La CORSA può essere un aiuto contro la DEPRESSIONE: l'esperienza di GHEMON

Spesso si dice meglio 1 ora di corsa che 1 dallo psicologo. Purtroppo è un'affermazione molto sbagliata, per quanto lo sport possa essere un aiuto per uscire dagli stati depressivi, che sono una vera e propria patologia.
Grazie al racconto dell'esperienza personale di Ghemon, cantante, artista, runner, che ha avuto la depressione e l'aiuto della psicoterapeuta Serena Banzato affrontiamo il tema della depressione, spesso un tabù.
Ghemon è in giro con il suo spettacolo "Una cosetta così" uno spettacolo di stand up Commedy imperdibile, qui tutte le date
www.otrlive.it...
Storie di Runner 451 Il podcast della corsa
Grandi ospiti, rubriche, gare, temi. La narrazione dello sport più bello del mondo, la corsa, creata dall'unione di due piattaforme storiche del running In Italia: Runner 451 e Storiecorrenti
CONTATTI
Serena Banzato Psicoterapeuta
/ serena.banzato
/ serenabanzato

[@giacomolupinacci1658]

Bellissima puntata, era ora che qualcuno dicesse che la corsa ha benefici non solo sul fisico ma soprattutto sulla mente e, di conseguenza, anche sulle eventuali patologie ad essa correlate.

[@Runner451]

Grazie mille Giacomo

[@nazariolauriola4819]

Bellissima la puntata. In effetti la corsa o cmq credo ogni attività di endurance, benefica dal punto di vista mentale. Mi crea una bolla di serenità e probabilmente anche una dipendenza positiva ovviamente.

[@Mrk.14]

Tra le migliori puntate in assoluto. Complimenti.

[@Runner451]

Grazie mille!

[@franchinoRunnerino]

hahaha la storia della Roma-Ostia mi ha fatto morì...che gente demeziale marò!

[@massimotirrito5719]

Buona sera a tutti voi

[@Runner451]

Buonasera Massimo, grazie per essere qui

[@alessandromontebuio932]

Io sono depresso (per modo di dire) perché sono in attesa di operazione al menisco e sono drogato di corsa e bici..

[@Runner451]

Si diciamo che è un dispiacere, la depressione è una malattia, come avrai sentito. In bocca al lupo