La panza desaparece para siempre. Todos los nutricionistas realizan este ejercicio.

Hola, soy el doctor Alekseev, quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo.
En este video, les presentaré y mostraré varios ejercicios que les ayudarán a perder grasa abdominal con el tiempo.
Si desean reducir la grasa del vientre o están cansados de su barriga grande, entonces estos ejercicios son definitivamente para ustedes. Compartan con sus amigos también. Les deseo todo lo mejor y buena salud.
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[@leticiavalerio5924]

Muchas gracias al doctor hoy lo conocí junio/02/2024 y me ha gustado sus videos los voy aser y regresaré a comentar cómo le ha ido bendiciones doctor y mil gracias

[@maufernandez5840]

Buenos días debería de buscar otro traductor por que no se entiende la explicación bien

[@JuanaMartinez-vd6ub]

Gracias gracias gracias Dr Alexseev por estás terapias estética son Excelentes gracias por compartir tus vídeos motivan mucho ❤❤❤❤❤❤❤

[@mariadoncel5241]

Doctor tengo la cara muy manchada qué hacer gracias le agradezco lo que me pueda ayudar

[@monicasandracorrea1543]

Excelente!!!!❤

[@maryangelesm]

Doctor ... Sus clases son excelentes y productivas . Me tomé la medida de la cintura y al terminar tenía 2 cm menos . De verdad que me falta ser constante , tener fuerza de voluntad

[@mariac3176]

Felicitaciones de cumpleaños al director de KZbin, gracias Doctor Alex es un método efectivo yo lo practico, excelentes sugerencias también. Abrazos desde 🌹🇨🇴🌻

[@soniarivas3376]

Doctor estamos agradecidos por esos ejercicios porq estamos aprendiendo nuevos ejercicios para vivir más gracias desde el salvador le saludo y bendigo

[@normagomez3919]

❤

[@isasantillan]

Wow wow me encantaron estos ejercicios se ven que son muy buenos aparte me ayudarán para mí espalda gracias mi querido doctor alexseev nos ayuda mucho porque no son difíciles

[@esmeraldaherrera6636]

Hola, Dotor muy interesante sus consejos gracias muchas gracias.❤️

[@user-tc1co5es4c]

DR lo Necesito .Como Le Hago .

[@luisantunezvalerio6791]

Lo haré pero ¿qué pasa con la grasa abdominal? Siempre agradecido por tantas enseñanzas. Abrazos cordiales. Luis

[@laurafernandez7413]

Gracias, doctor,tengo 2 semanas haciendo los ejercicios y estoy teniendo excelente resultados.

[@Leyvico4753]

Realmente nunca había respirado así, y hoy lo hice, pero no las 3 posiciones, somo hice 2 porque me dolieron mucho los costados y la espalda baja. Lo intentaré una vez más. Muchas gracias doctor.

[@juano4603]

Saludos de ciudad de México gracias Doctor

[@elsagopar9218]

Caramba ésto es verdad..... Gracias doctor Alexseev ‼️

[@abuegina]

Es muy agradable tu enseñanza

[@federicovarela4431]

Gracias Dr. Saludos desde Hermosillo Sonora México

[@angelicasotelo2349]

Gracias Doc ❤ desde Chile saludos.

[@mercedespalmero5544]

Gracias Doc Alex por su canal!❤ Felicidades! Saludos desde España y dios le bendiga!

[@jelenjuarez1697]

Estan muy buenos todos sus videos y me gusta su forma de combersar. Lo estoy escuchando desde La República Oriental Del Uruguay. Mil gracias por toda su generosidad . JElen Juárez

[@marizaundurret5294]

Gracias doctor, como siempre formidable. Desde el polo norte aprendo de sus lecciones. Bendiciones y mucho éxito.

[@amaralsiqueiraloureiro7998]

Grato. 🌞

[@raquelcabello7887]

Exelente su programa de América del Sur...👏🙏☝️

[@CarmenGarciacastuera]

AGRADECIDA... MIL GRACIAS

[@JuanaHernandez-lq5sp]

Muchas gracias doctor me encanta Comó explica saludos desdé chihuahua mexico

[@aurorabernal4219]

Muchas gracias Doctor Alex. Lo sigo y hago los ejercicios desde Villavicencio-Colombia

[@mariadoncel5241]

Gracias doc

[@RosaRodriguez-dv9vw]

Me encantó Gracias

[@guillerminarivera76]

Como siempre excelente mi querido dr.

[@louisacuriel4651]

Me encanta como explicas.

[@josecruzramirezmolina2660]

Doctor Alexseev gracias por su clase

[@mariasolano2102]

Quiero bajar la barriga. Haré el ejercicio. ❤

[@rosaishida4397]

Estoy feliz con este método. Muchas gracias.

[@enriquelarodaescribano7586]

Doctorfelizdeverliyyconeloidoatentodesusbuenasclases

[@mariarosaestradavanegas3743]

Excelente agradezco su, favor en compartir!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽🌹

[@patriciamiranda9183]

muchas gracias doctor ..¡¡¡¡¡

[@daneliafonseca285]

Gracias bendiciones, Nicaragua

[@porfiriagarcia3106]

Bravo Dr !!!😊

[@ricardolopezgutierrez1989]

Saludos de Mexico Doctor

[@orlandocolon5940]

Me encanta su página 🥰🥰

[@carmenlilya9112]

Gracias

[@user-qu7zp4dj2h]

Excelente doctor gracias.

[@porfiriagarcia3106]

Muchas gracias por sus vídeos ❤

[@mne5166]

Bien lo hare

[@monicacasalinsretamozo1324]

Me encantó ,los ejercicios claro que voy hacerlos

[@mariavela3680]

Buenísimo Dr. se siente el esfuerzo , saludos

[@luzstellamendoza1247]

Gracias doctor, muy interesante su programa.😊

[@lauraleon2916]

Que bueno tomaré acción! Muchas gracias

[@user-dh1uf5ye1i]

Muchas gracias Doctor desde cuba ❤❤❤❤

[@SallyArroyo-zs3vh]

Buenas tardes Dr. Gracias por compartir su gran sabiduría! Bendiciones infinitas.

[@EmmayolandaManzanares]

Muchas Gracias doctor por su tiempo,desde Honduras

[@carlacorrea2499]

😊🌻gracias dr, la verdad son ejercicios simples y efectivos

[@esthervelazquez9414]

De 92 a 83

[@claudettpinosalas4627]

Cuando exhalamos abrimos la boca?, lo hice con la nariz pero después me faltaba aire. Soy nueva en su canal,saludos desde Perú.

[@monicaespinoza4551]

Dr para Chile estamos en Otoño con mucho frio. Igualmente seguimos sus consejos. Bendiciones🌞👌🇨🇱

[@elsanarvaezsanchez7406]

Muchas gracias mi querido Doctor, espero que este mensaje le llegue a sus oídos... Bendiciones

[@yorlenymedina7007]

No tengo panza, tengo 78 normal y exhalar 73 gracias doc, saludos desde Colombia

[@aidacevallos8641]

Esos ejercicios se hace el ayunas o que hora

[@rosse196]

Estoy preocupada mido 98 y al inhalar 97

[@hectormunoz3770]

Como reducir caderas

[@gemelas75]

Yo quiero aumentar caderas 😅😅😅

[@mayraangulo3664]

Que se debe hacer cuando hay calambres en mis pies o en pierna

[@etnatfa2925]

Averigüe sobre el consumo de vitamina B. Y consuma complejo B, después del desayuno. Por algunos días.

[@venusolar444]

Al exaltar digo con el abdomen adentro? Alguien que me conteste 🙏🏿

[@user-nz7lr1cg6r]

Tengo flacidez en mi barriga que debo hacer.

[@choiminho3656]

❤

[@salymz4942]

Un saludo Dr

[@juniorleit478]

Gracias gran oso.

[@josesanchez9993]

La grasa lateral me es difícil rebejarla

[@GinaArch]

Qué utilizaron? Prostaglandinas, antimetabolitos, LUI... etc

[@vanarocha6189]

Esse médico é excelente! Uma pena que não entendo muita coisa do idioma espanhol. Mas mesmo assim eu vejo os vídeos para aprender os exercícios. Sensacional! 👏

[@rosaliadamata9086]

Ah...eu achei ele o melhor para entender ....tem alguns no KZbin que fala rápido de mais parecer um locutor de futebol. Rssss

[@Guille_de_Cai]

Muy buenos los consejos pero ese audio medio traducido medio a velocidad rápida,se hace raro de entender jajajja

[@marisaceccarelli2695]

Non capisco puoi tradurre in italiano?

[@emperatriza5592]

70

[@aguedavillalongacastillo4717]

Alex Me sorprendes con este ejercicio, es genial😮😮😮 Lo hare🎉🎉🎉 Gracias

[@gladysbecerra3755]

Doctor excelente, una observación por favor quite todas las letras de lo que nos está hablando gracias a Dios está hablando en español y no necesita colocarlas Tapa todo los que nos está diciendo tablero y ejercicios por favor Doctor ojalá me lea me estoy perdiendo todas sus enseñanzas por no poderlo ver gracias 🧏

[@claudettpinosalas4627]

Tu tienes que quitar éso, arriba a la derecha hay un como una flor,haces clic y aparece varias opciones, la que dice subtítulos, haces clic y desactivar subtítulos.

[@marianoherrera9725]

No habrán unas pastillitas que sea solo de tragar y ya ??????😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@leonormora2059]

Dr. Muy agradecida por este ejercicio tan eficaz.

[@user-uv8rg2im9o]

Hay que pulsar sobre las cc y desaparecen los subtitulos...

[@user-ic4rn5nu1l]

Yo tengo mucho abdomen hacia delante y lo peor caído y también grasa en la parte de abajo y me dicen que si estoy embarazada y no es así desde chica aún pero no tenía el músculo colgante si tenía inflamado siempre pero colgante hasta que me operaron de un mioma en la matriz y me siento como un monstruo deme consejos porfavor doctor todos se burlan de mí y como no tengo cadera soy recta se me nota cuerpo de señora y nunca e tenido hijos

[@gladysochoa2308]

Haga los ejercicios que el Dr recomienda y hay otros y en las mañanas hágase un licuado de pepino con perejil limón apio y eso le ayudará y no tome sodas porque eso no ayuda y a mi también me operaron de lo mismo tenía un fibroma casi del tamaño de un coco sin cáscara y me dejaron uno pequeño porque según me estaba sangrando y pues eso provoca inflamación en el estómago por dias y hay días que no se me inflama y sucede mas cuando voy a tener mi mestruacion pero hay que cuidarnos en lo mejor posible 👌🏽

[@Ana69250]

Eso me suena😂, supongo q cirujia

[@carolinaglezrguez3700]

Y si intentas ejercitarte?

[@claudettpinosalas4627]

@@Ana69250 eso es muy doloroso, hacerla con todas las de la ley. Si eres joven mejor, buscar un cirujano plástico con ética.

[@damarisvaldez6514]

Te recomiendo Trab Academy ellos tienen igual que el Dr. muy buena rutina y una explicación muy exacta. Escoge empezar poco a poco y verás que te cambia el cuerpo no importa que tiempo lleva en la condición física que estés lo importante es comenzar. Otra cosa, tienes que comenzar a verte hermosa no te preocupes por lo que piensen los demás. Ámate a ti misma y verás como tu vida cambia. Buena suerte y mil bendiciones.

[@lorenafarinas5749]

100 cm

[@febe7944]

✨️👍👍👍👍👍👍👍👍👍✨️

[@frida8717]

Por qué aparece una leyenda “ contenido sintético o alterado“ La traducción no es correcta

[@nicolcastan8085]

Son los famosos hipopresivos

[@claralagos3008]

Con.todas es😅as.leyras en.pantalla.no se.ve.el ejercicio

[@vicentairmarodriguezsanche6857]

No entiendo

[@claudiaturquet2340]

Cto tiene que se citira de una mujer Dr

[@damarismesias5942]

No se puede ver los ejercicios que enseñas, el párrafo escrito que sale en la pantalla

[@user-qu7zp4dj2h]

Toca la pantalla te va a salir dos letras cc. Presionarlas y listo

[@gloria8172]

Como quitar las letras pls

[@anniezbierski6360]

Hola, toque las letras: cc, que aparecen arriba de su pantalla a un lado y desaparecen ..... Bendiciones!!!

[@mariac3176]

Cuando se esté reproduciendo el video tocas la pantalla, aparece arriba a la derecha cuatro opciones eliges la opción del cuadrito de doble cc y luego desaparece el texto. Y listo.

[@cafeypincel7887]

Hipopresivos!

[@FranciscoA.Hernandez]

2 minutos sin audio

[@FranciscoA.Hernandez]

AUDIO

[@FranciscoA.Hernandez]

Tu uAUDIO

[@anais40256]

Lo que hacemos las chicas para salir bien en la foto. 😅

[@Ulloa-Garcia]

🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭

[@juanpresas2969]

😂😂😂

[@user-xg7lw4bn8k]

🤣😂🤣😂🤣😂

[@Mamika_AFK]

🤫🤫🤫🤫🤫🤫😂

[@enriquelarodaescribano7586]

Aengordadodoctorjhayquecomermenos

[@karinaperalta1384]

No entendi nada,😢 el tendria que sacarce la camisa para nosotros ver el movimento

[@miriangomez7684]

Disculpa , pero no se ve nada de lo que estás explicando

[@lalibin5384]

Dr Alex su traducción al español es muuy chistosa

[@gvelasquez2517]

El sr. Es Ruso, la traducción es clara.