LA RESPIRATION DANS L'EAU

Bienvenue sur Nager et Sérénité !
Aujourd'hui je te montre comment respirer dans l'eau et plus précisément ici comment expirer.
A toi de jouer ;)
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N'hésite pas à ajouter une séance d'AquaFit juste avant ou après ta séance de familiarisation au milieu aquatique. Cela te fera une bonne séance piscine et tu accumuleras les bonnes sensations et les bonnes expériences dans l'eau.
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nageretserenit...
N'hésitez pas à commenter, à partager cette vidéo.

[@abdelhafidzeroual3168]

Merci excellente Dame.

[@jeanmauraux2150]

Incroyable la vidéo

[@abdelhafidzeroual5856]

Merci infiniment excellente Dame

[@marietheresehem9025]

Trop bien 👍❤️

[@khalidessayeh3902]

Top, bonne continuation

[@AlphaAnna]

1:08 ❤️

[@nadkat9642]

Merci

[@maria-sf8uk]

Parfait

[@jessicaberdah2722]

Mais le mieux que les trois c’est faire avec le nez la gorge ou les joues moi je trouve c’est les joues parce que t’as dit si il est mieux😊