛДЫРДЫМ
EROOKA
Рет қаралды 89 М.
كيف نزلت وزني 14 كيلو بشهر بدون حرمان ( اكل وما اسمن )نظامي الغذائي للحفاظ على وزني 😍💪🏻
21:28
كيف نزلت وزني 14 كيلو بشهر بدون حرمان ( اكل وما اسمن )نظامي الغذائي للحفاظ على وزني 😍💪🏻
The H.F Family | فاديا وحسين فاميلي
Рет қаралды 2 МЛН
كيف نحفت اكثر من 10 كيلو خلال ثلاث شهور! نصائح مهمة لخسارة الوزن
15:14
كيف نحفت اكثر من 10 كيلو خلال ثلاث شهور! نصائح مهمة لخسارة الوزن
Linda Halab - ليندا حلب
Рет қаралды 28 М.
قصتي مع السمنة المفرطة 😢 ازاي خسيت ٦٠ كيلو؟ حلول كثيرة لأنقاص الوزن ❤️ + نصائح سحرية اخر الفيديو 🤫
27:49
قصتي مع السمنة المفرطة 😢 ازاي خسيت ٦٠ كيلو؟ حلول كثيرة لأنقاص الوزن ❤️ + نصائح سحرية اخر الفيديو 🤫
NOONSWAY (Nahla Maaty)
Рет қаралды 634 М.
جربت الصيام المتقطع في شهرين - I tried intermittent fasting for 60 days
17:30
جربت الصيام المتقطع في شهرين - I tried intermittent fasting for 60 days
Ebrahim Ramzat
Рет қаралды 952 М.
بطلت اسوي دايت ونحفت ٢٢ كيلو 🤯
12:41
بطلت اسوي دايت ونحفت ٢٢ كيلو 🤯
Esraa Ali
Рет қаралды 996 М.
كيف نحفت ١٥ كيلو بدون رياضة!!
11:57
كيف نحفت ١٥ كيلو بدون رياضة!!
banen stars
Рет қаралды 2,4 МЛН
رحلتي مع السمنه المفرطه ! ( خسارة اكثر من ١٠٠ كيلو )
16:51
رحلتي مع السمنه المفرطه ! ( خسارة اكثر من ١٠٠ كيلو )
Hamad El Webari
Рет қаралды 407 М.
أخطاء الصيام المتقطع التي تسبب وقف حرق الدهون ثبات وزن الجسم
17:36
أخطاء الصيام المتقطع التي تسبب وقف حرق الدهون ثبات وزن الجسم
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 297 М.
بكل بساطة !!! ماهو الصيام المتقطع .. ما هي انواعه ؟ ماهي مدته؟ ومن هم الممنوعين من الصيام المتقطع؟
7:37
بكل بساطة !!! ماهو الصيام المتقطع .. ما هي انواعه ؟ ماهي مدته؟ ومن هم الممنوعين من الصيام المتقطع؟
Sara PopFit
Рет қаралды 2,2 МЛН
اسرع طريقة لحرق دهون البطن والكرش للأبد والحصول على بطن مسطح ومشدود | مع دكتورة ندى حفيلة
41:37
اسرع طريقة لحرق دهون البطن والكرش للأبد والحصول على بطن مسطح ومشدود | مع دكتورة ندى حفيلة
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 256 М.
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
0:19
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
5 분 Tricks
Рет қаралды 13 МЛН