Dr. Marius Sava, 7 reguli de slăbit sănătos

Рет қаралды 128,744

4 ай бұрын

Vezi cele mai noi ediții La Măruță pe VOYO → bit.ly/3r4FNeV
Nu uita să te abonezi la canalul nostru de KZbin → bit.ly/LaMarutaSubscribe
Rămâi la curent cu echipa La Măruță pe rețelele de socializare:
➥ Facebook: / lamaruta.ro
➥ Instagram: / lamaruta_protv
Urmărește VOYO pe paginile de Social Media:
➥ Facebook: / voyo.ro
➥ Instagram: / voyo.ro
➥ TikTok: / voyo.ro
Ai interviuri și informații exclusive și pe:
➥ Facebook: / protvromania
➥ Instagram: / protv_romania
În fiecare zi de la 15:00, de luni până vineri, Cătălin Măruță le aduce telespectatorilor două ore pline de energie și distracție.
Cei mai iubiți artiști din România, concursuri, competiții inedite, farse, interviuri de colecție, invitați de nota 10, toate sunt în meniul emisiunii La Măruță!

Пікірлер: 82

@marianastefanescu3205 Ай бұрын

SUPER Este un om de nota 10 vorbeste pe intelesul tuturor 😊😊

@monicadragan6837 3 ай бұрын

In doua luni anul trecut am dat jos zece kg fara zahar și fara paine,dulciuri ,fainoase....apă și sport și putina ciocolata neagra,putina miere din când în când .apoi carbohidrați buni ( fulgi ovaz făcuți după o reteta simpla,semințe din plafar ) am ținut un fel de post intermitent evident nu drastic,da am sărit și peste mic dejun că dimineața nu mi era foame dar beam apa treptat și cu sport zilnic,eu am făcut sport mult în adolescenta și prima tinerețe și nu am avut niciodată kg in plus ....de regulă eu nu consum băuturi acidulate ,nu consum carne de porc, consum pui mai rar și peste mai des eu sunt cu lactate,salate,legume,fructe și sucuri la storcator ,nu am simțit că slăbesc ,a fost treptat,deodată am observat și nicio reacție neplăcută! Dar mi am dorit,pusesem kg in pandemie și după și niște probleme emoționale,după slăbit poți mânca uneori o prăjitură preferata ,eu am una cu pasta brânză vaci .Cu somnul nu am stat perfect nu ajung la opt ore de ani de zile dar e OK ,mai ațipesc pe zile la prânz In schimb am energie mai multa! Mulțumiri 🤗💞🍀Sănătate 🙏

@mihaelamarian8202 Ай бұрын

❤

@monicamusat2443 4 ай бұрын

Super!Minunat invitatul,bravo Maruta!Chiar m ati motivat!Chiar putem!Un an nou cu bine,va imbratisez!❤

@eugenia-mariaguna7954 3 ай бұрын

Mulțumesc🙏🏻 Ce bine că Sunteți🙏🏻 Prețuire. Respect. Recunoștință🙏🏻

@mihaeladogaru356 2 ай бұрын

❤mulțumesc frumos

@dandan2567 3 ай бұрын

Excelente sfaturile!!! Mulțumim Cătălin, mulțumim Marius!!!

@TaotaoTao-se1ek Ай бұрын

Doctore ești super tare

@cristinaiosivescu301 4 ай бұрын

Mulțumesc!

@vioricazegrea9117 3 ай бұрын

Multumesc domnule doctor!

@mariafocze7738 3 ай бұрын

🙁.....NOI NU CASCAM OCHII ........NOI PRIVIM , CE ZICETI ? ESTE OK ? ASA ? DOMNULE MARUTA ? ......MAI ? SAU : BAI !!!! TOATA TARA FOLOSESTE ACEST : BAI ! DATORITA MEDIEI !!!! FAINA , EXPRESIE AM MAI INVENTAT !!!! FELICITARI ! BAI MARUTA ! CASCA URECHILE ! EI CE SPUI ? ITI FACE PLACERE ACEASTA ABORDARE !? E OK ?

@user-fb8ph7ie7z 4 ай бұрын

Multumesc pt acest vidio interesant Multa sanatate la toata productia.

@arankaleahu8743 3 ай бұрын

Va urmetrrsc mereu, Va mulțumesc mult pentru sfaturi ! 👍

@petretruinea1424 3 ай бұрын

Sal ,as dori sa întru și eu pe grupul de slabit dacă se poate ,mulțumesc

@gretapopa8878 3 ай бұрын

D le Măruță va rog sa întrebați pe d ul doctor dacă zahărul din fructe e tot nepermic.Sa discutați și despre apă.Ce fel de ape să consumam?Apă pură e bună?

@niculinapetrescu5976 3 ай бұрын

Multumesc d-le doctor pentru sfaturi ! ❤ Domn Măruță , unde este doctor Cezar ? Te rog să-l aduci la emisiunea asta. ❤😢❤😢❤😢

@lyawashington9216 3 ай бұрын

Am 172 si 81 C. U. M Calculeeeeeezzzzz..😱😱😱😱😱👽😎💡🔌💡

@masaj24 3 ай бұрын

❣️❣️

@ParaschivaStativa-bw1zy 3 ай бұрын

Cine imi poate spune, va rog, ce fel de tabla estea cea folosita de dr. Sava in platou? Seamana cu o tabla interactiva , pentru care se foloseste proiectorul, dar nu cred ca este aceea. Cred ca e un alt tip si tare as vrea sa stiu cum se numeste.

@mirelaaflat9149 3 ай бұрын

Cit par ai Maruta acuma? Unde l ai pus ka turci? Sau unde sa duc si eu pe sotul

@carmen-mariacioponea82 3 ай бұрын

🎉🎉🎉

@emiliamkg2879 4 ай бұрын

Ce Limbaj😢

@grigoreanliliana7847 4 ай бұрын

Pe mine ma ti motivat , mulțumesc frumos ! Poate reușesc și cu 3 zile fără mâncare …

@doinadumitrescu3354 3 ай бұрын

Grea gramatica ,dar....pt Maruta merge

@marianacinca4178 Ай бұрын

Bună seara,dar cei care fac munca fizica cele 8 ore la servici ,vii obosit cum sa mai faci iar sport,in doua ture,mesele nu sunt la aceleași ore,după peste ai o foamee

@constantasaracutcomanescu1217 3 ай бұрын

Fără bai,mai,fa etc

@VipMiau 3 ай бұрын

E bine sa se bea o cana de apa calda dimineața pe stomacul gol?

@AlinaIfrim-ke2xe 2 ай бұрын

Ma parca sunt Dumnezeu medicii astia...detinatorii adevarului absolut...mindsetul e totul.

@carmenbera2607 3 ай бұрын

a reusit dr SAVA sa tina post 3 zile?

@Straberyaesthetic 3 ай бұрын

Ce inginfat "marele Măruță "

@viop2998 2 ай бұрын

😂😂😂

@cezarmariuslucianconstanti1496 3 ай бұрын

@Bai draga telespectatorule" tipic uneia din etnii,care chiar daca sunt semidocti,"educatia" se cunoaste.Acestia sunt formatorii de opinie ASTAZI!!😢😢😮

@antoniacarjan564 3 ай бұрын

Uitea ASA castiga bani si pprostii se uita

@marialuminita7713 4 ай бұрын

Eu de cand am devenit mama mi-am schimbat obiceiurile de sarbatori si mananc inainte sarmale,mezeluru,salata boeuf si de Craciun si Revelion mananc peste si icre precum si pasare, anul acesta rata astfel ca nu simt burta plina.

@adriana-sininapana9813 2 ай бұрын

Sforăitul este un simptom?

@danielaprecup4706 Ай бұрын

Da.

@adriana-sininapana9813 Ай бұрын

@@danielaprecup4706 Mulțumesc! Toate cele bune!

@carnivorul 2 ай бұрын

Mă uit la doctor. Doamne ferește să am vreodată șuncile lui. Care va să zică un supraponderal ne învață cum să avem o greutate normală. 😂

@forever.8153 28 күн бұрын

Câte comentarii răutăcioase, nu-mi vine să cred ! Oameni buni, nu vă place sau nu sunteți de acord cu ce auziți, nu urmăriți emisiunea! E chiar aşa greu să fim mai buni cu ceilalti ?? Pe mine personal m-au ajutat mult sfaturile din partea dr Sava, vă mulțumesc

@ginedelcu2591 4 ай бұрын

😢Se vede ca dr.are un colacel de grasime in jurul stomacului....Plus ca inaltimea lui corecta ar fi cu 2 cm mai mica , pt.ca adidasii lui au o talpa groasa de 2 cm... A reusit dr.sa faca fastingul? Daca da, cate kg.a slabit , pana azi 11.01( joi)?

@m.g723 3 ай бұрын