Analisando o Treino de Costas do RAMON DINO e CARIANI

[@joaopaulovaladares2717]

Basicamente tudo que o Faixa aplica, o Lalá já explicou em algum vídeo. Lalá tinha que pegar uns atleta pra preparar.

[@Raijin_8]

Modéstia à parte, é tipo isso mesmo kkkkk

[@snoow_s2616]

Isso acontece pq o Lala ensina certo, não q o Lala é o pika, claro q considerando q tem muito "profissional" q ensina errado né, ent já é fora da curva

[@davijesus8265]

Ksksksks pera aí, né doidão.

[@joaopaulovaladares2717]

@@davijesus8265 não to falando pra ele pegar um maluco nivel olympia, até pq ele nao tem essa bagagem ainda. Mas alguma pessoa com potencial que quer participar de alguma competição amadora, tem tanta competição amadora boa estilo braff, muscle contest e afins que da pra participar. Não vejo nada de absurdo nisso.

[@madpiercing]

Kkkkk, mas muita coisa que o Laercio passa o Pacholok ja tinha passado

[@felipesmith5618]

Em 12 minutos uma aula completa e gratuita, perfeito 💪

[@Psicopatadasul]

Ssss

[@Fernando2012207]

Bonito demais ver um treino técnico tão bem executado

[@Augusto.guuuuuuu]

Pqp, esse editor merece um Oscar, usou logo a música quando o Pain do Naruto aparecia e arregaçava Konoha 👏🏻👏🏻 Da valor pro editor rapaziada 😂

[@gabriel44479]

Lalá é um baita educador físico. Sou professor, gosto multo do cuidado que ele tem com o aluno, promovendo sempre o melhor desempenho possível dentro dos limites seguros pra cada pessoa. Sou fã.

[@mahderick]

5:30 Essa eu n esperava kkkkkkkkkkkkk

[@delioaugusto8457]

O Dino e o CBUM treinam de terno. Cê tá doido, pura elegância

[@joaosm422]

Ele tá começando a treinar bonito a pouco tempo pq antes as execuções dele em treino de costas era meio fein ainda mais remada curvada exercícios livres

[@brunogabrielaraujosilva9410]

​@@joaosm422logo o ponto forte do Cbum

[@splizer_sgm]

​@@brunogabrielaraujosilva9410Ponto forte dele é o antebraço Man

[@paulozanchet1284]

Cbum muito mais elegante nas execuções

[@Axolote_play]

certeza? @@joaosm422

[@nathanbertoncelo99]

Kkkkkkkkkk lala corrigiu o merchan pro lado dele me pegou demais

[@andreoliveirafh7670]

Ficou foda kkkkk

[@marcelomarins757]

Eu faço todos meus exercícios baseados no que o lala fala , mas o instrutor da minha academia de bairro ficou bravo pq os movimentos são mais corretos do q os dele , ai ele se doeu dizendo que nós damos mais créditos para o pessoal da internet do que um profissional da área, sendo que ele não sabe que eu assisto o lala 😅

[@Morena_falida]

Os caras tão sentidos pq tão sacando que o pessoal não fica mais correndo atrás deles na academia, boa parte da galera já vai treinar tendo estudado o treino/execuções. Pra eles isso é péssimo, pq se vc for uma pessoa um pouquinho esforçada e autodidata estudando treinos na internet não vai precisar contratar personal deles.

[@ricardoalarumi]

CANAL DO LALÁ É PICO MISTER OLYMPIA MANO! CANAL SHOW !

[@arlensonferreira8360]

O último do cbum pra costas ele fez do jeito q faixa bra fazendo e ainda fez de pé junto

[@joalissonlima755]

estava esperando muito a análise do Lala no treino do Ramon com o faixa preta

[@ricardoandreatta9247]

Ramon é monstro demais, tá maluco...

[@ztyp10]

O profissional da edicao estava inspirado ein! 😂

[@feliperangel7580]

Obrigado Laércio eu tou fazendo academia e com suas dicas ,no reps ,e após a falha esperar 15 segundos para fazer novamente, estou notando muito desenvolvimento e estou me dedicando ao máximo. completando 3 mês, 1,80 /106 KG

[@kaue5481]

5:30😂😂😂😂 esse canal é MT bom tá doido kkkkk

[@hugosilva2066]

Vim aqui nos comentários ver se alguém mais tinha caído na risada 😂😂😂😂

[@NutrafitEsplanada]

CARAI KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@mateusaugusto2533]

A música da Akatsuki no início,kkkk

[@wez.demarco]

é do pain, combina com o cbum kkkkkk

[@Roscharch747]

😂😂😂😂😂😂😂

[@davicoene]

A lendária kkk

[@andersonnunes5335]

Do nada o Cbum.mete um Shira Tensei

[@painvsgain3971]

Lala , leandro twin, fernando sardinha e otros , os caras sao braboss demais no conhecimento quando se fala em musculação cara. Salve a todos esses feras profissionais da Educação fisica, um dia serei um tambem ! Cada dia aprendendo mais! Segue o plano! Abracos ! 💪💪

[@Itsallgoodman8]

Cbum com a música do pain, e o Ramon com a música do naruto. Cbum é o vilão e o Ramon é o protagonista

[@rodrigoferreira3330]

Esse "Chato pra cara#@*" ficou sensacional! Parabéns editor! 😂😂😂😂😂😂😂

[@heriksantos4007]

kkkkk eu ri demais, editor bom demais. Foi no tempo perfeito

[@adrianamore7786]

Esses vídeos explicativos são maravilhosos, junta um vídeo que já é técnico com os comentários do Laércio, aí a coisa fica perfeita. ❤

[@deidara4586]

5:28 essas edições me quebram de uma forma kkkkkkkkkkk

[@isacoliveira9643]

Que vídeo top! Esse canal é o melhor da maromba BR disparado!

[@vlogandoabordo9266]

Que legal ver você analisando um video deles. Colegas de esporte e profissão. Falta um treinão junto

[@luizmarcos96]

Podia o @Lalá ser o novo personal treiner do Ramon mano. Com certeza ele ganharia o MR. OLÍMPIA 😂😂😂😊❤

[@CuriosoBR2.0]

Excelente vídeo, explicativo e essa edição mano 😂😂😂

[@robertocarlos.2008]

O Confronto entre Ramon e Cbum vai ser absurdo esse ano 🔥.

[@splizer_sgm]

A edição é a melhor kskksksksk

[@eronildomartins]

Mano na verdade eu tô a prendendo com seus vídeos é com vc irmão q vou conseguir minha meta pcr 🏋🏿‍♀️🏋🏿‍♀️🏋🏿‍♀️

[@giovannilindomar411]

O Lala conseguiu fazer um AD em cima de um AD. GOAT

[@arlensonferreira8360]

Até q fim Laércio um vídeo do Ramon

[@flaviofarias8189]

Bravo, o conhecimento é libertador 👏👏👏👏

[@marcoscoutinho9223]

Cara, comecei treinar pouqussimo tempo , e só pegando suas dicas aqui tenho tido muito resultado

[@marciodias7810]

Muito boa a analise e explicação.

[@hericlesoliveira2917]

O melhor editor e vídeos do mundo está nesse canal kkkkkkk parabéns mano 👍🏻

[@isano12]

6:32 Editor de parabéns, ost do Destroy All Humans. MT bom

[@escviolin]

1:13 Esse Queanu Rives é demais.

[@SchvarczFranco]

Sugestão/pedido de vídeo: explicar melhor o que vc quer dizer com “encurtar” e “alongar” o músculo.

[@oDnju]

2:14 Laércio faz um vídeo como trabalhar a parte baixa da dorsal.

[@Imperador33]

A única certeza que eu tenho é que tanto oq o Laércio é o faixa ensina pode fazer tranquilamente que vai dar resultados, os caras manja no que fala

[@bru_amorim9659]

Lalá amo seu vídeos, sou seguidora nova, te conheci por indicação do KZbin, por favor me indique uma marca de barrinha de proteína, obrigada 🙏

[@victorysportshub]

Esse canal aqui é uma mina de conhecimento.

[@fuelyoursoul6679]

Faixa é um cara impar no cenario. Muito bom

[@kaiomarcelo1744]

Lala, faz um vídeo de como corrigir Escápula Alada. Ia ajudar dms

[@Nevergiveupja]

Lala que tal fazer um shorts com exercícios incomuns como farm walker, levantamento terra, pull down declinado entre outros.

[@andersonneres1158]

10:52 eu fazendo o movimento assim, e o instrutor da academia veio dizer pra não tirar o peito da máquina

[@Dopaminando97]

é que alguns tiram o peito estendendo o quadril, o correto é usar o eretor de espinha pra estufar o peito, assim vc trabalha aquele miolo das costas sem jogar tanto da lombar, que é o que a gente não quer

[@wardkr23]

Caramba mano, mesmo cansado o Ramon não rouba, o cara mantém a execução correta até a falha e em todas as séries. Ta doido.

[@renanoliveira4807]

Petição pro lala reagir ao treino do Sam Sulek

[@BrunoPereira-eq5ip]

Aquilo é treino?

[@renanoliveira4807]

@@BrunoPereira-eq5ip kkk pro sam é, mas eu queria era ver o lala reagindo ao treino dele mesmo

[@DG0081]

Almoçando o lala, assistindo ao vídeo

[@moisessantos2855]

🤨

[@joandersonfrutuosoaguiar330]

Mano que video top o boneco dk tarzan estralando não da 😂😂😂😂 ri demais e otimo conteudo lala ssmpre explicando muito bem

[@jamesbotelho6378]

Que dica excelente.

[@warleyfonseca3373]

O Faixa conhece de mais...tá doidooooooooooo

[@rogeraragao8377]

Faixa aprendeu tudo com Lalá, e tenho certeza que fez o curso Muscle 60D. 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@AnaMariaRBido]

Gosto muito das suas dicas amo treinar superiores

[@Alex_Miyata]

Lala, poderia fazer um vídeo com dicas de exercícios para quem tem Pectus Excavatum.

[@kaioapeles4062]

tnc esse editor bixo! kkkkkk muito bom mano parabens!

[@felipemascena]

5:31 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@natanlucas7615]

5:28 esse editor merece ser pago em dobroKKKKKKKK

[@miqueiassilvanascimento7331]

Vídeo top

[@YouTubeDoNatan]

Caminho das indias foi foda kanajajajsjskskskkdkks

[@GersonLuísFortunato]

Eu sempre malhei assim com consciência, e ficava escutando gracinha que eu estava fazendo terapia 🤦🏾‍♂️ hj vejo os caras na academia pagando pau pro meu físico todo traçado.

[@En_A_B]

A pronúncia de CBum é [si•bam] não [si•bum]…é a abreviação de Chris Bumstead

[@vmoraishow]

Da pra ver a Christmas tree da dorsal do ramon com camiseta vei… tah doidooo… vai estar insanissimooo

[@II_Lucas_II]

A edição tá boa demais kkkk

[@felipenavarro5966]

Porra top o vídeo Lala

[@ridanoliveira-go3cy]

Vamos resumir.... o Cbum vai ganhar de novo!

[@joelsonsilva3675]

5:30 chamou no antebraço kkkkkkkk

[@Quaresmatv1]

Essa música da Akatisujke é pika

[@gabrielregio999]

lala, um video sobre os looks de academia eu ia curtir muito, fiz o meu parecido com o do mash do anime mashle: magia e musculo

[@paulovidalart729]

Parte do antebraço 😂😂😂😂😂

[@kellyfestace]

O Peitoral do Cariani é encolhido , estufa esse peito homem !

[@MatheusFerreira-bl5pq]

Esse é o primeiro vídeo que assisti deste cara (Laércio), eu assisto a anos os vídeos do Renato Cariane, esse cara fala que o suplemento que marca que patrocina ele é melhor que a concorrência, fala que o Renato assiste os vídeos dele, porque o renato treinou de uma maneira parecida com a dele... Mano na moral não conheço esse cara, mas é nítido se acha de mais, e quase que torce pro renato assistir os videos dele e fazer o treino do jeito que ele ensina, eu só cliquei no vídeo pq tem o renato e o ramon Acho mais interessante ter uma postura de: não te conheço,( no caso) "renato" ou de falar ou elogiar o trampo do colega de profissão Agr ficar procurando brechas pra falar, "tá assistindo meus vídeos" Ficar se exaltando nos vídeos dos outros, não me dá nem um pouco vontade de acompanhar seu canal OBS: Aqui é um espaço pra comentar e eu comento o que eu quiser respeitando as diretrizes do KZbin

[@nickcaveraoficial2585]

5:28 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@oDnju]

1:04 como assim ponto fraco???? O Ramon só usou a técnica de levantar a sunga, o glúteo dele é forte.

[@saulomiguel1849]

O boneco do Tarzan foi f*da KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@felipef6300]

5:32 😂😂😂😂😂😂😂

[@jamersonrodrigues3314]

4:44 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@LeoLegend007]

7:51 chato pra crl 😂😂😂😂 morri 😂😂😂😂 oia respeita o mestre 👊🏿

[@gabrielfelipe5019]

Lálá faz um vídeo de treino de Glúteo baseado na ciência para nós ficar com o Glúteo igual ao do Raniel pfv!!

[@paulozanchet1284]

Deixa pra mulherada treinar gluteo 😂

[@felipefabricio5818]

Faixa é brabo

[@coachrenatofelizardo]

Lala Treinando o Ramom 🎉🎉🎉😅

[@startnewgame5130]

😂😂😂 a piscada do Lala q e top 😂😂😂😂😂

[@d_r0pe]

5:27 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@jonatan8599]

comecei a academia hoje, quero algumas dicas de qual exercicio fazer quero ir 5 vezes na semana tem os treinos de a ate o b, mas eu quero saber e os outros 2 diasa oq eu faço, faço a smart fit.

[@mayconsampaio3982]

Lala te amo

[@djunick3500]

Laercio, tudo bem?? Eu sou um jovem Moçambicano, que os meus treinos nesse últimos tempos baseiam-se nos teus vídeos do KZbin. Já agora, eu tenho uma dúvida, após parar de tomar creatina por 2,3, se eu voltar a tomar de novo, é necessário que eu faça o período de saturação aqueles 7 dias ou continuo fazendo a manutenção normalmente?? Existe um tempo pra tal?? Até já.

[@opablobarber8893]

Tava levando a sério até o boneco do Tarzan 😂😂😂😂😂😂😂

[@prisciladebem]

Só vc para ajudar na aulas de física!!! Pois falamos vetor para o aluno ele diz: hã!

[@comediabr3860]

Oi boa noite Qual os melhores exercícios para o glúten

[@veiomanco]

Pizza, pão, bolo

[@maromba_posturado]

Dinopro treinando de "terno" 💪🏻🤝🏻

[@j.rodrigues7796]

“Um tapa na gostosa “ eu ri demais, não estava esperando kkkkkkkkkk

[@guilhermemartin4709]

Pelo video, da pra perceber que o cariani ta treinando pouca coisa a mais pesado do que ele deveria. Ramon ta brabo

[@kellyfestace]

O Ramon treina cm classe , sem nenhum grunido kkkkkk

[@ErisvanPereirah]

Mano o antebraço do Ramon é grande (aí vem o boneto com movimento insano)😂😂morri kkkk

[@zpeducacaofisicabacharelad7120]

1:20 Mas o Ramon já não estava executando dessa forma ?

[@nonatoluka3820]

A pergunta que não quer valar: Depois de ver o Ramon com Grandes nomes e treinadores, isso nao interrompe a trajetória?

[@veiomanco]

Faixa treinou ele já, sem falar que o Faixa treina o Eduardo Correa faz muitos anos, Ramon queria um treinador que pudesse focar 100% nele, Pacho infelizmente não tinha essa disponibilidade.

[@zeldris__7995]

O cara acha que o Faixa é pouca coisa k

[@nonatoluka3820]

Então, eu não acho nada até prq não estou procurando. A única certeza é que vou deixar de seguir essa página, mesmo prq esperava que a resposta viesse do dono e não de vassalos.

[@Opalão6canecos]

​@@nonatoluka3820eita mimimi , tá com raivinha oh chato ? Kkkkk

[@xPlume]

Na remada do lala eu rachei kkkk

[@neusaalvesneris1990]

Minha opinião, é que, o Cbum, é incomparável, o conjunto dele é completo, perfeito, o Pelé da categoria, já o Ramon, o segundo lugar pra ele, é como se fosse o primeiro, não fique infeliz por isso, não tem como competir com o Cbum, simples assim, não adianta, não vai ganhar nunca, porque, não tem comparação, fique feliz, com o segundo lugar, é a mesma coisa, que se tivesse ganhado em primeiro, porque o Cbum, é de outro planeta, gosto dos dois, independente de nacionalidade, um abraço e boa sorte aos dois competidores, que elevam a categoria, a um nível absurdo, parabéns.

[@RodrigoDNunes]

Sua fala parece de um grande perdedor.Obvio que uma hora o cbum vai perder pro Ramon, pode ser essa ano, pode ser no próximo.

[@neusaalvesneris1990]

@@RodrigoDNunes Que nada, sou realista, isso sim, torço mais pro Ramon, é claro, por ele ser brasileiro, mas sei que não tem como competir, falo com a razão e não com o coração.

[@Bluer-i9t]

​​@@neusaalvesneris1990brother, do Cbum pro Ramon não existe uma grande diferença não, o problema é que o Cbum tem uma maturidade muscular muito mais avançada que a do Ramon, além do fato de que ele já é veterano no fisiculturismo e na musculação e é forte pra caramba, tem vídeo dele com 16 anos agachando com peso pra caramba e fazendo uma baita execução perfeita, enquanto o Ramon por não ter tido condições treinava calistenia, o Ramon é alguns anos atrasado na musculação que o Cbum, e isso dá ao Cbum o ponto da maturidade muscular, além do fator de que o Cbum sabe posar perfeitamente bem, de modo que ele consegue enganar os jurados, disfarçando um possível ponto fraco e expondo mais os pontos fortes, o Ramon ainda não chegou nesse nível com as poses tɑmbém, sem contar que o Cbum tem uma densidade muscular um pouco melhor que a do Ramon. Mas não cara, não é impossível do Cbum perder pro Ramon, o Cbum é sim um poderoso oponente, porém se o Ramon se dedicar bem mais, treinar poses e buscar formas de evoluir mais no shape, ele pode sim vencer o Cbum, e ao meu ver ele não tá longe não, provavelmente ele vai perder esse ano, mas por muito pouco, a cada campeonato que passa o Ramon evolui cada vez mais, antes ele perdia pro Urs, hoje o único que vence ele é o Cbum, se continuar assim logo logo o Ramon conquista o 1o lugar. A diferença entre os dois são detalhes que, se o Ramon buscar melhorar, ele pode vencer, ele tá evoluindo muito rápido.

[@neusaalvesneris1990]

@@Bluer-i9t O que vai acontecer daqui uns anos eu não sei, só sei que agora, o Ramon não tem condições de ganhar do Cbum, como vc mesmo disse, o Cbum é mais completo e ponto, olha pra coisa com a razão e não com o coração, eu torço pro Ramon, logicamente, mas no momento não dá pra ele, eu reconheço isso, ele também deve reconhecer, é a mesma comparação do Ronie Coleman com o Jay Cutler, um dia quem sabe.

[@veiomanco]

Perfeito? Longe disso mas ele é foda. Agora perfeito não. Bíceps não é lá essas coisas, os cortes das pernas são estranhos, tem gente que até do ombro dele dúvida por achar pontudo demais. Agora no que ele é IMBATÍVEL é na sua silueta

[@almasorridente8481]

esse editor é incrivel kkkkkkkkkkkkk

[@ClotildesAlencar]

Faz um vídeo reagindo ao metal bat e as habilidades dele