La fatigue, un vrai signal d'alarme - La chronique de Christophe André

[@emmabovaraune3775]

Vous êtes toujours un réconfort merci

[@theogabriel5251]

Bonsoir. Je découvre vos vidéos et j’aime beaucoup. Elles sont très bien faites et vous donnez d’excellents conseils. Merci beaucoup Christophe 🙏🙏.

[@anne-marieparatte3771]

Bien…votre petit topo sur les différentes façons de regarder et de gérer nos fatigues… merci bcp Christophe

[@carlottaantoine57]

Quand j'étais plus jeune mon mari , me fesait culpabiliser d'être fatigué, même enceinte il fallait que je me dépasse. Du coup pendant des années avant de me réveiller de son emprise , j'avais même peur de m'endormir le soir sur le canapé, de m'assoupir... comme j'aurais aimé avoir tous ces outils, internet et compagnie pour m'ouvrir les yeux et comprendre beaucoup plus tôt que ce n'était pas normal ce qu'il me fesait subir .. merci Christophe André de votre bienveillance ...

[@Libegfrat1]

Merci Christophe :)

[@christinepieters8079]

❤

[@gallermaez]

il faut faire l'éloge de la paresse . . .

[@colettejoly8888]

Ce n'est malheureusement pas parce qu'on est à bout de force qu'on a le droit de s'arrêter...

[@taf1981]

Si vous écoutez bien ce qu'il dit, le message ici ne concerne pas l'arrêt du travail ou autres activités nécessaires, à chaque fois qu'on se sent fatigué. Mais plutot qu'on peut éviter ou limiter tout un tas d'activités non-essentielles (pensées toxiques, écrans / social media etc) afin de réduire la quantité de fatigue.

[@mickaellamartegoute2570]

Franck, je n'ai pas vraiment compris ce qu'il a voulu dire. Pouvez-vous m'expliquer ? Merci 🤗

[@guilh5313]

La fatigue, sauf après un effort physique ou mental trop fort, donc mal géré (je gère plutôt bien), je connais pas. Pourtant je vois plein de gens fatigués quasi tout le temps, ça doit être pénible. Mais être en pleine forme tout le temps c'est chiant aussi, insomnies, hyper-activité etc. Les autres ne suivent pas. Heureusement le cannabis existe, qui calme et permet de revenir à une norme de fatigue socialement acceptable., Sans addiction lourde.

[@ricardomatos2686]

Pas mal

[@davidlogat9338]

Sans intérêt, puisque j'irais au taf demain ; merci quand même puisque c'est instructif !