Lage rug in beweging! Fysiotherapeut Brigitte legt uit....

Last van je lage rug na al dat Netflixen en (natuurlijk) thuiswerken?
Omdat wij van Actifytaal graag willen dat jij in deze periode van thuiswerken wel fit blijft, hebben we een filmpje gemaakt zodat jij je eigen fysio kunt zijn!
Met deze oefeningen zorg je ervoor dat je in no-time weer in beweging bent.

[@wiegervanrinkhuyzen8155]

Thanks Brigitte, heb hem gedaan! Goede oefening voor lange mensen om de rug te trainen :)

[@ActifytaalUtrecht]

Super, fijn om je van dienst te kunnen zijn!