La frustration : comment peut-elle prendre des proportions démesurées ?

Nous sommes à Melbourne en 2012, c’est le deuxième tour de l’Open d’Australie. Le chypriote Marcos Baghdatis affronte Stanislas Wawrinka, un joueur suisse, et le match se passe mal. Wawrinka mène à tous les sets, et Baghdatis ne fait que perdre pieds. Jusqu’au moment de trop, où pendant une minute et demi de pause, le joueur chypriote est si frustré qu’il passe ses nerfs sur son matériel et casse, en l’espace de 40 secondes, quatre raquettes -dont deux, encore emballées. Frustré par son jeu et la défaite qui se profil, il pète complètement les plombs sous les huées du public.
Ce genre de moment où on désespère de faire quelque chose, où les choses ne marchent pas comme on voudrait, tout le monde en connaît. La frustration monte, comme la pression dans une cocotte minute, jusqu’au moment où vous n’en pouvez plus, et c’est l'éruption.
Il y a une discipline où la frustration se fait énormément sentir, et où elle est particulièrement dangereuse… c’est le poker. Cette frustration qui monte, parce que les choses ne se passent pas comme prévues, et qui donne envie de tout envoyer balader, de tout casser, dans le poker, ça a un nom : c’est ce qu’on appelle, le tilt.
Guillaume Darcourt, ancien joueur de poker professionnel et champion international, nous raconte l’un de ses tilts les plus mémorables, ce moment où la frustration prend le dessus. Nous rencontrons également Axelle Moreau, psychologue clinicienne et chercheuse en psychopathologie à l’université de Laval au Québec, qui est experte du phénomène du tilt au poker. Pier Gauthier, le coach mental de Guillaume Darcourt mais aussi celui de joueurs de tennis comme Sébastien Grosjean et Gaël Monfils, nous éclaire sur manière dont il les aide à désamorcer la frustration pour réussir à continuer à se concentrer sur la partie.
Enfin nous faisons aussi un détour par l’esport, où le tilt est aussi un risque, avec Kayane, championne internationale de jeux de combats comme SoulCalibur. Sean Ross, analyste de données à Facebook, auteur pendant son temps libre du site d’analyse de données Datallama et joueur de League of Legends, nous explique quelles conclusions il a tirées a analysé plusieurs millions de parties de League of Legends pour comprendre l’impact du tilt sur son jeu et trouver comment y remédier.
Un grand merci à Laurent Dumont, Club Poker et Club Poker Radio pour leur aide sur cet épisode.
Et vous, êtes-vous sujet au tilt, à la frustration ? S’il vous est arrivé une histoire forte en lien avec une émotion, vous pouvez nous écrire sur Instagram, Twitter ou [e-mail].

[@entre2passions510]

Frustration d'attendre encore 2 semaines le prochain épisode ! Il n'en sera que plus appréciable ❤

[@olivier8394]

J'adore ces podcasts que je viens seulement de découvrir ... Bizarre car je suis très adeptes de ce genre de podcasts,en tout cas génial 👍🤙.

[@ameliamongellas5808]

Merci pour ce podcast, super comme souvent les productions de Louie Media. J'avais juste une petite question, comment on peut laisser la frustration nous traverser sans qu'elle nous détruise, nous blesse. Si vous avez quelques tuyaux :) en tout cas c'est vraiment une très très TRES chouette thématique et je pense que tout le monde devrait écouter ce podcast (c'est le premier de la série que j'écoute et sûrement pas le dernier). Longue vie !!

[@StarWarsJokes]

S'en rendre compte suffisamment tôt avant que ça dégénère pour pouvoir réussir à prendre du recule sur la situation aide beaucoup dans mon cas. La sophrologie ou le yoga avec une bonne hygiène de vie (des activités physiques si possible en extérieur et une bonne alimentation, très important) aide aussi à la gestion de ses émotions.

[@philougilou1068]

Très chouette podcast, mais j'ai été déçu que le sujet de la frustration sois développé uniquement autour du tilt et du jeu (poker, jeux vidéo et sport). Beaucoup de vos épisode sont très instructif et permettent de mieu se comprendre sois même, c'est moin le cas de celui là

[@Sarachouska]

Le tilt relationnel ça existe ?

[@tomatecerise]

Hahaha!!! Pour contrer quelqu'un qui vous met la pression pour vous dépêcher: ralentir encore le rythme... Et bien lui signifier que plus il veut qu'on accélère, et plus on va être lent. Ça marche bien, au bloc opératoire avec les chirurgiens caractériels... :D

[@StarWarsJokes]

Ca dépend de quel pouvoir il peut avoir sur toi parce que dans certain cas jouer au con provoque une réaction de con

[@tomatecerise]

@@StarWarsJokes Dans un contexte de coopération, les gens comprennent vite que leur tentative d'instaurer un rapport de domination leur nuit à eux et au but que tous suivent.

[@StarWarsJokes]

@@tomatecerise Oui c'est vrai, ça marche alors dans ce cas là effectivement

[@HB-jl7bj]

Moi qui suis très friante de votre émission, cette fois-ci je suis déçue. Je ne joue pas au poker comme c'est le cas de nombreuses personnes j'imagine, du coup je ne me suis pas ou que peu reconnue dans le récit et les témoignages alors qu'il y aurait tant eut a dire, à mon avis, sur la frustration qu'engendre notre société de consommation qui pour le coup nous touche tous !