La GUERRA che non sapevi di star PERDENDO

[@SetaRossa83]

Tu però l'attenzione te la meriti tutta. Sei un grande. E ti ringrazio.

[@diariodige]

questa è l’educazione tecnologica che dovrebbero fare in tutte le scuole, lavoro eccellente complimenti

[@adrianobanuta2588]

@designedbygd Il fatto è che nelle scuole fanno già educazione e non solo riguardo a questo argomento. La triste realtà è che sono pochissimi i ragazzi che riescono ad essere attenti e interessati.

[@monicaprocopio1893]

Scusa, ma un'istituzione ormai palesemente manipolata proprio per ottenere l'esatto contrario, come fa a darti il rimedio? O meglio, se inizia a darlo, è segno che ormai siamo arrivati al punto di non ritorno, se non per pochi.

[@m.e.4522]

La triste realtà è che usciti sono i genitori che glieli danno in mano e questo fin dai due anni...

[@francescamione]

“Tempi duri generano uomini forti, uomini forti generano tempi felici. Tempi felici generano uomini deboli, uomini deboli creano tempi duri”.

[@cocociclo]

Ok

[@CrisRoscovan]

Per cui…mortacci ai boomer/millenial? Quoto

[@diegobarbieri7804]

Momento paradossale: uno dei video più video accattivanti, interessanti e intrattenenti, che ti fa venire la voglia di lanciare il telefono e andare a imparare. Forse è uno dei tanti commenti, ma, se letto, spero che venga interpretato come una piccola vittoria nella tua guerra!

[@NikTabarlowski]

hai ragione, mi domando quanti di noi sono al corrente della massoneria.... di chiacchiere se ne sentono tanta... troppe... ma di chi parla dritto al sodo... quasi nessuno... e questo ci fa pensare alle parole: Per sconfiggere la massoneria di vuole il potere della massoneria... poi parlate di banche, di Stati mafiosi... proprio in italia... la vaticamorra....

[@riccardoferrari2077]

Sei il divulgatore numero 1 di youtube Italia, i ragazzi giovani dovrebbero prendere esempio te

[@D3sTi93]

Purtroppo l'algoritmo di YT non so quanto aiuti i video di Andrea a comparire nella home del ragazzo medio 🤣 Ps. se ti piacciono i divulgatori di questo tipo ti consiglio il canale di Massimo Polidoro.

[@무료열광]

Bello che tu dica "si può risolvere", porti un messaggio importantissimo.

[@Antonio-fl6sx]

Ciao Andrea, ottimo lavoro, complimenti vivissimi. Secondo me però stai indicando il dito e non la luna. Mi spiego meglio: tutte le strategie che hai spiegato le ho abbondantemente sperimentate su me stesso e sono essenzialmente inutili se alla base manca qualcosa. La sveglia analogica? Dopo un po' resterà lì a prendere la polvere. Lo schermo in b/n, arriverà un momento in cui lo dobbiamo disattivare e non lo riattiveremo più. Insomma, fatta la legge, trovato l'inganno. La vera questione fondamentale è chiedersi "perchè", cosa manca nella nostra vita che ci obbliga a distrarci così? Quand è stata lultima volta che non ho proprio sentito l'esigenza di controllare il telefono? Quando invece non riuscivo a farne a meno? Insomma il telefono è il sintomo di qualcosa di più grande

[@SimoneAmabile]

Vero, spesso una forte e costante distrazione è indice di un malessere psicologico nascosto; tuttavia è innegabile che le distrazioni di fondo sono in esse stesse sempre più presenti nella vita moderna di tutti noi. Con questa serie Andrea afferma di voler combattere questa tendenza, senza negare che nei singoli casi ciò possa essere bisogno di chiedere aiuto esperti come psichiatri e psicologi.

[@gabrielesimonetti467]

Ottimo punto!

[@ott_s]

Concordo soprattutto col display in bianco e nero, purtroppo la maggioranza delle app è stata concepita per avere i colori tutto in bianco e nero purtroppo fa fare confusione su alcune interfacce

[@filippopagotto8968]

Generalmente occuparsi delle motivazioni che spingono a certi comportamenti, invece che alla manifestazione dei sintomi (come stai suggerendo) è un modo lungimirante di procedere. Per l'uso del telefono sospetto però non valga, in generale: ormai l'uso è dettato dalla pura abitudine, non c'è una motivazioni profonda da indagare (e se all'inizio c'era ormai è bella e sepolta sotto l'abitudine) quindi in via del tutto eccezionale agire solo sui sintomi è la soluzione.

[@ubik1677]

Per quanto riguarda la sveglia analogica, la uso da sempre e a difesa di Andrea posso confermare che la sveglia del telefono è inutile a casa. Va bene se sei fuori e ti devi ricordare di qualcosa, come faccio io che sono smemorato (ironico da scrivere sotto questo video, ahahah). Ma se devi dormire non c'è alcuna comodità immediata maggiore nel telefono, sono uguali. Anzi, lo tieni pure spento che ti consuma meno batteria. Anche quando studio mi è più facile usare la sveglia analogica, spesso perchè è il momento in cui lascio il telefono in soggiorno per non distrarmi. Per quanto riguarda il b/n sono d'accordo, è utile quanto le app che ti dicono che hai superato il tempo di uso di un app, che con una tappata rimuovi la schermata e continui ad usarla.

[@michelelandini8809]

16:30 bel video andri, ogni volta che fai questa tipologia di contenuto dove vai a spiegare fino a in fondo l'argomento stile documentario è sempre tempo ben speso. Se posso dirti una cosa però il consiglio di attivare la campanella del canale alla fine dopo aver detto di togliere più notifiche possibili pare è un po' paradossale ahahaha

[@marcorossi236]

Questo video andrebbe fatto vedere nelle scuole per esempio nelle ore di educazione civica. Bisognerebbe educare le nuove generazioni all'utilizzo di strumenti ormai fondamentali come il telefono invece di proibirne l utilizzo e basta. Inevitabilmente ci sarà sempre più tecnologia e informazioni nuove bisogna solo imparare a gestirle e insegnare come farlo.

[@pierosgorlon2226]

Ciao! qui vi parla uno che ha notevoli problemi di attenzione e soprattuto memoria, non avevo mai collegato realmente le due cose ma effettivamente sono la stessa cosa. Ho già provato diverse volte ad applicare queste ed altre tecniche ma devo dire che per chi è sempre stato abituato a vivere con il cellulare incollato non è facile soprattutto nei momenti di grande stress dove si cade in tentazione un po' come con i problemi di cibo e altre dipendenze. Credo che ormai le dipendenze moderne sono vere e proprie patologie da cui è difficile curarsi. Ottimo video complimenti si vola a vedere il secondo ep.

[@francescomaccarelli2115]

Un'altra tecnica per me molto valida è commentare ogni reel che guardo in modalitá zombie. Questo mi attiva l'attenzione e mi fa rralizzare che sto guardando idiozie, di solito sorrido e stacco. Anche io da anni cerco di affinare la concentrazione,ma per motivi di salute. Stavo avendo grandi problemi nella memoria e concentrazione e piccoli cambi quotidiani hanno fatto una enorme differenza. Le dipendenze di solito sottraggono felicitá ed energia mentale, ringrazio vivamente Andrea Muzii per la sua sensibilitá nel mettere in guardia e dare consigli pratici sull'argomento.

[@L0n3ly_W0lf_2]

Hai un'ottima proprietà di linguaggio che rende chiari i concetti. Non posso non vedere questa serie con attenzione. Grazie mille per il tuo contributo Andrea, i tuoi video ridanno speranza!

[@MarcoPlugaru-t7l]

Andrea muzii è una vera bestia. Che dalle mia parti vuol dire che sei un grande

[@micoaruno]

Grazie Andrea per il tuo sforzo, ti benedico. Siamo quelli che lavorano per rendere le società un posto migliore con le persone in quella felicità che sorge spontanea, senza bisogno di nessun agente esterno. Buon anno a tutti/e gli stoici/che, audaci, impavidi/e. Anche la libertà costa periodi disciplinati, pazienza, duro lavoro.

[@TonyIceCream]

È importantissimo trovare qualcosa con cui sostituire il telefono. Appena ci liberiamo dalle distrazioni ci rendiamo conto di quanto siano vuote le nostre giornate, e quindi diventa molto facile ricadere in tentazione… se troviamo un hobby, una missione, un progetto o qualsiasi cosa per occuparci il tempo, sarà tutto 100 volte più facile

[@uvejsshahini594]

Concordo pienamente con te, questo è ciò che mi chiedevo durante tutto il video: "Ora che l'ho tolto, che faccio?". E non è così facile trovare un'attività che possa competere in termini di dopamina e attenzione al telefono, anche perché quest'ultimo utilizza metodi subdoli per farci stare attacati allo schermo.

[@Plinious]

@uvejsshahini594 I videogiochi bastano e avanzano 😄

[@tommaso202]

video di un valore infinito!

[@salvocampisi01]

Grazie Andre. Video reminder. Scrivo da 4 anni su questo tema. Rifletto, provo e sbaglio. Bisogna essere decisivi. Chiedersi “il perché delle cose” è importante, ci rende umani. A differenza di tutti i dispositivi mobili che ci alienano e disumanizzano.

[@dario_o1778]

bravissimo Muzii, sacrosanto come argomento da trattare, molte persone devono darsi una svegliata (me compreso) e capire che la vita sta fuori ed è più colorata delle app su cui passano 7 ore al giorno

[@damyruy6698]

Grazie molte per questi consigli, davvero utili se non indispensabili! Complimenti per il lavoro che fai da anni, in italia siete pochi a portare avanti questi messaggi anti-brasamento cerebrale, da cui purtroppo sono affetto anche io!

[@KAWASAKI-r7i]

Questo video è fantastico, non vedo l'ora di vedere i prossimi episodi della serie!

[@Jack649913]

comunque grazie mille Andre perché ci stai salvando da tutte queste cose che sembrano scontate ma non lo sono per nulla

[@samuele_cerquetelli]

Grande!! Questo lavoro che stai facendo può davvero cambiare il mondo, lo penso veramente

[@DiegoAlice_design_studio]

Concordo su ogni sillaba. E lo consiglio a tutti i cintent creator seri e motivati. Gli shorts di instagram di contenuti insulsi, sono il male, oltre alle notifiche di altrettanti contenuti stupidi. Ci sono video e contenuti che meritano di essere guardati, ma serve avere spirito critico, e anche nella misura di ciò che è "ricreativo", è necessario selezionare. Il tempio è prezioso, e va usato a dovere.

[@Paolo1231-kn3ni]

Aspettavo un video del genere da Tempo, L’ho sempre pensato, ma ci sono sempre rimasto dentro. Questa è l’occasione giusta per mettere in pratica i buoni consigli. Attendo la prossima puntata

[@tommasovarrica8473]

video fantastico, è da un po' di tempo che vorrei essere più focus e meno attaccato al telefono. Finalmente ho trovato la persona giusta 👏🏻

[@FedericoPasquini3]

Video strepitoso e utilissimo, bravissimo perché fare divulgazione di queste tematiche aiuta tantissimo a disintossicarsi dal telefono e riacquisire il potere dell’attenzione 👏

[@stefanostambazzi2312]

Video di incredibile qualità e chiarezza, grande Andrea

[@chiediagiorginobeatz8727]

grande andrea ! Almeno iniziamo a svegliarci un po' tutti . Contenuto di immenso valore e che di cui nessuno ne parla. Grazie

[@Gabrycina]

Scusa mi sono distratto, puoi ripetere?

[@claudio-bw5sh]

Assolutamente d'accordo! Bravo davvero a far emergere questo problema che è diventato molto grave.

[@elle_Ti]

Complimenti per la qualità del video e per le informazioni!! Il riassunto alla fine imprime bene nel cervello i punti principali! Condivido e confermo tutto, ormai sono mesi anch'io che adotto alcuni di questi sistemi e devo dire che la vita è completamente diversa! Tanto che, quando sei fuori con altri, noterai quanto loro sono attaccati ai loro telefoni!!

[@vittoriorambaran2233]

Video molto interessante, seguirò sicuramente tutta la serie. La maggior parte di queste regole per evitare l'abuso del cellulare già le seguo e sono contento che siano confermate essere opzioni valide anche da te. Oltre a tutto questo, io ho una mia regola che sto cercando di implementare, ovvero quella di non usare il cellulare mentre sto in movimento, quindi mentre cammino. Quindi se lo voglio usare mi devo per forza fermare. E questo mi è utile perché 1) mi fa rendere conto di quante volte devo interrompere l'azione corrente (camminare) => rallentare e "perdere tempo" e 2) sapendo che perdo tempo, mi rendo conto di quanto siano davvero urgenti certe cose => valuto se ha senso fermarsi per guardare il cellulare per quella cosa o aspettare di essere arrivati a casa o in un altro luogo

[@simoneperini2435]

Complimentoni Andrea, sei riuscito a sfruttare la tua meritata fama grazie ai record battuti a livello agonistico per reinventarti divulgatore e creator su temi di cui sei competente estremamente importanti. Non é da tutti avere questa intraprendenza e ti stimo molto per quel poco che ti conosco tramite KZbin.

[@jacopoferilli]

tantissimi spunti utili e nuovi che non avevo ancora trovato in video simili! Grazie Andrea

[@MariannaLucido]

Grande Andre, lezione importantissima per i giovani fuorviati da ciò che è la vita vera ❤️

[@relear7621]

grazie perché sei stato in effetti illuminante nella pazienza stessa con cui hai approfondito la questione

[@giuseppe-lardo_]

Complimenti per questo video Andrea, sei unico! Augurissimi per questo grande progetto, sarò felice di farne parte ❤️

[@FortuOfficial]

Contenuto unico e prezioso come nessun altro content creator italiano riesce a fare. 🤝🏻

[@GianlucaBernardi-y3y]

Grazie Andrea davvero di cuore, per questo contributo altruistico a beneficio di TUTTE le persone. Grazie🙏🤝👏👏👏👏🤗

[@quatorzee9303]

Tutto bello, tematiche importanti e ben affrontate, quando al termine del video hai chiesto di attivare la campanella mi hai spiazzato 🤣

[@AndreaMuzii]

Vi sto testando

[@davidosky]

Questo video potrebbe aver salvato la mia carriera universitaria in calcio d'angolo. Anche semplicemente scoprire gli strumenti/widget di monitoraggio/limitazione dei social è tanta tanta roba. Grazie Andrea per questo lavoro, davvero. Tante persone te ne saranno riconoscenti❤

[@pietrodicosimo]

finalmente un video sull'argomento fatto per bene e che dà consigli realmente utili 🙌

[@lorenzozerilli9380]

Ottima iniziativa, dovrebbero vederli tutti questi video

[@ubik1677]

Sono malato di schermi e ho una scarsa concentrazione, motivo per cui comincerò a seguire questi consigli. Posso dire, comunque, che negli ultimi mesi c'è già stato un lieve miglioramento e un motivo è stato che un paio di questi consigli li ho già fatti miei (app disinstallate, proibito a letto, sveglia analogica). Penso sia importante ribadire che bisogna seguire tutto il "sistema" per far sì che un'azione aiuti l'altra e che l'obiettivo venga raggiunto. Ad esempio, disinstallare le app l'ho sempre fatto, salvo poi reinstallarle il giorno dopo. Solo da quando ho cominciato anche a proibire l'uso del telefono in determinati spazi e ad essere meno stimolato da alcune app, disinstallare ha cominciato ad essere efficace.

[@lucadivona]

Grazie Andrea! Cercherò di applicare i vari consigli e aspetto il secondo episodio ❤

[@Fisantropia]

Finalmente qualcuno che ne parla. Bravo bravo bravo

[@loshisad3889]

Un video dai consigli più saggi che abbia mai potuto vedere. Applicherò i tuoi consigli con piacere! 😊👍

[@marcoopagani]

VIDEO MOLTO UTILE, HO GIA' EFFETTUATO TUTTI GLI ACCORGIMENTI DA CONFIGURARE NEL TELEFONO. GRAZIE MILLE!

[@sickpr3da7or99]

Andrea, sei un patrimonio mondiale che l'Italia ha. Anche se non fossi campione di memoria.

[@VanniDeLuca]

Video GRANDIOSO! Complimentissimi Andre

[@giuseppediperri6579]

Attenzione, presenza e ricordo di sé per smettere di essere perennemente addormentati

[@Daskalos79]

Grazie Andrea,continua così 🙂

[@donatellacapucciati1163]

Grazie mille per i preziossissimi consigli !

[@StefanoVigneri]

Video come questi sono ORO, complimenti davvero 👏

[@gioelebucchioni6578]

Sei veramente un grande: grazie per il tuo esempio!

[@albertoswagworkout7144]

Questa sarà l’unica serie che potrà essere considerata un successo anche se calasse di views😅. Scherzi a parte, video incredibile, proprio in questo periodo sento asfissiante la presenza del mio cellulare, che permea praticamente tutte le attività che svolgo durante il giorno. Cercherò di vincere questa guerra, ancora complimenti 🔥

[@carlograssi1]

Grazie Andrea avevo proprio bisogno di qualche consiglio a riguardo!

[@sabatoriccardi8082]

Bel video, iscritto, voglio seguire i tuoi consigli e riprendermi la mia concentrazione

[@christiandelisa3494]

un alternativa e il computer molto diverso mi ha aiutato tantissimo (per la mia esperienza e tipologia di caso)

[@ParrinsCalcio]

7:14 io che sto guardando il video dal letto ⚰️ devo ancora finirlo, però utilissimo. mi ci rispecchio.

[@lillynaaaaaaaaa]

Grazie Andrea Muzii per questo video, ho preso per iscritto gli appunti 😊 davvero molto utile

[@gotenx___1053]

wow, hai fatto veramente un bel lavoro

[@albertolunedei1660]

Quando parli di abitudini e luoghi comuni associati ad un particolare svolgimento di qualcosa mi ricordo molto "atomic habits" di James Clear. Grande Andrea mi piace un sacco il lavoro che stai facendo su questo argomento. Se tu facessi uscire un corso pratico sarei il primo ad essere un tuo acquirente. 🙏🏼

[@leonardobellandi3445]

Un super like e subito iscritto🥳🥳🥳 grazie infinite😎😎😎🔝🔝🔝🔝

[@GiornalediSistema]

Ottimo video pieno di riflessioni e suggerimenti pratici, mi sono reso conto che nell'ultimo anno li ho messi in pratica tutti per quanto lo smartphone era diventato una rottura di scatole continuamente a disturbarmi con le sue notifiche. Mi mancava solo il bianco e nero, provvedo. 12:33 del video: 🤣🤣🤣 Credo che "L'attenzione rubata" di Johann Hari sia una lettura obbligata.

[@reybogdy]

Bellissimo video, grande

[@FrancescoPetrolo]

Video fantastico, complimenti!

[@pasquez75]

Bravo! La soluzione è la Meditazione!

[@instrumentalbeathiphop7638]

Anche il tipo di contenuti ,ad esempio se vedo un video di trenta minuti dove magari si approfondisce un argomento piuttosto che 30 minuti di shorts è molto diverso,guardare shorts uno dopo l altro mi dà la sensazione di aver sprecato più energie mentali rispetto al contenuto lungo, inoltre se già ero stanco quando stacco sento proprio una confusione mentale. Ultimamente per diminuire l interazione compulsiva ascolto i podcast con le cuffie bluetooth e il telefono lontano.

[@martinoprovini7728]

C'era bisogno di questo video

[@ales9547]

secondo me manca un aspetto: una volta che tu riesci a diminuire l'uso del telefono poi non sai che fare e finisci per annoiarti quindi riprendi in mano il telefono

[@CrisRoscovan]

Penso sia uno dei principi del terapia psicologica: non usare tutta l’energia e impegno per distruggere il vecchio, ma usale per costruire il nuovo. Se sei motivato a staccare, una volta fatto non sei stimolato ad altro, per cui torni. Ma se nel frattempo costruisci un altro stimolo più genuino, almeno una volta staccato hai un ipotetico nuovo rimpiazzo

[@dariox98]

Instagram, TikTok e Facebook disinstallatu da tempo immemore, ragazzi date detox da ste schifezze! Grande Andre, sempre al top.

[@Sick_fontaX2]

Video molto interessante, dato che mi informo già su questi temi anche grazie al tuo canale conoscevo già tutte queste problematiche e tutte queste soluzioni

[@Imperyus1991]

Hai assolutamente ragione, purtroppo però per lavoro il telefono va tenuto sempre vicino per motivi di reperibilità.. almeno nel mio.. e che viene spontaneo controllarlo per vedere messaggi e email sempre di lavoro (e visto che è utilizzatissimo per whatsapp linkedin etc non si può neanche disattivare che so internet..). Insomma una bella rogna ma credo per troppo persone è una piattaforma di lavoro, che poi chiaramente sfocia in altro (specialmente se oltre al lavoro gestisci altre cose sempre inerenti al denaro).. La soluzione immagino sia banalmente sarebbe usare un telefono aziendale con solo piattaforme di lavoro, ma non so se è in programma un video mirato a questo ma sarebbe interessante sentire consigli inerenti proprio all'utilizzo "forzato" del telefono per motivi di lavoro che crea distrazione.

[@josephjoestar5991]

è da due anni che mi sono affidato ad un'app di controllo del telefono per cercare di arginare la mia dipendenza, non ho più alcun social sul telefono (neanche youtube, sto scrivendo dal pc) e lo consiglio vivamente a tutti.

[@lucaberardinelli2124]

"...una che a stento sa di doversi difendere" condivido pienamente. Il problema all'origine è che le persone non sono nemmeno consapevoli di doversi difendere.

[@nicolafattorini3841]

Grande Andrea

[@r3mio910]

Bellissimo video, peccato xhe l'abbia visto solo adesso

[@emaursachi]

Ottimo video, Andrea!

[@g.9948]

Grazie Andre❤

[@valentinoandruccioli2740]

bella idea questa serie, la seguirò. hai mai sentito parlare di prima, seconda e terza attenzione? sai che esiste una tecnica chiamata ricapitolazione che consiste nel ricordare in dettaglio ogni evento della propria vita? se ne parla nei libri di Carlos Castaneda. buon lavoro

[@Kasai-Shibata]

Disattiva le notifiche ma attiva la campanella?? Ahahah apparte il controsenso ti stimo

[@dwombo2436]

Bravissimo Andrea

[@domenicotripepi7637]

sei prezioso, grazie ❤

[@alessandromusto]

Complimenti, a questo video gli do un 10

[@sig_nessuno]

Lavoro e progetto encomiabile! La verità è che questa roba è fatta apposta per farci stare attaccati a fare nulla, come dici tu ci fanno i miliardi. Quando si hanno giornate intense (con gli amici, la famiglia, in vacanza) mi è capitato di fare screentime di soli 20 minuti e mi sono addirittura sorpreso. Tuttavia la maggior parte delle giornate e attività sono noiose, ripetitive, stressanti: è troppo facile spegnere il cervello e parcheggiarlo davanti a uno schermo. Ci vuole una grandissima forza di volontà per accantonare il telefono (che ricordiamo, è nato appunto per telefonare!!) e sopportare e addirittura godersi la noia e i momenti vuoti della vita. E visto che la maggior parte di noi questa forza non ce l'ha, cadiamo come tonni nella rete.

[@gaiadafatti2801]

è un controsenso data la natura del video … ma spero questo video vada virale

[@dariopalmieri7572]

0:55 4:58 6:56 12:15

[@chadiguerrandou7099]

No way, mi era venuta l'idea di fare un corso sul come riottenere la concentrazione solo qualche settimana fa', ho detto l'idea ad Alex Theory e ora te ne esci con sta roba. Molto bene comunque, sono molto contento che ti sia venuta questa idea oppure che ti sia stata suggerita da Alex (e quindi da me). Sei la persona più indicata per questo, la gente interessata è tanta e l'ultimo video che hai fatto è veramente ben posto.

[@marcorossi9343]

Con tutto il rispetto, di queste problematiche si parla da anni. Non sarebbe così improbabile che nel giro di qualche settimana abbia avuto anche lui un'idea. Semplicemente la maggior parte delle persone non ha un pubblico e non può attuarla.

[@chadiguerrandou7099]

@marcorossi9343 So che prende consulenze dai Theory, da questo il dubbio.

[@alfredoealgelo4268]

Cerco ragazza che ammiri Andrea tanto quanto me, andremo d'accordo sicuramente. Arriverci

[@manuCH_]

grandi contenuti andrea!

[@Bosferatus]

Ciao Andrea, bel video con argomenti molto interessanti ed osservazioni utili, d’altronde con la tua esperienza hai tanto da poter condividere e te ne ringrazio. Hai già creato una playlist per questa serie di video? Sarebbe comodo salvarsi la playlist :) Attendo con entusiasmo prossimi video, un saluto!

[@goblinino]

Mi concentro sul tema dipendenza. Se essa è : utilizzare il telefono. Penso che partire dal farsi delle domande specifici sia più positivo, per il fatto che ti concentri sulla radice del "problema". Perché lo stai utilizzando così tanto? Da cosa ti nascondi, che cosa cerchi di evitare? Le tecniche proposte nel video sono sicuramente utili, però penso che una volta superata la dipendenza dall' utilizzo del telefono, si può passare ad altro, se non si ha elaborato il motivo o i motivi per il quale si ha una dipendenza ciò.

[@roccodebellis5422]

5:17 io che guardo questo video mentre mangio...👀

[@C3DSHOP]

Gran bel video! Grazie.

[@luka0478]

BRAVO!!

[@sparkeys306]

Ci sarebbe da fare un bel dibattito sui motivi per i quali questi miliardari ci vogliono così poco attenti. Sarebbe molto stimolante

[@davideg0476]

Che bomba di video

[@waltervanni2620]

Sei una forza ,gia ti ho messo con sto video,nel mio telegram ora ti condividiosu faaaaacee o buukkhe.😂😂😂.ci stanno fondendo il cervello questi trabiccoli 😢sei di un aiuto,fondamentale ciao e grazie ,aspetto il secondo video.ciao.❤ condivido anche con amici.grazie.abbracci sparsi.❤😊totale formidabile.

[@simonebrancolino]

Questo video è fantastico, complimenti.