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Marian Rojas Estapé: Deja de CONTROLARLO TODO
#Episodio02
¿Qué nos eleva el cortisol?La psiquiatra Rojas Estapé nos responde, en este podcast, para que con todos su consejos mejoremos nuestra vida diaria.
#MarianRojasEstapé #Reinventarse #CanaldeKZbin
Una multitud de situaciones nos perturban y perjudican alterando nuestros niveles normales de cortisol. Vivimos inmersos en una sociedad llena de noticias, tendencias, cambios…que vive en definitiva a un ritmo frenético.
Es tanto que a veces no podemos seguir el ritmo y nos rompemos. Nos acompañan en nuestra vida mitos emocionales como que hay que ser perfectos, no podemos perder el control y tienen un efecto muy nocivo en el organismo, ni siquiera nos paramos a reflexionar.
Marian Rojas Estapé nos habla sobre que acciones y situaciones pueden hacer que nos suba el cortisol, como debemos cuidarnos y actuar ante ello para sentirnos en equilibro físico y emocional. Ya que el estrés nos perjudica a nivel corporal y mental.

[@reinventarse3]

¡Un vídeo para l@s fans de la Dra. Marian Rojas Estapé, deseamos que les sirva y les guste! ¡Saludos!

[@olgaquiroga3939]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@beatrizbedoya3903]

Tan bella nuestra doctora de ❤bendiciones 🙏🇨🇴

[@carmenlopezperez3463]

Gracias un beso desde Barcelona ❤

[@hope1762]

Excelente! Soy Cronopatica.

[@carmelocaballero1934]

Buen vídeo, saludos!

[@reinventarse3]

¡Muchas gracias!

[@teresagonzalez7424]

Me ayuda mucho escucharla y camviar para mejorar

[@soledadpinto8898]

Marien ,muchas gracias, bendiciones en todos tus proyectos de viida eres una mujer maravillosa del universo. gracias por compartir tu sabiduria.

[@emeliamascaro2511]

Gracias.🤗

[@patriciacalderon498]

Genial, mil y mil gracias doctora.....

[@ledylopez2069]

Hermosa reflexión que Dios me la bendiga siempre Dra.

Amén 😇

[@adrianaamorelli8063]

Muchas gracias!!!!

[@maidabaldoquin5956]

Exelente soy fans de la Dr Marian..me gustan todos sus videos es increible lo que se aprende.los que nos ayuda a reflexionar.a mi particular me ha enseñado un mundo..

[@mariacolcombet3916]

Soy vicima de la ley de hielo y toda la vida lo fui😭 Gracias

[@lupesanchez1326]

Muchas gracias! Estos vídeos me dan vida!!!!

[@anitamoreno53]

Muchas gracias doctora la escucho con frecuencia en este mensaje lloré. No se como lidiar con la enfermedad esclerosis sistemática difusa además con la Anciedad y depresión gracias por compartir

[@edgarvalenciavalencia1408]

Hola, buen Audio. Gracias!!

[@daliaiglesias3853]

Mariam no imaginas lo q me ha ayudado escucharte .gracias por ayudar a tantas y tantas personas.Desde Cuba un abrazo grande

[@mayecorona2481]

Dra Tuve el gusto de conocerla en Chihuahua México 🇲🇽 en una conferencia en evento de Las mujeres. Ahora que me he vuelto buscadora de soluciones para calmar mi ansiedad y sanar la depresión la encontré un gusto saber de usted, gracias por estar en las redes sociales compartiendo sus conocimientos 🙏🏻😘

[@mirnaondinasalazarhernande3551]

Dios me la mando en este momento que necesito su consejo,mil gracias

[@manuelasanchezroldan5130]

A fallecido mi tía y estaba mi marido trabajando y le escribí un vvuasap para que cuando pueda lo lea lo lee y no me dice nada y mi hijo me voy aún cumpleaños pero no me an dicho no siquiera como te sientes que soy la criada de ellos 😭😭😭

[@meryart2162]

Lo lamento, pero en estos casos aunque duele es mejor hacer lo que te corresponde y dejar que los demás hagan los suyo. Fueza

[@usernombrede]

Quizás se me quedó corto el rato de música entre las partes del discurso. Con un par de horas más habría quedado mejor.

[@yasnasanchez-freyaasgard3511]

La música estaba de más...