La Rabdomiolisis

En el video de hoy veremos que es La Rabdomiolisis, sus causas y que debemos tener en cuenta al respecto.
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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno

[@julianlosada4998]

Es algo que deberían saber todo los entrenadores

[@agostinac7187]

Posta, yo estuve internada por rabdo y mi entrenador nuevo no lo puede entender... entiendo" la exigencia, la motivacion" pero amigo, se cuando puedo subir pesos o reps sola, real jaja piensa que soy vaga, pero amo entrenar y odio tener la cpk alta jeje

[@alejandrojimenez4915]

Me acaba de pasar, y esto no lo entienden los entrenadores...

[@alejandromaldonadosilva2080]

Me pasó esta semana y mi entrenador no tiene ni idea

[@leox4447]

@@alejandromaldonadosilva2080como empezaron tus síntomas ?

[@leox4447]

@@agostinac7187como empezaron tus síntomas ?

[@mireya7411]

Mi hijo está internado en el hospital, de un rango máximo de cpks para varones de 171u. Llegó con 19,108u. De inmediato lo canalizaron para pasarle electrolitos, tramadol, ketorolaco, metamizol por la fiebre, etc gritaba de dolor por la contractura muscular en brazos y manos. Efectivamente, regresó al gym después de infección estomacal y meses de vacaciones. Ahí la lleva ya, y la mamá aquí leyendo y viendo videos como este para saber más....GRACIAS PABLO!

[@camilatg5302]

Hola Pablo, a modo de acotación, entre la falla renal aguda y la muerte está el paso por la UCI y el apoyo dialítico, quizá por eso no se ven tantas muertes anuales estadísticamente... ✌🏻Tuve un paciente masculino con rabdomiolisis, pero lo salvamos con terapia de reemplazo renal. Así como dices es algo poco común y que bueno que aclares dudas al respecto 😊. Cariños 💕

[@PabloPizzurno]

Camila TG si tal cual!

[@agustinfornes928]

Hola, recién llego a mi casa. Estuve internado 3 días en el hospital por rabdo. Les recomiendo a todos que se cuiden con el deporte. Toda mi vida hice y me hago controles médicos los cuales siempre me dieron perfecto. De un día para otro arranque musculacion en el gym después de meses de no ir. Arranque muy fuerte al punto de fatigar los músculos. Luego de empezar a orinar marrón me hice un estudio de sangre y el CPK lo tenía en 35.000 cuando el máximo es 170. Me salve por poco de perder los riñones, algo que a los 24 años me cagaría la vida. Saludos.

[@Pablo-sg8pn]

Tuviste fiebre ?

[@agustinfornes928]

@@Pablo-sg8pn No no tuve

[@leox4447]

Que otro síntomas tuviste además de orinar marrón ?

[@DivaCaicedoBedoya]

A mí se me subió a 10 mil el cpk aún no lo puedo creer

[@oi_oihanita]

Buenísmo video sobre la Rabdo. Súper bien explicado y muy útil lo de como vigilar los síntomas, mil gracias!!!

[@TheSamirux]

Recién llego a mi casa. Tengo 24 años, estuve internado 7 días por rabdo, los valores iniciales de la CPK eran de 87 mil, ahora mismo los tengo en 1200. Por suerte no tuve problemas a nivel renal y menos mal que me decidí ir a la guardia del hospital, sino la situación hubiera sido muy distinta.. También tenía altos los niveles de las transaminasas hepáticas (también se debe a la rabdomiolisis) y fueron las últimas en bajarme. No están en niveles normales, pero por lo menos aceptables. En 7 días tengo que volver a hacerme estudios. El último día de internación tuve fiebre, 38.2°, pero no creo que estuviera relacionado con la rabdo. Gente, si tienen dudas, vayan al médico. No tengan miedo de ir. A mi mucho no me dolían los músculos pero si orinaba oscuro. Si no van se les puede dañar la función renal para toda la vida o incluso peor. Ahora agradezco de haber ido y ya estar tranquilo en casa! Ojalá se encuentren bien y si llegan a tener rabdo (o cualquier otra cosa) les deseo pronta recuperación, saludos!

[@leox4447]

Que tan oscuro orinabas es que me está pasando igual no me duelen mucho los músculos solo un poco pero puedo hacer vida normal perfectamente

[@TheSamirux]

@@leox4447 Orinaba de un color similar al té, nunca había orinado tan oscuro o de ese color

[@carloscofre]

Holaaa!! Nuevo por el canal, he aprendido mucho en estos 2 días que he estado por aquí y ya he visto más de 15 videos. Con respecto a este, creo haberla tenido hace 4 meses, en mi 4ta clase de crossfit, donde como dices, intenté dar lo que más podía sin tener cuidado con mi cuerpo... resultado... Totalmente contracturado durante 1 semana, orina marrón durante 5 días y hasta con fuerte olor... Tuve que hacerme exámenes y por suerte no pasó nada grave, pero desde ahí aprendí a dar lo máximo pero teniendo mucho cuidado, hidratarme bien antes, durante y después de entrenamiento y desde aquel episodio jamás he vuelto a tener problemas. Saludos desde Chile!

[@PabloPizzurno]

Carlos Cofré increíble el Desastre de varios lugares que dan clases

[@carloscofre]

@@PabloPizzurno yo creo que es una responsabilidad compartida, si bien los que dan clase siempre deben enseñar y prevenir, uno debe aprender a conocer su cuerpo, fortalezas y limitaciones. Saludos profe!

[@nicolaschavez8841]

Como fue tu tratamiento para aliviarte?

[@carloscofre]

@@nicolaschavez8841 Estimado, mantener el cuerpo en movimiento suave, sin exigencias, aumentar un poco el porcentaje de proteínas y carbos para provocar reestructuración y una de las cosas más importantes, muuuuuuuuuuuuuuucha agua!

[@nicolaschavez8841]

@@carloscofre muchas gracias ya me siento un poco mejor eh estado tomando muchos liquidos estos días

[@CAL1984]

Gracias por esta valiosísima info, Pablo!👍😉

[@cinthiaarguello7260]

buena info pablo! ni sabia que existía este problema, saludos

[@mugue77]

En Diciembre di positivo de Covid, luego del alta volví a entrenar Crossfit y sentía mucho dolor muscular casi todo el tiempo (antes y después de entrenar) y después de un par de estudios mi médica me dijo que el dolor es una secuela de la enfermedad y que si sigo entrenando "Alta Intensidad" voy a terminar en una Rabdomiolisis. (Alto Bajón)... True Story. PD: Pablo tus videos son geniales.

[@filmbybedo6442]

Acabo de presentar los síntomas de la rabdomiolisis, precisamente hice pierna un lunes haciendo calor, es importante la hidratación.

[@locombianisimo]

Aqui igual.

[@anthonyalban9962]

​@@locombianisimofuiste al medico? Cuantos dias te dolio las piernas?

[@ChoCoPi.1]

Cómo te fue a ti?​@@anthonyalban9962

[@omarjavo]

Me encanto, estoy por cumplir 3 meses en Crossfit y los primeros tres días me ocurrió y me di cuenta por el color de la orina y el dolor muscular.

[@PabloPizzurno]

Javo nooooo😭😭😭😭😭

[@omarjavo]

Pablo Pizzurno tranquilo que no ha vuelto a ocurrir, tenia años sin llevar acabo alguna actividad física lo mas probable que fuese por ello, saludos Pablo me encantan tus videos y me han ayudado mucho!!

[@gustavorueda1795]

Javo y te trataste?

[@santiago_ruiz9098]

Hola javo, cuanto tiempo duraste con la orina de otro color?

[@rx6209]

@@omarjavo hola, y que tratamiento llevaste? Te dejó daño permanente en los riñones? Yo llevo 2 días entrenando y hoy me di cuenta de que mi prima es de color marrón, a parte me duelen los músculos y estoy asustado.

[@lucassosa4396]

Pablo muy buenos videos, estaria bueno uno de como mejorar el jerk o del split jerk /push jerk

[@abdolivy96]

Woooow, gracias por la información,. Que interesante saber esto. Gracias por informar. Saludos!!!!

[@yohanacasanova]

Yo he tenido Rabdomiolisis, sobreviví luego de 1 semana internada en la clínica. Es importante preparar los músculos antes de hacer algún ejercicio extremo o menos extremo.

[@kliverstiwarbricenotorres7929]

Hola, yo me mato en el gimnasio mucho, pongo mucha intensidad y mucho peso pero cuando llego a casa orino absolutamente normal, pero... Cuando juego partidos de fútbol y llego a orinar se me nota mucho el color negro, no me duele ni nada pero pues no me gusta

[@user-vx1xn3dd2o]

@@kliverstiwarbricenotorres7929 La orina oscura muchas veces tiene que ver con la deshidratación.

[@leox4447]

Cuáles síntomas tuviste ?

[@tonivr3229]

Me parece muy fuerte que esta patología no sea mas conocida y se advierta de ella con lo peligrosa que es, yo recién la descubro por haberla sufrido...130000 de CPK, de locos.

[@leox4447]

Cuáles fueron tus síntomas ?

[@TaoLix_]

Muy buen vídeo, mi bro. Muy interesante !!

[@IBreakUAss]

Aloha Pablo buen video espero que sigan los exitos. Saludos.👍🏽💪🏾

[@bernardoaguirrecampos3590]

Pablo buenas noches, después de 3 años de sedentario me oyse a correr como "desquiciado mental" 10k durante 1 mes sin descanso, calentamiento y preparación previa, senti un tirón ó un como un piquete de aguja en el glúteo izquierdo que me fue generando dolor hasta que me dejó sin caminar por 3 dias con desinflamatorios pude caminar otra vez pero muy lento, Según la doctora era ciatica después un especialista contractura muscular ( periforme o piramidal) la doctora de rehabilitación física me dio ejercicios, yo trabajo operando un vehículo y estoy sentado hasta 18 horas continuas. ¿Sería conveniente que vaya con un especialista de los riñones? Saludos desde México.

[@jesusmontoya9488]

Estoy en tratamiento con isotretinoina, podre seguir haciendo ejercicio?

[@RusoBravo-jw1kj]

Una consulta!! Si dejo de hacer ejercicio, puede volver a su funcionamiento normal?.. Gracias!

[@Alejandro-ug5ff]

Después de dos años entrenando crossfit lamentablemente sufrí una rabadomiolisis. Estuve una semana hospitalizado, pues la CPK se elevó hasta 85000 U/L. Afortunadamente actué a tiempo gracias a que me percaté por el color de mi orina y no lo pensé dos veces para ir al hospital.

[@Alejandro-ug5ff]

@Gosth Hunter Mis únicos síntomas fueron; el color de la orina (muy oscura casi negra) y un dolor insoportable en los músculos de los brazos (no era el típico dolor que a todos nos da los primeros días, este realmente era insoportable. Sí no estás seguro y te sientes que algo realmente va mal, te recomiendo visitar un hospital lo antes posible, ahí te harán los estudios correspondientes para descartar cualquier cosa.

[@rx6209]

@@Alejandro-ug5ff bro, yo tengo 2 días yendo al gym y noté los síntomas (orina marrón y mucho dolor en los músculos). Estoy esperando que amanezca para ir al hospital pero ahora estoy asustado, ojalá no sea nada grave.

[@Alejandro-ug5ff]

@@rx6209 Espero todo vaya bien bro.

[@rx6209]

@@Alejandro-ug5ff me hice los análisis de sangre y orina, mañana me haré una sonografía abdominal (para ver cómo están los riñones) y les entregaré los resultados a la doctora a ver qué tan grave es. Mientras tanto estoy bebiendo mucha mucha agua y descansado, al menos el color de la orina ha aclarado.

[@Alejandro-ug5ff]

@@rx6209 Sí, prácticamente la hidratación es el “tratamiento”, no hay otra cosa que pueda hacerse cuando hay rabdomiolisis (mientras no haya daño renal). Todo va a salir bien bro.

[@ElizaVelazquez-t1z]

Hola.. y la orina de color oscuro es durante todo el dia ???

[@AzulcremasdeCA]

Después de que te dio cuánto puedes regresar hacer ejercicio??

[@guidoholi]

doctor yo sufro de contractura muscular en el cuello y el piso pelvico eso puede causarme rabdomiolisis o malograr mis riñones

[@zonecripto]

GRACIAS POR LA INFO 💪💪

[@arrebaldotanguini5469]

Disculpe doc soy un runner de ya hace varios años el tema es que corro habitualmente lo cual hago interrumpiendo mientras corro en dos o tres paradas haciendo abdominales pectorales ejercicios basicos con unas series simples de 15 de cada ejercicios asi tambien eslongo todo con su debido tiempo. El punto es que la ultima vez que realize este ejercicio se me ocurrio agregar varios kms (4 km demas )al tramo al que estoy habituado a esto puedo agregar que mi alimentacion fue un poco mas deficiente que de costumbre cuando me dedico a correr. Como consecuencia se me flacidecieron todos los musculos intervinientes en la actividad biceps triceps cuadriceps con un notable calor ,debilidad fuerte , en la orina por ahi estaba un poco mas turbia que de costumbre no al punto de llegar a oscuro pero si un poco mas oscura . Se le puede llamar a esto RABDO.?

[@leox4447]

Me está pasando igual que tú

[@danielpoggivelazquez6271]

Hola , estoy pasando por el caso , mí pregunta y gran duda es cuánto esperar para comenzar gradualmente a entrenar ... Los músculos de mí espalda fueron los dañados estuve casi un me haciendo fiebre y orinando muy obscuro..

[@rsvaugusto]

La orina es café o rosa ?

[@luiginopatzi3603]

Muy buen video!

[@Coach.MatiasSerusi]

"desquiciado mental" jajajajaja. Me estallé

[@mircovillalba6080]

Gracias

[@ELACEITUNERO]

A mi me dió y pasé una semana hospitalizado. Cuidado con el café y la falta de agua.

[@DivaCaicedoBedoya]

A mi me dio y soy mujer jamás pensé tener esto y al verdad nunca hice ejercicio tan pesado no sé qué pudo pasar

[@juandavidcuartasarcila6011]

Buen contenido papá

[@horaciomarin9667]

Pablo, buen día, no es peligroso la parada de manos?, nunca la hago por que tengo miedo que se reviente una venita de la cabeza

[@PabloPizzurno]

Horacio Marin bien hecha no pasa nada

[@caroso.]

Puede haber exceso de mioglobina en sangre por una lesión tipo lumbalgia?.

[@PabloPizzurno]

Jesus Lubo habría que consultar a un médico.

[@fernandocecchetto]

Dale broo!! jajaja Excelente video!

[@juliangarciamurillo3918]

Llevo 5 dias con rabdomiolosis y aunque deje de orinar oscuro, la comida me da nauseas y las piernas me siguen doliendo poquito pero en lo que verdad me molesta son las malditas nauseas no puedo ni comer, mi estomago ruge pero si como vomito mierda...

[@joelyauli4414]

Hola que tal yo entreno en gym y deja de entrenar 2 semanas y luego me metí a practicar MMA y en mi primera clase terminé machacado y al día siguiente me duele todas las piernas orrible como nunca y me dio un poco de fiebre y mi garganta me molesta será por eso?

[@Ugandan_key]

Que tal amigo, me pasa igual. Cómo te fué?

[@joelyauli4414]

@@Ugandan_key pues me duro 5 dias me dio fiebre y tos ya estoy bien

[@Ugandan_key]

@@joelyauli4414 ¿pero orinaste café al otro día esa vez amigo?

[@alexandergomez.h4050]

Yo hize ejercicio extremo en la noche al dia siguiente orine oscuro me salio un poco de sangre despues tome agua y la orina me salio normal , despues volvi a ser ejercicio y me volvio a salir orina oscura , y despues deje de hacer ejercicio y ya mi orina era normal pero el testiculo derecho lo siento inchado 🥹

[@priscilasepulveda3093]

Hola 👋 llegue aquí porque estoy con “lesión” en mis dos rodillas y la kinesiologa me diagnosticó esto :( tengo demasiado dolor 😖 es más no puedo caminar 😔 me sobre exigí demasiado

[@joelyauli4414]

Hola una pregunta te sientes devil también? Yo me siento devil y garganta irritada y todo el cuerpo me duele

[@oscargutierrez6076]

Ayer fue mi primer día de gimnasio y hice pecho, yo sentía dolor más o menos intenso aunque yo pensé que era normal porque no era un dolor desgarrador como se suponía A las 4 pm fui a orinar y la orina era muy oscura y color té de durazno, inmediatamente investigue y supe que era esta enfermedad, desde ese momento empecé a hacer jornadas de 2 litros de agua, la tomaba hasta donde pudiera y cuando ya no aguantaba me distraía con algo y después continuaba tomando, en total fui a orinar 5 veces y en total creo que bebí 6 litros de agua, sin sumar los 3 litros que tomé en el ejercicio, literal tomaba cuanta agua pudiera, todo con el objetivo de desechar ese líquido que arruina los riñones A las 9:30 pm fue mi última ida a orinar, y gracias a dios, me salió amarillo intenso, como si no hubiera tomado agua en todo el día Por último tomé 1 litro más de agua para ir a dormir y me levanté a las 4 am a orinar y la orina era amarillo medio, ni tan oscuro ni tan claro Al levantarme a las 7 am tomé más agua y oriné, me salió orina amarilla clara y sí, gracias a dios, a las 9 am me salió transparente, como se supone que tenia que salir después de tomar tanta agua Si les funciona de algo mi única esperanza la puse en Dios y en Jesús, literal estaba sudando frío y temblando cuando leí que me iban a internar y solo le pude pedir a dios que me ayudara de todo corazón y pues bien, aquí estoy, tomando más agua y monitoreando mi orina Tomen mucha agua, demasiada, aunque no más de 7 litros porque les puede dar otra enfermedad, si después de orinar 5-7 veces no miran ningún cambio corran al hospital

[@Chris-pd9gi]

Yo estoy haciendo lo mismo...fui al gym después de casi dos años e hice piernas, termine bien fatigado casi sin poder caminar...de pronto dos días despues literalmente mi orina era de color té y espumoso...entonces leyendo tu comentario voy tomando bastante agua...y si...voy viendo que se va aclarando más ...gracias por tu experiencia. La próxima he de tener muchísimo cuidado...pesos suaves sin sobre esfuerzo...👍👍👍

[@yojanan2105]

Bueno también toca tener en cuenta no causar hiperhidratación.

[@josecoma6837]

Hola gracias por tu comentario me pasó lo mismo por suerte controlo el tema de la orina, hice pecho y no sentía nada raro pero fui al espejo y. Tenía el brazo deforme lleno como de líquido me hidrate me puse venda y hoy tercer día bajo mucho inflamación sin embargo he perdido la mitad. De músculo del antebrazo quedó deforme te paso algo similar? Se recupera esa músculo ? Me ayudaría mucho tu respuesta gracias de antemano

[@JoseMendoza-vs7yf]

Biodoblina o bilirrubina?

[@JoseMendoza-vs7yf]

Mioglobina o bilirrubina?

[@AnguloStrongman]

Terrible la ramdomiolisis, un riñón quedó al 80% y el otro al 90% funcionales.

[@monikmo6400]

Hola Pablo, a mi novio cuando está mucho tiempo sin hacer ejercicio, luego le da fiebre. Eso es lo que estás comentando??

[@PabloPizzurno]

monik mo no. Entrena muy fuerte?

[@monikmo6400]

@@PabloPizzurno Hola, no lo da todo. Algo menos de lo habitual.Gracias de antemano.

[@gustavorueda1795]

Pablo Pizzurno Necesito tú ayuda

[@gustavorueda1795]

Estoy algo asustado llevo 3 días con esto y no sé si ya pasó mucho tiempo para tratarme, tengo 16 y la neta si tengo un chingo de miedo de una diálisis

[@brianalmada6565]

Y bro que pasó?

[@JuanVargas-db6hw]

Hola como estas actualmente?

[@gustavorueda1795]

@@JuanVargas-db6hw Todo bien amigo, fui al hospital y me preguntaron si había consumido suplementos o cosas raras y realmente nadie sabía que es lo que tenía, incluso lo llegaron a confundir con hepatitis, pero por lo que investigue del tema, llegué a explicarle a un doctor y pues no fue algo tan grave, solo tuve que tomar mucho líquido y dejar de entrenar un tiempo y ya después de unas semanas me empecé a sentir mejor.

[@JuanVargas-db6hw]

@@gustavorueda1795 cuanto tiempo dejaste de entrenar amigo? Ni siquiera hacías cardio?

[@gustavorueda1795]

@@JuanVargas-db6hw Si te está pasando algo similar, lo mejor es que vayas con alguien que se dedique a tratar deportistas, porque no es algo muy común, y la mayoría de doctores van a relacionar los síntomas con otras enfermedades o van a pensar que usaste algún suplemento por los análisis de sangre. Si ya de tiro no encuentras a nadie pues ya sería intentar explicar todo lo que viste en internet o mostrar los vídeos y documentos sobre el tema para que entiendan lo que realmente te está pasando.

[@orozkoinsider]

Todo el mundo que hace CrossFit debería de saber lo que es esto. A mi me pasó tras pasar 2 meses sin entrenar por culpa de un virus, también se me juntó el echo de dormir poco por las noches por un bebe. Conclusión las cpks por las nubes y una semana y media con las piernas que no las podía ni doblar de lo hinchadas que estaban. Pensaba que me iba pal otro barrio o que me quedaba sin piernas. Cuando vi la orina marrón ya fui a urgencias y me dijeron que no podía ser. El caso es que por culpa del virus tuve que hacer una analítica al de unos pocos días de haber tenido rabdo y ahi me salieron los valores de cpks y mioglobina disparados. Mas tarde en medicina interna me lo confirmaron con los resultados de la analítica. No me hizo falta diálisis pero lo pasé super mal y parecía que no se pasaba nunca. Conclusión estar informados, si duele el entreno no seguir, hidratarse durante y después del entreno y ojo si tenéis bebes pequeños o lo dejáis un mes o dos.

[@nicolaschavez8841]

Cual fue tu tratamiento?

[@robertorodriguez4173]

Disculpa la molestia a mi me esta pasando exactamente lo mismo, podrías decirme con cuanto de cpks saliste exactamente?

[@nicolaschavez8841]

Ami me dio esta cosa aun no me recupero del todo, pero ya me siento mejor la primera semana es la peor te sientes fatigado dolor muscular comosi nunca desapareciera, orina marrón ansiedad, yo no fui al doctor lo que hice fue llevar una dieta rica en verduras frutas mucha agua con limon, descanzo y poco a poco ir moviendote ya que puedes perder movilidad, literal no podia ni caminar y los primeros dias me dieron nauseas fiebre fue horrible, hagan ejercicio hidratandose y usen prendas no tan ajustadas y calentar antes que todo

[@gustavorueda1795]

Ivan ornes Cual fue tu tratamiento? Enserio necesito información

[@gustavorueda1795]

Ivan ornes Estoy algo asustado llevo 3 días con esto y no sé si ya pasó mucho tiempo para tratarme, tengo 16 y la verdad si tengo mucho miedo de una diálisis

[@nicolaschavez8841]

Tienw cura? Yo tengo 2 dias haciendo del baño no tan obscuro pero si

[@gustavorueda1795]

Nicolás Chávez Como seguiste???

[@Xinyuuu7]

3:10 alv hoy entrene con todo eso, dos scoops de c4, 2horas entrenando a alta intensidad, fallo total en dos ejercicios y bebi algo menos de un litro 😂😂 tuve calambres musculares en la ducha pero mi orina se veía muy normal. Sigo con mi no pain no gain🤑

[@Bruna-k6t]

Nao é uma enfermidade? Jijiji