La Fobia Social es un Trastorno del Vínculo Afectivo

Datos para participar en mis talleres:
partenon55.wor...

[@mireyachocochips]

Esto me a arruinado la vida.....tengo miedo a trabajar, tengo miedo de tener amigos, tengo miedo de todos...y sufro mucho a diario .

[@erwor]

usaguialcaino uff entiendo por lo que pasas, te recomiendo consigas una persona como nosotros, la abraces y no la sueltes nunca, se servirán como apoyo emocional increíble, te ayudará a generar confianza en ti y comenzar a hacer las cosas sin importarte los demás ya que tú tienes a tu pequeño amigo/a que siempre estará allí para todo y no te hará falta más...

[@Amanecer-m8s]

Rece mucho, el Santo Rosario, Rosario de la Preciosa Sangre, vaya a misa, confieses, visite al Santisimo. Hay mas oraciones que hago yo por si quiere saberlas.

[@Amanecer-m8s]

@amanda amanda Todo es cuestion de fe.

[@albaxs7777]

a mi también

[@aracelicruz6306]

usaguialcaino yo tambien

[@agastelum4173]

Esta enfermedad debería de ser más tratada pues en realidad es horrible sentirse intimidada por todos.

[@alexsandercolcasoto6565]

@@mariou3656 preocupate por ti mismo y haz el bien

[@alexsandercolcasoto6565]

@@mariou3656 no salgas a fiestas no seas comun entre la gente ... Ya llegara tu momento de tener novia ahora es ilucion

[@jeniferandreausugaguzman1022]

@@mariou3656 me pasaba lo mismo, yo lo que hago es ver videos de desarrollo personal constantemente, sobretodo tomando accion, te recomiendo que comienses en sentirte comodo contigo mismo, no te critiques, perdonate, riete de tus defectos y querete con ellos, aprende a estar feliz en tu situacion actual, no te desesperes. cuando estes listo actua, haz algo que temas, trata de socializar con desconocidos,(un saludo, una pregunta) despues de algunas veces confiaras mas en ti, suena simple y me ha funcionado un monton, me sorprendo de todo lo que he alconzado, antes ni me lo creia.

[@theroomasmr3774]

Me gustaria conocerte, hablemos ? :c

[@kk01g3]

Cuántas horas al día usas el celular???? Podría ser una causa por la cuál el problema no se te va, no te das la posibilidad de enfrentarlo ya que te evadís con el celular

[@melanietotola9933]

El hombre tiene razón. Pero esto creo que solo lo entiende una persona que lo ha padecido

[@alalej2704]

Melanie de donde eres ?

[@rosarioguerrero6643]

Así lo creó yo también

[@polarescandalosos1722]

El hombre ????

[@Deee3r]

@Luzma Luzma No dijo lo contrario

[@willyvasquez2941]

Como saliste de esta pesadilla?

[@hubertriscopinto9841]

GRAN EXPLICACIÓN.GRACIAS HERMANO.LE DIGO HERMANO ;PORQUE TODOS VENIMOS DE UN PADRE CREADOR.

[@agusromano7706]

ya me siento expuesta poniendo esto pero bueno, fui a más de ocho psicólogos (y psiquiatras) y es la PRIMERA VEZ que alguien describe TAN bien lo que me pasa desde que tengo uso de razón, siempre sentí que nadie me comprendía lo que me pasaba porque solo quienes lo padecen saben lo horrible que se siente. Literal no se lo deseo ni a mí peor enemigo, llega al punto donde te anula como persona y te incapacita porque sentís que no podés hacer nada de la vida cotidiana por todo esto, incluso cosas insignificantes o con la propia familia a quienes en mi caso les tengo confianza pero mi fobia social justamente no es situacional en el sentido de darse en momentos específicos sino que sucede en cualquier momento y en cualquier espacio y sin importan con quien, y esto me ocacionó baja autoestima, inseguridades y sobretodo depresión, además de que mi entorno tampoco ayudaba al respecto. En fin la fobia social es a partir de traumas psicológicos en torno a heridas de la infancia como el rechazo y la humillación que se dieron en diferentes circunstancias y al ser niños la vulnerabilidad está más presente (aunque quizás no somos todavía conscientes que nos pasaron ciertas cosas que nos llevó a esto), entre otros.

[@Jk-yg5ww]

Justamente eso, uno se pregunta en qué parte de la vida empezó todo.

[@mairalagos4800]

Lo explicaste a la perfección, es lo que siento siempre, igual, he ido a varios psicológos y psiquiatras y ninguno me ha ayudado mucho 💔

[@fsfobiasocial7546]

Me identifico 100% contigo. Aquí te dejo un video que explica exactamente donde empezó este problema en mi. (Si quieres leerlo) tal vez te sirva de ayuda.

[@stdlr1565]

Entiendo espero estés mejor

[@haslymoreno1562]

Estaba pensando en acudir con un profesional pero lo dudo también por tu experiencia que has compartido 😓

[@LadialecticaLadialectica]

Qué poca importancia y reconocimiento se le da a esta enfermedad... que duro es... que inhabilitante

[@pepagomezgarcia7775]

Y una de las cosas que lo hace duro es el hecho de muchas veces pasar por antipático, borde, maleducado...sólo por lo difícil que a veces se hace saludar con cordialidad y detenerse a hablar del tiempo con una sonrisa, por ejemplo, al encontrarse un vecino. La tipa que vive al lado de mi casa el otro día le dijo al marido "mira, ya ha salido de la cueva", al oírme abrir la puerta y salir al patio, no sé si pensó que yo no la oiría, o lo hizo adrede, ya que si ella me oye abrir una puerta, obviamente ha de deducir que yo también la oiré a ella decir impertinencias.En fin.

[@LadialecticaLadialectica]

Pepa gomez garcia Sí así es, es duro por la imagen distorsionada de ti mismo que proyectas, pero creo que fundamentalmente es porque se trata de un miedo que en mayor o menos medida lo tienes que sufrir todos los días. El que tiene fobia a las arañas, sufrirá una vez de cada mucho tiempo, por poner un ejemplo. Por eso digo que es tan inhabilitante. Saludos y a seguir

[@rosarioguerrero6643]

Así es.

[@lizetteognibene8155]

Lo triste es qué nadie cree que lo tienes, qué solo finges, y es algo verdaderamente triste, no puedes ni siquiera ir a comprar algo sin sentir nervios.

[@nataliaosorio5004]

@@pepagomezgarcia7775 siii totalmente real.no sólo tenemos que lidiar todo el tiempo que esto que es horrible sino que también los comentarios y trato de los vecinos y poco conocidos hacia nuestro comportamiento.es triste pero es nuestra realidad...

[@hubertriscopinto9841]

Padezco de Fobia Social desde mi juventud.Ahora tengo 60 años y sigo con lo mismo.Que terrible es sentir miedo o verguenza a la gente.El psiquiatra me recetó medicamentos que sólo me causaron sueño y sueño .Tomo torongil que es una yerbita ansiolítica ;pero no veo mejoria;pienso que la fobia social me llevará a la tumba;pero me tranquiliza saber que no soy el único que la padece.Saludos desde Bolivia.Oremos al Creador;quizás algún dia él nos dé valor.

[@diegodisco2036]

Hola!!! Esprero q todo le haya Mejorado la Felicidad empieza con fe,a mi niño y mi señora le pasa lo mismo y Tengo Paciencia,pronto Descubriremos ese Secreto Tan escondido para Todos Mejorar..Gran abrazo

[@ChenchitoRojitas]

...¿tienes a alguien con quien te sienta capaz de invitarle a café, y con quien te animes a hablar de cómo te sientes?

[@ChenchitoRojitas]

...esto creo que posibilita la creación de un vínculo afectivo

[@andrescm9652]

Lo bueno es saber que no solo yo tengo esta fobia,pero si afecta bastante la vida diaria trabajo estudio etc...

[@luli1234]

Mas que nada en otra perspectiva la fobia social es: validar o temer a validar(para los demas) lo que pensamos que creen de nosotros. Osea que nos transformamos en lo que "creen" de nosotros

[@elefante121]

Por ejemplo yo siento temor a ir a la peluquería o a la tienda de la esquina

[@tailsprower9336]

X2 me cuesta muchísimo

[@chatestrella5774]

Agarofobia

[@IbarraAlejandro]

Estoy igual. Nunca que pude ir a la peluqueria por miedo me da terror o ir a un simple kiosco 😭😭😭😭

[@alexreyes4445]

Igual yo me lo corto solo aunque me quede mal por no ir ala peluqueria

[@laurasolorzano1]

No puedo salir sola de mi casa. La vez que lo eh hecho sufrí muchísimo. Pienso que todos me miran y se dan cuenta lo que me pasa. Me agarra ataque de pánico y lo único que quiero hacer el huir. Irme a mi casa. El único refugio que tengo.

[@SUPERMSG88]

usted se merece un premio nobel por sus grandes aportes felicidades

[@RobertoNeumann]

gracias amigo!!

[@SUPERMSG88]

@@RobertoNeumann solo me gustaria que no dirigiera tanto la investigacion hacia que las personas tienen estos estados de ansiedad porque piensan que los van a criticar, sino aceptar que si se da la critica que si se da esa percepcion generalizada de la sciedad y como mejorar en crear vinculos para contraatacarla o alguna otra tecnica

[@heraldodiaz5163]

@@SUPERMSG88 sierto, necesitamos técnicas para defendernos o contraatacar

[@vaninagomez9480]

Si es asi lo de los vinculos afectivos! Mi padre fallecio cuando yo cumpli 7 años y mi madre cayo en depresion.. hubo un total abandono.. a eso sumado q tengo tres hermanos mas grandes que no hacian mas que pelearme y yo me sumergi en una terrible frustracion.. me agarraban rabietas y hasta era violenta con mis pares amiguitas del barrio.. tengo recuerdos de mucha tristeza y luego de eso me vino ese temor irracional a relacionarme con las personas.. hasta saludar en la calle me da verguenza a veces..

[@antoniori2633]

@@heraldodiaz5163 No es tanto eso, yo creo que la terapia de psicoanalisis es la mas ayuda en estos casos, por lo menos a mi me ayudo. El psicoanalisis te ayuda a conocerte mas a ti mismo, esa parte oscura que todos tenemos y nos da tanto miedo ver, ese monstruo que no queremos ver en el espejo y que todos tenemos. Todos somos monstruos en realidad, tienes que aceptarlo y aprender a querer a ese monstruo que llevas dentro. Solo así podrás convivir con los montruos ajenos en la calle. Es así de crudo el hecho es que ustedes estan comodos, mientras no desechen esa comodidad en la que se encuentran tranquilos viviendo en su casita, con comida y techo donde dormir. No podrán aprender a dominar a su monstruo interno.

[@JafetPalacios]

Yo no puedo hablarle a una persona sin que esa persona tenga un tema de conversación Me pongo muy nervioso cúando me miran o estoy frente a una persona Empiezo a sudar y empiezo a decir en mi cabeza (le caí mal, tal vez y me veo mal y etc.)

[@damianrodriguez4856]

@@andarporbuenosaires me pasa lo mismo ,

[@damianrodriguez4856]

Me pasa igual , este vídeo me hizo dar cuenta que es eso lo que tengo, y no lo sabia hasta hoy

[@vb115]

@@andarporbuenosaires a mí no me pasa si es en autobús o personas que se que no veré jamás no me preocupa, pero es un lugar de trabajo o colegio me da pánico si de hablarle o no porque luego se vuelve incomodo

[@alejandraawjsksn4652]

Me pasa :( ash :( maldita inseguridad

[@steypimentel3718]

me siento igual que tu todo el tiempo, hasta me pongo roja, tensa , me da taquicardia, se me sube la temperatura, y cuando intento reirme siento que forzo mucho mis musculos de la boca y en lugar de verme sonriendo me veo angustiada y a punto de llorar es una mierda!

[@daniimendoo]

"Hay hombres que luchan un día y son buenos, hay quienes luchan muchos años y son mejores, pero hay los que luchan toda la vida... esos son los imprescindibles" Bertolt Brech. Le quiero decir que siento mucha admiración por usted y su trabajo. Pienso que gracias a su información tan reveladora muchas personas no vamos a tener que pasar toda la vida, hurgando entre nuestra cabeza descubriendo lo que está mal, exponiéndonos sin resultados y cada vez aislándonos más. Aún queda mucho por aprender pero me ha dado muchas respuestas y se lo agradezco de todo corazón.

[@RobertoNeumann]

mil gracias daniela, gracias por tus palabras!

[@Nataliaestuvoaqui]

No me había sentido tan comprendida :'( Qué admirable el estudio que hace.

[@KeySuriel99]

❤️

[@bolqueviqueenamorada9974]

"El temor de ser aniquilado, el temor de ser destruido". Gracias por decirlo como es.

[@germandelpino1312]

Este hombre me transmite muy buenas vibraciones, como que es realmente muy buena persona.

[@federicomayol8929]

No hay duda de eso. Es buena persona

[@homosexualestodos]

@@filipemartins1850 ¿Eh?

[@sephalion7212]

Roberto. Lo has descrito muy bien. Lo que me sorprende es que no nos hallamos vuelto locos con esta dura enfermedad.

[@alejandraawjsksn4652]

🥺🥺🥺

[@Nixcko1]

@@dianacaballero3914 busco buenas respuestas y me encuentro con esta basura

[@moonbow1295]

@@Nixcko1 ya te digo

[@kati4]

Mi relación acabó porque yo tenía miedo de salir a comer, de viajar, y mi pareja quería hacer muchas cosas. Él me había prometido tener paciencia pero cuando se dio cuenta de la gravedad de este problema terrible decidió irse, con el argumento de que su paciencia no dio para tanto. Un día más en la vida del fóbico social.

[@leydisospi7213]

Katja Nynoska tal cual amiga

[@axferfc498]

Lo peor es que no puedes dejar de pensar en esto .

[@chhe7]

Me pasó eso ,decidí no iniciar una relación xq sabia que eso iba a pasar .

[@karimependoll9097]

A mi me paso mi novio me llevó a conocer sus padres me puse Nerviosa sude como nunca y terminé con el no pude con la vergüenza prefiero estar sola :(

[@chhe7]

@@karimependoll9097 naaa, me estás jodiendo sos re linda y tenés este problema ? Que me queda a mi..

[@pitoperez1485]

No sabía que era fobia social la que había padecido durante tantos años hasta que vi este video, sabía que tuve algo que de ordinario le llaman complejos, pero sólo eso. A estas alturas ya tengo bien identificado el origen de este padecimiento al que hace ya muchos años superé. Ojalá que todos acá lo hagan también.

[@videowattpad3625]

Desde niña cuando quería dar mi opinión me callaban mis papás o decian eso no es. No podía hablar ni intervenir en conversaciones. Sufri humillaciones en público de familiares y ahora no puedo expresar mis pensamientos porque pienso que yo estoy mal. Los demás hablan a mi alrededor y yo callada. Es algo involuntario y tampoco se que hacer.

[@Roberto11231]

Te recomiendo la terapia EMDR, yo con esa terapia pude superar una fs causada por bullying, saludos

[@brendarosales480]

Sana a tu niño interior, ya conoces tu herida, escucha el audio carta para sanar con mamá y luego carta para sanar con papá, busca audios de aurora llamas y busca sanar con el agua, verás que puedes, la fuerza está en ti

[@dimaralus]

A mi me pasó lo mismo que describes , pensé que era la única.

[@carlitoskrz6894]

Eres muy buen profesional y a la vez muy humano, te expones sin tapujos, te admiro!

[@juliez9841]

Fobia social, que tema tan interesente. No solía tenerla, luego me encerre en casa durante largos años, y al volver al mundo creo que la estoy padeciendo y eso me está volviendo loca, por que mientras una parte de mi quiere ser como el resto "normal", la yo que encara al mundo es una persona tímida, retraída y hasta ridícula.

[@jkookiebts9240]

X2

[@javi.r.acosta]

Y qué hiciste para superarlo?

[@yamilethmedina8664]

Me pasa algo parecido

[@dianamarcelagudelo]

Eres un genio excelente me parece acertado

[@noebn24]

Todo viene de las heridas de la infancia. Yo llevo cargando la herida de la humillación.

[@macdmalware6580]

Por que te humillaron?

[@roxanalarico4212]

Cierto 😩

[@BAKEMONOMX]

Cierto

[@evelynarguedas1681]

Igual

[@nataliaacevedo1978]

Yo la de la humillación pero más que todo la del rechazo

[@pablogomez3897]

Mi padre me humillaba delante de mucha gente hasta hacerme llorar, co 12 o 13 años, a partir de ahí sufrí bullyng psicológico en el colegio durante dos años, simplemente no sabía cómo defenderme. Fue horrible porque me dejó secuelas profundas luego caí en el alcoholismo y je tenido miedo y fobia social toda mi vida. Ahora tengo 53 años y unos ataques de ansiedad brutales cuando estoy con gente alrededor

[@natyquiroz8788]

A mi también me humillaban cuando me portaba mal, y hablo de cuando yo era bastante chica, debí haber tenido 7-8 años, la cosa es que ellos creían que de esa manera iba a aprender y no los culpo, se vieron influenciados por los de su alrededor, les dijeron que esa era la “manera” y la aplicaron, no los puedo odiar ni culpar, aunque de cierta forma es irónico porque mi mamá es psicóloga y yo jamás me atreví ni atrevo a contarle mis problemas, nunca tuvimos una relación cercana de hecho, me da mucha pena ese hecho pero se me hace difícil, además siempre fueron padres ausentes ya que trabajaban y trabajan todo el día, llegando a la noche obvio que por el cansancio solo querrían dormir, siempre tuve a otras personas como modelo de “madre” y esas fueron mis niñeras o nanas de la infancia, a una de ellas en específico (la Mari) que trabajó en mi casa desde que nací hasta que tuve como 9 años todavía la extraño, era mi figura de protección y luego la perdí porque por temas de ella ya no podía seguir trabajando por más que quisiera, incluso luego nos visitaba y todo pero cada vez menos, entonces empecé a hablarme por Facebook para no perder el contacto, sin embargo no era lo mismo, luego tuve otra nana con la cual me encariñé mucho, se llama Yver, ella era más una amiga o hermana mayor para mi, también trabajo bastante tiempo en mi casa, como 3 años, pero 3 años esenciales en mi vida ya que yo estaba entrando en la adolescencia recién, (ahora tengo 16 años), y bueno, resultó que un día mi mamá simplemente la despidió y yo la pasé muy mal, exploté en llanto cuando me enteré y seguí llorando y llorando, realmente la quería y quiero mucho, esas dos niñeras para mí son muy importantes, me atrevería a decir que fueron mis primeras y unas de mis muy pocas relaciones de apego, y de hecho mi mamá me acuerdo que estaba celosa de aquello, de que tuviera más confianza con la Yver por ejemplo que con ella, si me acuerdo que yo hablaba con la Yver por face también y WhatsApp y una vez mi mamá quería que junto con mis hermanos borráramos todo contacto con ella, su número, etc, (cosa que fingí haber hecho pero nunca hice), me quedé muy extrañada cuando nos pidió hacer eso, fue como de, mamá que te pasa, pero bueno, eso, sólo quería desahogarme un poco, ya que nunca lo hago, o sea lo hago pero conmigo misma que supongo que no cuenta mucho que digamos, agradezco mucho si es que alguien se allá tomado el tiempo de leer esto y nada, buenas noches

[@sahen3857]

@@natyquiroz8788 no estás sola :'c, yo también tengo 16 años, mi infancia fue normal, me atrevería a decir que demasiado alegre y unida con mi familia, durante toda mi infancia fui demasiado alegre y siempre me recuerdo con una increíble seguridad, realmente recuerdo ese sentimiento, pero con el paso del tiempo me volví tímido, ahora ya en la prepa, me cambié de estado, pues entre a la prepa de una universidad, así que estoy lejos de mí familia, me da tanta pena que vean como soy, no dejo de tener ataques de pánico, aveces no paro de pensar en cómo camino, al hacerlo tiemblo y pierdo el equilibrio, cuando alguien hace contacto visual con migo no puedo evitar ponerme nervioso, voltear de forma brusca o algo, al estar en el comedor bajo la mirada para no ver a la persona de enfrente, realmente no sé qué hacer :'u

[@Letyvel2000]

No eres la única, mi padre es peor

[@natyquiroz8788]

Daniel c: a mi me pasaba exactamente igual y hay veces que me sigue pasando, me ha pasado lo del sentirme insegura hasta por como camino, y tampoco podía mirar a alguien de frente, ni siquiera a mis amigos, ahora esto me pasa solo con la gente que no conozco, creo que es cosa de ir de a poco, intenta hacer algo mínimo pero que no te veas capaz de hacer, algo tan simple como podría ser pedirle un lápiz al compañero que no le hablas o cualquier favor, he aprendido que aislarse es lo peor que puedes hacer, y si, a veces uno no tiene simplemente las ganas de hacerlo, pero es verdad lo de que no se pierde nada con intentarlo

[@natyquiroz8788]

Daniel c: y bueno también te recomiendo que leas mucho sobre los ataques de pánico, yo nunca he experimentado uno, sin embargo creo tener ansiedad social, ya que me pongo extremadamente nerviosa al momento de que me toque una presentación, hoy por ejemplo tuve un debate con mi curso, fui panelista y tenía que dar mi punto de vista sobre el tema que nos asignaron, si bien me sabía el tema, leí toda la hoja que tenía en frente solo para sentirme un poco más segura, yo creo que se notaba que estaba inquieta, y encima cuando tocó el momento de las preguntas, en una me quedé completamente en blanco, aunque al final después de un incómodo silencio un compañero me ayudó, después de que finalizara me sentí mal, me sentí un poco ridícula, por lo menos mi profe empatizó conmigo

[@pegamentoparlante8517]

Su video me salvó la vida, así sin más... Nunca había podido explicar qué me pasaba, pero ahora todo está en su lugar, casi como estar en paz. Todo viene desde la infancia, ese dolor, esa frialdad, siempre estuvo ahí. Me quedo con el final, el simple hecho de entender qué nos pasa es suficiente para deshacer ese nudo inexplicable y, por fin, 'salir' del trastorno... No tengo agradecimiento suficiente para usted, le debo mi vida, entenderlo es un gran paso, lo único que espero es algún día poder tener una vida normal, como los demás... Gracias, señor

[@marlenealcibar7592]

4:16 estoy muy de acuerdo, realmente yo no me siento incómoda sólo en situaciones sociales, sino cuando alguien se me acerca, aunque fuera alguien en mi casa se siente igual, me dan miedo las personas, no la exposición, en sí me da miedo acercarme a alguien

[@greicyrodriguez5389]

Me pasa igual, el solo pensar en una situación social, me da nerviosismo. No es necesario exponerme.

[@Universalfilosifiaestoica]

Con los familiares es igual, siento miedo de ellos

[@Nani-ch3wg]

Exacto, también me sucede hasta con mis familiares que tengo de años de convivir con ellos. Cuando era pequeña sufrí mucho bullying y otras situaciones que conllevaron humillación, con este video, creo que me di cuenta de donde proviene este miedo, siempre me cuestionaba que era lo que me causaba esto y ahora por fin lo entiendo.

[@mackarenasalgado2703]

Yo me convertí en terapeuta alternativa, cómo mi miedo era la gente... Con los años desarrollé una habilidad sensorial para autocuidado, cómo no lo entendía estudié psicología, psiquiatría, pseudociencias y todo tipo de trastornos para entender el problema de las personas q me hicieron daño, hoy puedo atender pacientes online y poco a poco pasó mi fobia, entender y practicar el compartir con cada persona q voy conociendo ha bajado notablemente mi ansiedad, usted tiene toda la razón... Y la exposición debe ser 1 a 1 pq una exposición masiva nunca me complicó tanto... El problema era q alguien se me acercara de forma puntual y saber de mi vida. Cómo terapeuta ha Sido una práctica constante, Gracias 🙌

[@PonchoSTI]

Hay una situación que a mí me incomoda mucho, y es cuando están platicando 3 personas. Tú, un amigo y un desconocido. Plátican muy cómodamente los 3 y de repente tu amigo se tiene que ir, y tú tienes que seguir platicando a solas con el desconocido. JAJAJAJA, eso sí que me pone completamente ansioso, alterado, asustado. Y todo vuelve a la normalidad cuando tu amigo vuelve. Regresa la paz.

[@felpipe321]

Me identifico xD

[@sunsetinblue]

A mí me ocurre exactamente igual,hasta me ruborizo y pierdo la seguridad en mí mismo.Ando rápido con esas situaciones y salgo huyendo antes de que vea que va a ocurrir

[@camilar.369]

totalmente, es mucho mas dificil tener una conversacion de 1 a 1 que con más personas

[@kaiggue9936]

Para mi es alrevez, me siento cómodo hablando 1 a 1 y cuando hay un tercero o más, entra el miedo

[@juanlemus8621]

Basado en mi propia experiencia apoyo tu teoria Roberto. Antes de saber que padecía FS yo me daba cuenta de la dificultad que me costaba formar vínculos afectivos con los demás (incluso con mi familia). Saludos y que bueno que sigas con tus videos me son de mucha ayuda!

[@abdulighab6666]

Cómo saliste de ella?

[@azariel2813]

Que hiciste para estar bien?

[@lucasrodriguez7174]

Miro este vídeos con lágrimas en mi rostro....

[@Universalfilosifiaestoica]

:'(

[@jaquimendez4997]

La verdad es que es el mejor vídeo que he visto de la supuesta "fobia social", curiosamente he estado pensando mucho en mi trastorno pero lo veía como todos, algo normal, que sólo sucede por alguno que otro problema en la infancia y que exponiendose se superaba poco a poco, en algún momento... Como dicen en muchos comentarios, realmente me sentí completamente comprendida, justo tuve una mala noche, tuve pesadillas, con fantasmas en mi cuarto que rondaban al rededor de mí... Y era de la idea de que ya va a pasar en algún momento, sólo tengo que continuar pero me hizo ver el de qué manera y tomar como prioridad mi salud mental y tener esperanza de que es posible la sanación...Ya le veo sentido a varias cosas... Yo crecí con mi abuelito, papá y hermana y en la adolescencia el esposo de mi hermana llegó a vivir con nosotros, mi mamá falleció cuando yo tenía 9 años y recuerdo muchos eventos traumaticos, el primero fue cuando cumplí 5 años, era una niña muy timída y me caí en un juego y recuerdo que me sobreprotegían demasiado y todos se burlaron de mí y me metieron a la casa y yo lloraba y recuerdo que mi hermana siempre se peleaba con todos porque me sobreprotegían mucho, luego cuando mi mamá enfermó y llegaban muchos familiares y me veían y me abrazaban o otros murmuraban de que "pobrecita, se va a quedar sola", cosas así escuchaba y me daba coraje, incluso que me abrazaran por lastima también me incomodaba, me molestaba, yo no quería dar lástima, me hacía sentir inferior, en el velorío de mi mamá me sentía asfixiada al ver tanta gente y yo me iba a jugar con alguno que otro niño pero cuando tocaban el tema yo les contestaba como sino me doliera y que estaba bien para que no me vieran inferior y pobrecita, los primeros días después de la muerte de mi mamá en la primaria fueron muy duros, igual todos se me quedaban viendo y murmuraban de "a esa niña se le murió su mamá", tuve muy buenos amigos conforme crecía pero en casa mi hermana siempre se peleaba con mi papá y abuelo porque me sobreprotegían mucho y no me dejaban hacer nada y yo quería llevar clases de karate o cosas así y no me dejaban, me la pasaba encerrada, mi papá se la pasaba trabajando todo el día y mi abuelito era el que me cuidaba, que ahorita hace poco falleció y me siento aún mal, él era el único con el que podía hablar en la familia y ser yo misma, luego mi hermana siempre me regañaba porque nunca quería salir del cuarto cuando llegaban familiares, a mí me daba terror, escuchaba cosas como de "esa niña encerrada" y menos quería salir... Y mi abuelito me concentía, él veía que no quería salir y me llevaba la comida al cuarto, cuando se iban me salía a estar con él o había veces que los dos estabamos encerrados en un cuarto comiendo y dejabamos a mi hermana con la familia en la sala, igual era muy solitario, cuando mi hermana se casó y su esposo llegó a vivir a la casa, empezó mi verdadero tormento, me criticaba, yo tenía comportamientos de una adolescente normal, como no querer lavar los platos o llegar hasta la 10pm por estar en casa de una amiga vecina o reprobar una materia o cosas así y me gritaba su esposo y me decía cosas como "por tu hermana es que tolero esto", y yo nunca le alcé la voz, sólo asentía y me disculpaba, y escuchaba que le decía a mi hermana que estaba muy flaca, que mi perrita la debía de soltar porque estaba encerrada y animales en la casa tampoco quería, que era una floja, inútil, que cuando me casara me iban a golpear y más cosas, mi abuelo igual me decía cosas como "estás pendeja", y cosas así cuando veía que no hacía algo bien, aunque igual sé que hizo lo mejor que pudo con lo que sabía, luego mi papá siempre me hablaba duro,todo el tiempo se la pasaba diciéndome que era tonta, se desquitaba conmigo cuando llegaba de trabajar y mi hermana siempre se quejaba de mí con mi papá, que no hacía nada, que tratara de corregirme pero mi papá me insultaba, o así lo sentía porque me decía cosas como "ciega, burra, mensa, tonta, y demás", luego se comenzó a cansar de vivir bajo el mismo techo con mi hermana y su esposo y me comenzaba a decir que ya se quería ir, que sólo por mí aguantaba todo eso pero que ya se quería ir a su otra casa con sus hijos (porque él tiene otra familia), y sentía que él único que me comprendía era mi abuelo, no me juzgaba cuando le daba mi opinión, o le hablaba de mis sueños, mi papá siempre me juzgaba Junto con mi hermana, luego mi hermana se fue con su esposo y me quedé con mi abuelo y papá, pero me daba cuenta que en la prepa ya se me hacía casi impossible tener amigos, sólo pude hacer una amiga y ella era muy pesada conmigo y la aguanté por 3 años en la prepa, me divertía con ella pero se ponía pesada, siempre trataba de competir conmigo y me hacía sentir menos, cuando ella no llegabaa me la pasaba encerrada en el baño por miedo a ver a mis compañeros, y mi hermana en una junta que llegó se dió cuenta que yo no tenía amigos y le dijo a mi papá en tono como "Y Jacqueline yo no sé porque no tiene amigos, no sé sí pasa Algo, con eso de que se la pasa encerrada en ese cuarto" y eso me molestaba más... Y así fue mi tormento, hasta que me quedé con mi papá y abuelo y me sentía más alegre, pero todavía mi papá me afectaba más con sus comentarios, y un día decidí irme a estudiar música a CDMX, mi abuelito sufrió un accidente y mi hermana me dijo que ya a su edad no podía estar solo que necesitaba cuidados, entonces pensé en aprovechar el momento e irme, puse en renta mi departmento y mi papá se puso triste por irme y se fu con su otra familia, yo en ese tiempo estaba comenzando una carrera tecnica pero sólo tenía una Amiga y aunque ella sí era muy amable seguían los mismos problemas de mi incapacidad de hacer amigos, me sentía ridicula, fuera de onda, y que Algo me faltaba y me encerraba en el baño, y cuando me fui a la CDMX me comencé a soltar más, hice más amigos, y como que congenié muy bien con ciertas personas, podía ser yo misma!!!, y me sorprendí mucho y regresaba a ver a mi familia, hermana, abuelito, y papá, y otra vez se molestaban porque no podía convivir con la familia, tíos, primos, etc, y yo estoy con ellos comiendo y no puedo hablar, me Sudan las manos y ahorita he estado obligandome, pero es así hablo con ellos como una actuación, finjo ser una persona normal pero igual no me sale del todo Bien, en cambio veo a las personas con las que ya hice amistad y me siento libre, también he ido a convivios grandes donde no conozco a nadie y me da taquicardia, me da mucho nervios y me encierro en el baño y finjo que hablo con el celular así hasta ver a alguien conocido, saludar si es Buena onda y me saca plática me quedó con esa persona y me presenta a más amigos y es así como me suelto y sino pasa eso huyo de esesitio, igual cuando me expongo así es porque alguien me insiste que vaya y veo que la conferencia se ve demasiado interesante o por compromiso de trabajo o escuela....Estando en la CDMX había Momentos que pensaba que ya había sanado y que ni familia era muy tóxica pero todavía me daba cuenta que evitaba ir reuniones con personas que no conocía, evitaba ir a algunas tiendas o cruzarme con personas en la calle, me ponía roja cuando alguien se aproximaba y en mi día a día como no salir a la Cocina si el novio de mi roomie estaba ahí, o sí notaba que mi roomie estaba en la cocina y escuchaba que no andaba de buen humor y pasaba hambre por ese miedo, salía hasta cuando ya me sentía segura, y estoy estudiando música, canto y me he presentado en teatro y si me da nervios, pero no me incapacita,logro expresarme y no veo al público, he cantado hasta con 100 personas pero ponerme a hablar del clima con la familia me quedó en blanco o sí soy nueva en un grupo dcompañeros tambié, ahora que por fin estoy estudiando una licenciatura en música todavía me cuesta relacionadme con todos mis compañeros, sólo hablo en pv con dos o tres porque estamos en línea... Y regresé a vivir con mi hermana y su esposo por unos meses y estoy empeorando, aquí su esposo sí me juzga y demás y no puedo salir del cuarto, Todo el tiempo siento que actúo como forma piloto, nadisabe por lo que estoy pasando y a veces mi familia me tacha de grosera porque no quiero convivir, ahora me doy cuenta que para sanar debo de no volver a regresar a vivir con mi familia, sólo de paso, y de ahí tomar enserio mi recuperación de Este trastorno porque de verdad que quiero lograr mis sueños, sí alguien sabe de que otra forma superarlo por favor díganme, y si desean ser parte de un grupo de Whatsapp para apoyarnos, dejen su número y código para agregarlos.😊

[@jaquimendez4997]

@@alesalinas2307 No te preocupes, es bueno desahogarte y tratar de salir adelante llegando al psicólogo 😊. Estoy en un grupo de Whatsapp de personas que padecen lo mismo y el cuál nos apoyamos para salir de está situación, si gustas estar ahí puedes enviarme tu whats. Ánimo!

[@lalo272]

Éste no es un vídeo más, es impresionante como me veo identificado con lo que dices. La información que hay acá es sumamente importante para las personas que sufrimos éste trastorno.

[@golemfw6375]

Mi fobia social obedece a que cuando mostraba mis emociones y me relacionaba abiertamente con las personas, caía algún comentario o crítica negativa sobre mi, aparte de ser expuesto a situaciones humillantes que podían ser objeto de bullyng, adopte entonces como mecanismo de defensa el retirarme lo máximo posible, el problema es que el trauma ya estaba hecho y entonces agarre mucho pánico a relacionarme abiertamente con las personas, tal cual tu lo dices, al momento de relacionarme estoy en piloto automático

[@jkookiebts9240]

Me pasa igual

[@abc123jj9]

Me pasó lo mismo

[@natyquiroz8788]

Me pasó similarmente, y sé que este tema tiene mucho que ver con la baja autoestima, o sea, yo tengo y he tenido de hace tiempo una autoestima de mierda, y se me hace muy difícil confiar y todo, es verdad eso de que a poco hay que ir soltándose, pero dar el primer paso siempre es lo más difícil

[@beckyvillm86]

Tal cual

[@erickititis]

X2

[@andreacabrera4592]

Gracias por prestarnos atención a todo los que viven así

[@luciatelee2866]

yo no le tengo miedo a la aniquilacion, a mi me pasa exactamente como en el libro, tengo miedo a ser juzgada, a ser criticada, por eso no expreso mis opiniones ni mis sentimientos, me importa demasiado lo que piensen los demàs de mi, por eso trato de pasar desapercibida.

[@natyquiroz8788]

Lucia Grosso me siento exactamente igual ;(, y me pasa que con el tipo de gente que sé que es empatica no me cuesta hablar

[@erwor]

La aniquilación puede expresarse también como el ser rechazada completamente de un grupo o sociedad, el miedo a sentirte totalmente sin poder, chiquitito/a, sobre las demás personas, básicamente morir como persona genuina que eres.. es algo metafórico pero espero que pueda hacerte entenderlo.

[@liliannekozak]

Mi niña de 16 años se comporta asi con miedos. Es muy inteligente en algunas materias como matematicas fisica quimica pero al.momento de expresar o interpretar lo que quiere decir un personaje (English art o social studies) se pone en blanco y no hace ni un reglon de escritura.. nadie la ha diagnosticado de nada. La veo que con sus amigas del kinder que sigue reniendo es una niña normal rie bromea pero con gente nueva no. Incluso me ha comentado que a ella el confinamiento, el uso de mascarillas y el online schooling está perfecto. Me duele que mi niña sufra miedo. Voy a estudiar otras cosas para poderla.vincular a un trabajo qie pueda hacer online o en casa.

[@juanx5948]

A mi me pasa lo mismo siento vergüenza de expresar mis ideas, sentimientos, emociones,

[@brendarosales480]

Roberto has iluminado a mucha gente, estoy en el camino de la sanacion de mi arbol, y he conectado contigo, a travez de mi hijo, el tiene fobia social. Estoy de acuerdo contigo, soy ina madre amorosa pero ... El era tan bueno cdo era bb que yo no lo levantaba si no hacia falta, porque estaba atareada con mis tareas y mis dos hijas pequeñas. Lo lleve en ese momento al pediatra porque a las 19 hs manifestaba ansiedad, el pediatra me dijo, que era falta de contacto, y recien con tus palabras lo recorde. Solo hay que ver ese momento como vos decis en donde nos desconectamos y si no lo vemos, porque ya no tenemos contacto con nuestros padres, solo buscar sanar, le hice escuchar la carta SANAR CON MAMÁ y por las dudas SANAR CON PAPÁ, para sanar las heridas que ni siquiera recuerdan y puedan perdonar❤ No se cansen de buscar la frase nuclear, esa frase que nos molesta, en nuestra mente,de donde viene que nos hiere, vean su herida sanen, perdonen y viviran mas livianos y sin dolor❤ gracias Roberto

[@myriam2141]

No sabes cuanto me has ayudado a entender la fobia social y tienes toda la razón.no es anciedad o miedo.yo puedo estar conversando animadamente en mi grupo y de repente te desconectas y te vas para adentro ..bien lo dices salta el automático.gracias nuevamente.

[@Universalfilosifiaestoica]

Todo el tiempo yo estoy en piloto automático...

[@michellaurbino9164]

Gracias!! Escucharte me hizo darme cuanta de donde nació todo eso en mi vida. No lo entendía. Pero estuve 3 años expuesta a criticas destructivas diarias, lo cual me causo depresión. En pandemia cerre mi local y luego me costo mucho volver abrir mi peluqueria. Luego de 4años volvi. Pero sigo sintiendo ansiedad cuando doy turno e incluso cuando se van. Me anticipo y me causa una gastritis horrible. Hace 3meses que abrí mi local, tengo otro emprendimiento de diseño. Pero me suele venir a la cabeza, si seria mejor para mi trabajar donde no tenga que dar atención al publico. Pero siempre me gusto el trabajo independiente iria en contra de mis preferencias y seria un modo de huir. Mis pensamientos son catastroficos, al final no sucede nada. Gracias, me diste un poco de claridad y todo tiene sentido ahora...

[@RobertoNeumann]

Hola Michella, me gustaría hablar contigo de tu FS, hay algunas cosas que me llaman la atención, ¿si no te importa, me mandarías este mismo mensaje a mi mail para que podamos conectarnos?

[@michellaurbino9164]

@@RobertoNeumann muchas gracias, por su atención. Le envié el comentario al mail. Que tenga lindo día.

[@velterdede7894]

Yo por fobia social me fui de mi país para hacer el ridiculo en otro pais, y lo hice, vendi en la calle, grite cante, fui a seminarios, camine desnudo en calle, durante 2 meses. Cuando volvi era totalmente diferente, era muy abierto y no tenia miedo a nada, pero volvi a mi anterior trabajo que no me gustaba y se me volvió otra ves la fobia, ahora abandoné mi trabajo, estoy en cursos de oratoria, teatro y desde mañana empezaré a vender en los buses y hablaré en el publico. Que me aconsejan

[@elixsg]

velter dede wow muy impresionante

[@piratasureno4426]

Te gusta el payaseo no?

[@riomar7490]

@@piratasureno4426 aceptalo tambien te gusta payasear

[@piratasureno4426]

@@riomar7490 A todos nos gusta payasear estimado..Y nadie se salva de eso..

[@08maguie]

Lastimosamente es asi !!!parece q uno va mejorando y despues hay como una regresion por q la mayoria somos sensibles a los cambios pero animo tu puedes !!! Sigue haciendo eso que te va ayudar!!

[@jamonconqueso2388]

Me provocó lágrimas lo que dijo me sentí totalmente identificada, usted es una gran persona por ayudar a la gente, desearia que se extinguieran estos malestares de la gente es muy limitante vivir así

[@natyquiroz8788]

Este señor de hecho merece más vistas, yo por lo menos voy a compartir tu video, a mi siempre me ha parecido que la salud mental es importantísima y sé también que a mucha gente no le importa esta misma, yo puedo asegurar tener esa fobia y asegurar que es terrible

[@oswaldelric1519]

Tendrá cura esta sensación horrible que me a acompañado casi toda mi vida, me siento observado que se fijan en mi forma de caminar y me vuelvo torpe y evitó grupos cuando voy solo :(

[@auroraaustral7690]

Si me permites decirlo, siempre me he sentido como "inadaptada" a pesar de los muchos intentos que haga, simpre terminan mal. He abandonado tantas cosas. Aunque me he obligado a seguir y terminar proyectos sin saber realmente si es bueno para mí. Como tú dices, talvez algunos ya pasamos por la parte de see destruido socialmente, varias veces o en varios entornos. Y nos culpamos, nos aislamos, en fin. Estoy de acuerdo contigo, la ansiedad es sólo uno de sus efectos. Mi caso no es la falta de atención en la familia, pero sí un ambiente de mucha crítica y padre con asperger, acoso escolar, etc. Por favor continúa con tu investigación, ojalá algún día exista un tratamiento efectivo.

[@mrcodpwns]

Yo naci asi, tuve la infancia mas feliz pero aun asi sentia mucho miedo al estar frente a personas desconocidas, tanto que muchas veces hasta queria devolver el estomago.

[@rosarioguerrero6643]

Así es , me siento igual tanto que siento que el corazón se va a salir de mi pecho y quisiera que en ese momento me tragara la tierra ya no puedo mas, tengo que tomar medicamento controlado por depresión pero la verdad es que padesco fobia social, no soportó que se acerquen a mí o que me hablen en la calle sólo quiero estar sola en mí casa sin tener que salir a la calle o a la escuela a llevar a mis hijos. Dios necesitó ayuda

[@wilberthloria8464]

yai pero con que medida te estas midiendo? todos los demàs hacen mal las cosas tambien solo que ud se hecha ud misma al calabozo por equivocarse

[@wilberthloria8464]

Lo que dices debe doler, debe ser muy complicado duro y confuso. Sabes vas a dejar que el mundo te siga pisoteando? o que? pon limites di lo que no te gusta. etc

[@bernardo206]

Leo las personas qie escriben aca y no me explico como no hay ayuda real para esto. Se lo que es. Yo con mucho esfuerzo sali adelante y logre objetivos y buenos trabajos. Como ayudar a los eemas a superar esto.

[@andreasanchez714]

Excelente información, tiene toda la razón, la fobia social va mucho más allá de lo que describen

[@todopasa1708]

Dios lo cuide y lo bendiga por todo esto que hace!!!

[@DiegoHernandez-ds6dc]

Que hermosa eres!!

[@claudio.ramirez.carvajal]

Me ha costado mucho entender esto en estos años.. por esa razón estoy aquí viendo este video. .. creame que el aporte que está es bastante grande.. siempre me he preguntado porque si tengo claro que las críticas, el rechazo y son parte de la vida y hay que aceptarlas, aun así relacionarme incluso con parte de mi familia es imposible sin q esté precisamente hiper vigilante. .. la respuesta que dado aquí me aclara mucho sobre esto que muchos compartimos. ... de verdad muchas gracias.

[@lasimpdekakyoinnoriaki8199]

Yo cada vez que salgo siento que todos me miran y me juzgan, empiezo a sudar y me siento horrible Cuando me equivoco o me caigo en frente de las personas siento como se tensionan mis manos y empiezo a temblar por miedo a que me critiquen

[@enriphonejuarez8440]

Pasa tu Instagram soy igual que tu

[@elenacelular9576]

Yo lo tengo en un nivel bajo porque lo he ido superando. Me ayudó mucho que un hombre me amara como nadie en la vida lo había hecho. Yo era lo más importante para el, ahora tenemos una hija y cambiaron los papeles, pero yo amo a los 2 y soy muy feliz, tengo la capacidad de socializar no como cualquier persona me cuesta pero sigo adelante

[@iotamireia]

Roberto muchas gracias por el vídeo. Soy Psicóloga y Psicoterapeuta, trabajo con personas con ansiedad y fobia social, y llegué a la misma conclusión que usted. Ha sido muy clarificador encontrar su vídeo ya que para mí la fobia social es totalmente un trastorno que tiene su origen en el apego original. Ese apego inseguro o ambivalente crea unas creencias de vulnerabilidad sobre uno mismo que dificulta los siguientes vínculos y crea ansiedad delante de la posibilidad que esa relación de vinculación me haga daño hasta destruirme. Totalmente de acuerdo con usted, muchas gracias!

[@alabinalabn7730]

Esto me arruinado tantas cosas Me da demasiado miedo hablar con la gente, salir a la calle por qué me siento muy ansiosa y siento que todos me observan y me juzgan, incluso escribir un mensaje me da mucho miedo Me causa un miedo intenso y se siente horrible no poder crear vínculos con alguien externo a mis padres y hermano incluso con ellos se me complica y no tengo amigos por el miedo que me causa empezar o tener alguna conversación por qué nunca se que decir Y le e contado a mi hermano pero el siempre me intenta decir que no es difícil pero el no entiende lo complicado que es para mi salir de casa y que cuando digo algo o creo que hago algo mal me empiezo a odiar por que siento que lo e arruinado y siento que me están juzgando los demás Incluso escribir este comentario me a costado demasiado por qué siento que me equivocaré y me juzgarán Leo y vuelo a leer esto hasta que siento que esta perfecto y luego lo borro de tanto miedo que siento

[@ali-chan667]

Me pasa lo mismo, siento miedo a todo lo relacionado con, personas. Salir de mi casa me requiere un valor absurdo, como si fuera a la guerra y todos los demás fueran mis enemigos, también ciento que a nadie le interesa lo que escribo y siento ganas de borrarlo los mensajes a cada momento, porque pienso a quien le importa lo que pienso o ciento. Me ciento inferior a los demás y que todos desean mi mal.

[@maxlopezpolin8428]

Después de leer muchos comentarios tienes que darte cuenta que no estás sola. Que hay mas gent e afuera que por fuera parece estar bien pero dentro tiene fs ... no hay mejor terapia que la de los pensamientos no se toma pastillas o medicina para esto.. cuesta salir cuesta exponerse pero tienes que ser valiente e intertarlo.

[@charliekarlita295]

A mí incluso salir a la tienda me da máxima ansiedad, tengo que salir perfectamente arreglada porq si no siento que me juzgarán, vivir así es horrible en verdad. No sé xq me da tanta miedo la gente.

[@Nani-ch3wg]

Lo peor es que a mí me pasa hasta con mi familia. Es el colmo, y lo que dice el señor es muy cierto, porque no solo pasa cuando salgo o algo así, me pasa a cada momento :/

[@cebraspeed6527]

cuando te cuesta incluso llamar a pedir una pizza, saludar o presentarse, etc. o cuando estas en la esquina de un salón solo y completamente incomodo, haces un esfuerzo físico y mental que no te deja tener una calidad de vida normal. ↓♀♀☻☺☻☺

[@guzmanguzmancaballero2598]

Hola qué tal, acabo de ver tu vídeo,brillante!!! Yo soy fóbica social,pensaba que era un problema de ansiedad y me exponía y exponía y no encontraba cura hasta que vi tu vídeo y me sentí identificada!!! Gracias pq así puedo comprenderlo.me siento identificada con lo que has dicho.gracias por tu inteligencia y servicio a los demás.no sabes cuánto me ha aliviado. Ahora puedo comprenderlo.🙏 por lo hemos he visto luz.

[@carlangas1234527]

Vale es miedo social pero de donde viene el miedo social, de ser rechazado, criticado y juzgado, por que no queremos ser juzgados y heridos? Porque queremos aprobación porque tenemos una necesidad de sentirnos a gusto y pertenecientes a la sociedad, pienso que de ahí es donde viene por consecuente la ansiedad, nerviosismo, la cohibicion. En nosotros hay un vacío de aprobación y afecto. De donde viene ese vacío?. Así como lo dices de los padres o los que se encargaron de la niñez, la frialdad, el poco a efecto y la distancia hacia los hijos los priva de el amor y afecto que necesita el hijo. Ese poco afecto crea la necesidad de él. Por consecuente no queremos más rechazo del mundo entero como en los padres, no tuvimos el afecto de los padres y tampoco queremos que la sociedad con la gente que nos rodea nos prive de él. De ahí viene todo a mi parecer, por mi experiencia. La solución que encontré? Amarme de tal manera que no necesito aprobación y amor de los demás me da completamente igual si les agrado o no, si me ridiculizan o no. No necesito quedar bien ante nadie porque no me interesa la cantidad de aprobación que me den. Me amo demasiado. No necesito de muchos amigos ni de una pareja para ser feliz y poder vivir. Efectivamente es un trastorno, creado por uno mismo y por la sociedad en que vivimos, es toda una lucha interna pero que tiene un fin mediante la conciencia. La conclusión: no necesito nada de nadie porque soy autosuficiente, no necesito más amor del que yo me puedo dar, no necesito de amigos que me quieran, no necesito de una pareja sentimental que me ame ni de los padres necesito su amor. Aún más resumido la cura es deshacerse del "Apego"

[@auroraaustral7690]

Eso lo más difícil, el apego, pero tampoco podemos vivir en total aislamiento. Es muy duro y triste para la mayoría. Talvéz no podamos tenerlo todo pero habrá alguien que nos valore genuinamente y nosotros podamos cuidar esa relación. Mis respetos para los que salen adelante en soledad.

[@franciscoemmanuelalonzopac1783]

Buen comentario, se sirve lo que has dicho, y coincido, quiza la cura este en la no dependencia, emm y creo igualmente que nada es imposible, se que probablente hay mucha gente alla afuera que se ha "curado" y ni cuenta se han dado de que tenian un transtorno, simplemente con las ganas de ser alguien y salir adelante. Creo que una opcion podria ser la meditación y la superación de nosotros mismo

[@maru7473]

En mi caso ..siento lo .mismo que contás pero mi infancia fue feliz. Recibí atención y amor de mis padres. Pero luego al correr los años me sobrevinieron esos sintomas. Y apatía por estar con las personas

[@aurainthesky7973]

Estoy de acuerdo en llenarte de amor eso es lo mas sanador y de ahi estas atacando la raiz por que empiezas a darte cuenta cual es la causa ademas de ser conciente de que no dependes de la aprobacion de nadie , pero discrepo en que no es necesario interactuar con personas o tener amigos o una pareja , por que en ello esta la capacidad de lidiar con la vida y con el mundo , de cierto modo se necesita un empoderamiento, conciencia , diciplina , conocimiento para poder ser resiliente es decir vencer esta enfermedad, pienso que si puede que tus padres no te hallan dado el amor o cariño del cual eras merecedor , pero el punto tambien es perdonarlos y entender que el que esta a cargo ahora eres tu ,un libro que me ha ayudado es de la autoestima al egoismo de joge bucay , gracias Roberto por estos videos nos ayudan mucho y mucha fuerza saludos a todos : )

[@08maguie]

Siii realmente te da igual estar con alguien o no seria esquizoide y no fobia social aca es el tema es el miedo a la critica que se tiene en la fobia social lo que hace tan duro salir de esto y lo que se denomina fobia como tal !!eso quiere decir que son personas que les gusta estar con personas pero les cuesta sino pasas por eso no lo vas a entender ! Es una paradoja terrible !!

[@man9301]

Jamás me había sentido tan identificado y comprendido. Yo mismo no he sabido nunca conceptualizar tan exactamente lo que siento. De corazón, infinitas gracias.

[@RobertoNeumann]

gracias amigo!

[@estherjuliasiabatoladino4829]

El siguiente comportamiento es propio de la persona que sufre de fobia social? 1. Camina mirando alfrente, sin mirar hacia los lados. 2. En reuniones, se sienta en una silla aparte, alejada de los demás. 3. Desayuna, almuerza sola, en horarios diferentes a los otros. En lugares donde no hay nadie, solo él. 4. Le hablan y se niega a responder, inmediatamente. 5. En ocasiones se comporta con agresividad, cuando tiene gente alrededor y se le dificulta moverse. Gracias por los comentarios.

[@biancaalvarez2833]

Me acabas de describir perfectamente, Dios mío

[@daianab.4548]

Vi muchos videos con buena información pero es el primero que veo que va contando cómo llega a las reflexiones y no repitiendo tipo diccionario además me sentí comprendida. Gracias ❤️

[@ronaldflorez7857]

Gracias maestro, Usted no sabe el gran cambio que a echo en la vida de muchos su lucha e investigación contra este transtorno. ❤️

[@RobertoNeumann]

gracias por tu reconocimiento amigo

[@Anais-nc8zt]

Guau... gran explicación, de verdad. Te he entendido todo perfectamente y me ha encantado encontrarme con este video porque yo muchas veces veia las definiciones pero no estaba del todo de acuerdo, no lo sentía así, sentía que habia profundidades sin tocar en esa definición. Y todo en mi ha resonado con tu explicación.

[@Anais-nc8zt]

Pienso que para trabajar la fobia social hay que trabajar mucho con el autoconcepto

[@camilaburgos8383]

Buenos días/ tardes/ noches. Tengo 16 años y empecé a ver tus vídeos ya que descubrí que tengo fobia social. Cuando alguien me habla, ya sea por mensaje de texto o cara a cara me hace sentir mucha ansiedad y nerviosismo, al principio pensé que era porque tengo rotacismo (dificultad para pronunciar la R) pero con este vídeo me di cuenta que no es así. Al ver este vídeo me acorde de algunos comportamientos que tengo los cuales concuerdan con todo lo que usted ha dicho, le pondré un breve ejemplo: si me toca saludar a un familiar por el cual no siento nada, me siento presionada a fingir que siento algo por ese familiar solo para no ofender a nadie y lo peor es que termino sintiendo rechazo y ansiedad cada vez que ese familiar esta presente ya que su presencia me obliga a fingir algo que no soy. Me encanta su contenido y me alegra haber visto este vídeo, puede ser el inicio de un cambio. Es muy útil su contenido siga así por favor :3. Ver este vídeo me ha causado una felicidad inmensa.

[@ChenchitoRojitas]

..gracias, haciendo un repaso por lo vivido hasta aquí, el trastorno del vínculo afectivo creo que me ha causado mucho daño, disociación, no querer y a veces no poder relacionarme.., como si tuviera miedo a hacerlo.. Creo que sí, creo que podemos hacer el pequeño esfuerzo de comenzar a desarrollar vínculos afectivos. Esto, creo que poco a poco nos irá influyendo muy positivamente... Gracias ❤

[@asobi01]

como persona con fobia social apoyo lo que dice este vídeo, espero sea más conocido y haya un cambio a favor de este trastorno

[@patricislazo6993]

Así es, gracias. Es el mejor video de autoayuda que e visto. Todo lo demás son las ramas, esto es la raíz, mil gracias. Lo volveré a ver con mucha más concentración. Desde Chile Patricia.

[@patricislazo6993]

🙅🙅🙅

[@liliginzalez2532]

Si yo estudiara psicología hiciera una tesis de esto, hiciste un buen trabajo, felicidades!!!!

[@kwlwkwkdke]

Llevo 5 años con esto, desde que terminé primaria y me cambiaron de colegio. Me sentía aislada, que no pertenecía a ningún lado, muy sola. Me daba ansiedad acercarme a comversar, y si slguien venía a hablarme me ponía tan nerviosa que respondía como si fuera alguien totalmente diferente, estaba en piloto automático. Sufrí de chiquita humillaciones, violencia física incluso, por parte de mis padres, no me demostraban afecto y eran muy rígidos. Pero conseguí hacer una amiga increíble, una chica maravillosa. Ese vínculo me hizo mejorar en ese ámbito, ahora no soy twn tímida. Pero siguen quedando marcass, no soy igual en casa que en el colegio. Descubrí que tengo el autoestima por los suelos y pensamientos muy negqtivos sobre mí. Espero que con el paso del tiempo pueda sacarme todas estas máscaras que tanto me pesan, buen video ❤

[@chis4195]

No tengo palabras para describir lo agradecida que estoy por este video, por sentir que finalmente había alguien que sabe EXACTAMENTE por lo que estoy pasando, se lo agradezco. Que Dios lo bendiga. Saludos y agradecimientos.

[@maurogiles8067]

Lo importante es la comprensión que estas aportando.

[@eyleenreyes260]

Me he expuesto ya por tres años y sigue siendo muy duro para mi, si he superado algunas situaciones y si algunas las he abordado mejor pero aún cuesta y aún sigue siendo díficil y siempre espere por ese momento en donde ya no sienta miedo pero solo me di cuenta que eso de exponerse no sirve como me gustaría. Tener está información me ayudará mucho ahora, muchas gracias por el gran aporte

[@amouramour5718]

Gracias Roberto por tu mensaje y tu aporte es de gran valor ! Siento compasión por todos nosotros alguno más o menos afectados por esta dificultad , yo la padezco ! Les mando un abrazo cálido , con mucha empatía !!

[@Inés3445-s3z]

Que enfermedad maldita es esta, la padece mi hija y como ustedes dicen en sus comentarios es tan invalidante, el miedo es tan normal sentirlo, pero a la vez es tan maldito porque a los que padecen fobia social, el miedo los detiene y muchas veces hasta los anula y los que los amamos, no sabemos cómo transmitirles nuestro amor de manera que ustedes lo reciban y no sabemos cómo llenarlos de valor y cómo verlos mas felices , deseo de todo corazón SANIDAD para aquellos que padecen esta enfermedad y que puedan salir a la calle y sentir placer y felicidad, que puedan relacionarse libremente, con quienes deseen , que los sentimientos de humillación, tal vez el bullyn que recibieron , queden muy atrás y puedan ver nuevamente el sol y disfrutar de las cosas lindas de esta vida, realmente lo deseo de todo corazón.🥰🥰😍😍🤩🤩

[@marthycarmona6550]

Lo felicito sinceramente señor Roberto por su coraje de compartirnos su proceso personal, por exponernos tan claramente sus investigaciones y conclusiones sobre el trastorno. Muy valioso su aporte!

[@MacenLH]

Sufro esta fobia y me parece que todo lo que sale de la boca de este hombre es tan acertado,totalmente,totalmente.Si siéntase muy orgulloso por que logró describir parte de lo que siento día a día. E igualmente conocer la raíz de por que existe esta fobia ayuda mucho a no sentir que lo que pasas es absurdo. Por que teniendo esta fobia en mi dia a dia es sufrir un temor de saludar a alguien en la calle y te ignore (me paso una vez que le sonreir a una conocida de mi hermana y me ignoro totalmente y desde ese dia temo a ese rechazo)Estoy al grado de que cuando salgo de casa no saludo a nadie y mi esposo me dice que eso es grosero por que la gente piensa qud soy creida y por eso no saludo pero es por miedo a ese rechazo. Tambien me da demaciado temor caminar donde hay mucha gente por que cualquier risa que escuche pienso que se burlan de mi,mi ropa,mi cabello,mi cara,mi forma de caminar.Yo se que el mundo no gira alrededor mio para que me esten viendo cuando paso en la calle y asi pero es como si girara al rededor mio pero en un mal sentido,nose si me explicó. Con la comida es todo un tema por que odio que me vean comer y se burlen por que soy llenita.hasta estado en mi casa a la hr de comer cierrro totalmente bien las ventanas para que no me vean comer. Gracias a una publicaciob en fb conoci que lo que siento se llama fobia social y ahora quiziera atenderme psicológicamente para poder see feliz.

[@user-oy9yu3ji7i]

Tiene mucho sentido y su comentario me ayudó a entender la causa de mi fobia social que es en situaciones donde hay muchas personas . Incluso cuando los conozco a todos. Cuando me di cuenta del origen, hace un par de meses, sentí alivio y control de una parte de mi fobia pero ahora creo tener material para trabajar lo que me queda. Solo confirmar que el echo de buscar la causa y enfrentarla con conciencia y entendimiento es el primer paso . Si analisas 100 personas con fobia social, podrías estar presente a 100 orígenes distintos que documentar. Muchas gracias y felicitaciones .

[@jacquelinesalinas5560]

Todo lo que a dicho es cierto no puedo trabajar no puedo tener pareja ni amigos por ese temor solo quiero desaparecer no existir siempre debo hacer como que todo es normal pero por dentro me siento con un temor horrible y sola completamente sola

[@camilar.369]

muchas gracias doctor me cambio completamente mi forma de ver mi trastorno y de verdad me siento mas comprendida que nunca con su descripción. por mi parte tengo una madre que siempre me sobreprotegio y no me soltó hasta grande, y a demás sufrí mucho bullying en el colegio y vivi rodeada de personas que se divertían intimidándome, lo cual me genero esta fobia social tan grave y horrible (desde ahora entiendo que no se trata solo de una ansiedad). por suerte estoy recibiendo tratamiento psiquiátrico que me ayudo un montón. usted es un genio!! 👏🏻

[@mauriciomanino]

Dios mío. Estoy lagrimeando. Este video me parece muy, pero muy revelador y esperanzador para mí y sé que para muchos que padecemos de esta patología. Yo tengo fobia a manipular cosas en público, cuando las personas me ven, pues tiemblo demasiado. Al pensar en su teoría, me doy cuenta de que sí puedo pensar en algunas causas que hayan detonado éste trastorno en mí. La verdad que estoy en shock. He visto muchos vídeos sobre la fobia social, pero éste... éste es increíble. Porque, cuando por ejemplo, conozco a una nueva persona y al principio estoy con la incomodidad, si empezamos a entendernos y llevarnos con buena onda, los síntomas desaparecen y vuelvo a ser ¨yo¨!. Entonces, la fobia social sí que es una patología afectiva. Cómo me encantaría, y de verdad lo digo, me encantaría pasar terapia con usted. Hay alguna manera de tenerla vía Skype o algo similar? (por supuesto, usted me dice el precio). Un abrazo desde Bolivia.

[@martinbelizan8468]

Como no vi este video en 2018 D:, que bueno encontrar alguien que lo explique tan bien y desde la experiencia

[@luisc.martinezsanchez8686]

Cuando nací mis padres todavía estaban juntos y según lo que me contaron yo era muy cariñoso con mis madre. Mi madre siempre fue más cariñosa y espontanea, mi padre era más serio y estricto, eso si, me cuidaban mucho e incluso me sobreprotegian. Soy único por cierto. Antes de los 5 años mi padres se separaron, yo me quede con mi mamá y mi padre se fue a otra cuidad. El volvia a finde año y me llevaba de viaje donde mis tías y a veces donde su otra pareja que el tenía. Haciendo memoria a partir de los 6 o 7 años es donde comencé a ser cada vez menos cariñoso, más serio y más cohibido con mi madre y con todos los demás, tuve algunas malas experiencias de ahí en adelante pero creo yo que son experiencias que a todos les pasa. Para ese entonces yo todavía me podía relacionar mas o menos bien con chicas y algunos amigos, sentía que tenia emociones que fluctuaban dentro de mi y que me llenaban ya sea de amor, enojo o tristeza pero yo no entendía porque no podía ser cariñoso con mi propia madre como los demás chicos del colegio, en cierto momento pensé que eran cosas de la edad y que se me pasaría. Actualmente tengo casi 26 años, soy serio, renegón y me frustro con facilidad. Yo se que no es así como debería ser y estoy intentando de todo para mejorar. Si lloro no siento esa tristeza en el pecho que solía sentir, si rio o si bailo no siento esa euforia en el corazón que se supone que es lo uno siente cuando pasa algo emocionante. Hace tres años falleció mi tía y madrina en un accidente, lloré en su funeral, era como si todo se acumulara en mi cabeza y saliera la orden de llorar y salían las lagrimas pero no podía sentir ese dolor que te aprieta el pecho, esa pena, ese sentimiento de devastacion de perder a alguien querida, mi madre pensó que no la queria y tampoco seria capaz de llorar o sentir tristeza cuando ella muera. Esas semanas yo solo me sentí como me siento ahora... ausente. Hace poco tuve un accidente de tránsito, fue un poco grave pero nada fatal, la cosa es que fui incapaz de sentir ese miedo o susto, esa sensación que te acelera el corazón. Yo solo estaba tranquilo y algo aturdido pero nada más. He llegado al punto de tratar de sentir los latidos de mi corazón para ver si sigue ahí y preguntarle que porque no siente nada. Puedo vivir con esto, ya lo he hecho por mucho tiempo y lo fui entendiendo cada vez mejor, solo quisiera volver a sentir una emoción fuerte y poder expresar mi cariño o enojo a los demás, sobre todo a mis seres cercanos que a pesar de no entenderme han estado aquí. Muchas gracias por su video, me ayudó un montón a comprenderme.

[@nataliaosorio5004]

leyendo todo tu comentario...no lo podías haber descrito mejor.Es exactamente como yo me siento.mi madre es callada pero es cariñosa y amable,pero mi padre es seco y tosco ,no me considero mala persona o mala hija pero no se porq me cuesta abrazar o decir algún cumplido verdaderamente real y sincero incluso a mi madre.pareciera q no tuviera corazón

[@hellmaster2810]

Por que seremos así mi madre igual me amaba mi padre solo me golpeaba y era frío conmigo, mi madre murió hace 12 años y me siento vacío solo y no siento las emociones como sienten los demás sus comentarios de ustedes dos me hacen ver que tenemos vidas similares

[@Kazefuyu]

Todo lo que dijiste es realmente acertado. Actualmente tengo casi 18 años, pero me ciento ausente, y me cuesta trabajo sentir los sentimientos, por ejemplo, una vez mi hermano sufrio un accidente pero yo no estaba ni un poco preocupada por el, simplemente sentía nada. Una vez sufrir un accidente automovilístico, no me paso nada, poro no pude sentir miedo. Mis padres tambien se divorciaron, pero de alguna manera no me sentía triste por ellos, simplemente me sentía mal por que no podía o no tenia manera de sentirme triste, feliz o con miedo, simplemente es como sentirse ausente o vacío. Pero si estoy presente a las personas, todos los sentimientos que no pude experimentar en esas ocasiones, llegan todas juntas de repente, y me vuelvo inestable porque no se que hacer o como actuar

[@Kazefuyu]

@@hellmaster2810 Exacto, no se, es como si de alguna manera estuviéramos apagados

[@katherinejeldesmaclean7392]

Maravilloso, le agradezco profundamente su entrega, gracias x compartir

[@frutenfratenfriends]

Heey buenos días amig@s *he tenido fobia social y soy muy tímido pero lo he superado* . Eh *AQUI MIS 2 CONSEJOS PARA TI SI TIENES FOBIA SOCIAL* 1-- ve al psicologo que te ayude a profundizar sobre lo que sientes y se totalmente honesto con el/ella. La cuestion es entender pq sientes lo q sientes para entenderte a ti mism@ 2-- Trata de meditar. Meditar es aceptar tus emociones. el frio no es tan frio si solo lo observas y aceptas. Sin embargo, si tratas de cambiarlo, se hace más grande. Aceptalo (observa tus sensaciones corporales sin juzgarlas) si tienes ansiedad eh aquí una reflexión que me cambió la vida: la ansiedad no es más que la represión de algun sentimiento--q intentas no sentir. Eg:cuando tratas de no sentir miedo puedes sentir ansiedad,lo mismo de antes:observa el miedo, aceptalo cuando 'te visita' no quieras reprimirlo, respira 4s in 2 pausa 4s out. Repito: aceptalo, y observalo (poco a poco ya irá disminuyo, confia tbn en q lo hará --eso tbn es importante) pero no trates de cambiarlo. Y luego una reflexión mia: creoo q el miedo a ser ridiculizado, humillado (destrozado a pedazos etc)es el miedo a q la gente vea q tu no te quieres/te gustas/aceptas a ti mism@ tal y cmo eres y q por tanto las demas personas pueden atacarte pq "eres vulnerable" pq no tienes motivos para protegerte y alfinal aceptas(te crees) lo q te dicen. Cree q llegara el día (mas pronto de lo q te crees) en el q te digan tonto (o no te lo digan pero piensas q piensan q lo eres--pero eso es tu realidad) y dirás: soy tonto pero me encanta serlo. Soy tonto (a su parecer) pero real, honesto, humano, 100% yo mism@ Y estarás cómodo cn lo incomodo xq como te digo, lo aceptarás y no trataras de cambiarlo. Bueno espero q te haya ayudado en algun aspecto y enviame un msn si tienes alguna aportación o duda (privado si quieres tbn) ;). Chao y mucha fuerza para ti!!

[@kalinaperez4054]

Me gustó tu comentario......yo eh buscado respuestas de Chile de mole y de manteca como se dice aquí en México y creo que aceptar es la clave, solo que muchas de las veces cuando estás en una situacion social que te estresa olvidas darte esos minutos o segundos para respirar y aceptar aunque debo decir que cuando lo logro siento alivio como si todo se sintiera más ligero .........a practicar y ponerse positivos!!!! 😋😋😋😋

[@camux13x]

Concuerdo con lo que dices , ese miedo a ser humillado, viene de que los demás se den cuenta que no nos queremos y eso es algo malo porque significa que nos vemos de la peor manera , no confiar en ti te hace vulnerable , DÉBIL y ese punto creo que es el más difícil de aceptar. Como aceptar que los demás te van débil? , porque se va a notar en tus interacciones

[@JuanPerez-lm1ur]

@Lau taro seguro?

[@olgapatriciagonzalezosorio8340]

como me puedo comunicar contigo?

[@johanahoyos4480]

Estoy de acuerdo contigo . Yo leí el libro el poder del ahora y este cambio mi vida para siempre. Saludos

[@sandraapatycrus4880]

Muchas gracias, no te imaginas cómo me ayudaste con este video, explicaste tan precisamente lo q siento lo q me pasa.

[@sarahijimenez9347]

Nunca me había sentido tan identificada. En mi caso es miedo, terror a que crean que soy tonta, que soy torpe, que no puedo hacer algo de la manera correcta y con base en eso me juzguen de manera negativa, se enojen conmigo o se burlen. Pero de manera general, tengo temor a que me hagan menos, a que me aparten.

[@paulacano315]

me acabas de salvar la vida. Te estare siempre agradecida

[@RobertoNeumann]

te mando muchos cariños

[@logui7779]

Clarísimo todo lo que expusiste y muy cierto. Gracias por hacer este video que ayudará a muchos seguramente. El aislamiento es la consecuencia de la incapacidad de relacionarse socialmente. Cada relación personal se vive de manera muy intensa y sensible a cualquier gesto de rechazo o de dolor que le puedan hacer sentir al fóbico social. De aquí su necesidad de aislarse física y emocionalmente. Nuevamente gracias!

[@eiprilgp5102]

Ust tiene mucha mejor dicho toda la razon del mundo muchas gracias! Me siento mucho mejor de saber de donde viene el problema y me siento identificada con todo lo q ha dicho. Se lo agradesco de todo corazon.

[@jaquelinepacheco6301]

He vivido los últimos años con esto... No es miedo es incomodidad de estar con gente, al punto que me alejé de mi propia familia, simplemente amo vivir en soledad pero me afecta, no puedo comer frente a las personas, o simplemente que me observen... Cuanto de vida estaré perdiendo con este problema?... Creo que todos los que vivimos con esto nos hacemos esta pregunta...

[@nn.n.123]

Hace 2 años que estoy seguro que padezco de fobia social y he visto varios videos respecto al tema, la disociación afectiva que menciona me hizo mucho sentido, incluso antes de ver el video. Ha sido un trabajo introspectivo hermoso y me ayudó a comprender muchas cosas de mi infancia y mi presente, acabe con lágrimas en lo ojos, gracias.

[@emiviernes13shin]

exactamente, es un terror a que te aniquilinen, prefiero suicidarme yo antes que alguien más nuevamente me dañe hasta ese punto, es el hecho de no haberse criado bajo el apego, cariño ni protección de nadie.

[@julianagabriela3618]

Animooos! Estamos luchando con vos!

[@maximaaretaramirezzarate6345]

Somos muchoscen este planeta.

[@fefuca8731]

Encontré una página que me está ayudando Mindfulness Science muy bueno !!! Esta página también es excelente gracias 😊

[@mikaalguth777]

Emi revisa esa primera experiencia que es la que te tilda en el transtorno. Si soltas ese dolor podrás estar en armonia y equilibrio. Te recomiendo que veas a Ricardo Ponce y te ayudará a entender todo esto mucho mejor

[@manelhidalgo]

Es verdad yo siento igual miedo temor que vuelvan a dañarme o que descubran que mi verdadera personalidad y me aniquilen apartandome de un grupo de amigos o familiares es el infierno mismo porque uno prefiere estar sólo pero a la vez sufre en soledad

[@latemicorazon3388]

Ostras que fuerte ! Totalmente así como dice ..

[@hannasarmiento5343]

Yo si estoy de acuerdo con el primer criterio diagnostico, y creo que es el que me describe perfectamente, le doy la razon a Roberto Neumann en la parte en la que dice que es un miedo intenso a ser observados, pues como muy bien lo dice, la solucion seria la mas facil del mundo, evitarlo, pero en mi caso, no es solo un miedo a ser observada, mas bien es un temor a ser evaluada o examinada por ejemplo al momento de dar una charla en una clase de la universidad, es alli cuando se exacerba la ansiedad.

[@thony2088]

fue de mucha ayuda, siento que me diste la solución para mí problema, estabas hablando y fue como que todo cuadraba mientras te escuchaba, muchas gracias por este vídeo !!

[@lillyrocks2011]

Yo me siento más "fuerte" si voy con otra persona pero sola me cuesta mucho. Me pasa desde que tuve ataques de pánico, por bullying, problemas con mi familia, me empezó a dar agorafobia después del primer ataque de pánico que tuve en la calle. A pesar de que fui con psicólogos no sabían ni pe de ansiedad, y mucho menos que iban a saber de fobia social, agorafobia. Es muy difícil porque hay pocos muy pocos que lo saben tratar y menos quienes lo entienden. Es de verdad incapacitante. Te afecta en todo. Y pasan años y años sin saber qué hacer realmente, cómo tratarlo. Todos además te juzgan por no salir, por no ser lo que otros quieren que hagas.

[@AlejandraMartinez-jx8fe]

Gracias por compartir doc. Muy interesante, le encuentro toda la razón.

[@RobertoNeumann]

gracias a ti

[@marianatovar4780]

Nunca me había sentido tan identificada, como en el vídeo y en los comentarios, 💞 Cuando salgo busco el lugar donde nadie me vea, o evito mirar a las personas, muchos creen que me siento superior o que odio a todos, pero por dentro estoy muerta del Miedo y pido que nadie me hable, (〒﹏〒)

[@yaizadrake5247]

Me resuena mucho lo que dices. Agradezco muchísimo el trabajo que haces desde tanto tiempo atrás. Gracias Roberto.

[@josemolina7710]

Roberto me parece muy lógico e interesante tu enfoque. Yo soy médico general y me autodiagnóstiqué como que tengo trastorno de ansiedad generalizada, un psiquiatra (de lo mejor en Guatemala) como que reafirmó esto porque yo me automediqué y tuve algunos efectos adversos, acudí con él y me indicó un profármaco de la misma sustancia que actúa también como antidepresivo, los efectos adversos fueron tolerables y hasta ahora me he mantenido más o menos bien. Tengo 64 años y como tú dices es un poco tarde pero creo que vale mucho divulgar lo que has descubierto. Por ejemplo Físicamente yo manifiesto Colon irritable y síntomas de ansiedad y miedo a las relaciones nuevas. Tu video me ha ayudado mucho para pensar en otros enfoques. FELICITACIONES. Quizá te escriba un email porque hay cosas que sería inapropiado comentar aquí y muy extenso. Saludos desde Guatemala.

[@AngelaAutentic]

Wow que profundo... el miedo a ser destruido, suena muy coherente

[@milanesakskskksks.3104]

Yo, desde mi infancia, me di cuenta que la manera de lograr evitar situaciones humillantes y horribles con las personas, es simplemente evitar todo tipo de interacción social con ellas. Así que trato de no relacionarme con nadie, salvo de mis padres (porque no tengo otra opción) y de un par de amigos que conozco desde mis 3 años. Pienso, que, si no hay un recuerdo malo que sustente y fortalezca mi miedo, entonces no tendré que culparme y/o sentirme mal cada vez que traiga ese recuerdo a mi mente. Así vivo en paz. (Un comentario que nadie pidió pero aquí estoy).

[@TiaTatis]

Vengo atando puntos sobre mi propio comportamiento y di con este vídeo. Me gusta la investigación, estoy haciendo una maestría y lloré al ver su vídeo. Sentí que encontré un anillo que me embona perfectamente. No ha considerado, sino es que ya lo hace, realizar una publicación con toda esta información? Valdría oro. Sentí toda su emoción al explicarlo, también las emociones negativas que engendró en usted recordar momentos... Es una persona muy valiosa. Saludos.

[@VeroR28f]

Muy buen aporte!! Estuve saliendo 6 meses con un chico con posible fobia social, 41 años, soltero, profesional universitario. He notado muchas cosas que en su momento no entendía pero ahora viendo su canal, me doy cuenta que sí podría padecer ese tipo de fobia. Quisiera detallar lo que he observado en esos meses de relación con ésta persona: nunca pudimos llegar a tener una relación estable, nunca quería salir conmigo a ningún lado, solo nos veíamos en su casa, no me demostraba afecto, no me abrazaba ni me daba la mano, no me miraba a los ojos al hablar, no me llamaba por mi nombre, en la sexualidad noté que padecía eyaculación retardada. No tiene amigos, solo se dedica a trabajar. Tiene una vida familiar pero en un circulo cerrado de su familia: madre y hermano. Ha tenido alguna pareja, me dijo, pero nunca llegó a tener una relación normal. También me comentó haber sido lastimado por su última pareja, lo cual lo dejó muy marcado. Era muy difícil que me comentara cosas de su vida, muy reservado. Debo decir que lo conocí con 17 años cursando el bachillerato los dos, y siempre he notado que era un muchacho solitario, tímido y que casi no hablaba con nadie. Muy brillante en lo académico. Siempre le tuve mucho aprecio y admiraba su inteligencia. La vida nos separó, cada uno tomó su camino, nunca más supimos uno del otro, y el año pasado nos encontramos de casualidad, intercambiamos teléfonos y ahí es cuando comenzamos a vernos. Yo quisiera ayudarlo, le sugerí ir a terapia pero se enojó conmigo, dejándome de hablar por varios días, diciéndome que soy atrevida al mandarlo al psicólogo. Es una persona muy cerrada. Quisiera saber su opinión al respecto, muchas gracias!! Saludos!!

[@LeonardoWilliams15]

Tu tenias 17 y el 41?

[@carlossolano1509]

Roberto increíble ese es mi caso no tengo amigos ni pareja lo que algo es q me aisló me a ayudado gracias desde costaRica