Hamburguesa de Garbanzos Receta Saludable Fácil y Rápida con Pocos Ingredientes. Cena Perfecta¡¡¡

[@Laempanalightdebego]

Hamburguesa de Garbanzos. Ingredientes para 4 Personas: -400g de Garbanzos Cocidos -1 Zanahoria -Media Cebolla -Medio Pimiento Rojo -1 Huevo -Especias: Pimienta, Comino, Ajo en Polvo -2 Cucharadas de Harina -Aceite de Oliva -Sal

[@nohorajannetharistizabalsu3405]

Está divina ésta receta. Gracias me ha encantado porque puedo saborear los garbanzos que me gustan pero no debo comerlos por el colon creo que estando triturados será más fácil la digestión. Espero y así sea. Bego que bueno tu canal y todas tus recetas. 🙅🏻

[@karimwiccalove2089]

Si pero si le pones harina ya la Jodes porque le pones gluten y se supone es libre de eso

[@conyrosas2474]

Van cocidos. Ella lo hizo con garbanzos en lata

[@MitsumiKory]

Las he hecho y han quedado riquísimas, muchas gracias!!😍

[@rosabelvs]

Que buenas !!!!! Les añadiré un poquito de queso porque me encanta pero asi, tal cual, tienen muy buena pinta. Gracias y bon profit paisana !!!

[@heibertrojas5686]

Saludos. Excelente. Receta. 👍🌟🌟🌟🌟🌟. La primera vez que las veo. 👍🌟🌟🌟🌟🌟.fáciles hacer. Como siempre una comida muy natural. Gracias por compartir tus conocimientos del Arte. Culinario. 👍🌟🇵🇷👍🌟🇵🇷 Éxitos. Puerto.Rico

[@Laempanalightdebego]

Una forma distinta para disfrutar de los garbanzos. Bon Profit¡¡

[@ailynfuentes4821]

Excelente explicación❤

[@josefaperezmartin154]

Me encanta esta receta Muchas gracias 😘😘✨✨

[@Laempanalightdebego]

Saludos 🤗

[@majoa8480]

Me encantó muchas gracias ❤

[@m.carmenaguirre6885]

Que maravilla,a mí que no me gusta la carne me parece una receta estupenda,son muy saludables y ligeras, muchas gracias por tus recetas Bego 👍😘

[@Laempanalightdebego]

Sin duda una buena opción!

[@andymendozaar1]

Arepas de garbanzos! 🥰🥰

[@pinkgz545]

Excelente receta 👍 Saludos de Argentina.

[@anajavaloyesre4252]

Salieron buenisimas...!

[@miloyiannopoulos8644]

Soy carnívoro pero joder q buena pinta

[@mariateresapitarque1703]

Me encanta esta preparación😮😮. Se ven buenisimas😅😅 y a probar... 😋😋😋👍👍❤❤

[@Laempanalightdebego]

Síii no te la pierdas y disfrútala ❤️

[@lucenavillegas7684]

Excelente

[@MariaGonzalez-sw6lx]

Pueden pasar recetas de hamburguesa de calabaza por favor❤

[@selene5060]

Riquisimoooo

[@Laempanalightdebego]

Gracias¡¡

[@idairachineapadilla6233]

Yo las voy a hacer en freidora de aire sabria decirme temperatura gracias

[@deysiarmijos1478]

mmm delicioso 🫶

[@amparovallesegarra9660]

Están buenas estás hamburguesas pero tengo que decir que he añadido pan rayado no podía trabajarla y la primera salió mal al freírla ,pero luego al añadir el pan rayado perfectas Yo las he hecho más pequeñitas El sabor rico❤😊

[@vpl0901]

Alguien sabe si puedo usar licuadora para el pimiento y cebolla?

[@christigm6585]

Hasta cuándo me duran congelado ❤😊 . gracias 🫂

[@rousymorales2438]

Se puede sustituir el nuevo por chia, verdad.

[@mariadelcarmencalatayudcas9411]

Se ven deliciosas, peto sabe mucho a garbanzos?

[@Laempanalightdebego]

Pues con el sofrito y las especias, en éste caso comino molido, disimula bastante el sabor a garbanzos

[@JuliethTatianaLadinobecerra]

Se puede hacer sin huevo ?🤔

[@triniguillem7210]

Que buena pinta, pero soy alérgica al pimiento. Por qué ingrediente podría cambiarlo.?

[@Laempanalightdebego]

Pues el calabacín por ejemplo le iría bien

[@mirtaramirez2701]

Perejil picado.

[@paulinadonosogutierrez9620]

Los garbanzos van crudos .? Si fuese tan amable necesito respuesta . Muchas gracias .

[@danielcordoba]

Como van a ir crudos mija!!!!!!

[@froseliabarria7665]

Son cocinadas , 😊

[@CelesteVelezlopez]

Son cocidos

[@fanimasia1586]

Pes fectos

[@Laempanalightdebego]

Disfrutalas¡¡

[@ezequielcorbacho2321]

a mi no me gusto la comida no mentira