LA CORSA IN DISCESA: consigli per il runner amatore

Quest'oggi con Fulvio Massini abbiamo parlato di corsa in discesa.
Gli argomenti principali:
- Come rallentare
- Come gestire eventuali curve
- Discesa nel Trail Running
- Benefici
- Tipologia di scarpe adatte
- Esercizi per migliorare l'equilibrio
- Posizione del busto
Buone feste a tutti! 🎄
-----------------------------------------------------
👉 Codice sconto: RUNNERS.IT top4running.it/
👉 Vi ricordiamo l'uscita del nostro libro Donne che amano la corsa www.runners.it...
👉 Iscriviti al nostro CANALE KZbin
/ runnertv
👉 LE BASI PER CORRERE FORTE
• LE BASI PER CORRERE FO...
👉 Rimani sempre aggiornato sulla nostra PAGINA FACEBOOK / runnersbenessere
👉 Segui le nostre avventure su INSTAGRAM
/ . .
👉 Leggi ogni mese nuovi articoli gratuiti sulla corsa e il podismo sul nostro SITO www.runners.it...
👉 Il nostro calendario toscano
www.runners.it...