Ti è piaciuta questa video panoramica sulla DIETA CHETOGENICA? Fammelo sapere con un commento qui sotto 👇🏼
@rosmerycruz6901 Жыл бұрын
Si interessante ma come posso organizzarmi
@fanageo71887 ай бұрын
perfecto
@irisfesta47012 ай бұрын
Salve, sn Iris..ho appena scoperto il suo canale, bellissima presentazione. Vorrei chiederle però, se questa è adatta alle persone magre come me e quali cambiamenti apportare per mantenere e aumentare di un poco di peso senza uscire dalla ketosi...grazie mille, la seguirò molto volentieri
@bluediesel19752 жыл бұрын
Ciao Margherita. Ho iniziato la chetogenica perché soffro di rettocolite ulcerosa severa. Tra ricoveri, cortisone e pastiglie varie ho passato negli ultimi 4 anni un vero inferno. Da un anno e mezzo circa faccio i biologici e la situazione è nettamente migliorata ma i valori della calprotectina erano comunque alti sebbene in linea con chi ha questa patologia. Dal 7 di Luglio ho deciso di provare a seguire questo regime alimentare parlandone con la dottoressa che mi segue. Ci sono studi recenti dove sembra che buona parte delle malattie autoimmuni provengano per un 10-15% della popolazione mondiale da una intolleranza o meglio una interferenza biologica data dagli zuccheri. Ebbene continuo sempre a fare le terapie ma dopo 3 mesi esatti ho rifatto tutte le analisi e sia la calprotectina che la proteina C reattiva sono di fatto azzerate al pari di un individuo sano. Pressione 120/80 ( ho 46 anni ), colesterolo ok, trigliceridi ok, ed una sensazione di benessere che non ricordavo da decenni. Continuerò così e farò le analisi trimestrali complete come controprova, ovviamente. Sono per natura scettico, ma di fronte alle prove di laboratorio c’è poco da essere increduli. Suggerisco a chiunque abbia chron, RCU, psoriasi, ecc di provare, in aggiunta alle terapie in corso e parlandone con il proprio medico. Non è difficile e barattare un piatto di pasta o la nutella per tornare a stare bene è veramente poca cosa.
@tamy6612 Жыл бұрын
Mio padre ha sofferto le pene dell' inferno per la retto colite. Sono contenta che tu stia meglio. Un abbraccio
@Rosy-wf2sw3 ай бұрын
Avesse ragione Panzironi...😂😂😂io con questo stile di vita ho risolto problemi circolatori e piastrinici che mi portavo dietro da anni... dopo anni di cure antibiotiche di ogni tipo...
@smitleso886 ай бұрын
Ciao ho iniziato oggi la dieta chetogenica. Mi piace pensare che se non ingerisco più zuccheri semplici o complessi il mio corpo mi farà la cortesia di consumare le riserve di grasso accumulate! Spettacolare.
@beatriceemanuel95842 жыл бұрын
Ciao Margherita potresti condividere un video sulla colazione chetogenica? ♡
@TheNoireDesire Жыл бұрын
Buone giornate! Ho sentito nel video il consiglio di mangiare formaggi ad alto contenuto di grassi...mi sembra un errore e che tanto sono buoni quanto purtroppo fanno male alla salute.
@irisfesta47012 ай бұрын
Salve, sn Iris..ho appena scoperto il suo canale, bellissima presentazione. Vorrei chiederle però, se questa è adatta alle persone magre come me e quali cambiamenti apportare per mantenere e aumentare di un poco di peso senza uscire dalla ketosi...grazie mille, la seguirò molto volentieri
@WellDelight2 ай бұрын
Semplicemente bisogna aumentare il proprio apporto calorico, sempre rispettando le percentuali di macronutrienti della chetogenica 😘
@lucag62 жыл бұрын
Brava, ma hai dimenticato di citare oltre a Leptina e Grelina, la Colecistochinina 😉
@tamy6612 Жыл бұрын
Io non riesco a dimagrire nonostante segua la dieta. Mi sono sgonfiata ma il peso è uguale. E al lavoro mi muovo molto
@martina-xg1nw Жыл бұрын
Ciao volevo chiederti se ci son quantità? O mangiare ogni volta che sento fame ,ovviamente solo alimenti concessi....grazie
@francescaprimavera77392 жыл бұрын
Buongiorno, ottimo video. Avrei una domanda: lo yogurt di soia interrompe la chetosi? Grazie
@patriziapalmisano77092 жыл бұрын
Ciao,vorrei sapere quale può essere l'integratore migliore da associare alla dieta chetogenica. Grazie
@sabrinafattoretto13622 жыл бұрын
Ciao si mi è piaciuta
@doctorbesca6 ай бұрын
Interessante 😮
@valentinamartino5400 Жыл бұрын
Cosa pensa sull'assunzione di proteine da bere prese contemporaneamente alla cheto???
@WellDelight Жыл бұрын
La chetogenica è un’alimentazione normoproteica, un eccesso di proteine ostacola la chetosi: possono andare bene solo se non riesci a soddisfare il tuo fabbisogno normale con l’alimentazione 😊
@flavioa.36168 ай бұрын
Io la adoravo e vorrei tanto continuare a farla ma non riesco a mettere su massa in palestra e non c'é niente da fare...
@annabarilari87022 жыл бұрын
Sto ascoltando. Devo essere seguita. Ma si puo'.
@annemaka5712 жыл бұрын
Mi è piaciuta mah costa troppo
@Ombometrico7 ай бұрын
@@annemaka571 la salute non ha prezzo.
@annabarilari87022 жыл бұрын
Sono allergica al nickel. Posso fare questo tipo di dieta ?
@Umarelbrambilla2 жыл бұрын
Bravissima Margherita ,io non mangio verdure solo insalata tutto il resto non riesco proprio sono 104 kg vorrei tornare a 90 kg ,cammino 40 minuti al giorno ,al mattino faccio colazione con biscotti secchi un the deteinato marmellata biologica e miele però dopo un ora ho già fame ,cosa dovrei fare Grazie
@WellDelight2 жыл бұрын
Passare ad una alimentazione chetogenica potrebbe essere un’idea 😊
@matteozacchi46472 ай бұрын
Eliminare i biscotti per prima cosa , io a colazione uova strapazzate con burro arachidi o albume d'uovo con farina D'Avena e un po' di marmellata senza zucchero
@donatelladepatre5695 Жыл бұрын
Ciao quale formaggio si può mangiare in keto,?Ho sentito solo il parmigiano ❤
@WellDelight Жыл бұрын
Tutti i formaggi stagionati o a pasta molle con un basso contenuto di carboidrati si possono consumare in chetogenica 😊
@sabrina50952 жыл бұрын
Buongiorno,una dieta chetogenica vegetariana?potrebbe fare un video? Grazie
@Ombometrico7 ай бұрын
Sei fuori di testa?
@maciomancurrioccifaiteoni4331Ай бұрын
Non esiste senza carne
@doomyellhai2714 Жыл бұрын
Tu fai la chetogenica?
@robertoricci33932 жыл бұрын
Ma nella chetogenica contano i carboidrati totali o netti sottraendo le fibre?
@WellDelight2 жыл бұрын
Dipende dall’approccio. Tendenzialmente io mi baso sul calcolo dei carboidrati netti 😊
@suchtnabba9 күн бұрын
Nel Link non ce nessun Menu Gratuito!
@WellDelight9 күн бұрын
@@suchtnabba il menù ti arriva via email, compilando il form del link 😘
@MariaRita-jp2dj2 жыл бұрын
Ciao,ma se una personavsta facendo una chetogenica e poi ha una festa matrimonio della figlia come fa se quel giorno mangia normale interrompe la chetosi? E il giorno dopo riinizia deve aspettare dei giorni per tornare in chetosi?grazie
@WellDelight2 жыл бұрын
Ciao Maria Rita, sul mio sito trovi un articolo intero dedicato a questo argomento! ❤️
@fabiolazzeri2022 жыл бұрын
Ciao sono diabetico con insulina posso seguirla questa dieta?
@Ombometrico7 ай бұрын
Assolutamente
@fabiolazzeri2027 ай бұрын
@@Ombometrico assolutamente si o assolutamente no?
@laurarossi24922 жыл бұрын
Si va bene ma al mattino cosa si mangia
@MrOsprey80 Жыл бұрын
La dieta cheto è adatta per i diabetici ?
@Ombometrico7 ай бұрын
Beh è perfetta.
@pinuccianuzzarello50966 ай бұрын
Esistono i cibi non elaborato?
@WellDelight6 ай бұрын
Sì, certamente!
@danielabran23222 жыл бұрын
Mi piacerebbe provarla ma mi sta levare un saco de cose patate ,fagioli, frutta eh vero? Eh poi il aglio che condici il cibo quando lo cuscino ..lo vedo difficile anche se devo dire io de la pasta non me può frega oh pane oh riso ...se po chiamare chetogenica ?
@acktaruscataldi6790 Жыл бұрын
Il radicchio si può mangiare in chetogenica?
@Ombometrico7 ай бұрын
Si.
@MrGiaguaro1975 Жыл бұрын
SI POTREBBERO VEDERE GLI STUDI IN MERITO ? . GLI ESITI DEI TEST
@WellDelight Жыл бұрын
Certo, nella descrizione del video trovi i link agli studi a cui si fa riferimento nel video ❤
@mariaciccarello11272 жыл бұрын
Purtroppo non credo sia adatta a chi ha un tumore.
@dany49352 жыл бұрын
Ti sbagli, la mia biologa Nutrizionista genetista ha in cura molti pazienti oncologici... l'alimentazione in questi casi è molto importante.
@mariaciccarello11272 жыл бұрын
@@dany4935 quello che ti dicono gli oncologi è di evitare latte e latticini, carne e carboidrati raffinati. Rimane ben poco
@dany49352 жыл бұрын
@@mariaciccarello1127 ripeto, cerca una brava. Se sei veneta o friulana ti posso consigliare una doc molto brava, fidati.