La sleeve de Kenzo - Rencontre avec la sleeve d'un barbu VLOG #22

[@fitozahatia839]

Kenzo vous plein d emphatie,suis sleevee presque 1 mois,le post opératoire difficile petite fistule deshydration,nausée pendant plus d un mois .le chirurgien m a fait un garrot d une hernie h iatale pendant la sleeve..mon âge 66cans .Je me nourris très peu Je peu boire que de l eau de coco.J habite à la réunion.Je pense que ca va aller souvent fatiguée avec cette perte de poids mais je ne regrette rien il le fallait.voilà.vous êtes sympa tous les 2.

[@fitozahatia839]

2 mois d opération.

[@mrgreen5464]

Super la vidéo! Concernant ton objectif des 10km, comment comptes tu gérer ton hydratation ? C'est une inquiétude que j'ai au niveau du sport vu le petit estomac qu'on a comment s'hydrater suffisamment?

[@LasleevedeKenzo]

Bonjour Sissene! Merci :) L'hydratation reste un sujet complexe en ce qui me concerne, mais j'ai appris à le gérer petit à petit. Aujourd'hui après 8 mois par exemple, je suis en capacité de boire 4-5 gorgées d'eau maximum. Et ce qu'il m'arrive également quand je sens la gorgée de trop (parce que j'aurai pas pris le temps), c'est que je n'hésite tout simplement pas à la recracher. C'est quelque chose qui évolue avec le temps. Quand j'étais en salle de sport au tout début, j'arrivais à boire à peine 25 cl d'eau sur une grosse séance. Désormais, j'arrive quasiment à finir ma bouteille. Bref, le plus important étant d'écouter avant tout ton estomac et d'y aller progressivement! :)