La Preparazione Atletica deve essere Sport-Specifica?

[@coachthebigfonta]

Fantastico come sempre. È un piacere vederti nuovamente all'opera su youtube!🫡💪🏼

[@sudhdbdbh]

Super d’accordo💯, aspetto video anche per qualcosa sulla pallavolo sarebbe fantastico😁🤙🏼

[@sabino947]

Quando Parlerai di allenamenti di Forza riguardo il Ciclismo

[@mukurop1]

Ciao Nicholas, i miei complimenti per la tua professionalità! È tangibile! Volevo chiederti se la spalla la hai recuperata completamente o hai ancora piccoli fastidi di anche dopo l'allenamento

[@CoachNicholasRubini]

@@mukurop1 ti ringrazio! Spalla completamente recuperata e posso massacrarla senza alcun problema o fastidio. Tendine del ginocchio sx invece ormai mi porto dietro qualche problemino da anni, ma riesco a gestirlo e controllarlo, bene o male!

[@mukurop1]

@@CoachNicholasRubini questa è musica per le mie orecchie! Almeno per la tua spalla tutto ok! Un articolazione tanto fondamentale quanto complessa, mentre i nostri muscoli diventano sempre più forti e la loro sezione trasversa più ampia, i tendini e le parti molli talvolta ne fanno le spese.... I tuoi tendini peró sono quelli di un Vikingo ultrà preparato quindi guarirà anche il ginocchio! Io non vedo l'ora!

[@Goatsplanbasketball]

Non siamo in dragon ball 😂 numero uno

[@CoachNicholasRubini]

@@Goatsplanbasketball Purtroppo, aggiungo!

[@marcocastiglioni1576]

Potresti fare un approfondimento sulla preparazione atletica per l'arrampicata? In realtà vedo parecchi atleti scalare zavorrati e a me sinceramente sembra un allenamento estremamente funzionale...

[@d.d.993]

Quando farai contenuti sulla boxe ??🥊

[@CoachNicholasRubini]

@@d.d.993 Ho già diversi video sul canale sulla boxe!

[@manufd9539]

Interessante, penso che in Italia ci sia troppa disinformazione su queste tematiche

[@CoachNicholasRubini]

Anche secondo me!

[@gabrielebosco7797]

Credo che l'allenamento della forza sia fondamentale anche negli sport di endurance. Come li fai tutti quei km senza forza nelle gambe? Il solo sistema aerobico non può bastare per fare una maratona. E no, l'allenamento della forza nel maratoneta non è fare 20 squat "a carico naturale"...

[@filipposala6349]

Fosse anche solo per prevenzione agli infortuni vale la pena farla

[@federicozambelli2045]

Tempo e costanza, questi sconosciuti... Tutti hanno fretta ahimè🤦

[@CoachNicholasRubini]

@@federicozambelli2045 Eh sì!