La básico es lo básico… y lo básico siempre a trabajado.

La falta de resultados rápidos reales es dado por el pobre entendimiento de cómo se relacionan las cargas, la ejecución y la intension de estimular.
“Una (1) hora de entrenamiento con la persona adecuada, vale más que una década de lectura”. - JC Simó.
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