La Necesidad de Control

[@carlosmariosierranaranjo9801]

Maravilloso mensaje!!! Dios te bendiga siempre 🙏. Muchos éxitos

[@EdwinHank]

A mí me pasa que cuando dejó de tener el control, suelo sabotear mis actividades sociales y me encierro en mi mundo. No sabía esto de mi y hoy me ilumine por eso empecé a ver información de este tipo, muchas gracias!!

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias por ver el video y por compartir tu experiencia. Tiene lógica eso que comentas; cuanto menor es la sensación de control, aumentará nuestra necesidad de autoprotección y saldrán a flote nuestros mecanismos de defensa personales y el retorno a nuestra zona de seguridad (cualquiera que esta sea). Busca herramientas que te permitan administrar las emociones que activan la necesidad de control.

[@miguelandres7090]

Mi necesidad de controlar todo, surgió apartir de cuando la mujer que amaba me dejó, y desde allí sentí la necesidad de controlar todo, para que núnca mas me hagan daño.

[@ElEmpapador]

Creo q me pasa lo mismo q a ti pero tb era asi desde q era niño

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias por ver el video y por tu comentario. Tu planteamiento tiene absoluta lógica desde el punto de vista psicológico. Cuanto menor es la sensación de control, el miedo y la ansiedad aumentan y el sistema psíquico enciende las alarmas para defenderse de todo aquello que esté conectado con la situación que generó dolor o temor. De manera automática tratará de "encontrar controles" afuera, ya que no siente esos controles dentro.

[@luiscarloscabrerapanama]

​@@MentalFitPedroSojoFabulosa manera de explicarlo. Me queda perfectamente claro. Entonces lo mejor es "soltar y confiar", cierto? Gracias!

[@zhoefreedom5705]

Bendito Dios en el momento que te encontré. Gracias por este valioso regalo.

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias por ver el video y por tu comentario.

[@brisacontreras5609]

Apenas llevo unos minutos y ya me describió completamente😔. Excelente video!!!

[@MentalFitPedroSojo]

Ya diste el primer paso y quizás el mas importante Brisa, el darte cuenta, el hacer consciente que hay algo en nosotros que se puede mejorar, lo que sigue es empezar a caminar hacia esa mejora y si no puedes sola, busca ayuda. Muchas gracias por tu comentario

[@midoryariasgutierrez3098]

Tienes mucha razón te seguire

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias por ver el video y por el comentario Midory!

[@caliphso9624]

Que increíble. Yo también era asi. Pero sentía que era la única que hacía la cosas bien o mejor y que solo yo tenía razón porque miraba que los demás se ponían p3ndejos. Con miedo, débiles, o sin iniciativa podría decir. He pasado un duro proceso hasta moldear esa parte de mí que estaba terrible. Gracias a Dios ahora soy diferente y comprendí que no tengo que estar en todo ni hacer todo yo. Mi pareja fue parte clave, ambos nos hemos ido deconstruyendo y construyendo algo mejor en su lugar para tener mejor calidad de relación y vida. Pero increíble me salió este video y hasta ahora entiendo la raíz de todo 😊😊

[@sandratejera4452]

Gracias!!!

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias a ti por ver el video y por tu comentario.

[@edwindejesus7886]

WAOOO. MUY BUENO. 🙃

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias por ver el video y por tu comentario.

[@CLAndy-gq6jb]

❤ *GRACIAS AMIGO* Las ideas que presentaste me sirven. - Control + Ansiedad 2:35 Querer controlar nuestro entorno = Menos energía interna. 9.55 Saludos desde Perú. Atte. Un vato de 18.

[@MentalFitPedroSojo]

Excelente Vato! Gracias por ver el video y comentar. Ahora a poner en práctica lo que te sirva.

[@paoarias100]

Exelente explicación millón de gracias.. soy todo y mucho más de lo describiste llevo años haciendo consciencia de lo controladora q soy ...sin embargo los métodos q he encontrado no me han hecho avanzar tanto como quisiera. Pues si me quiero liberar d esa carga tan pesada siento mil kg encima.. me encantó tu vídeo ... ❤️🙏✨

[@MentalFitPedroSojo]

Me alegra que te haya gustado el video. Dependiendo de cuan rápido quieras liberarte de esa carga que mencionas, "encontrarás" diversas opciones terapéuticas para lograrlo. Me atrevo a especular que alguien que se autodenomina "controlador" se deje guiar en un proceso psicoterapéutico; sin embargo, el solo hecho de reconocerlo podría ser gran primer paso. Estoy a la orden 👍

[@adolfoortiz6270]

Que buen video. Por sentirme estancado me di cuenta que venia intentando controlar cosas que ni podría ni son necesarias de controlar desde niño. He sentido frustración por los efectos que genera querer controlar lo más posible las cosas

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias Adolfo! Sentir frustración es una respuesta natural de nuestro organismo ante la sensación de descontrol y los intentos fallidos por aumentar la sensación de control. Lo mas importante de todo esto es reconocer y comenzar a mejorar las cosas, haciendo algo al respecto. Saludos y gracias por comentar

[@lauraluquez1158]

Excelentemente explicado! Gracias!!!

[@MentalFitPedroSojo]

Gracias por el comentario y por ver el video!

[@flaviadanielasosa9607]

Muchas gracias !! Me sirve mucho la información. Saludos desde San Juan; Argentina.

[@MentalFitPedroSojo]

Flavia! Muchas gracias por ver el video y me alegra que la información te sea útil che .

[@creadoresdigo5043]

Hermano tienes transparencia, y hay valor en lo que dices, sigue adelante con el proyecto, impactar vidas es un aporte maravilloso, ese mensaje me aportó un resto. Saludos desde Colombia

[@MentalFitPedroSojo]

Muchísimas gracias por compartir tu opinión y por tus motivadoras palabras. Que bueno que te parezca útil y así te motives a compartirlo. Saludos

[@luisalbertogarciacardona3422]

muy buen trabajo amigo.bien expuesto

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias por ver el video y por tu comentario.

[@Cafeexpress6485]

Gracias porque tengo ese problema de control y querer controlar todo ahora estoy más claro y por qué ando tratando de controlar a mi esposa he hijo y ellos por ende me evitan

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias por ver el video y por tu comentario. Hacer consciente lo que nos pasa es el primer paso, luego es importante buscar herramientas que te permitan generar cambios reales y palpables en tu vida diaria; de lo contrario en el momento menos esperado seguiremos repitiendo las mismas conductas de manera inconsciente.

[@rossiecamargo3630]

Excelente contenido! Mucho para meditar y trabajar. Muchas gracias 🙌🏼

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias por ver el video y por tu comentario.

[@yolandamendoza732]

No sabía que parte de ser controladora era por miedo pensaba que era seguridad al elegir qie yo soy la única que lo hago bien o decido bien Gracias por sus consejos

[@ananadisenos4680]

Excelenteeee pedro muy enriquecedores cada uno de tus videos en estos tiempos....

[@MentalFitPedroSojo]

Muchísimas gracias por tu comentario y que bueno que te guste el contenido de mis videos. Saludos

[@marcoantoniomoreno8319]

En mi caso comence a utilizarlo como medios de seguridad ya que mi familia eran muy chismosa y no quería que hablarán​

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias por tu comentario y por ver el video. Tiene mucho sentido lo que comentas. Lo importante es determinar si esa necesidad de control es funcional o por el contrario genera algún tipo de malestar.

[@Karenxcv]

Muy buen trabajo 👏🏻 Gracias!!!

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias a ti Karen! Mucho éxito en tu canal

[@MrJnovadub]

Lo triste es que el que controla no se da cuenta que tien quer estos videos o pedir ayuda, lo leemos los salpicados por ellos!

[@MentalFitPedroSojo]

Cuando nos damos cuenta de que eso podría estar ocurriendo, lo más sabio es promover y hacer rodar este tipo de videos y así tal vez (como cuando hacen viral cualquier estupidez y llega a nosotros) esa persona que lo necesita pueda verlo. Saludos y gracias por comentar

[@valerodriguez7519]

quiero controlar todo y a todos y nisiquiera puedo controlarme yo misma.

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias por ver el video y por tu comentario. Lo que dices tiene total sentido psicológico. Es como una fórmula matemática, cuanto menos control interno siento, mas deseo controlar lo que está fuera de mi (además le resulta mas fácil a mi mente).

[@astridpalacio5937]

yo me destruyo los dedos y me da taquicardia cuando trato de no hacerlo

[@carmenmoguelhernandez2922]

Me estoy enterando que soy controladora y ahora que hago??

[@ln9738]

puede ser también codependencia?

[@MentalFitPedroSojo]

Muchas gracias por ver el video y por tu comentario. Codependencia en que sentido?

[@ln9738]

@@MentalFitPedroSojo Que tenga coodependencia con la familia

[@MentalFitPedroSojo]

@@ln9738 El dependiente emocional busca directamente la aprobación y el cariño de la otra persona. El codependiente se hace indispensable en la vida de la otra persona, se presenta como su salvador y es dependiente de la dependencia de la otra persona hacia él; esto aplica para el área familiar o para cualquier otra. Basados en esto, vemos como las dependencias en si mismas podrían tener un gran carga de síntomas ansiosos y de manera natural aparecería la necesidad de control en ambas. Espero haber respondido tu pregunta.

[@ln9738]

@@MentalFitPedroSojo muchísimas gracias entendí muchas cosas.