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Quest'oggi con Fulvio Massini abbiamo parlato di corsa in discesa.
Gli argomenti principali:
- Come rallentare
- Come gestire eventuali curve
- Discesa nel Trail Running
- Benefici
- Tipologia di scarpe adatte
- Esercizi per migliorare l'equilibrio
- Posizione del busto
Buone feste a tutti! 🎄
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