Usa Adecuadamente las Sardinas - Conferencia # 84 - Dr Benjamín PhD (fragmento)

🍽️ Prepara un plato oro molecular: arroz blanco como carbohidrato, sardinas como proteína y el aceite de pescado como grasa. Este equilibrio de nutrientes favorece la neuroregeneración y contribuye a la salud cerebral.
📑 Para una comprensión más amplia de estos conceptos, ingresa a la conferencia completa, donde profundiza en detalles adicionales y proporciona información científica detallada sobre las implicaciones de las elecciones en los alimentos para la salud ✅
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[@stellafernandez4138]

Infinitas gracias gracias gracias doctor ✨✨✨🌌🌌🌌✨😇😇😇😇😇😇mil bendiciones 😊

[@JanieVillarreal-x1b]

Dr Benjamin tengo 6meses que estado biendo sus videos gracias a Dios que lo incontre y he aprendido a comer mejor ❤🎉 saludos desde Alice Texas

[@anaalfaro1407]

Mil gracias doctor Benjamín por por todo lo que nos comparte. Saludos cordiales. En mi caso me preocupa mucho este tema, ya que mi madre sufre de alzheimer y el papá de ella también lo padeció. En un comentario que dejé en un video le pedí justamente que nos hiciera un video hablando de esto y recomendaciones de alimentación para prevenir si es que es posible. Gracias mil.😊

[@NellyMartinez-tj3ve]

Maravilosa reflexión sobre los errores que cometemos por ignorancia. Personalmete cometía esos errores y era víctima de mis descompensaciones digestivas. Hoy con los sabios conocimientos que recibo, me acogi a la Nitrición Molecular, y disfruto de muy buena salud, mejorando mi calidad de vida, con bienestar personal y familiar. Gratísima Doctor Benjamín Ramírez, por su aporte tan productivo para salvar vidas. Bendecido sea en familia con la Luz del conocimiento.

[@SMWF-qh5lg]

Gracias Amado Benjamín. Ayer comimos sardinas en tomate con quinoa y aguacate 😋 También Nos gusta la panga con Tahini Un saludo de tus fans desde Suiza 🇨🇭🤍

[@amaruts2646]

Exactamente ayer comí sardinas en lata pero en aceite vegetal. Me caen malísimo. Todo el día intentando digerir. 😵‍💫

[@AdrianaGonzalez-dn7dp]

Me encanta la sardina con arroz y salsa de tomate, y ensalada de pepino. También el atún es una delicia con papa y cebolla. 🙏💖🙌💖💪💪💪🕊️🕊️🕊️🇪🇨🇨🇴

[@Martuka_4]

Muchas gracias. Yo también preparo así las sardinas pero les pongo cebolla con tomate. Saludos desde Galicia España ❤❤❤

[@nelsygutierrez8424]

Doctor Benjamín gracias por compartir este conocimiento 👍

[@pili.9212]

Muchísimas gracias Dr desde España ❤❤❤❤❤❤

[@Celia-d7d]

Gracias doctor Benjamín, agradezco mucho que haga las conferencias explicativas!!!!!!!Yo las copio y las veo en casa.

[@luzmelidajaraparrado8584]

Si preparo una ensalada con espinaca tomate y lechuga aguacate y Guatemala aquí hay convergencia molecular? Gracias

[@ana-wv3mb]

Mil gracias doctor

[@anarosasaavedra6231]

Hola Doctor.Use leche de coco para el arroz. La sardina y ensaladita de tomate con pepino .Está bien equilibrada mi receta?

[@esperanzamendez8615]

Estaría bien si las sardinas vienen en agua, de lo contrario habría Convergencia molecular, ya que usas la leche de coco...

[@NubiaJanethLaverdeVelasq-rq7vd]

Doctores dónde conseguir aceite de pescado para preparar menús que contienen pescado? Gracias

[@OlgaPeňa-j1n]

Di os t bdndiga❤

[@elizabethtoloza6330]

Gracias doc

[@IsabelNunez-zy7zq]

No me cae bien la sardina en lata con tomate tengo 70 años cuando era joben digeria bien toda clase de alimento ahora me cuido ya conosco mi organismo no como lo que me cae mal

[@Gabrielaromero-qh8zy]

hola hay problema si uso aceite de oliva gracias

[@carmenaliciachavez6763]

Necesito agendar una cita

[@JAJAINESITA]

Como podemos solicitar una cita con el Dr

[@abicita12]

Doctor buenas noches

[@abicita12]

Quiero hacerle una consulta acerca de un caso que me acabo de enterar qué son las calcificaciones en el cerebro? muchas gracias doc!!