La méthode pour avoir plus d'énergie en 1 minute 😄

Bouger et se donner la chance d'être en santé est un acte d'amour pour soi. 💚
Aujourd'hui, Mireille a choisi un mouvement tiré du livre « Ne restez pas assis là » quit vous permet :
- d’améliorer la mobilité de vos épaules, qui sont une partie essentielle du corps et pourtant sont souvent délaissées. 😊
- d’avoir plus d’énergie💪
- d’améliorer votre confiance en vous😍
Alors, mettez-vous en place et découvrez cette posture avec elle.🥰🧘
💓Ainsi, pour plus de mouvements, on vous propose le livre : « Ne restez pas assis là » - à s’offrir ou à offrir avec amour pour seulement 10 $/€. 📖📙
Boutique France : nouveauyoga.fr...
Boutique Canada : nouveauyoga.co...
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[@mariechristinereymond5549]

Merci Julie pour ce super mouvement🙏🏻🎄

[@corinnegobert3034]

Super Julie!!!🙏🙏✨✨

[@mederic394]

Vous parlez bien cool j'aime votre accent!!!

[@guylaineblackburn288]

Merci beaucoup Julie pour ce mouvement. 🙏

[@diva_du_yoga]

Merci à vous

[@mariechristinereymond5549]

Superbe mouvement 🙏🏻🎄

[@diva_du_yoga]

Merci à vous

[@kalemliloo]

C’est un mouvement facile et bénéfique merci Julie

[@fannymaugard2064]

Super mouvement ! Merci beaucoup 🥰

[@daniellevolvert2282]

C'est bénéfique merci

[@diva_du_yoga]

Merci à vous

[@valgrenouille6166]

Rapide et efficace 😊 Merci 🙏

[@catgirlonbike]

Merci pour cette capsule 👍🙏

[@Kathy-3]

Magnifique

[@PhiloSophie15]

Merci pour ce mouvement ! Est-ce qu'on peut aussi le faire en étant assise?

[@paolacblt3409]

Hello Julie 😃

[@jeannettedois2071]

Done 👍

[@nathaliem5309]

🙏👍

[@beatricemicheletti7863]

@marie no @chantal 🎉