La verdad sobre el soporte del arco

[@angiaguirre3581]

Calzado plano??? De dónde sacan esas tonterías? Intenten usar calzado plano y van a ver las consecuencias, especialmente si van a caminar distancias largas. La idea de las plantillas es que al caminar se distribuya correctamente el peso y ciertamente ayuda a dar forma al arco, se entiende que las plantillas se van a usar algunas horas en el dia a dia, no son para traerlas 24/7, pueden ayudar a corregir la manera en la que se distribuye el peso al pisar, yo como fisioterapeuta no las mandaría, no me corresponde y me decantaría por el ejercicio físico y una correccióm consciente de la pisada pero tampoco me parece descabellado el uso, sobre todo porque la conciencia corporal le cuesta mucho a la gente, si tienes un arco completamente caído y usas un calzado plano el arco va a seguir caído y contrariamente el calzado plano va a promover que se siga distribuyendo mal el peso

[@RaquelJaramillo-w6c]

Estoy completamente de acuerdo. Yo tengo un excelente ARCO EN EL PIE, y esos zapatos con soporte en el puente me provocan un gran dolor al caminar, los detesto!.

[@danielacastillocastro5260]

Kien como usted 😢

[@queensofidentity2733]

Y si entreno descalzo? Bueno o malo?

[@luisalbertovidaurrevargas5100]

Para levantar pesas sin movimiento explosivo sí, ahora sí quieres ejercitarse de forma explosiva, cambia la superficie. Por ejemplo: tartan, cesped, goma. Y podrás también hacerlo descalzo.

[@franciscoramon9394]

Riesgo de lesión.

[@maskdesk]

nuestros antepasados andaban descalzos o lo hacian la mayoria y por ende tienen arcos mas fuertes y estables para todo tipo de suelo

[@hl9343]

a los acomplejados que usan nike o addidas les dolio

[@1714dani]

Usted esta mostrando un puente ideal, un pie ideal. Primero hay que consultar a un especialista si nuestro pie en su conjunto no tiene ninguna patologia o desviación, para estar seguros de que la plantilla no sea necesaria. Puede ser un buen consejo pero no para todo el mundo, ya que el que tenga una patologia oculta probablemente un calzado asi se le va a empeorar. Porque una plantilla está para eso, para aliviar las patologias. Un saludo.

[@mateorodriguezvalenti2398]

Normalicemos no hacerle caso a todo lo que vemos en internet... tengo hemofilia severa y desde que uso plantillas no tengo mas hematomas en los tobillos. Mis pies tienen mucho puente y se meten hacia dentro, cada persona tiene cosas distintas, a unos les servira andar descalzo y comer pasto, otros vamos a los especialistas a por un control personalizado.

[@montanaesp9134]

O igual simplemente has usado el recurso más sencillo, igual con años de dedicación y esfuerzo tus pies pudieran valerse por si mismos 🤷, o igual no y naciste tan mal o has hecho tan mal que realmente lo necesitas, entonces obviamente este video no está dirigido a gente como tú si no a quien tiene problemas leves.

[@melissavb4798]

Exactamente

[@ANevvman666]

Bueno, cada quién con su cada cuál. Lo recomendable es hacer lo que te dice el vídeo. Y no hagas comentarios estúpidos, que lo que dice el vídeo es pura verdad; nadie nace con zapatos y el pie está hecho para ser usado completamente, si no pregúntale a los animales. Si te quieres hacer el sabio y gastar tu dinero como un pendejo desenfrenado, ¡Allá tú! Mientras que otras personas sabias de verdad optan por métodos gratuitos, naturales y saludables y no se andan con pendejadas militarizadas con las seguramente te educaron en casita ni se gastan el dinero a lo pendejo en cirugías que para poco son provechosas. 😉

[@vorau5455]

excelente consejo, empecemos a no hacerle caso a tu comentario.

[@ANevvman666]

@@vorau5455 ¡Jájaja, se la aplicaste!

[@hermanmoya7521]

mezclando peras con manzanas, las plantillas se confeccionan según las dolencias a tratar. cero aporte el video solo confunde a las personas

[@lucasdiego94]

Es una estupidez lo que dice este muchacho

[@maskdesk]

?

[@androidsecond1986]

Si pero.... No 😅 por qué el puente no se desplaza. En la biomecánica humana seria la transferencia de fuerza en movimiento.

[@daredevil4668]

Así es, necesitamos que los dedos del pie estén lo más separados posible (naturalmente) para tener una buena estabilidad. Los calzados que te aprietan la punta de los pies juntando tus dedos sólo debilitan tu patitas

[@user-vg1dr8qu3b]

Tienes toda la razón mi amigo

[@lewisbons2503]

Me estoy dando cuenta con los tenis puma. Siempre había comprado adidas, que tienen la punta ancha. Con los puma me he dado cuenta cómo te junta los dedos en punta. La verdad que estoy reconsiderando no volver a comprar puma. Hace unos años compré unos puma y los terminé rompiendo.

[@luisgerardo2749]

​@@lewisbons2503 puma es una porqueria, yo tengo los pies anchos y siempre comoraba nike una talla mas grande o adidas en alguna version de punta hancha... Pero compre un puma por que era bonito pero termine lesionandome los metarsos....

[@lewisbons2503]

@@luisgerardo2749 Y yo que pensaba que era el único que sentía incómodos los pies. Tendré que usarlos entonces sólo para salidas pero para entrenar mejor me quedo con mis adidas anchos.

[@FernandoMaqui]

​@@lewisbons2503 yo nunca había comprado Puma, hace poco los tuve que dejar de usar porque se sumieron del talón :o tengo mucho arco y suele pasarle a mis tennis pero en años, y estos no fue ni medio año. Acabé lastimado del talón y estoy haciendo terapias. Pero no pensé que los Puma fueran de mala calidad:o

[@UNICO_ALFA]

Y la gente comprando los Nikes bien caros 😂😂😂

[@fatmaam2238]

Por desconocimiento

[@augusto887]

no te alcanzan o que papi

[@UNICO_ALFA]

@@augusto887 no, soy pobre. Y, según dice aquí, es una compra de un objeto inútil. Hay que comprar más inteligentemente

[@mathiasgg7004]

La gente compra Nike Adidas por qué les gusta la zapatilla y por qué quiere si no tiene problemas en los pies por qué tendría que comprar calzado de punta ancha ??

[@Foyeitor420]

​@@augusto887Que mi perro no hablé muy verga eh we yo por ese wey eh we que wee

[@Lautaro7z]

vivan las plantillas ortopedicas

[@claucas01897]

Que analogía tan pendeja Soy ingeniero y si soportas un arco por todos lados, extremos y punto centro, claro que soporta más cartas 🤣 ya vayan con un médico en vez de creer cada pendejada qué ven en KZbin 😅

[@melissavb4798]

Exactamente..para mi este video es mierd...

[@antonior.1015]

Yo tengo pie cavo y me dieron este tipo de plantillas 😩 ya ni sé qué hacer porque mis rodillas cada vez empeoran por esta condición...

[@FernandoMaqui]

Holaaa, yo también. Bueno, he visto que hay unos muy pronunciados, el mío no lo es tanto tanto, pero sí me genera contracturas y tendinitis. No tiene mucho tiempo que lo descubrí. Yo voy relativamente seguido con fisioterapeutas, y quien me dijo sobre mi pie fue un quiropráctico. No estoy seguro de qué espero con decirte todo esto pero si alguno tiene información que le pueda servir al otro pues está genial. Creo x]

[@hermanmoya7521]

busque otra opinión, no todos los médicos indican el mismo tipo de plantillas

[@paurivas1384]

Yo uso los Vans, desdé que me hicieron mi cirugía de columna, son los únicos que me hacen sentir cómoda y segura

[@dangerdemortt7985]

Yo muero con eso están más planos que estos consejos.

[@giordano_0]

Ha!! Sigan burlándose de mí por andar en crocs a todas partes

[@oidosdeplastico6992]

Tu si sabes carnal

[@Mel-so2pn]

Los crocs tradicionales te hacen tomar una posición como engarzar los dedos al caminar, tratando de mantener adherido el calzado y que no salga volando. Calientan yhacen sudar los pies.

[@luisalbertovidaurrevargas5100]

Pues nos seguimos burlando, los crocs no tienen respiración y te llenas de hongos jajaja

[@juarezrangelsantosenrique5543]

Botas tácticas me las recomiendan ?

[@ignaciomorales111]

cómo sería la plantilla entonces? :(

[@enzotraslavinagonzalez7406]

Reebok CrossFit , es ancha en la punta, y plana, nano 👏👏👏👏

[@basketpapu3392]

Donde venden zapatos o calzado como el que mencionas??

[@shalombienesraices6362]

Si estás en México busca zapato marca ONENA o por linea tal vez te lo puedan enviar ancho doble triple, piel en interior y exterior altura excelente y puedes usar plantilla ortopedia. Dios te bendiga

[@miguelmavil4924]

Tengo hallux valgus genético y práctico halterofilia. Podrian ayudarme los tenis Tyr weighlifting de punta ancha para mejorar la estabilidad de mi pie?

[@miriamponcedeleon5295]

Todos los ortopedista dicen que no hay usar zapatos planos

[@F999__]

Entonces solo hace falta busca las investigaciones, porque al chile si es algo confuso, además es algo que ya estamos acostumbrados.

[@lian-zq1cq]

El estado natural del pie es estar completamente plano contra el piso y con los dedos extendidos, porque tenerlos apretados y mal apoyado sería buena idea?

[@miriamponcedeleon5295]

Bueno yo tengo pie plano y un pie no tengo arco y ese pie me está doliendo mucho de los tendones de los dedos antes del tobillo yo pensé que me había torcido el pie pero noy tengo plantillas pero no se me quita el dolor cuando me sobo el pie lo tengo muy rígido cuando ,hasta que queda flojito se calma poco el dolorcito a qué se debe

[@fatmaam2238]

En el gimnasio se recomienda usar calzado plano

[@Mel-so2pn]

​@@lian-zq1cq El estado natural no es pisar superficies planas de concreto sino pisar superficies heterogéneas: arena, hierba, rocas. Y las empresas fabrican así para ahorrarse el material y obtener más ganancias.

[@franciscozarateochoa7226]

Yo creo que el arco de pie lo debemos estudiar al reves como los muelles de un camion. Debemos centrar el peso en medio del arco para dar brio a los tendones

[@RaquelJaramillo-w6c]

Cordial saludo., y gracias por sus videos. Me podría informar cuáles marcas de zapatos de diseño descalzo, tienen zapatos completamente planos?. En mi país Colombia no los venden, y compré un par por Amazon de puntera bien amplia, pero resultaron con un gran apoyo en el arco plantar, lo cual me molesta sobremanera. O sea que no hay manera de saberlo viendo el zapato por internet, pues no hay un diálogo para preguntar, solamente que vaya al carro de compras.

[@pep890]

confirmo muchos por moda usan calzado ajustado eso ase que el pie se deforme y pises de forma plana

[@jisselle945]

Aveces me duele el arco siento como si se rompiera algo por dentro

[@sandylee6659]

yo usaba plantillas y me fue peor. tiene razon este hombre los nike y adidas son carisimos y no sirven. los crocs son geniales pero si deseamos ademas otros zapatos para salir a trabajar si seria genial hallar los zapatos como dice planos y punta ancha si no encontramos seria bueno mandar hacer los zapatos mejor. porque en las tiendas no he hallado zapatos como El dice. pero si alguien ya hallo ese estilo de zapatos que tal si nos lo comparten. ahhh. yo hago ejercicios sin zapatos y me va super bien.

[@SimuFilmmaker]

el problema es que si tienes pie plano no tienes ese arco, asi que el video es muy tonto, peor aun, usa como ejemplo el puente plano y el puente con arco, da a entender que el puente plano es mas frágil, por lo tanto si el problema es pie plano pues como se le ocurre en un short de segundos decir que la solución al pie plano es no hacer nada? se supone que la suela es para crear ese arco que tu pie no tiene. habría que denunciar a las personas que desinforman

[@bryanochoa6837]

yo use plantillas durante 1 año y e mejorado el 25 porciento me acuerdo cuando el pie lo tenia plano plano ahora ya se esta formando el arco @@SimuFilmmaker

[@RDLSC7910]

​​@@SimuFilmmakertenes razón, yo llego a usar unas zapatillas planas con la pronacion que tengo, además del espolón y fascistis plantar y no me sirven más los pies.

[@maskdesk]

@@SimuFilmmaker te haces o tu mente no es capaz de procesar la informacion? el video te explica que la planta del pie no es como un puente plano que tiene el peso por igual, sino que debe de soportar el peso por los lados y eso no se soluciona con plantillas que hace el trabajo que deberia de hacer el pie. es como un humano sano usando protesis roboticas que hagan el trabajo pesado por el, pero el problema es que aquel humano nunca usara sus musculos y lentamente se volvera debil e inutil al solo depender de la protesis robotica

[@SimuFilmmaker]

@@maskdesk amigo, o sea ignorante como idiota desesperado por defender un video, video desde la ignorancia, cuando no se sabe sobre un tema no se desorienta a los demás, gente mediocre opinando en tas qué no conoce y desorientando a otros mediocres desde la ignorancia total. Ese sujeto no tiene la más mínima idea sobre el tema y tu mucho menos, es mejor ahorrarse las palabras y no pasar vergüenza

[@krisgameplays72]

Tengo la duda, a los bebés les compran zapatos para formar el arco del pie y esos tienen una almohadilla justo en el arco. Eso estaría mal entonces? Debería ser un zapato plano ?

[@elmiradordecastilla5886]

Es un engaño estimado amigo todos lo bebés nacen sin arco y se les forma naruturalmente a partir de los 3 años aproximadamente, si esto no llegar a pasar con los años entonces hasta antes de los 14 años puedes poner una plantilla con arco acompañado de ejercicios para formar el arco

[@elmiradordecastilla5886]

Hola el arco se forma naturalmente a partir de los 3 años de edad , todos los bebés tienen pie plano o nacen sin arco eso es generalizando . Ahora que paso si con el pasar de los años el niño no desarrolla el arco del pie ? , Pues necesitas plantillas para ayudar a formar acompañado de ejercicios para el pie y reeducar los músculos

[@krisgameplays72]

@@elmiradordecastilla5886 Wau que gran respuesta, gracias!

[@FernandoMaqui]

Yo tengo demasiado arco, cuando estaba en kinder nos dijeron que tenía pie plano, me mandaron plantillas y así quedé. Hasta hace no mucho me dijeron que eso se determina hasta los 8 aproximadamente._. y bueno, ahora por tanto arco vivo con contracturas en las piernas y tendinitis. Bueno, seguramente también tengo otras malas costumbres, pero el arco no me ayuda. El quiropráctico me recomendó plantillas y siento raro apoyar el peso con el arco, no sé si normalmente la gente siente peso en el arco 🤔

[@Mel-so2pn]

​@@FernandoMaqui No, el arco no soporta ningún peso.

[@yordym4112]

me duele aveces al caminar porque ultimamente e salido a correr bastante

[@guillermobarbarroja7081]

Que estupidez😂😂😂😂

[@Entrenamientoyg]

yo voy a botar mis plantillas que he usado por 10 anos y me voy al minimalismo , empezare de a poco.. cada vez me molestan mas las plantas y espalda, estoy segura qeu son las plantillas

[@SimuFilmmaker]

el pie por regla lleva el arco abajo, si tu pie es plano es lógico que te moleste por no poder distribuir el peso bien, las plantillas al menos mantienen el arco y ayudan un poco a mantener el peso del cuerpo, si dejas de usar plantillas a la larga será muchísimo peor

[@angiaguirre3581]

No hagas caso de eso, seguramente tu problema viene de otro lado, lo cual debes checar, pero usar calzado plano y mucho menos para distancias largas es la solución, hazlo y te vas a joder y sobrecargar los pies

[@a-j4442]

Caminar descalso ayuda?

[@maskdesk]

sep, tu pie se pone fuerte al soportar todo tipo de terreno

[@senorital.5806]

A quien le hago caso

[@elmiradordecastilla5886]

Al profesionales

[@efrawin]

Buenísimo

[@melissavb4798]

No crean en todo lo q ven en Internet gente xq yo tengo pie plano y ocupaba plantillas ortopédicas nunca me fui a revisar y hoy estoy sufriendo con mi pie izquierdo esta colapsado de hiperpronacion que tengo y causo condromalacia rotuliana en mi rodilla y dolor en cadera y columna 😢es un sufrimiento y eso de usar zapatos planos fatal es aún más problemas vayan donde el doctor si tienen pie plano pronador porque esto daña todo ya lo estoy viviendo..