La première semaine de entrainement en basic fit

[@rayanrais4402]

4:30 il le fait en marche arrière non ? 😭

[@liaroretty]

Bravo et bonne continuation. Un petit conseil pour la musculation il faut aller doucement quitte à diminuer le poids et garder la tension au mouvement sans lâcher complètement des pauses entre les séries sont importantes.

[@SebastianK5771]

Tout le monde est super dur c'est peut-être leur première séance et aucun coach n'a pu leur expliquer comment utiliser le matériel

[@naimkailali3130]

Oui c'est vrai malheureusement même pour moi aucun coach

[@raphcvy341]

Ne montez pas si haut avec les haltères, vous allez vous faire mal !

[@lucasdietrich3303]

juste enft il faut jamais tendre les bras quand on fait les exercices avec charge , toujours garder le contrôle et ne pas être en extension

[@philippethor2327]

Sur leur vidéo ils s'entraînent n'importe comment c'est dingue...si ils font ça longtemps je les plains

[@Sonyah1569]

Bravo et bonne continuation. Petit a petit on apprend à faire les bons gestes 😘

[@liliaxyz8412]

Merci beaucoup moi qui va allez à basic fit demain pour la première fois (j’ai eu 18 ans donc c’est tout nouveaux pour moi )

[@chrisostreicher9798]

7 mois plus tard, t'as abandonné ou t'es devenu une déesse ?

[@philippethor2327]

J'espère que tu feras attention à tes mouvements et dos...

[@Lbtarian03]

Et mtn

[@baki346]

Je sens que ce petit va devenir un giga bg InshAllah continuez comme ça

[@philippethor2327]

Oulala les types s'entraînent n'importe comment bonjour les futures blessures🤯

[@fckyall3403]

Explique comment faut faire ?

[@s.a8247]

FUYEZ BASIC FIT LOW COST . ALLEZ A FITNESS PARK !!

[@alexbgd4772]

Comment on fait le truc pour courir svp ?

[@vadz8280]

Le vélo elliptique tu le fais en arrière, j'espère au moins que t'en était conscient au moment de l'exercice

[@Nabulio41]

Il faut montrer l'exemple en utilisant une serviette...

[@kevinburel]

attention a l'execution pour ne pas te blesser

[@katimafrance2979]

Mashallah 💪🏽

[@XxXRiidouxXx]

Frère J’aurais même pas osé mettre la vidéo Zebi. Même mon chat exécute des meilleurs mouvements

[@valchvl318]

Au lieu de le descendre t’aurais pu lui donner des conseils

[@lachehebchaima7762]

gênant

[@terramoneda]

audio jungle ?

[@noreason8818]

Bonne continuation

[@karimthai]

Je pense que les mouvements aux altéres sont à revoir excercice épaule

[@chamilboutchaiev2237]

Je crois il c’est tromper sur les exécutions

[@reathaso2844]

Et je pratique la lutte gréco-romain et aussi est le musculation

[@reathaso2844]

Et je l aimerait le muscule et la lutte orthepale est gréco-romaine

[@naimkailali3130]

Bonjour à tous ou ce trouve cette salle de sport merci de me dire l'adresse complète merci

[@Hevrixi]

3:48 wtffff😂😂😂😂le mouvement nimp

[@rayanrais4402]

Un full body en un seul exo mdrrr 😂

[@ibtissem6725]

C ou la salle?

[@nass8977]

J'ai bien rigoler..

[@abkrqlf1861]

Adresse svp?

[@kayshi7086]

hahahzazhahezfuhhklx ta fait aucun exercice correctement je suis mort

[@abdourahamanecamara1968]

Bravo

[@wsdfoot]

Merci mon frère

[@skr_k-2709]

Fitness park c mieu que basic fit niveau confort

[@qweqwe7443]

💪👍

[@جولاتفيبلجيكا]

برافو عليكم

[@mohammed-halui]

tu es débutant il te faut un entraîneur

[@KYTIO]

Amiens shopping ?

[@eddybalowa4789]

Votre adresse s'il vous plaît

[@vincent4545]

Belle tête de français

[@ghassenbougamra240]

sauf qu'il est en Belgique du con. Encore un tocard qui a une vie de merde au point de se moquer d'un enfant.

[@soufianetahiri179]

C’est en Belgique abrutis

[@onsevenzoo1539]

Salut t as quelle age

[@wsdfoot]

12 ans

[@packgameur4892]

@@wsdfoot comment tu as le droit à 12 ans ses 16 ans normalement

[@peefvfx317]

@@packgameur4892 en Belgique le minimum c 12ans

[@abousalman.2123]

تبارك الله على العضلات ....

[@izyfication]

Et ta soeure 😂😂😂

[@paranormalstory140]

2mn48 non

[@philippethor2327]

Et avec un masque ?très mauvais pour le sport ça mauvaise respiration donc mauvaise récup

[@mohamedelhaddaoui3854]

Leuk sporten

[@wsdfoot]

Bedankt