La mémoire, savoir l’utiliser pour ne pas la perdre

Replay de la conférence en ligne du 14 décembre 2023 proposée par Midi-Pyrénées Prévention - M2P et coanimée par Mélanie Vidrequin, psychologue et Florence Martin, médecin directeur du centre de prévention Agirc-Arrco.
Votre mémoire vous joue des tours et vous inquiète ?
Connaître le fonctionnement normal d’une mémoire qui prend de l’âge permet à chacun de s’y adapter et surtout de prendre conscience qu’il est en son pouvoir de l’optimiser au maximum.
À tout moment, il est possible d’augmenter sa réserve cognitive, la mémoire s’use de ne pas servir….
Au cours de cette conférence ont été abordés les différentes étapes de la mémorisation, les modifications physiologiques de la mémoire au cours de l’avancée en âge, ainsi que les facteurs facilitant son bon fonctionnement.
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