LA MICROBIOTA

[@Mapumer]

Gracias por todos y cada uno de tus videos, muy informativos y generosos. Si decidieras publicar más contenido me gustaría, si es posible, que hablaras sobre los ayunos, un tema muy sonado últimamente ¿Son buenos, no son buenos? En fin, de nuevo mil gracias por tus vídeos. Saludos desde Colombia.

[@nonatzinmorlesin-nutricion8203]

Que amable. Si estuve alehada un tiempo, pero ya me estoy preparando para los próximos videos. Del Ayuno es interesante.

[@Miguelnunez62]

Que forma tan sencilla de explicarl un tema clave para la salud verdadera....me encantaria colaborar contigo en una campaña masiva de educación....como le hacemos ?

[@nonatzinmorlesin-nutricion8203]

Muchísimas gracias por su comentario. Me encantaría participar en la campaña de educación masiva. Me aleje por un tiempo de publicar videos. Pero estoy de vuelta y con muchos ánimos. Si aun esra interesado en la campaña, yo puesta

[@nonatzinmorlesin-nutricion8203]

Le paso mi contacto 8115445892. Favor de enviarme un mensaje. Gracias

[@Miguelnunez62]

Con mucho gusto ...te mando mensaje hoy mismo...será un placer poder contribuir contigo en tu misión educativa

[@rosalvagarza7737]

Wwwooww !! Muy interesante. A veces, sólo cuidamos la alimentación para mantenernos delgadas sin saber el equilibrio necesario para evitar enfermedades. Gracias Noni. Éxito !! 😃

[@nonatzinmorlesin-nutricion8203]

Gracias Rosalva, valoro tu cometario

[@oscarpromolinaalcala4917]

Excelente video!

[@nonatzinmorlesin-nutricion8203]

Gracias!

[@MarisolGallardor]

Muy buen vídeo, muchas felicidades.

[@nonatzinmorlesin-nutricion8203]

Que bueno que te gusto, isa que ahora, a cuidar la microbiota!! te mando un fuerte abrazo

[@virginiafernandez3161]

Qué interesante. No sabía que el tipo de parto también determina tu micro biótica.. Qué podemos hacer para mejorar la micro biótica??

[@nonatzinmorlesin-nutricion8203]

Hola Vicky gracias por preguntar. Una vez implantada la microbiota podemos mejorarla por medio de la alimentacion, consumiendo alimentos ricos en fibra, tomar probioticos, y preparar en casa alimentos fermentados, como el tepache, tomar vinagre de manzana con pulpa, Kefir etc. esto se tiene que hacer regularmente para asegurar una microbiota sana y diversa. Espero haber podido resolver tu duda. saludos

[@nonatzinmorlesin-nutricion8203]

Es muy importante que sea variada la fibra y los alimentos fermentados.