La respiration abdominale est-elle vraiment utile ? La réponse vous étonnera!

[@louisesabourin7878]

Merci beaucoup avez-vous d’autres exercices pour reflux gastrique et pour colite, je vous suis très reconnaissante

[@DenisFortier]

Je me suis dit que des conseils supplémentaires sur la respiration vous seraient utiles. En voici plusieurs autres, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires

[@marieclaireferrand473]

Merci infiniment pour cette vidéo qui m’a beaucoup apporté car j’ai un RGO et j’ignorais les bienfaits de la respiration abdominale pour ce problème. J’ai bien aimé aussi votre schéma du Diaphragme entre les poumons et les intestins qui est très parlant . Bonne journée à vous ❤

[@cabro1043]

Vous êtes une source infinie d’informations ❤

[@sylvieboucly302]

Bonjour Denis. Encore un grand merci pour cette nouvelle vidéo. Je fais tout les jours la respiration abdominale, je ressens un relâchement au niveau des trapèzes. Bonne journée à vous.

[@DenisFortier]

Bonne journée à vous aussi, Sylvie!

[@BerniceDaigle-g8r]

Merci de vos précieux conseils! A chaque Vidéo, j'apprends des petits trucs aidants et faciles à faire! Ces exercices de respiration abdominale me font du bien! Persévérance...!Voilà le grand secret! Bonne chance à toutes et tous!

[@DenisFortier]

Merci à vous pour ce commentaire! 😊

[@corinne5656]

MERCI beaucoup Denis 🤩. Quand j'étais petite, dans les années 60, nos profs de sport nous disaient "vous devez lever vos épaules en inspirant et les baisser en expirant. Je dois voir toutes vos épaules se relever et se baisser". Et ensuite, l'habitude était prise, malheureusement. Et puis je suis devenue musicienne et chef de choeur et j'ai donc réappris à respirer "normalement" et j'ai oublié cette respiration thoracique nocive. Et j'ai enseignée cette bonne respiration abdominale à mes centaines d'élèves que j'ai vu passer pendant ma carrière. Respiration abdominale apaisante, déstressante et puissante pour chanter. Mais je connais des personnes de mon âge qui ne savent pas respirer en gonflant le ventre. Systématiquement elles rentrent le ventre pour inspirer et remontent leurs épaules. Vous n'imaginez pas le problème pour leur faire tout changer.

[@DenisFortier]

Avec plaisir! Merci pour votre commentaire.

[@williamtieche1191]

Merci beaucoup de vos conseils. 🙏🙏🙏 qu’elle que chose de simple et importante que vous partagez .👍

[@DenisFortier]

Avec plaisir, William!

[@Vanoliaray.232]

Merci beaucoup, je viens de vous découvrir! Et vos vidéos sont très intéressantes.❤

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@francinechevallier729]

Avec grande joie, je reprends mes bonnes habitudes de vous écouter à l'émission de Pénélope et de vous lire également. Je vous suis très reconnaissante. Jeune dame de 79 ans, ville de Québec.

[@rower111]

Très intéressante Denis; je comprends parfaitement à fortiori en pratiquant le tai chi chuan!

[@clairegagnon3450]

Bonjour Denis, Merci pour cette vidéo. J’ai une question pour vous. Est-ce que la respiration abdominale pourrait aider à réduire le spasme hemifacial (contraction involontaire) et autres spasmes musculaires? Merci pour vos bons conseils.

[@chantalcoquette8078]

Merci , vos conseils sont très intéressants ..je suis en insuffisance respiratoir "asthmatique , reflux, très mal au dos cause hernies discales. Mme Coquette

[@danielleteasdale53]

Bon matin, M. Fortier. Je regarde à l’instant votre vidéo sur la respiration abdominale, ce qui amène une question : on m’a diagnostiquée une hernie hiatale; est-ce que pratiquer la respiration abdominale peut aider à en réduire les symptômes? Merci à l’avance de donner suite à ma question. Bon, beau, agréable et doux dimanche! ☺️

[@danielleteasdale53]

@@elisabethchanel5790, merci de votre réponse. J’apprécie que vous ayez pris le temps. Pourtant, je me nourris très bien; beaucoup de légumes, de fruits. À peu près pas de sucre. Et je fais également de l’exercice, du yoga! Je ne sais vraiment pas. 🤷🏻‍♀️ À suivre… Bonne et belle journée! 🙋🏻‍♀️

[@joseedesrosiers472]

Merci. Beau vidéo. Infos simples, claires et avec les images en plus.

[@DenisFortier]

Merci à vous, Josée.

[@hopeonhearth1768]

Bonjour, je fais du yoga hatha depuis peu mais de facon régulière car j ai des soucis de mobilite ( hanches ) il yba des exercices de respiration ainsi que du pilate. Je suis plus apaisée et mon diaphragme est plus mobile aussi :) je souhaite apporter cette experience si elle peut etre utile. Tres intéressant. Merci beaucoup 😊

[@myriambecavin2038]

Merci beaucoup. Belle année Denis ☺️

[@DenisFortier]

Bonne année à vous aussi, Myriam! 🙂

[@myriambecavin2038]

@@DenisFortier Merci Denis ☺️

[@beatriceschneider4922]

Merci Denis toujours très interessant vos très bons conseils. A bientôt.

[@DenisFortier]

Merci à vous!

[@BeletteA]

Merci dénis de partager votre savoir

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Annick!

[@87350maddy]

Merci infiniment...j'apprends beaucoup de vous😊

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@faridamarques9251]

Bonsoir et je vous remercie pour votre vidéo, bonne soirée à vous Dr.

[@DenisFortier]

Avec plaisir! Précision, je suis physiothérapeute 🙂.

[@michelpassebecq9249]

Merci pour ces conseils et tous mes vœux !!!

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Michel!

[@madrinedidine3645]

Encore une vidéo très intéressante, merci Denis. La respiration abdominale est géniale, elle m'apaise, je l'ai apprise en cours de Yoga :) Merci beaucoup et belle continuation.

[@isabellebelair3988]

Bonjour, est-ce que la respiration abdominale devrait être celle qui est adoptée intuitivement ou on doit y porter attention parce que automatiquement on revient à celle du thorax?

[@DenisFortier]

Difficile de répondre en quelques mots, Isabelle. Chose certaine, le corps devrait pouvoir adopter l'une ou l'autre, sans effort, du moins dans le meilleur de monde.

[@royalqueen8192]

Merci denis pour cette belle vidéo Toujours au top👌

[@DenisFortier]

Merci!

[@bernardlieval8518]

Merci pour vos explications

[@DenisFortier]

Avec plaisir, bernard!

[@Migatwin]

Merci Denis !

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@soniadube8933]

Merci Denis!!

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@philotshunza6365]

Merci beaucoup Denis

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@TheTamago]

Mon physio préféré ❤️❤️❤️

[@DenisFortier]

💛

[@mech4186]

Moi je fais respiration abdominale par mon kine respiratoire pour degager les glaires ça fais tres longtemps merci a vous 🇩🇿👍🏻

[@mericheseddik7195]

Merci denis

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@romaneange6242]

bonsoir merci cher denis

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@sylvieprecourt2912]

Quand je suis sur le dos et fais les respirations à chaque fois que je me lève g des torsions d'estomac ou du diaphragme fais très mal

[@DenisFortier]

Consultez pour comprendre la source du problème, Sylvie.

[@michelinebonjour1493]

Merci très dur pour moi car j' ai une bpco stade 4

[@DenisFortier]

Bon courage, Micheline!

[@francoiselanglet2160]

🌟🌟🌟🌟🌟

[@laurentbenard6095]

Une question la pratiquer vous vous même la respiration abdominale,?

[@sineddezra]

Toujours pareil, le titre semble faire croire que ça ne sert à rien, alors alors que ce n'est pas le cas.😵