La clave de una Espalda Sana. 2da clase pelvis

Conoce Espalda Sana Hoy. Tu decides cuando empezar, yo te acompaño!! ve al siguiente Link: franchezcapinzo...
Inicio clase práctica min 8:00
En esta edición de la segunda clase de la trilogía del poder de la pelvis, encontrarás nuevos datos para el buen funcionamiento tu espalda y claro, la clase que necesitas para llevar toda esa información a la práctica.
Es una clase más larga de las habituales, tómate tu tiempo para hacerla y cuéntame en los comentarios cómo te va!

[@nancy638]

Me encanta esta clase, una y otra vez un millón de gracias por tu ge nerosidad al compartir tus conocimientos que redundan en tanto bienestar, Dios te bendiga

[@FranFelden]

Con gusto!

[@gildamayorchi2224]

MARAVILLOSO

[@germanmontanopaz9108]

Excelente profesora senti mas libre mis espaldas e me liberto mi cuerpo

[@FranFelden]

Excelente! Continúa practicando y cuéntame como sigues!

[@elizabethredding859]

Franchezca, cada vez que hago una de tus clases, de verdad que siento una gran diferencia, una verdadera mejoria, agradezco mucho tu trabajo, Dios te bendiga abundante e infinitamente.

[@FranFelden]

Muchas gracias querida @Elizabeht, con todo gusto!

[@nancy638]

Muchas gracias Franchezca, la sensación de alivioby omodidad es inmediata al terminar la practica.

[@FranFelden]

Super!! Practica las otras otras dos de esa trilogía. Una cada día!

[@mercedesrodriguez549]

Sensational la.clase 2 de espalda.muchas gracias!Franchesca!!!

[@FranFelden]

Super, me alegra que te sirva!!

[@francimolina1010]

Super gracias gracias gracias

[@FranFelden]

A ti, muchas gracias!

[@huitzilangunzen6492]

Super muchas gracias

[@FranFelden]

Con mucho gusto!!

[@ElviraCoceres]

La primera clase .?

[@chriszabalaterapeutaholistica]

Esta clase se me había pasado por alto, noté mayor simetría en la pelvis al acostarme, y también aumentó el rango de apertura de las piernas. Muchas gracias Franchezca!!!

[@FranFelden]

Con gusto! Gracias por escribir y contarnos tu experiencia🤗

[@carlosdiasdeoliveira4388]

Muchas gracias !!! Uma delicia!!! É uma meditação: aqui e agora o que sinto....muito obrigado!

[@FranFelden]

Busca y haz clases para tu espalda por ahora.

[@consuelodelgado641]

Fabulosa tu dirección del ejercicio, aunque no se ve la total ejecución en tu cuerpo. De pronto en otro video se puede ejecutar toda esta fabulosa clase de nuevo. Mil y mi gracias desde Miami. 😍👏🌟🌺

[@FranFelden]

Querida Consuleo, es mejor seguir la clase con mi voz. No se trata de que copies mis movimientos sin que puedas encontrar tu propia manera de interpretarlos y hacerlos! saludos!

[@consuelodelgado641]

@@FranFelden Gracias Francesca por tu respuesta . 😊🌺♥️

[@pilarespejomontes]

Magnífica clase ¡¡¡ha sido muy buena me noto la espalda bastante mejor .MUCHAS GRACIAS¡¡¡

[@FranFelden]

Super!! Gracias por tomarte el tiempo de hacerla!, Abrazos!!

[@maiteaumatell9817]

Sinceramente, muchas gracias

[@dianaperez4790]

Divina 🎯gracias

[@maytesimonrazola2647]

Buenas tardes Franchezca tuve bursitis de cadera bilateral, y me duele bastante la caderas cuando hago mariposa ,o cruzó las piernas. Podría recomendaré alguna clase. Muchisimas gracias.

[@FranFelden]

Primero no hagas nada de lo que te duela por un tiempo y trabaja clases de espalda que no insistan en over la zona a dolorida. Abrazos!!

[@davidheusser7409]

Una sensación de alivio en mi espalda media pero al hacer el movimiento hacia arriba me di cuenta que a mi espalda le cuesta y se cansa un poco. Voy a practicar mas,me encanta -

[@FranFelden]

Hola Dvid!! Gracias por compartir tu experiencia, te recomiendo hacer las clases que son completamente acostado en el piso y luego vuelves a la trilogía de caderas... te puedes sorprender!! Saludos.

[@ailinrouco2377]

Me encantan tus videos , solo que aveces entro en segunda o tercera parte , ya que era trilogia , si pudieras poner el link anterior en la descripcion de este seria fantástico, muchas gracias tus videos tienen resultados instantaneos ! Gracias !!!! Me encantaron tus videos !

[@FranFelden]

Hola Ailin, Había perdido tu mensaje, lamento responder hasta hora. Si aun es útil aquí esta el link de la lista de reproducción del poder de la pelvis. kzbin.info/aero/PLv9_3RDOj2l2ngAToN7AJKMWjbv5K4xr5. saludos!

[@evaleon2827]

Que buenos ejercicios, lo pondré en practica, gracias

[@elespacioylamirada8419]

Hola Francesa, gracias, decime por favor qué alternativa das para la posición de las piernas en personas que no resisten esa postura para el primer ejercicio. Postura sirena. Gracias

[@FranFelden]

Lo mejor es hacer clases que eviten esta postura. Lo otro es buscar la manera más cómoda de estar en esa posición así tenga que cambiar las forma de las piernas.

[@cyntiagaido7600]

Puedes aconsejarme otra posición para hacerlo no me puedo sentar en el suelo con las piernas así. Lo he hecho sentata en una silla.

[@FranFelden]

Lo de la silla fue una excelente idea!!, Puedes hacer cualquier otra clase para espalda acostada!!

[@luismartines9171]

Hola muchas gracias mi espalda lumbar no toca el piso. Habria alguna recomendacion para mejorar esa poatura

[@FranFelden]

Busca las clases de pelvis que fueron grabadas en vivo, entan en este canal, se llama "La clave de una espalda sana", me cuentas cómo te va!!

[@maytesimonrazola2647]

Buenas tardes, me duelen las caderas tuve bursitis bilateral ,y no me recuperado, no puedo cruzar las piernas ni hacer mariposa , que me recomiendas. Muchas gracias

[@elespacioylamirada8419]

Me pasarías el link de ese taller on line? Gracias

[@FranFelden]

Hola Gustavo! con todo gusto. Lo siento, se me había perdido tu mensaje, pero aquí estoy. Aquí te envío el link... espero aun sea útil. franchezcapinzon.com/cursos/

[@prudencioacevedo9987]

Como me conecto online.

[@FranFelden]

Hola. Esta clase ya ocurrió hace un tiempo. Quise grabarla y subirla ya que aporta muchos beneficios. Si tienes preguntas me las puedes hacer por aquí. Saludos.

[@titinatoledo6354]

❤