[라디오 11] 멘탈관리가 어려운 당신을 위한 성공학 대가들의 조언.

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대저택 라디오 11화 : 수잔 애쉬포드 [유연함의 힘]
성공한 사람들은 부정적인 감정을 다룬다.
어떻게 다룰까?
인간관계와 돈, 부자, 가족에 얽힌 스트레스를 푸는 방법
성공한 사람들은 부정적인 감정을 다룬다
그렇게 건강 관리를 한다.
그런데 대부분은 지치고 힘든 원인을 잘 모른다.
왜 이런 기분이 들지?
다만, 그들은 스스로 질문을 하며 생각을 하게 되고 결국엔 원하는 답을 도출한다.
결국 그렇게 인생을 변화시킨다.
동기부여? 자기계발? 답은 여기에 있다.
지금 가지고 있는 것이 아닌 이룰 것을 생각해라.
스스로 위로하고 조언을 구하라
도움이 되셨다면 좋아요와 구독 부탁드립니다.
#하와이대저택 #인간관계 #동기부여 #건강 #스트레스 #성공 #인생 #인간관계 #변화 #부자 #자기계발 #돈 #조언 #위로 #회사 #사회생활

[@hawaiidjt]

인생 바꾸기, 보다 깊은 인사이트는 아래 링크를 통해 만나실 수 있습니다 👉the-mind.co.kr/lectures 👉우리 구독자님들이 오래 기다려 주신 하와이 대저택 도서 [더 마인드]가 출간되었습니다. 교보 bit.ly/476BJ1d 예스24 bit.ly/3SjaUmr 알라딘 bit.ly/476qZ2U 카톡 선물하기 bit.ly/40elg8Q 👉영상 속 '회복탄력성' 영상 보러가기 : url.kr/o7z6hw

[@user-rw2dn5bw7l]

😊

[@hye6751]

모두가 잘 되었으면 하는 이타적인 마음 또는 큰 사명감 없이는 이렇게 매일 영상을 올려주시기 쉽지 않으실텐데 한결같은 모습을 보여주심에 구독자로서 깊은 감사를 드립니다. 눈뜨고 버튼 하나 클릭하면 이렇게 매일 좋은 인사이트를 얻을 수 있다니... 하와이대저택님을 알게 된 후로 다음 날 아침이 기대되는 삶을 살고 있습니다. 눈팅만하다가 용기내어 첫 댓글 남깁니다~ 진심으로 감사합니다.

[@puha3333]

정말요 아침 7시가 저는 너무 행복하네요

[@chomoonsook]

맞습니다. 하대님께 진심으로 감사드립니다

[@user-jx5ut2xn4h]

하대님을 만난 건 행운 같아여🍀

[@user-lb4er3qk1p]

마자마자요^^

[@suyounkim3507]

나는 발전합니다 이렇게 매일 아침 하대님 만나는 덕분에... 감사합니다 사랑합니다 💜

[@jesuissorry]

저는 고등학생입니다. 또래에 비해 이것저것 많은 일을 겪고,보고 그리고 상처받고, 분노하고 비관해본 경험이 많은 것 같아 늘 마음 속에서 바라보고 갈 제대로된 길이 없다고 느꼈습니다. 그런데 하와이 대저택님과 같은 유튜버분들이 올리시는 영상을 시작으로 여러 철학자들, 현명했던 선대들과 동시대의 성공한 사람들이 하시는 말을 보면서 겨우 버티고, 앞으로 나가가는 것 같습니다. 꼭 고등학교 생활을 성공적으로 마치고 성공하겠습니다.

[@nada-sunny-w7b]

성공할 수 밖에 없는 마인드네요. 앞으로가 기대됩니다.

[@user-td9hy3fl5i]

화이팅!!! 앞날을 응원합니다~ 지금의 시간들이 좋은결실이되어 자신에게 돌아오도록 긍정적인 마인드와 감사하는 삶을 사시길~^^

[@Natoda1989]

30대인 제가 되려 배웁니다. 화이팅입니다!

[@sylvia2827]

You can do it! Get over it. 😊

[@user-on7kt6tb6k]

힘내세요. 지금은 학교생활에 지치고 삶의 무게 때문에 앞으로 걸어나가는 발자욱을 떼는 것이 버겁게 느껴질거예요. 하지만 그렇게 묵묵히 걷다보면 좋은 날도 오고 어느순간 희망도 볼 수 있어요. ㅎㅎ~~, 글이 다소 무겁네요. 응원할게요. 화이팅, 화이팅 하세요. ~~^^.

[@aroma-oil1004]

리더는 감정을 컨트롤해야하는 것을 또 배웁니다. 감사합니다

[@angelashim878]

계획도 목표도 삶의 의미도 없던 제가 … 일주일 전부터 아침 30분 일찍 일어나서 하대님 영상을 보는걸로 하루를 시작합니다. 하루에 2~5시간 정도 이어폰끼고 일할때 오디오북 처럼 하대님 영상 들어요 . 그냥 계속 들어요… 아직도 게으르고 큰 목표나 계획은 없지만 . 하루에 1%만 바뀌자 라는 생각으로 조금씩 노력합니다 . 많은 말을 하고 싶지만 . 1년안에 하대님을 실제로 뵈고 5년뒤에는 제가 해낸것에 꼭 놀라고 10년뒤에는 대단한일을 하고 있을 저의 모습을 생각하며 오늘도 하대님과 세상에 감사하며 하루를 시작합니다 . 감사합니다 ❤ 감사합니다❤ 감사합니다 !!!!❤

[@hawaiidjt]

진심으로.. 언제나 응원하겠습니다.!

[@user-zo2dv3np5h]

화이팅 🎉

[@kikiki1249]

5:00 감정이 신체에 영향을 주기 전에 포착 7:05 비난은 아무쓸모가 없다 진심을 담은 칭찬 13:04 내면의 부정성을 완화 "내가 그걸 해낼지도 모르잖아, 나쁘지 않은데?"

[@shinetwinkle2273]

ㅇ 말은 씨가 된다 ㅇ 가는말이 고아야 오는말이 곱다 ㅇ 하루에 1시간만 밀도있게 말하고 침묵하며 내면수양을 한다. 내가 그것을 원했기 때문이다.

[@hohoo6794]

네 바로 들어왔습니다. :) ㅎ.ㅎ 오늘도 기분 좋은 하루 시작하세요 하와이 대저택 크루님들 모두요

[@user-xg9mf9kr9v]

엄마의 감정 쓰레기통이 되어버린 아이들! 오늘 또 반성하고 다짐합니다! 감사합니다 ^^

[@user-ux3ub2ru1s]

너무나 감사합니다. 마음이 무너졌었습니다. 아무것도 안보였을 때 빛이 되네요 1.바꾸거나 2.받아들이거나 3.벗어나거나 이제껏 3번으로만 살아왔는데 2번과 1번으로 살 수 있지않을까? 생각들어요 문제와 답은 모두 저에게있으니깐요 오늘도 좋은하루되세요 감사합니다❤

[@DSSTEAM365]

감정 조절. 아들이 자신의 상태를 말할 때 쉴드 치는 것 같아 기분이 묘했는데 아들이 스트레스 관리를 잘 하고 있다는 생각이 듭니다. 저도 세심하게 관찰하고 원인을 파악하고 특이적 감정을 찾아보겠습니다. 오늘도 자신을 찾아가는데 도움을 주시네요. 감사합니다 230915

[@rachellee7693]

유연함의 첫 번째 스텝은 받아들임입니다. 이것만 잘 해도 내 마음 다스리기 50%는 성공한 것입니다. 성숙한 나로 나아가는 길이지요.

[@user-kx8nb2zn4b]

감정이 풍부한 사람도 있고 무딘 사람도 있다 사랑에도 감정이 합해저야 사랑이 움직인다 정에도 기쁨도 행복도 아부도 현실도 꿈도 비전도 수많은 것들이 감정이 합해질때 움직인다 감정을 바르게 좋케 하면된다 선행 사랑 법 ㅡ 엉거주춤 하지말라 뛰어서 가라 아무리 싸나운 짐승 이라도 벌거숭이 일때가 있다 포악한 마음 속에도 희망은있다 사람이 열 이래도 한사람 을 못잡는다 궁금한 마음이 있더라도 참고 기다려라 천리길을 가더라도 뒤돌아 보지말라 부도덕한 마음 이라도 잘 다스려라 한잔에 술에도 목숨이 갈수있다 마음 닦는 데로 덕을 쌓아라 울려고 할때 웃어라 비는와도 일은 한다 한가지 일이라도 치우치지 말아라 한발짝 을 가더라도 살피면서 가라 금쪽같은 시간을 헛되이 말라 시궁창 에도 생명 이 있다 싸래기 에도 찾을것이 있다 옥탑위에 짐승도 깔보지 말라 눈오는 날도 길은 가도다 생수 한방울 이라도 그냥 보지말라 벌거숭이 산이라도 다시한번 쳐다 보거라 아무리 깔끔한 신사라도 곱게 보지 않을때도 있다 초가집 도 대범하게 쓰일때가 있으리라 물이 흘러 가듯이 사람의 말도 흘러간다

[@user-gp2jl4jp6o]

모든 것이 이루어 지리라

[@user-ry3sk8lg8e]

너무 감사합니다. 나를 힘들게 하는 것은 상대방이 아니라 상대방에 대한 나의 감정인 것 같아요. 내 감정이 경험과 배움을 통해 좀더 성장하기를 바랍니다.

[@wing0608-xy]

2024.02.08일 9:50분 영상을 들은지 10일째 되는날 입니다.이제는 이 목소리에만 반응하는 저의 뇌와 심장에 감탄합니다 .아주 작지만 위대한 습관이 또 한번 탄생하는 순간입니다.감사합니다.

[@DSSTEAM365]

오후에 감정이 출렁입니다. 그래서 한 번 더 듣습니다. 몰입을 한다면 좋을 것 같습니다. 감사합니다. 230915

[@overwhelmingly7]

하대님 비모닝 입니다^^ 늘 저스스로를 관찰자의 눈으로 바라볼필요가 있음을 느낍니다. 오늘도 멋진날되세요 감사합니다 ❤

[@user-cu1qh7ur3i]

오늘은 7시에 들었어요~^^ 노트에 쓰면서 몇번이고 반복 해서 들었네요 오늘 하루도 행복 하게 보네세요 늘~감사 합니다~^^

[@dolla248]

감정이 마구 올라오는 상황에서 동시성을 또한번느끼고 그저 감사함을 느낍니다. 매일매일 듣고 생각하게되는..그저 빛 하대님께 감사함을 보냅니다.

[@user-vj8ps3vj8h]

하대님~~^^ 고맙습니다. 모든분들 행복한 주말 맞이하세요😊

[@user-mw5oh4px6e]

내가 노력한걸로 내 인생을 채워나갈수 있도록 인도 해주시는분. 매일매일 노력할게요. 진심을 담아 감사합니다.

[@Jennie-kg8zy]

하와이 대저택님이 운전하는 열차에 올라탄 느낌이 들어요. 매일 필요한 때에 필요한 조언을 주시네요. 하대님의 인사이트는 늘 평범하지않은데 정곡을 찔러주시고 깊은 이해를 바탕으로 적용시켜 변화하고싶은 마음이 들게해요. 오늘도 정말 감사합니다.

[@user-hmaswdajimie]

하대님이 운전하는 열차😊 아직 가보기전이지만 왠지 스위스풍경이 보이는 기차같네요 덕분에 상상하며 잠깐 행복하네요😊

[@suyounkim3507]

저도 함께 갈래요 하대님의 열차가 함께 하는 모두가 즐거운 표정으로 가득 웃음소리가 흘러 넘치는게 보여요 🎉🎉🎉

[@wardplz790]

바꾸거나 받아들이거나 떠나거나

[@user-rf9pp4dr3q]

감정 때문에 비난이 생기는것 보다 자기자신에 마음을 냉정히 돌아 봐야 될꺼 같아요

[@user-rx7my2te1m]

저는 평소에 나 자신으로부터 떨어져서 나를 바라보는 연습을 많이 했습니다 그러니 보이더라구요 내가 뭘하고 있는지 내가 그렇다고 느꼈던 상황들이 실제로는 그렇지 않았다는 것을요 마음이 평온할 때 연습해보세요 그리고 알아차리는 연습을 해보세요 내가 느껐던 감정, 생각, 시선들이 실제와는 다르다는 것을 알게 되실 겁니다 있는 그대로의 내가 보이고 있는 그대로의 상대가 보이고 또 있는 그대로의 주변이 보일 것입니다

[@user-uy5nu6kh5u]

감정포착이 안 돼서 상담에 오랜 시간을 들였어요 참고 버티는 힘으로 살았는데 감정의 민낯을 맞닥뜨리면 무너질 것 같아 두려웠거든요 정말 와장창 무너지더라구요.... 그 후 깨달았어요 무너져야 새로 세울 수 있다는 사실을요 쌓았다가 한번에 팍 무너지기보단 먼지같이 작아도 자주 풀며 살아가려고요 훨씬 삶의 질이 나아지는 걸 느끼고 있답니다^^

[@user-yn4vw3et1i]

오늘아침 영상도 너무 명쾌하고 감동입니다~~진심으로 감사드립니다 모두 행복하세요^^

[@Cinderrella-hq6lq]

하대님 영상 세번보고 듣고 🌈하루시작합니다 항상 1.안하거나, 2.하거나, 3.적극적으로 재미있게 하거나, 주어진일에 대해 그렇게 생각했었습니다. 오늘도,아름다운 행동,아름다운🌸 꽃, 🦋설렘이 있는 물건으로 하루를 지내려 daily일상 출발합니다 🚗🚗🚗🚘🚘🚘🚘

[@user-uv4yw4bj3b]

감정이 보내는 신호를 읽어보렵니다 오늘도 고맙습니다 ❤ 바꾸거나 받아들이거나 떠나거나♡

[@KJ-pe4sz]

'태양은 뜨는게 아니라 지구가 돌고 있어서 마주할 수 있는 것이다' 또한 '인간은 지구보다 위대하다' 왜냐하면 지구는 일정하게 돌아서 낮과 밤을 맞이하지만 인간은 자신의 노력으로 태양을 향할수도 어둠을 택할 수 있기 때문에... 아침에 이 생각이 들었어요. 난 내 노력으로 빛을 보려 노력해야겠다. 내가 가지고 있는 능력을 활용하자. 그 전에 나를 아는게 역시 중요하다는 말씀으로 이해했어요. 에서 어떻게 오늘의 내용을 만들어 내셨을까요? 새로웠습니다. 을 읽어봐야겠습니다. "반응하지 말고(생각) 대응하자"~ 감사합니다.

[@kyunghwa2380]

캐나다에서 매일 아침 대저택님 방송을 틀고 하루를 준비하며 많은 삶의 방향들을 바라보고 있어요.퇴근후 다시듣기 할려고 방송틀었는데 벌써 새로운 방송을..선한 영향력 감사드려요.이렇게 일등으로 댓글을 🤗🤗🤗

[@user-kz1kz2sd8e]

기분이 태도가 되지 않게 라는 말이 생각나네요

[@yunikorea]

오늘 20년 친구와 몇달만에 통화를 했는데 말끝마다 ㅅㅂ..이게 입에 붙었더라구요.. " 차완전 개념없이 주차했네 ㅅㅂ" 그런욕을 저한테 한건 아니지만 요즘 어디가도 그렇게 욕을하는 사람이 없는데 전화내내 몹시 불쾌했답니다... 듣고싶지않은 단어를 무방비로 들어야하니... 통화내용은 즉슨..어째저째 서울에 집샀다는 내용인데.. 아직 전 집은 없지만 하나도.. 안부럽더랍니다... 내감정 다스리는 훈련중에는 그런 자극적인 언어를 사용하는 사람과가는 거리를 더 둬야겠다고 생각들었어요.. 그리고 하대님 영상에서 마음 먹은 C목표가 더 뚜렷해졌답니다. 영상듣는 지금도 다시 가슴 웅장해집니다. 하대님 덕분입니다.!!

[@user-ej3fy8kh6s]

손절하세요

[@user-ok5wv2qg9y]

소름끼치는 즐거움 부정적인 감정의 혜택을 알게되면 그것을 통제하는 능력을 갖게되면 원하는 인생을 살게됩니다. 저는 위대해질 준비를 하고있어요. 감사합니다.

[@momddure]

상대방 칭찬하기는 생각해보지 못했던 건데... 이렇게 배우면서 성장하고 상공합니다!! 감사합니다. 고맙습니다.❤

[@user-wh8om7eo2b]

하와이대저택님 오늘 영상은 진심으로 감사합니다. 제 직장에서 매우 힘들게 하는 사람이 있습니다. 오늘 조언해주신 영상을 꼭 활용하겠습니다. ^^

[@user-lm4gu1uj7s]

감사합니다, 돈으로 살수 없는 것들을 담은 영상 내용이네요ㅎㅎ

[@havingbo]

❤ 나른한 오후 청명한 가을 날씨를 모두와 나누고 싶네요. 하대님 감사합니다.

[@ysd7009]

유연한의힘, 인간관계론. 감정을 다루는 법 나는 성공한다. 그걸 내가 원했기 때문이다.

[@seoulcollecter]

어제 제가 읽은 책은 “뒤탈없이 화내는 법”이었습니다 이번 영상과도 일맥상통하는 부분이 있어서 더욱 공감됩니다:) 오늘도 감사합니다❤

[@helena1270]

❤안녕하세요 하대님 좋은 아침입니다❤ 오늘 65일째 실천했습니다. 오늘 영상 내용은 정말로 저에게 꼭 필요하고 씹어 먹어야 할 내용을 짧고 명료하게 설명해 주셔서 감사합니다. 부정적인 감정이 주는 예상치 못한 혜택을 통하여 내 자신을 되돌아보고 해결해야 할 큰 문제인데 … 이 영상을 듣고 정말로 지금 이 내가먹어야 할 약 처방을 받은 느낌입니다. 듣고 또 듣고 , 생각하고 또 생각하면서 오늘 영상 씹어 먹어야겠다는 생각이 들었어요. 옅에서 누군가가 매일 저 잘대라고 잔소리하고 응원하는것 같아 흔들리는 마음잡고 나아갑니다. 감사합니다🙏🙏🙏

[@user-lj8xp7vb1v]

아침스타트를 하대님과 시작하여 기분좋습니다 화이팅

[@user-qm3md2dc8t]

하대님의 모든 영상을 다 돌려보고 있습니다. 더 마인드를 접하고 하대님 채널을 보면서 많이 깨우치고 알고 당연히 성공할 것을 다시금 또 느끼며 삽니다. 늘 감사합니다.

[@user-hh6hx9nx5w]

감정 관리를 어떻게 해야하나 오랫동안 고민이 많았는데 관련한 내용 다뤄주셔서 감사합니다. 매번 통학길에 하대님 영상 들으며 감탄하고 있어요. 5천만 국민이 다 들었으면 좋겠는데 제가 주변에 막 공유해주고 제발 들어보라고해도 잘 안보더라구요.. 아쉽지만 그들이 필요할때 찾아보겠죠.. 항상 저에게 영감이 되어주셔서 감사하고 인생을 현명하게 살아가는데 필요한 액기스같은 내용들을 마음에 와닿게 진심을 담아 공유해주셔서 감사합니다.

[@hawaiidjt]

아.. 진심으로 감사하단 말씀드립니다 언제나 응원하겠습니다

[@betterthanyesterday7008]

감정에 휘둘리지 말고 감정을 휘두르는 사람이 되자

[@pollocusco613]

오늘 영상은 요 며칠째 나의 상황을 보고 준비하신 방송같네요. 즐거운 하루 되시길..감사합니다.❤

[@bgw90]

출첵!

[@wesayparis]

❤

[@K_personalcolor]

굿모닝입니다 행복한 금요일 보내세요❤

[@user-mn1pc7dr7y]

신기하게 오늘 정말 딱 필요한 영상이 올라왔네요 감사합니다^^

[@user-dq1vt7bl2d]

오늘도 어김없이 저한테 아니 모두한테 필요한 영상 보내주셔서 너무 감사합니다.~^^

[@user-bi7xj2pf4b]

오늘도 감사합니다!!!. 빗길 조심하시고 일교차 조심하시고 항상 건강해주세요!!!😊

[@bhin3671]

바꾸거나 받아들이거나 떠나거나..

[@user-tr1ql7ux7v]

제 주변인들의 감정으로 저도 덩달아 어지러운 아침 위안을 받는 영상입니다 감사합니다~~

[@user-ge4zw4vs6q]

감사합니다

[@user-lv1sq2lv5b]

감사합니다. 오늘 많이 고조되었었는데, 차분해지게 되었습니다. 감사합니다 정말. 감사합니다.

[@a42762085]

하와이 대저택님 오늘도 감사드립니다💝🙏

[@suyounkim3507]

이런 상황에서도 뭔가를 배울수 있지 않을까? 한번해보자 내가 해낼지도 모르잖아

[@user-mf3yt1or7o]

감사합니다 ❤ 오늘은 건강하고 풍요롭고 아름다운 💜 날입니다.

[@jiwon1000]

제가 지금까지 해온것들에 행복감과 만족감 자신감이 생기는 이유를 알것 같습니다. 지금까지 하고 싶었던것을 모두 해냇습니다. 노력해서 얻어낸것들에 대한 지금의 모든것! 행복하고 소중합니다. 오늘도 좋은 영상 감사합니다. 행복한 하루 보내세요!

[@judygoal]

브레인 타입 1으로 나왔습니다. 알려주셔서 감사합니다 ^^ 항상 잘 구독하고 좋아요. 루틴입니다😊

[@user-jr8sc4mq3v]

저의 루틴이 되어버린 하대님 영상ㆍ오늘도 감사합니다^^

[@user-xk3mm7ld5t]

확실히 말부터 그렇게 내뱉고 하다보니 조금씩 상황이 나아지더라구요. 감정 조절에 능해질 수 있도록 노력하겠습니다🙏

[@user-rt5ne3zj8u]

감사합니다 ~오늘도 행복한 하루되세요~*^^*

[@xkrdudwls123]

감사합니다.

[@user-ts1cu6rq3l]

안녕하세요!! 오늘도 행복하고 감사합니다 ❤❤❤72

[@user-gr3kz5nv9o]

오늘 영상은 지금 저에게 꼭 필요한 영상이었습니다. 감사합니다. 하대님의 영향력으로 오늘도 기운얻습니다♡

[@user-ui2cb8fs1f]

저한테 꼭 필요한 강의였어요 기분나뿐것에서도 배울것을 찾겠습니다 감사합니다❤

[@yees3486]

감사합니다

[@SUPERSELFDEVELOPMENT]

14:17 이 상황에서도 무언가 배울 수 있는게 있지 않을까? 내가 해낸다면 결과는 어떻게 달라지지? 한번 해보자 할 수 있을거 같은데?!

[@cadet264]

오늘도 이영상이 저에게 긍정의 에너지를 주는군요 하대님의 온라인강의 어제14강까지 보고잤는데 강추합니다 변화를 원하시면 꼭 보시길

[@user-sk6xy2pd9x]

늘 감사한 마음 전합니다^^

[@user-co7gw4tf6t]

하와이대저택님으로 아침시작합니다. 매일매일 감사합니다.

[@user-kr1we3jx3q]

하와이 대저택님 연기자 하셔도 될 듯 해요 목소리도 좋아요

[@광팔이이]

하대님,,정말 부지런하십니다. 항상 건강하시고 행복만하십쇼!! 오늘도 잘듣고 갑니다~~

[@user-dp9og7lm9d]

오늘하루도 감사합니다😊

[@bookandvoice4324]

안녕하세요, 좋은 하루 보내고 계신가요? 16일차가 되었습니다! 하루하루 쌓여가고 있습니다 ㅎㅎ 오늘도 화이팅할게요, 좋은 하루 보내세요!

[@goldenboy618]

내 인생 최고의 채널!

[@user-qf2pj5kl4v]

정말이렇게 멋진 강의를 해주시다니 감동입니다

[@TT-pu4gr]

최근 성공가도를 달리는중입니다 그 과정에서 겪는 것들을 콕!콕! 집어주시는것같고 저를 위해 해주시는것같은 신기한 경험을 하고 있습니다 오늘도 성공으로 항하는 한걸음한걸음 나아가고 있다는 느낌이 드는건 성공할수 있다고 희망적인 마음으로^^~화이팅!하는 하루를 시작합니다

[@user-ut4cx7mh9o]

감사드립니다'진심하심에'

[@user-lu7yn9cc9m]

좋은아침입니다 😊

[@Lemoncrystal314]

부정적인감정에 대해서 대처하는법 잘 배웠습니다 실천해 보도록 하겠습니다

[@ddolgudaddy]

오늘 하루도 나아가기 위해 노력하겠습니다.! 좋은내용 감사합니다😄

[@user-gy3jr7st2h]

나는 성공한다!

[@user-wx5wz8yh2y]

감사합니다. 매일듣고 멘탈관리하고 있어요.

[@moment5730]

감사합니다 ❤

[@user-ti2fm2cm8x]

감사드립니다.감정을 늘 긍정적으로 감정적인 사람 칭찬해주기♡

[@lkh5067]

감사합니다 ❤

[@myjang3279]

감사합니다 ~ 덕분입니다 ~ 사랑합니다 ~ 성공합니다~

[@olivia7511]

최고입니다!! 편안하게 시원하게 정리가 되네요.감사합니다~~^^

[@user-mu7fj6or1z]

“과한건 안좋다“ 기억하겠습니다. 외부에서 자극요인이 들어올때 잠깐 멈춤이라는 습관을 계속 들이고 있는데 하대님 영상과 제가 서로 끌어당겼네요 감사합니다^^

[@superchallenger8813]

비가 많이 오는 아침이네요. 오늘도 좋은 내용 감사합니다. 많이 웃는 하루 보내세요.

[@judykim402]

인정욕구 많은 사람 때문에 힘든데 이런 사람한테도 칭찬하고 중요한 사람이라고 해줘야하는건지 궁금하네요...

[@user-dr9kr3mc1j]

감사합니다 너무 설득력있고 알아듣기 쉬워서 저같은 가방끈 짧은 아줌마도 이해하기쉽게 강의해주셔서 진심 감사합니다

[@hawaiidjt]

제가 더 감사드립니다..!

[@happynh0428]

주말내내 가족이 옆에서 한숨쉬고 말한마디 안하고 있어서 너무 힘들었는데 화를 가라 앉이고 이 영상을 차분히 들으니까 몸이 많이 아픈 나도 너무 힘들다는걸 느꼈네요. 그래 이런 상황에서도 무언가 배울점이 있겠지... 요며칠 아침 영상을 늦게 들었는데 다시 아침루틴 시작하겠습니다.잠시 떨어져 있을 수 없는 상황이라면 내가 바뀌고 무시해버리자.오늘도 감사합니다.

[@user-nc8rh5wn4e]

오늘도 하대님과 같이 해서 감사합니다

[@loveme4446]

그 감정을 제대로 통제하지 못해서 최근에 많은 손실을 입었네요. 😢

[@mjkang1601]

오늘도 정말 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다. 모든 분들 한주 마무리 잘하시고 좋은일만 가득하세요.😊

[@gracejuyeunborgese7435]

감사합니다 좋은 하루 되십시요, 축복으로 항상 삶이가득하길 기도합니다.🥰🙏👍