✅ LA MEJOR TERAPIA PARA LA DEPRESIÓN (2023)

¿Cuál es el mejor tratamiento para la depresión? ¿Te lo has preguntado? En este video respondemos esta duda con evidencia... literal.
En este video mostramos cuáles son los mejores tratamientos para la depresión, y al final del mismo daremos algunas conclusiones sobre las terapias disponibles.
Si no quieres ver a detalle el video, de manera general podemos decir que los tratamientos con más evidencia hasta el momento son:
Activación Conductual
Terapia Cognitiva para Depresión (Cognitiva-Conductual)
Psicoterapia interpersonal para depresión
Terapia de resolución de problemas para la depresión
Terapia Cognitivo-Conductual para la depresión en personas con diabetes
Terapia cognitiva basada en mindfulness
Libros recomendados:
amzn.to/30Woe7K
amzn.to/32lmipI
amzn.to/3l6XjNA
amzn.to/3E57RV3
amzn.to/3oWzQQm
amzn.to/3r6PATB
Si quieres conocer más detalles y las variaciones específicas de los tratamientos arriba mencionados te invito a mirar el video completo.
Lo que hacemos en el video es llevarte de la mano a una fuente confiable donde podrás examinar por ti mismo una lista de tratamientos con respaldo empírico www.div12.org/treatments
Los tratamientos que te mostramos aquí, no han sido elegidos por un gusto personal o preferencia arbitraria. Los tratamientos en esta lista están ahí porque han reunido la suficiente evidencia para argumentar que generan mejorías en las personas que viven con depresión.
En este video nos hemos enfocado específicamente en los tratamientos con evidencia para trastornos de ansiedad, pero puedes ver una lista de tratamientos psicológicos efectivos para otros diagnósticos.
______
Fuente: div12.org/diagnosis/depression/
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[@sandramatty2633]

Yo ya estoy cansada, son episodios eufóricos y después todo es gris. Ya no tengo nadie con quien hablar, más bien ya no quiero hablar, el cansancio es brutal, cada vez me cuesta salir del fondo. Algo bueno o malo es mi hijo, no deja q me vaya, me duele lastimarlo. Esto es hereditario y nunca se acabará y los episodios son cada vez más frecuentes. Q tristeza. Gracias por escuchar.

[@razerr4332]

Estoy seguro que mejorarás,ten fe

[@arkeo7092]

Ten esperanza...yo me siento igual pero hay que ver más allá aunque ahora no lo veamos, creer es crear. Ánimo

[@atiliovasquez9237]

Te entiendo a la perfeccion

[@marcelozangara532]

Es una cruz de por vida. Hay que asumirlo a la manera que a cada uno le sirva. Por ejemplo Yo pienso y me valoro porque hice algunas cosas en mi vida, a pesar de esta carga, y no acabé con ella. Luego de ese pensamiento todo empieza a tener más sentido. Igualmente uno vuelve a pensar depresiva mente porque lo tiene incorporado, pero vuelvo a retomar la senda valorando otra y otra vez. Asi voy tejiendo nuevos pequeños logros que me devuelven a la vida

[@arkeo7092]

Eso es lo peor saber que vas a caer de nuevo

[@cynthiabeatriztorresprado4914]

Me siento sola , siento que mi vida no tiene sentido, solo son momentos muy pequeños de alegría, la mayor parte prefiero estar en cama, quiero dormir y dormir y no despertar más.

[@almaflores9293]

Busca.a Dios asercate a él y verás k tu vida cambiará

[@vansnow1339]

Ese pendejo me llevó a la depresión. ​@@almaflores9293

[@carlosalbertoflores6128]

ayuda profesional,solo es muy difícil...

[@almaflores9293]

@@carlosalbertoflores6128 😪😪

[@user-ru5lr7rz5l]

Hola estoy en una situación similar. Es terrible .solo mi esposa falleció. Mis padres fallecieron también. . tengo un hijo pero vive en otra provincia

[@danigarcia1524]

En mi experiencia la depresión suele ser causada por ansiedad previa que llevamos cargando mucho tiempo. A mi me ha pasado. Pasé por un episodio en el pasado y actualmente por otro. La verdad se siente bien feo... todo el día con una tristeza que no se va. Es como ver la vida toda en blanco y negro como si una tormenta estuviera siempre presente en tu vida.. da mucha impotencia ver que no sales de ahí. Es muy mental la depresión, normalmente se produce porqué tenemos un problema (o varios) que nos atormenta y no vemos solución. Al no tener solución nuestro cuerpo y mente están en constante alerta. Como un instinto primitivo que te mantiene estresado. La única solución es cambiar el punto de vista, darle otro significado a esos problemas. Aceptar la situación y seguir adelante. A veces hay cosas que no tienen solución... yo me se la teoría pero en la práctica no aplico muy bien es difícil... yo solo quiero tener paz y ser feliz, ánimo a todos.

[@ooo7632]

todo tiene solucion en esta vida

[@pipopluto1706]

Eque. Se. Mata. La j3nte. Porque. Imposible. Vivir. Mejor. Dicho. Solo. Respiras ñ

[@pipopluto1706]

Eque. Se. Mata. La j3nte. Porque. Imposible. Vivir. Mejor. Dicho. Solo. Respiras ñ

[@malejita1992]

De eso solo tiene el poder Dios, el es el mayor experto en traer paz a tu vida.

[@purezagaitan338]

Dani Garcia . Asi me he sentido yo , creo que es depresion cronica , o ahora he visto aqui en yotube un trastorno llamado dizque bournet , que son sintomas muy parecidos a la depresion . Pero como se expresa ud a lo ultimo que dice animo , hay que tratar de salir adelante .

[@deimernarvaez1945]

Les quiero decir a todos que tenemos que ser fuertes por que yo también la padesco y es horrible pero tambien debemos saber qué todo esto de la depresion tiene cura y que solo es un mal rato en nuestras vidas y fue algo pasajero. Por que de ella podemos salir y volver a vivir. Saludos y fuerza para todos

Gracias por el comentario y compartir esa parte de ti. Te deseo que estés bien.

[@grigalparsoro327]

Hace tres años que estoy así

[@jijijoju]

​@@grigalparsoro327y ahora como estas?

[@wellfulness]

De lo mejorcito que he visto. Buen trabajo!

[@guadalupe8140]

Muchas gracias por la información brindada. En mi experiencia personal la terapia cognitivo - conductual individual y grupal me ha ayudado. Cuando me sentí mejor, no continue y recai. Siento que también sería importante saber por qué nos deprimimos. En definitiva, ha sido la terapia más eficaz y en la que ví resultados más rápidamente. Tengo familia de psicólogos freudianos y lacanianos que no comprenden por qué esa terapia no me ayudó o al menos no noté cambios y a veces he empeorado. La meditación y la espiritualidad son un buen complemento para acompañar el proceso. En mi caso ya siento que no es un momento sino un estado. Paso largos periodos deprimida y eso también influye en la pérdida de confianza en los tratamientos. Vi este video para tomar envión y encarar después de años una terapia cognitivo conductual para superar y tratar una depresión que se ha incrementado pese a continuar con tratamiento médico. Nuevamente gracias por el video. Mis mejores deseos para quienes están atravesando una situación similar a la mía. Abrazo desde Buenos Aires, Argentina. Guadalupe. 🤗😘♥️

[@elroloy]

Guada vas a poder derrotarla con lo que escribes se nota que has sido bastante fuerte. Animo que no estas sola e el mundo somo muchos pasando por lo mismo y estamos todos para ayudarnos. Muchos abrazos !

[@rossotoro3095]

La depresión tiene su origen en las rumiaciones. Lo explican en este video: kzbin.info/www/bejne/e2i7oJiAob2jZpY

[@Juana_379]

No estas sola, tenemos que aguantar y seguir buscando la solución cueste lo que cueste y que esa solución obviamente no sea optar por el sui....

[@josefinaramos4010]

Hola guada, mi nombre es josefina estoy en la misma, tenes noticias sobre que terapia te fue mejor?

[@juliansilvahidalgo1852]

¡Excelente trabajo! Resulta curioso como muchos de los enfoques terapéuticos buscan incidir en la conducta sin comprender del todo bien a que se refieren con conducta, por otra parte, pareciese que muchos psicólogos y psicoterapeutas buscan validar sus propias creencias. Además muchas veces se habla de que las terapias funcionan, pero realmente no se sabe porque lo hacen. Me encanta tu trabajo, sigue así Un abrazo desde Sonora

[@juanaramirez9623]

excelente video el mejor que e visto por KZbin gracias 🙏

[@jonathanleguizamon5493]

Hola ¿ cómo estás? , muy buen video.la mejor terapia tanto en ansiedad como en depresión es la ayuda de un buen terapeuta,pero también de uno mismo, porque la solución la tiene uno solo que a veces no lo pone en práctica. Por mi experiencia en 7 años de ansiedad la ayuda terapeuta me fue muy útil, poner mucho de uno mismo y no vivir en pensamientos continuos. A veces las personas piden ayuda ,consejos,etc pero no salen de su circulo vicioso. De hecho yo hace años ya estoy en perfectas condiciones y controlo mi ansiedad, así que se puede. Saludos desde argentina

[@nelson76ve]

Pero te diagnosticaron solo ansiedad o depresion?, porque no hablas de depresion, depresion no es sentirse triste un momento y ya, y despues se te pasa y ya, es muy complejo, te arrastra...

[@gerardorodriguez4688]

Interesante el control de ansiedad Mi psiquiatra creo me atiende por un trastorno de ansiedad generalizado pero no he tenido un diagnóstico Lo deduzco por la medicación suministrada Lo primero q voy a hacer es q en ves de q el me pregunta yo le voy a preguntar q es la evaluación q el me puede dar

[@rosanabarba3084]

Protejeme señor con tu espíritu, ayúdame a sentir el fuego de tu amor .

🎵

[@samuelmonteromontero1970]

Si se acercan a Dios, el puede ayudarle a salir de la depresión y la ansiedad. No es malo buscar ayuda Psicológica pero Dios quita cualquier cosa que afecte tu salud mental y física.

[@pandabooks4549]

Holaa, me ha encantado tu vídeo

¡gracias a ti!

[@Rdblue02]

Que buen profecionalismo, muchas gracias por compartir estas grandiosas herramientas

[@jaimecalistro4084]

A mi me empezó con trastornos del sueño.. Y por la enfermedad de mi madre quiero volver a ser el mismo el hombre que luchaba y trabaja bien ayudando a mi madre ahora estoy sin trabajo y los ahorros se acaban y necesito un trabajo urgente para poder salir de esta situación de salud depresiva

[@michelleferrer9104]

Ojo, "el hombre" es una palabra innecesaria, probablemente eres machista:/

[@darwinyoverquispeamamca9076]

comienza hacer las cosas,todas, el inicio es lo mas dificil, despues te daras cuenta que tus pensamientos no eran tan importantes.

[@anachacon8515]

Paso por lo mismo.el sufrimiento es tan grande que pienso en el suicidio,pero tengo familia y por ellos aguanto

[@rossotoro3095]

La depresión tiene su origen en las rumiaciones. Lo explican en este video: kzbin.info/www/bejne/e2i7oJiAob2jZpY

[@kairn8954]

@@michelleferrer9104 esta persona viene a contar una situación complicada y solo se te ocurre comentar tremenda estupidez. Hembrismo y falta de empatía en la misma frase, tiene usted un 10/10. P.d. "el hombre" son dos palabras.

[@fredyramos5692]

Excelente video, para quienes estudiamos Psicología Clínica, Nuevo suscriptor, saludos!

[@marisaflores6472]

Muchas gracias , me hacia falta

[@Kingo_GG]

Genial. Gracias por su trabajo.

¡Gracias por el comentario!

[@yamyam1692]

Enormemente útil este vídeo. Profundamente agradecida!!!❤

[@mariaaracellimezarinaperez1172]

Que buenos datos👍👏👏

[@andrearamirez8140]

Excelente! Me encanto tú vídeo!

¡Muchas gracias Andrea! =)

[@trabissalazar1966]

Milllll gracias, esto me da esperanza para salir. Saludos desde Mexico

[@rusalaurap]

Excelente vídeo, muy bien explicado. Gracias por compartir

No hay de qué. Gracias por verlo.

[@jenniferz9330]

Me hubiese encantado encontrar este video el año pasado, pero bueno, ya ahora me siento mucho mejor mentalmente.

[@richardsosa2571]

Hola

[@yanperdomo5192]

Cual fue tu problema, si se puede saber?

[@daycol4135]

¿Qué hiciste para mejorar???

[@rossotoro3095]

La depresión tiene su origen en las "rumiaciones". Lo explican en este video: kzbin.info/www/bejne/e2i7oJiAob2jZpY

[@juanaramirez9623]

Saludos soy tu nueva suscritora en tu canal gracias 🙏 por existir

[@MrAdriana723]

Gracias ha sido muy esclarecedor.

Muchas gracias por el comentario. Me da gusto, era la idea.

[@monicam689]

Me ayudo muchísimo tu video. Muchísimas Gracias.

Gracias a ti por verlo.

[@natissuarez7411]

Muchas gracias por tu video!

No hay de qué. Gracias a ti por verlo.

[@julianjulian6662]

Hola, quisiera saber porque yo siento que nunca me baja la depresión, osea, siempre me siento deprimido y junto con ansiedad. Estoy tan mal que ya no me levanto de mi cama y no me dan ganas ni siquiera de comer, bañarme o cortarme el pelo o cualquier cosa por muy sencilla que parezca. Me siento extremadamente mal mentalmente y físicamente, ya no soporto ni un segundo más en esta vida.

[@macarenav7921]

Hola, hay diferentes tipos de depresión, pero para salir de esto se requiere de apoyo farmacológico y de psicoterapia. Con eso podrás hacer tu vida tranquilo.

[@vanessagabriel2323]

Julián, el rodearte de personas que te ayudan, junto con psicoterapia y la ayuda profesional hará que la calidad de tu vida mejore. Sin embrago, si tu episodio depresivo es más grave será el psicólogo quien te remita a un psiquiatra para que te pueda medicar. Te envío un abrazo desde Quito en Ecuador y aquí también estoy para ayudarte y escucharte.

[@mayracardenas7122]

@@abriendocaminos9643 Hola , no sabes si hay una versión en inglés

[@margierosalen3895]

Julián, me pasa como a ti, voy de la depresión a la ansiedad y de la ansiedad a la depresión. Perdí a un buen amigo el año 2021, perdí un buen trabajo con la pandemia, y por la artrosis un dedo de mi mano izquierda lo llevo entablillado del dolor inaguantable. Quiero volver a tener ilusión, pero no veo nada bueno hoy día en la vida😔 Y las consultas privadas para buscar ayuda son caras, ahora mismo no puedo pagarlas. La medicina tradicional me quiere medicar, las pastillas me dejan ko y no quiero estar dormida todo el dia

[@depresion994]

Este canal te ayuda con la depresión. Suscribete. kzbin.inforH6j9vyD538?feature=share

[@Paco-tb2cj]

Gracias Dios te bendiga siempre

[@andreaboudevin7959]

Hola yo comenze con depresión hace 4 meses trate de salir sola pero imposible.Busque ayuda psicológica y luego fui a la psiquiatra.El medicamento me esta ayudando estoy tomando septralina .Es dificil salir de la depresión y mas aún si seguis teniendo el problema que lo desencadeno .Pero el medicamento .Y principalmente Dios es mi gran aliado cada ves que siento que no puedo mas le pidi a mi Dios que me ayude y siempre siempre me levanta gracias mi querido Dios te amo . Amén.

[@marialsabelquiroz9118]

Muchas gracias. Muy i teresante su tema.

Gracias. Estamos haciendo más.

[@victordanielsosarodriguez659]

Gracias 👏🏾🙏🏾

[@mariadelcarmenmedero4800]

Excelentes la explicación sobre depresión

Gracias. Estamos subiendo más vídeos sobre el tema.

[@4tanimo997]

Gracias por la asesoría. Gracias a todo el chat de comentarios. Son muchos los que la padecen o los que la podemos padecer. No estan solos. Requerimos centros de apoyo eclusivo para Deprimidos como lo son los AA con enfoques cognitivo conductual. Nuestra humanidad a fabricado muchos ideas falsas, pensamientos erroneos, culpabilizadores y enfermizos. Tenemos que ayudarnos a la Detencion de esos pensamientos. Tenemos que ayudarnos a encontrar un tratamiento de vida que nos ayude a salir o a disminuir nuestros estados depresivos. Somos muchos los deprimidos.

[@leom.jamesvaldes8744]

MUY BUENO

[@adelaidacorral5814]

Saludos. Y. Mui. Interesante. Su. Charla 🙏

Saludos y gracias

[@angelahirghiligiu547]

Muy interesante.muchas gracias. Muy difícil la depresión

No hay de qué. Gracias a ti por ver el vídeo. Y si, es algo muy difícil pero que vale mucho la pena.

[@belkisperez3219]

Excelente contenido

Gracias =)

[@solosetransforma]

Bien!!!🤗🤗🤗

[@tatianagarcia3536]

Ya no quiero sentirme así como quisiera que alguien me entienda quiero irme de aki no soy feliz quiero estar tranquila y tener paz

[@auroragarcia869]

Gracias por compartir buenísimo información la verdad quisiera mi hermanita menor pudiera salir de ese hoyo oscuro que la abraza cada día a la depresión Muchas gracias por la información

Gracias a ti por ver el vídeo. Espero que tu hermana se encuentre mejor.

[@manueldviaje]

gracias!

[@jinius3291]

Yo era considerada una alumna muy estudiosa, el miedo a fallar me motivaba(no) a procrastinar ( hubiera sido mejor actuar con disciplina pero)eso ocasiono que no aprovechara mi oportunidad de haber estudiado en uno de los mejores colegios, al terminar secundaria mi familia me exigia tener una beca, no lo hize, querian que al menos fuera a una universidad publica, tampoco queria, me daba miedo volver a sentirme inutil y tonta asi que opte por ir a una privada (mala eleccion, termine dejandolo por motivos de dinero), me convenci que era una tonta y asi segui dos años mas sin estudiar solo procrastinando, de vez en cuando recolectando enormes cantidades de informacion como tiktok trucos, cursos gratis etc etc. al final lo que logro sacarme de ese estado de trance fue la reconexion con mis ambiciones aun falta pero centrarse en mejorar la mentalidad y aunque hagas poco tener pensamientos positivos y ganadores te haran sentir un poquito mejor cuesta mucho seguir pero es necesario

[@vanessagabriel2323]

Me encantó soy estudiante de psicología y de verdad esas terapias ayudan y tienen relación entre sí. Y ayudan mucho a tener una mejor calidad de vida en pacientes que sufren esta enfermedad que en algunos casos termina con la vida de las personas porque no buscaron ayuda y fue difícil lidiar con eso.

[@felixizquierdo3070]

te encanto porque tu vas a seguir el mismo sistema hacer dinero a costa de gente muy necesitada, pero como vais a mejorar al paciente si teneis una cultura y formacion nula ..........sinverguenzas declarar lo primero a hacienda todo lo que robais a la gente . para despues dejarla tirada y peor

[@isapanda7568]

Gracias 🙏

Gracias a ti

[@jhamcham7701]

A mí me pasa lo siguiente. Cada que me siento triste y preocupada empiezo a tener muchos síntomas, calambres, hormigueo en las piernas, tensión en mis brazos, mareos y presión en el torso. Esto suele ocurrir en las noches ya acostada en mi cama. Esto sucede cada que tengo estrés o depresión. 🥺 Es muy doloroso y me preocupa el echo de que esto pueda empeorar. 😔

[@adrianaaguiar5878]

kzbin.info/www/bejne/fGiqlWmDiMyal6eZscuchalo una y otra vez te sentiras diferente.

[@adrianaaguiar5878]

Si puedes de noche escuchalo una y otra vez mientras duermes te despiertas lo vielves a poner te resultará

[@adrianaaguiar5878]

kzbin.info/www/bejne/jqq6hnqNlrmksMU escuchalo mas lo escuches mas te resultará

[@godwincuenca1038]

Visite a un médico, es posible que lo suyo sea neurológico. El médico le va a recomendar lo que mejor le convenga.

[@cintiacastro6033]

Mira a Enrique villanueva La ansiedad me tiene miedo. Te ayudara

[@lizethvargasfierro8265]

Este tipo de contenido es muy bueno, merece más vistas, me gustaría ver más videos hablando a profundidad de cada una de estas terapias y como llevarlas a cabo...

Hola 👋 intentaremos profundizar en el tema de depresión. Gracias por la sugerencia.

[@andrescabreraf]

Gracias por este video, me ayuda a aclarar varias cosas y siento que necesito terapia porque siento que tengo síntomas de depresión; le he perdido ganas y motivación a casi todo, hoy por hoy siento que no tengo sueños, deje de buscar trabajo porque no resulta nada y he querido emprender pero sé que con este estado depresivo no estoy en condiciones suficientemente aptas para hacerlo, duermo con los brazos recogidos, y apretando los dientes y casi nada lo disfruto. No quiero seguir así y me gustaría darle un timonazo a mi vida. De nuevo muchas gracias por explicar las distintas terapias y darnos herramientas para buscar ayuda profesional. Un saludo.

[@normasusanasilvabarreno2331]

Andrés. Comprendo a mi pasa lo mismo. Yo me enfermé desde que compre mi casa con hipoteca, a veces me atraso en pagar mis cuotas. El banco me enfermo mucho. Es terrible te digan que ya te quitan la casa. Yo me enfermé mi salud mental

[@normasusanasilvabarreno2331]

Gracias. Es muy útil. De verdad muchas. Gracias.

Gracias por compartir esta parte de ti. Espero que superes este difícil momento de tu vida. Y si, te invito a que busques un profesional con experiencia.

[@neilzuniga]

Puedes ir haciendo algunas cosas como salir a caminar al mar, rio o naturaleza, recibir abrazos, masajes, tomar complejo B que es un antidepresivo, tomar magnesio, manejar bicicleta, manejar moto, algo que te conecte con una actividad divertida....exitos amigo.

[@Mauricioa1096]

A mi lo que me pasa es que asocio mi vuelta a la felicidad cuando resuelva un asunto pendiente de hablar con una persona, pero no es posible ahora! Tengo que decirle la verdad y no he podido ser feliz en el dia a dia desde hace 2 meses :(((

[@luismiguellopezvillegas2171]

Yo siento que nadie puede ayudarme por qué es la verdad he ido a varios psicólogos y psiquiatras y nadie me ayuda. Solo es como una vos de aliento en el momento me envían medicamentos que me quitan el sueño ya les tengo miedo solo tengo un ser que si tiene la posibilidad de ayudarme y es Dios hablo todos los días con el y me siento un poco más tranquilo 🙏🏽

[@felixizquierdo3070]

si eres creyente sigue con dios. es una ayuda. yo no soy creyente y es muy dificil seguir viviendo asi..........saludos desde españa

[@CrisHernandez-im7oq]

Buenas noches yo estoy pasando depresión y ansiedad no puedo dormir y nd duele mucho todo mis músculos lus tengo muy tensos

[@robertov.aguero5101]

muchas gracias, estoy en tratamiento farmacologico y psicoterapia , y he padecido depresion e intento de autoeliminacion , el disparador en mi caso es la frustracion y haberlo identificado eso me ayuda a poner atencion en mi mismo para saber cuando estan comenzando esos episodios de frustracion , los que conllevan pensamientos negativos , desvalorizacion personal ( baja autoestima ) falta de fe y confianza, como tambien determinadas situaciones a nivel laboral , familiar y sociavilizacion , me gusta la psicologia por decirlo de alguna manera y es porque me gusta buscar soluciones que me puedan ayudar y ayudar a otras personas , asique muchas gracias por este video y las terapia cognitivo conductual seguro nos ayudaran mucho, agradezco tambien a los profesionales de la salud mental que tengo psiquiatra y psicologa , un saludo a todos

[@marjoriegarcia5300]

Quiero ayudar a mi novio, el está mal desde hace meses. Solo se aleja de todos.

[@godwincuenca1038]

@@marjoriegarcia5300, el primer paso es que él acepte su condición y que necesita ayuda profesional psicológica, luego le enviaran a un psiquiatra para que le dé la medicina y sea más efectivo su tratamiento. No debe descuidar las terapias para que el tiempo de tratamiento sea menor. Todo eso le dirá el psicólogo.

[@isabellajimenez5326]

Hola, es que me pasa igual, mi novio lleva un tiempo con depresión muy fuerte, él lo reconoce y de verdad se esfuerza para “mejorar” siempre lo apoyo aunque ambos sabemos que debería ir a terapia no tiene ni dinero ni tiempo de hacerlo, creo que soy la única persona en su vida que entiende por lo que está pasando y me siento muy impotente, quiero ayudarlo, que se sienta bien, quiero que se cure… Xfa ayuda, que puedo hacer para poder ayudarlo de otra forma.

[@hutzilopochtlia.martinez994]

Llege aqui por que desde aae tiempo estoy deprimido ,es un vacio que siento el que ya no le encuentro sentido a la vida ,las personas que me rodean en 99% son negativas a diario lidiar con ellas pero me quiero salir asi mismo no quiero experimentar la soledad ya la avia experimentado tiempo atras y no me gusta quisiera tomar licor para desahogar este vacio Pero hay personas que creen en mi yo soy su motor de ellas ,pero no saben que estoy deprimido me ciento vacio 😢

[@mariadelosangelesramirez5197]

Por favor busca ayuda ve a un psicólogo y busca ayuda esos son cambios bioquímicos que tienen solución con medicamentos

[@CarlosCamachoBlog]

@@mariadelosangelesramirez5197 Quizá a buscado ayuda pero esa ayuda muchas veces o mas bien siempre significa un coste económico para la persona. Yo aprendí esto hace unos años, aconseje a alguien que estaba pasando depresión le busque contactos de psicólogos, pero yo no sabia que esta persona no tenia capacidad económica de pagar una terapia, lo supe hasta que casi pierde su vida en un intento de suicidio.

[@larimalhernandez5854]

Busca ayuda con un psiquiatra, telo recomiendo es pasado por lo mismo y me indicaron medicamento y estoy mucho mejor, solo que cuando me bas adaar la mestruacion , meda la depresion. Luego se quita y estoy mejor.

[@OscarLopez-si8io]

"Antes de autodiagnosticarte depresión o baja autoestima, primero asegúrate que, en efecto, no estés rodeado de imbéciles" -Sigmund Freud

[@violetapowers9559]

Hola. Tengo un hijo que está sufriendo depresión, así como describes: se siente vacío. Pero por lo que dices, te sientes útil para otros, decís que confían en ti. En el caso de mi hijo: sólo dice q no sirve, que nadie cree en él etc. Solo cosas negativas. Buscando ayuda encontré esto. Pero que bueno que no tomas, mi hijo toma mucho. De donde vino esto como comenzó? No se, Soy Cristiana y pienso que ese vacío ( a lo mejor no estes de acuerdo conmigo, lo respeto) se debe a la necesidad de albergar en tu corazón a Jesucristo.Le digo esto a mi hijo: invita al Señor en tu vida, lo hace a veces pero después se desanima porque quiere que de un tajo funcione. Cuando uno tiene a Jesús en su vida, no es que los problemas van a desaparecer, pero aprendemos a confiar y nos ayuda a salír adelante. Y una persona que se deprime eso es lo que necesita que una fuerza sobrenatural lo ayude a salir adelante. En el día día, el es quien me ayuda. Eso trato de hacerle ver a mi hijo y confío en Dios que un día de estos lo va a hacer x

[@doristrejo3249]

interesante

[@marchelito182]

Yo era la única persona en la que ella se apoyaba y confiaba, no pude salvarla 😭 la extraño

[@tefnut6901]

Yo estuve apunto de... Y te diré algo, nadie de mi entorno me habría podido ayudar y ni se me pasaría por la cabeza culpar a nadie si hubiera sucedido. Quiero que sepas q lo que estuvieras ahí se agradece, sin embargo, ni eres responsable de la salud mental de nadie ni debes castigarte por no conseguirlo porque cada uno es responsable de ese acto. No es fácil sanar las heridas profundas que cada uno lleva y ese acto es una respuesta al gran dolor que uno siente que lo único que quiere es q pare no necesariamente se quiere ese resultado en sí. Eres una persona fuerte y valiente porque la mayoría nos deja solos con la enfermedad o nos castigan por tenerla con comentarios hirientes y nada empáticos. Ojalá llegue el día en el que se tenga más comprensión y empatía con las enfermedades mentales o dolencias mentales porque eso provoca que las personas se aislen y no sean capaces de pedir ayuda o incluso que no puedan acceder a esa ayuda ya sea por estigma o por economía

[@h.joseherz9139]

Agradezco escuchar información, siento mucho el no tener la fuerza de buscar ayudar.

Gracias por compartir esa parte de ti. Entiendo que no tengas fuerzas, me ha pasado, ojalá logres vencer ese primer obstáculo y poco a poco cambies esta situación de vida.

[@familialcalder5432]

Como saber que encontré a un buen psicólogo?

[@rosariopelaez887]

Hola, podrías darme el link de la página del APA y la división 12., por favor

[@_sonic_tv]

Gracias por los conceptos de wikipedia. Ya me siento mejor. Por cierto no se me había ocurrido ir a psicólogo. Gracias por la solución

[@ignacio425]

La pura verdad

[@JuniorMontiel-wz9js]

Mi hija tiene 22 años y al salir de su embarazo cayó en una depresión lleva 2 años y estoy desesperada Necesito que me ayudes soy una madre desesperada siento que mi vida no vale para nada mi hija la tienen que amarrarla sufre mucho por favor ayúdame doctor

[@karladario9603]

SUFRO DE ANSIEDAD GENERALIZADA ,,DEPRESION,ANGUSTIA ME SIO FIBROMIALGIA QUE DA UNOS DOLORES MUSCULARES COMO PINCHAZOS EN TODO EL CUERPO ,ARTRITIS Y LA VERDAD A VECES ME SIENTO BIEN Y OTRAS FATAL ,,LO QUE ME HACE SENTIR MEJOR ES ASISTIR A MISA LOS DOMINGOS ,UN POCO DE EJERCICIOS ,LA NATURALEZA ES LA MEJOR MEDICINA AHI ENCUENTRO MUCHA PAZ ,,,,CASI NO SALGO DE CASA ,,LAS TERAPIAS AYUDAN MUCHO ,GRACIAS 🙂

Gracias por el comentario y compartir esa parte de ti. Te deseo que cada vez estés mejor.

[@mariluzdimate6833]

Buenas noches mi pregunta es. Es viable. Cer internado por este motivo?

[@user-yx4jo9qu8t]

Yo creo que avese es bueno juntar con personas que tengan los mismos problemas de uno así unirse

[@kattycamazala3230]

Es buena idea

[@estefanyalban2787]

Hola quisiera entrar a la página por favor. 🥺

[@Emma-fb7wv]

Yo tengo un trastorno depresivo mayor desde los 14 la tengo ahora he tengo 33 mi vida a sido un sube y baja ahora mismo me siento miserable no quiero morir pero me veo tan tan evadida el medicamento pues no me ayudado mucho y la terapia pues ya no me ayuda mi psicóloga ya no me quiere atender perdió la esperanza en mi no es flojera pero no lo entiende nadie he tenido momentos de éxito pero ahora mismo no se que hacer

[@yolandapita7498]

Tiene razón he tenido a lluda pero.. siempre estoy con depresión incluso he llegado hacerme daño a mi misma y ahora ya no aceptó a lluda por no causar mal Alós de mi alrededor creo que lla no me voy a curar ahora a parte a todo el mundo de mi lado prefiero estar sola

[@jijijoju]

Y ahora como estas?

[@MariacristinaSerrano-rs5uv]

Y vivo medicada de por vida

[@sofinaylunita158]

Muchas gracias por el video, yo estoy saliendo de una terapia alternativa, biodescodificación (desconocia de ese tipo hasta que senti que algo no andaba bien y me puse a investigar) y la verdad sali con una sensación de depresión y destruida emocionalmente, esta fue la primera vez que me derrumbó, lo irónico es que ahora busco terapia para lidiar con esa depresión.

[@sandranoemi2991]

Hola.me hablaron de esa terapia...sirve?.

[@sofinaylunita158]

@@sandranoemi2991 estuve en pocas sesiones y hay cosas que te aportan para ser mas conciente, se enfocan en la búsqueda de situaciones pasadas, no solo tuyas, si no también de tu linaje familiar, como que tienen esta filosofía de la búsqueda de un sentido, que si tu pasas por algo es porque cargas con cosas de antepasados y asi, es como mas espirtual combinada con el psicoanálisis, sin embargo, desde mi perspectiva y experiencia, hubieron situaciones que no las consideraba éticas, por eso termine dejándolo.

[@sofinaylunita158]

@@sandranoemi2991 además que resulta que la persona que llevaba estas terapias no era psicologa, asi que recomendaria eso, que principalmente la persona que lleve a cabo esta clase de terapias, tenga estudios de psicología.

[@lluismartinez7724]

hola, siempre he pensado, si es que te sirve de algo, que un elemento que ayuda a la depresión es la actividad física diaria, creo que los beneficios secundarios de la actividad física pueden ser un elemento de gran ayuda. un saludo.

[@felixizquierdo3070]

si lo comprendo porque con la serie de malisimos profesionales que hay, que solo estan a sacarte el dinero. y como son unos ineptos pues son mucho peor que los curanderos de antes. suerte y a adelante. yo tambien estoy fatal........

[@MentoraBienestar]

y a hoy seguimos desconociendo este tema. 😕

[@mathiasfranco5040]

Yo hace unos años sufri de depresión, pensé que lo superé estaba en otro pais y tuve que volver porque no estaba bien perdí 15 kg eso fue el 2019, estuve haciendo terapia y me dijeron que tenia enfermedad depresiva. Deje de ir creí que estaba listo y volví a buscar otras oportunidades lejos de mi pais y siento que caigo en lo mismo. Insomnio, no puedo ver personas por timidez no puedo ni ir al supermercado, no tengo amigos en el pais en el cual estoy y siento que cada vez se me hace más difícil hacerlos,procrastino demasiado y pierdo el interés rápido. He tenido a veces pensamientos suicidas, pero queda en eso, porque en el fondo el verdadero yo sabe que las situaciones difíciles crean carácter y temple. A veces siento que no soy yo y que el verdadero yo está dormido. Tengo mucha ansiedad de un montón de cosas y a veces me sobrepasa y siento que me ahogo, la verdad que es lo peor que puede haber porque la batalla es con uno mismo. Siempre me repito que mi peor enemigo es mi cabeza, espero salir pronto porque me está haciendo fracasar en muchos aspectos de mi vida

Gracias por contarme esa parte de ti. Desea de corazón que estés bien y logres salir de todo esto. Si te es difícil no olvides acudir a un psicólogo con experiencia.

[@fernandalozanopsicologa138]

kzbin.info/www/bejne/ioLUh3utjL6AZ9k

[@Nataliayadira6]

Me hace pensar que tengo alguna enfermedad mala y mas me deprimo los doctores dicenq no tengo nada pero ya mi mente me dice otra cosa

[@scarletteabreumontero8607]

No puedo más 😢

[@julietacastanedajurado202]

Vivo en Yautepec Morelos México. Y me gustaría encontrar un buen psicólogo o psicóloga que trabaje alguna de estas terapias. Ya es mucho tiempo con depresión. Además de no saber cómo buscar un profesional que trabaje bien la depresión, la otra limitante es el dinero.

[@felixizquierdo3070]

lo mismo me pasa ami llevo corriendo 20 psicologos y sabes que he venido a comprender que son una panda de impostores sin preparacion y estan solo a sacarte el dinero, y sin declacarar a hacienda al menos aqui en españa, saludos desde vuestra querida y hermana españa para mexico

[@EglantinaRifo-rb5cf]

yo en este momento me siento orrible estoy con sertralina resperidona solo qrero saber si se pas

[@soniahuaringa1226]

Buen día como ingresó a la división 12 sociedad de Psicología Clínica

div12.org/treatments/

[@holgadelacruz]

Yo estoy en depresión es algo que horrible sentirte triste todo el tiempo y puro llorar sintes que nadie tequiere que nadie te entiende quieres estar solo todo el tiempo 😭😭😭😭 aveces siento que ya no puedo mas y uno mismo dice no meresco estar con vida 😢😢😢😢

[@elecktrofe2]

busquen el audiolibro Cómo vencer la depresión de Dr. La Haye, es bastante bueno ..kzbin.info/www/bejne/fabNdXSGp9GmqJY

[@monicapino1938]

Conocer el motivo de tener depresión y buscar la mejoría en tto.por un tiempo definido.La persona tiene que superar esta enfermedad con valentía con mente positiva la confianza plena en Dios es el mejor médico nos ilumina cómo hacer todo para la sanidad.Vamos que se puede

[@isabelvelarde7230]

Tienes que ver a un pdiquiatra, para que te ďé medicación , te sentiràs mucho mejor y no es cierto que te adormezca todo el ďía y tambien buscar un buen psicologo...

[@ameliaaguiar1773]

Si puedes tu puedes te arrastras como sea pero no creas la mentira de no puedo ,no voy a salir si tu vas a salir y estarás bien creelo y escúchalo muchas veces x muchos diaskzbin.info/www/bejne/mquYZqt7Zt5jra8 te resultara

[@cristinesencion8510]

Yo también estoy luchando cada día y cada día. Antes pensaba que solo era yo . Pero es la mayoría que estamos sufriendo. depresión . Y hay personas que aparentan estar bien . Pero también tienen depresión

[@kkxlx9_953]

Yo en verdad creo que necesito ayuda profesional, pero actualmente no tengo el dinero para darme una terapia, aquí donde vivo cobran 240 dólares por una sesión..

[@GloriaElenaGarciadeFranco]

Ésta enfermedad es peor seguir así yo buzco la autanacia😢😢😢😢😢😢

[@hamiltonroisermachucachave9036]

Buenas noches yo me preocupo y tengo mucha acidez en el estómago, me siento deprimido si me pueden ayudar por favor?

[@ritamelgarejo75]

Estoy pasando por lo mismo,te entiendo...es cada día muy difícil 😞

[@MariacristinaSerrano-rs5uv]

La depresión no se cura te mantiene con antidepresivo pero no se puede dejar jamás yo lo hice y fue peor terrible

[@natissuarez7411]

Me puedes recomendar uno bueno por favor en bogota? 🙏

Natis, no conozco colegas de por allá. Te la debo.

[@NM-hf9tt]

Nadie te entiende todos piensas que sos dramática pero bueno hasta que Dios diga Basta mucha fuerza a todos lo que estamos pasando por esta situación

Gracias por compartir esa parte de ti. Sí, muchas personas no comprenden a quienes vive en depresión. Te deseo que estés muy bien.

[@gilbarne1982]

Capsulas de hiperico de herboristeria

[@antoniotoxqui2308]

Si pero dónde lo busco y como lo encuentro

No tenemos una lista de clínicas que ofrezcan estas terapias. Pero no es difícil encontrarlo, con una búsqueda en internet y preguntando podrías llegar rápido a un buen terapeuta, que no te de pena pedirle sus credenciales y CV a tu terapeuta.

[@anyinshambernardoramirezva1041]

Hace algunos días empecé con ansiedad, no sabía explicar por que me estaba pasando esto. Luego la ansiedad se me fue pero me quedo una tristeza que se me ha prolongado por varios días, pensé que seria algo pasajero pero no fue así, algo se quedo adentro y no puedo explicar que es, cargo una tristeza horrible, ya no quiero hacer nada, mantengo durmiendo, estoy desempleado, las cosas que me causaban placer ya no me atraen. Pero no estoy seguro de si sea depresión.

[@yurisegura5491]

Hola cómo sigues. Yo empecé igual que tú hace un mes y en este momento estoy con ese estado de tristeza vaxip y no duermo. Cómo te encuentras

Gracias por compartir esa parte de tu vida y lamento mucho leer que lo estás pasando mal. Te deseo te encuentres bien y encuentres la ayuda que necesitas.

[@tonybestworld]

ayudaaaa ..que le dices a un familiar si quieres que te llamen y solo te dicen que los llames tu cuando quieras?..como que siempre uno a pesar de estar enfermo tiene que buscarlos como a un sicologo .....es normal que la familia le moleste si dices que estas deprimido y tengo pensamientos Nega.?

[@gracieladelgado3112]

MI SITUACIÓN ES DORMIR Y LLORAR. NO ME LLAMA LA ATENCIÓN NADA. DESDE MUY PEQUEÑA SIEMPRE FUI . AISLADA DE TODO. TENGO UN HIJO Y NO ME PROCURA NI ME QUIERE. MI ÚNICO HIJO. YA TIENE 2 HIJOS. Y A EL TENGO 5 AÑOS QUE NO LO VEO. YA VI TRES PSICÓLOGOS Y IN PSIQUIATRA. Y YO PEOR CADA DÍA. SIEMPRE CON MEDICAMENTO. DEPRESIÓN SEVERA. COLÓN IRRITABLE. PRESIÓN ALTA. Y POR ÚLTIMO. HÍGADO GRASO. YA ESTOY CANSADA. DIOS NOS AYUDE A TODOS . LOS QUE PASAMOS POR DIFERENTES PROBLEMAS QUE TENEMOS. GRACIAS.

Lamento mucho leer esta noticia y gracias por compartir esa parte de tu vida. Te deseo te encuentres bien y encuentres la ayuda que necesitas. ¡Te mandamos un abrazo!

[@ednaconstanzacepedafernand7215]

Hola, muchas gracias, me encantó tu video. Yo por mi parte llevo con depresión mucho tiempo y he pasado por psicólogos y psiquiatras pero al día de hoy no estoy en terapia y la verdad tengo dudas de si lo mío es depresión o es distimia. Y en ese aspecto pues tengo la inquietud ¿Estas terapias funcionan también para la distimia? y otra pregunta ¿Qué opinas de la estimulación cerebral profunda para tratar la depresión resistente al tratamiento?

[@rsojodiego]

A mi me ha ayudado la sanación interior que la hice por etapas y poco a poco he ido saliendo de la depresión y ansiedad.

[@claudiapalenzona1741]

Hola, yo vivo en ciudad de México, hice un tratamiento de varios meses en el hospital Ángeles de la calle Agrarismo, se llama Neuro Brain, es estimulación cerebral, es caro pero vale la pena porque es estimulación al cerebro directamente, te va a ayudar muchísimo, ojalá puedas hacerlo o algo parecido, es de lo mejor que hay en Latinoamérica. Bendiciones ❤

[@user-uh6er8yq7c]

amiga la mayoría se psicólogos no saben, por que nunca han pasando por ese enfermedad, lo que te va ayudar es un psicologo que ha tenido esa enfermedad sabe, como es la enfermedad, pero en fin con mi experiencia, ansiedad y depresión, si te curas. saludos

[@madelinnunezmendoza8915]

Hola soy madelin tengo varios años pasando por depresión y ya no encuentro que hacer no paro de llorar y mis pensamientos no son buenos y mi deseo es luchar por mis hijas

[@felixizquierdo3070]

al menos tienes hijos y eso te puede salvar.......

[@laurarivera6682]

Cuando te llegue un mal pensamiento llama a Dios y a la Virgen para que te auxlien

[@guadalupevargas759]

Clama a mi y yo te responderé dice el Señor, refugiarte en El, dile abrázame Señor, en su presencia encontrarás la fuerza para salir de ahí, el es un DIOS de amor y de poder, solo cree y síguelo. Recibe un enorme abrazo. Dios te bendiga grandemente. 🤗🙏

[@NishidaAkito]

Aunque debería estar feliz estoy triste sin ningún motivo siento un vacío en el pecho nunca pensé en suicidarme porque respeto la vida pero es muy díficil y más mientras estudias no puedo concentrarme tampoco quiero depender de alguien para ser feliz no quiero que alguien tenga que cargar conmigo ,mi abuelo se suicidó y mi padre siempre lo intento y yo no quiero ser como ellos.

[@natissuarez7411]

Disculpame por escribirte, pero por favor pídele mucho a DIOS que rompa la ataduras que traes por tu abuelo y padre, y nunca olvides que por mas introvertido que seas, a tu alrededor siempre hay los que te quieren y a los cuales tu vida les importa, yo tengo en mi vida las cosas mas terribles que te puedas imaginar y a veces estoy riendo y se me llenan de lágrimas los ojos, pero trato de inmediatamente de alejar esa tristeza, por algo estas en este mundo y todos tenemos una misión a cumplir así no lo veamos, animo y un abrazo 🤗DIOS TE BENDIGA 🙏🙏🙏

[@robertov.aguero5101]

de seguro no lo seras como ellos, lograras seguir adelante con paz calma y fortaleza abrazos

[@blancaruiz5607]

Amiguta antes que nada ponte en.las manos de Dios por que ya viene de gen de familia y eso es muy feo mejor asercara aun Dios vivió y efikas

[@abriendocaminos9643]

Amor, te mando todo el cariño del mundo, decirte que no estás sola, aunque estemos a miles de km, compartimos espacio y lugar. Mi abuelo también.... Y yo también pensé.. Pero encontré a Alicia Villarluengo y su libro sin paracaídas hacia el éxito. Ahora lo ha puesto en Amazon disponible para todo el mundo. Me recompuso y me ayudo fácilmente a ser mejor y más feliz. Te la recomiendo. Un abrazo y mucha luz!!!

[@isabellajimenez5326]

El simple hecho de que eso te preocupe te hace diferente a ellos, te deseo un futuro brillante, tu puedes contra todo y más

[@oliverperezr2328]

Llevo 5 años, pero no le puedo ganar. He sentido que casi logro derrotarla, pero me distraigo un pequeño momento y tengo recaídas.

Gracias por compartir tu experiencia, así suelen ser las distimias. Espero que te encuentres cada vez mejor, esto es un tema serio. ¡Un abrazo!

[@victorbueno9804]

Poner nuestra confianza total en Jesús

[@xitlaliolguin7110]

❤

[@mariaalvarez-malo729]

Me puede recomendar un buen Dr.Pycologo. yo vivo en Tijuana es para mi hijo tiene 43 años y esta solo.

[@guadalupevargas759]

Ojalá y encuentres un buen sicologo para tu hijo, pero no hay como Jesucristo, el mejor sicologo, clama a mi y yo te responderé dice el Señor, el le puede dar la sanación que necesita , para El SEÑOR no hay nada imposible, a mi levanto de la muerte cuando ningún médico daba esperanzas, el Señor dijo si, y aquí estoy para su honrra y su gloria. Un fuerte abrazo, el Señor te bendiga grandemente. 🤗🙏

[@gloriadiaz6520]

buenas tardes por favor yo necesito terapia la dirección wn Ambato

[@DANTEALCION]

Que hay de la hipnosis.

[@barbaraverenicegomezbenite7774]

Tengo mucha tristeza, cansancio y no le encuentro sentido a nada necesito salir adelante y me cuesta mucho sacar energia solo quiero dormir y llorar

Lamento leer que estás pasando por algo que parece una depresión. Te invito a que te acerques a ayuda profesional.

[@darlinglopezlopezhernandez4824]

Yo estoy colapsando, no encuentro ayuda, ya no sé qué más hacer, estoy siendo fuerte, no e caído en nada de vicios, estuve fumando un tiempo pero lo dejé, solo ya no sé qué hacer, estoy harta de tener ese nudo en la garganta en todo momento, harta de vivir por inercia, nadie sabe cómo me siento ya que en donde estoy no tengo amistades y estoy sola, e buscando ayuda pero me a costado encontrarla, espero no enloquecer, aún e logrado mantener mi cordura un poco, pero juro que ya no sé cuánto más aguantaré con esto

[@luzadrianamorales3956]

Yo estoy igual con una depre terrible, pero busca ayuda psiquiatra que te mediquen y toca también con psicología

[@isabelvelarde7230]

Busca un psiquiatra y tambien un psicologo, ....sin ayuda no podemos !!!!! Necesitamos medicación y soporte psicologico, nadie merece vivir sufriendo, ye envio un abrazo desde Lima, Perú

[@guadalupevargas759]

Busca a Dios, aferrarte a El, el te ayudará a salir adelante, solo cree y confía, clama a mi y yo te responderé, no tenemos porque no pedimos, pídele al Señor con todas tus fuerzas que te ayude, refugiarte en El y veras el milagro. Te lo digo porque llego a mi vida cuando ya sentía que no había nada que hacer. Un fuerte abrazo, Dios te bendiga grandemente. 🤗🙏

[@leonorromerooliver4930]

Tal cual. 10 años llevo y nadie me ha podido ayudar. Alrevés. Me he quedado sola

[@ciudadanouniversal4021]

Hola Srita Leonor! Yo tengo más años de depresión que ud y fui a ver ha un psiquiatra y si me ha ayudado, no estoy al 100 % , pero estoy controlado, hágalo porfavor, el costo es Como de 800 pesos consulta, bueno aquí en México, le ruego si se lo ofrece algo, estamos en contacto por este medio, le pido ha Diosito se mejore 🙏.

[@nency.mm.4685]

Por favor ayudeme estoy pasando, por una crisis de depresion nerviosa muy fuerte .

Nency, lo mejor es que acudas con un psicólogo profesional. Te deseo estés mejor y recibas la ayuda que necesitas. Un abrazo.

[@aliciatorres4882]

Lo mejor es que acudamos con un siquiatra,y en conjunto con la terapia

[@adrianaaguiar5878]

kzbin.info/www/bejne/jqq6hnqNlrmksMU escuchalo mas lo escuches mas te resultará