La respiration : essentielle pour la santé du périnée - Physio Pelvienne

Êtes-vous comme la majorité des gens et croyez que pour rééduquer son périnée, la seule chose à faire est de le muscler avec des kegels? Et bien, dans ce vidéo, vous allez comprendre pourquoi entraîner son plancher pelvien seul est une perte de temps notoire. Aucun muscle du corps ne travaillent seul et la respiration et le point de départ de bien des maux.
Bon visionnement !
Si tu veux connecter et avoir de vrais conseils professionnels pour ta santé abdomino-pelvienne. Je t'invite dans mon «safe-space» où on déconstruit les tabous toutes ensembles!
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Cette vidéo vous a plu et vous vivez l’une de ces situations ?
-Vous êtes enceinte et vous voulez que votre accouchement ne vous laisse pas de séquelles ?
-Vous êtes prises avec un problème pelvien ou abdominal (fuites urinaires, diastase, descente d’organe, etc.) et qui affecte votre qualité de vie ?
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Sachez qu’il y a des solutions pour vous !
La plateforme Physio Pelvienne a été créé dans le but de venir en aide au plus grand nombre de personnes afin de prévenir et d’améliorer leur qualité de vie. Notre fondatrice et experte dans le sujet a mis sur pied des programmes en ligne afin d’atteindre ce but. Plusieurs témoignages confirment d’ailleurs l’efficacité de ses programmes et sa réussite. Vous voulez, vous aussi, prendre soin de votre santé et bénéficier d’une réadaptation complète étape par étape? Joignez-vous à nos programmes de physiothérapie en ligne :
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À propos de notre fondatrice et experte
Noémie Séguin est physiothérapeute depuis plus de 15 ans. Elle a développé une expertise en Rééducation Périnéale et Pelvienne en suivant une formation de 2e Cycle universitaire dans cette discipline. Elle a fondé la clinique Physio Pelvienne en 2012 et a aidé des milliers de personnes à retrouver leur qualité de vie.
Ayant elle-même vécu des troubles suite à son accouchement, elle peut aisément se mettre à la place de ses clientes et ainsi, éviter tout jugement. Noémie se démarque de par son énergie débordante, son grand dévouement pour cette cause et son talent à bien vulgariser. Son énorme volonté de continuellement aider son prochain, sa passion pour ce sujet et son expertise font d’elle une femme grandement qualifiée et douée dans ce domaine. Sa curiosité intellectuelle ajoutée à son désir d’offrir le meilleur service qui soit l’amène avec entrain à assister régulièrement à de la formation continue, plusieurs fois pas année.
Passionnée et ayant à coeur que cette expertise devienne plus connue et accessible, elle poursuit sa mission à travers ce blogue informatif en plus de développer des programmes de réadaptation en ligne et de poursuivre sa pratique clinique.
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[@anniesiong4007]

Merci, merci. Je suis à ma 5ème grossesse et je suis choquée que nous les femmes ne bénéficions pas de ce genre d'information très pertinente sur le fonctionnement de notre corps qui permettrait de prévenir plutôt que de guérir. Il devrait avoir ce genre d'informations à la préparation à la naissance.

[@PhysioPelvienneNoemieSeguin]

Tout à fait d'accord avec toi. Ces informations devraient être véhiculées partout! :-)

[@zarabel7329]

Vous êtes un amour , je souffre de constipation et je pense bien que c’est un bloquage mécanique car mon ventre tombe , je fais la rééducation de la sangle abdominale sans contracter le plancher pelvien depuis longtemps , et grâce à vos lumières je combinerai le tout pour voir ce que ça donne à la longue . Je reviendrai c’est sûr pour vous donner le résultat avec mon cas ...à bientôt

[@PhysioPelvienneNoemieSeguin]

Bien heureuse que ça puisse t'aider :-)

[@maryvonneamsellem5544]

Merci pour vos explications après mon accouchement je n'ai pas eu de suivie il y a 32 ans ce n'est pas si loin et ma gynécologie de l'époque ne ma pas dirigée maintenant Après vos explications détaillées je vais m y mettre car vous m avez convaincu une fois de plus MERCI

[@PhysioPelvienneNoemieSeguin]

Merveilleux! Il n'est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé :-)

[@Christiane466]

Tres bien je fais ca avec ma kine

[@marie-clown]

Wow! Merci beoucoup pour cette explication très clair. Là je comprend très bien le fonctionnement. On devrait apprendre ça à l'école. :)

[@PhysioPelvienneNoemieSeguin]

C'est tellement vrai! Merci pour ton message! ❤️

[@zarabel7329]

J'en suis reconnaissante . Mille merci

[@patriciadolbleskin2748]

Dommage que le son soit mauvais 🤗🤗

[@PhysioPelvienneNoemieSeguin]

Oui cette vidéo date de mes début, disons que je n'avais pas les mêmes connaissances techniques hihi! Si tu veux d'autres ressources laisse moi savoir je t'enverrai les liens :)

[@patriciadolbleskin2748]

@@PhysioPelvienneNoemieSeguin 😉🤗🤗😅😅

[@annietawel2592]

Très pertinent! Je tente le défi ☺️

[@youssefbouaziz2436]

Bonjour Bon travail bien explique Je veux savoir est ce qu on contracte le perine lorsqu on expire ou lorsqu on inspire. Et merci Nb j'aime l accent canadien

[@PhysioPelvienneNoemieSeguin]

Bonjour à toi, lorsque l'on contracte on expire et on inspire lorsque l'on décontracte ! :-)

[@youssefbouaziz2436]

@@PhysioPelvienneNoemieSeguin Merci

[@lorrainegaudette7424]

comment avoir le début de vos premières explications

[@PhysioPelvienneNoemieSeguin]

Bonjour Lorraine, vous recherchez une vidéo avec d'autres informations ou bien le début des explications dans cette vidéo? Je veux être certaine de comprendre pour bien vous guider :)

[@lorrainegaudette7424]

@@PhysioPelvienneNoemieSeguin je crois que j aurais besoin de voir le début merci

[@PhysioPelvienneNoemieSeguin]

Il est possible de reculer la vidéo au début avec le curseur dans le bas de la vidéo. Est ce que ça répond bien?

[@lorrainegaudette7424]

ce que je veux dire , devrais-je voir ton premier vidéo pour commencer merci

[@PhysioPelvienneNoemieSeguin]

Ah oui je comprends mieux. En fait le contenu sur la chaîne n'a pas un ordre chronologique, c'est un contenu qui y est déposé de façon plutôt aléatoire, ce n'est pas une formation en rééducation organisé comme les programmes en ligne. Par contre, si tu désires, je pourrai te guider vers le meilleurs contenu pour toi. Si tu veux me donner un peu plus d'information sur ta situation et tes besoins cela va m'aider à te diriger vers le bon contenu gratuit pour toi. Bien sûre je ne t'invite pas à le faire publiquement ici, mais si tu es à l'aise tu peux m'écrire un courriel au [e-mail] et je pourrai te guider :)

[@julielaran597]

Très bien expliqué. Mais dur à comprendre avec cet accent dommage

[@PhysioPelvienneNoemieSeguin]

Hihi le bel accent québécois ;-) Si tu as des questions précises nous pourrons y répondre avec plaisir :-)