락토핏 좋나요? 너무 많아 고르기 어려운 유산균, 약사가 완벽 비교/분석/추천 해드립니다!

오늘 영상은 유산균(정확히는 프로바이오틱스죠)제품들의 비교 분석입니다!
많은 분들께서 대체 어떤 유산균제가 좋냐? 추천 좀 해달라! 고 많이들 문의하세요
그.래.서!! 재미있는 영상으로 만들어 보았습니다 :)
비교 & 분석에 포함된 유산균제 라인업은 다음과 같아요
01:04 듀오락
02:34 쎌티아이 & L4B
04:18 셀로맥스 에이스
05:52 락토 500
07:20 드시모네
09:14 여에스더
10:34 락토핏
13:33 CJ 바이오 식물성 피부유산균
15:00 지큐랩 데일리
15:22 우먼 프로바이오틱스
16:28 엘레나
각 제품의 장/단점이라든가 특징 등에 대해서 이야기로 풀었고요,
스펙 말고도 비하인드 스토리와 같은 재미있는 내용들을 곁들였습니다!
궁금한 점은 댓글로 문의주셔요 :)
보다 더 자세한 학술적인 내용이나 다양한 정보는
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[@user-xx6io5vf9s]

오늘 영상은 유산균(정확히는 프로바이오틱스죠)제품들의 비교 분석입니다! 많은 분들께서 대체 어떤 유산균제가 좋냐? 추천 좀 해달라! 고 많이들 문의하세요 그.래.서!! 재미있는 영상으로 만들어 보았습니다 :) 비교 & 분석에 포함된 유산균제 라인업은 다음과 같아요 01:04 듀오락 02:34 쎌티아이 & L4B 04:18 셀로맥스 에이스 05:52 락토 500 07:20 드시모네 09:14 여에스더 10:34 락토핏 13:33 CJ 바이오 식물성 피부유산균 15:00 지큐랩 데일리 15:22 우먼 프로바이오틱스 16:28 엘레나 각 제품의 장/단점이라든가 특징 등에 대해서 이야기로 풀었고요, 스펙 말고도 비하인드 스토리와 같은 재미있는 내용들을 곁들였습니다! 궁금한 점은 댓글로 문의주셔요 :)

[@Welfaremarble]

장기 해외에 갈건데 냉장 걱정없이 가지고 갈 만한 유산균이 있을까요?

[@한여울-m2z]

원료 제조사 그리고 보장균수가 비교기준에서 가장 중점적으로 살펴 봐야겠습니다 2가지 회사의 유산균을 같이 복용 중인데 유한양행 여성부인과유산균이 빠져서 아쉽습니당

[@user-ln6rc3vs2y]

재로우 비피도스유산균 좋은데 빠졌네요..아쉬워요.

[@user-rl2je8og6s]

약사님 유산균에관한 몇가지 유튜브를 보았지만 그중 가장 쉽고 뭔가 굉장히 정석적인 pt를 본것같아요 정보전달력이 엄청나네요 감사합니다!

[@user-xx6io5vf9s]

내용이 좀 지엽적이고 어렵다고 다소 지루하다는 피드백이 꽤 있어 고민이 많았는데 또 이렇게 봐주시는 분도 계시군요ㅜㅜ 좋은 말씀 진심으로 감사합니다. 많이 고민하고 연구해서 좋은 내용들 더 쉽고 재밌게 전달할 수 있도록 노럭해보겠습니다!!

[@chu1733]

전 오히려 지루하고 어려운 내용을 다뤄주셔서 더 전문적인 느낌? 더 신뢰가 가서 훨씬 좋았어요!! (병원이나 약국가서도 들을 수 없는 내용들 ㅠㅠ) 앞으로도 이렇게 상세하고 믿을 수 있는 정보 많이 주셨으면 좋겠어요..!! 구독 누르고 갑니다 :)

[@user-cv3jz7zt8v]

전혀 지루하지 않아요. 제일 자세하고 구체적으로 쉽게 설명하십니다! 다 알아야 하고 필요한 내용입니다. 최고입니다!

[@counterd3720]

@@user-xx6io5vf9s 이게 어렵고 지루하면 뭐 영상을 버라이어티 처럼 재밌고 빵 터지게 만들란 소린지 ㅋㅋㅋ 충분히 이해하기 쉽고 집중 되는 영상이었습니다. 좋은 정보 잘 얻고 가요!

[@u8683]

11:13 사람들은 이런 걸 자세한 건 안 찾아보고 대충 광고 많이 하고 이름 많이 들어보고 유명하면 먹고 -> 그 사람 먹는 거 보고 옆 사람 먹고 -> 너도나도 먹고 그냥 이렇게 먹어서 그런 거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 아이들도 락토핏핏핏핏~ 핏핏핏 이런 노래가 좋아서 그런 거 같아요 어차피 이런 거 찾아보고 분석하고 효과 생각해보고 비교하는 사람들 소수고 대부분 그냥 먹어서 ㅎㅋㅋㅋㅋ 그냥 맛있다고 해서 먹고 그냥 대부분 대충 살아서 보통ㅋㅋㅋ 그래서 그런 거 같아요

[@user-em3is3zf9p]

진짜 식습관, 생활습관이 제일 중요한 부분인 것 같습니ㅣ다. 여자친구 질유산균 사주려고 알아보니 종류가 참 많더군요 덕분에 열심히 공부ㅋㅋ 이것저것 알아보다가 리스펙타 와이케어가 락토페린이 들어가 유해균을 억제하고 여성 질에 도움이 된다길래 사줬더니 분비물도 줄고 효과봤다고 좋아하네요 잘맞는 걸 찾아서 꾸준히 먹는게 좋은 것 같습니다.

[@benm3910]

깔끔하게 표로 정리해주셔서 좋아요 다른 분들 유산균 영상도 봤지만 그냥 말로만 설명해주시면 잘 안 들어오더라구요

[@user-xx6io5vf9s]

재미있게 시청해주셔서 감사합니다 :) 조만간 많이들 관심있어 하시는 비타민B군 위주의 종합비타민제들에 대한 비교도 표로 정리해서 올려드리도록 하겠습니다. 행복한 하루 보내셔요^^

[@kkn0910]

이런게 진짜 지식의 홍수에서 보석같은 정보지요~ 짧고 굵게 타당한 이유까지! 정말 너무 잘보았습니다. 구독과 좋아요 했습니다! 앞으로도 다양한 다른 정보들도 약사님 유튜브를 참고하도록 하겠습니다.

[@user-xx6io5vf9s]

우와 힘이 나는 댓글 정말 감사드립니다!! 도움되는 사실적인 내용의 영상 자주 올리겠습니다 :)

[@riceboy922]

요즘 유툽에 약사님들이 약분석해서 올린영상많은데 개인적으로 이분영상이 최고인듯 아무래도 사람이말하는걸 듣는거다보니 발음,억양,속도도 절대 무시못하는데 이약사님 발음 너무좋아서 깜-놀. 자막없어도 듣기편한톤에 속도도적당하고 발음도 정확하심. 영상편집까지 본인이 하시는거까진모르겠지만 영상도 너무 깔끔하고 정리해놓은분석표 정성에 더 놀랍고. . 이영상말고 정면으로 얼굴띄워서 올리는영상들도 보기불편한게 전혀없음. (아닌영상들은 너무 속도가느리면 배속해서보고 말투가 약간먹어들어가거나 발음이 부정확하면 보다가 답답해서 끄는경우가 종종있는데) 영상도 19분이면 솔직히 긴편인데 영상이깔끔하고 발음이정확하시니 시간가는줄 모르고봤네요. 유툽하신지 오래되신줄 알았더니 얼마안되셨더라구요 유익한정보 많이 올려주시면 금방 구독자모으실거같아요:-)

[@user-xx6io5vf9s]

전혀 생각치 못한 과찬을 해주셔서 당황스럽네요 ^^;; 개인적으로는 보고 듣기에 많은 불편함이 있을거라 생각하는데 주시는 소중한 의견들 잘 수렴해서 앞으로 차차 나아지는 모습을 보여드리도록 하겠습니다. 감사합니다. 요즘 너무 힘들고 지치는데 이런 댓글로 힘이 나네요. 행복한 하루 보내세요 :)

[@Welfaremarble]

^^ 어떤 유산균을 먹어야할까 고민중이었는데 도움됩니다. 셀티아이로 하려고요.

[@user-xx6io5vf9s]

네 어떤 것이든 본인에게 잘 맞는것으로 꾸준히 섭취해주시면 될 것 같아요 :) 근데 그것보다 중요한 건 사실 식습관입니다~ 인스턴트/트랜스지방/정제설탕/밀가루/과한 카페인/매운음식/과식/불규칙한 식사/야식! 요런것만 피해줘도 사실 장 건강은 훨씬 좋아지죠! 너무 교과서 같았나요 ㅎㅎ

[@Welfaremarble]

@@user-xx6io5vf9s 제가 장기 해외를 가는데 유산균이 냉장보관 하거나 해야할텐데 그런거 신경안쓰고 들고 다닐게 있을까요?

[@user-xx6io5vf9s]

@@Welfaremarble 애초에 유통 자체가 상온 보관인 제품들은 상관없을듯 합니다~ 냉장 보관 관련해서는 이 영상을 참고해 보셔요^^ kzbin.info/www/bejne/bKHRnomthcqpeM0 그리고 굉장히 온도가 높은 곳 아니면 서늘한 상온에 보관하시는 정도는 괜찮을듯 합니다! 유산균을 오래두지 않고 보통 1~2개월이면 먹으니까요

[@Welfaremarble]

@@user-xx6io5vf9s 예~감사합니다!!^^

[@silverlight615]

여태까지 본 유산균 설명중에 제일 보기쉽네요 ㅎㅎ 참고 많이 됐습니다!

[@user-xx6io5vf9s]

시청해주시고 이렇게 피드백까지 주셔서 진심으로 감사합니다 :) 또 도움되는 재미난 내용 많이 다루도록 해보겠습니다!

[@하랑아놀자아]

너무 잘 보고 있고 너무 깔끔하게 정리해주셔서 너무너무 감사드려요!! :) 마그네슘 제품 비교분석도 해주세요... 기존에 올라와있는 마그네슘 관련 유투버 약사님이 설명해주신거 와닿지 않고 이해가 잘 안가고 막상 무슨 마그네슘 제품을 골라야할지 모르겠더라구요!

[@user-xx6io5vf9s]

네 한 번 제작 해 보겠습니다 감사합니다 ^^

[@hongwonsuk5057]

역시 유산균은 자기 몸에 맞는 게 최고죠. 어떤 분 시중에 온갖 유산균 먹어도 효과가 없다가 우연히 전혀 신뢰하지 않던 락토핏 먹고 효과를 봤다고 하시더라고요. 자기한테 맞는 유산균이 최고입니다.

[@뭘봐-o8e]

내한테 맞는 제품을 꾸준히 섭취한다가 정답이맞는것같습니다 만성 변비인데요..변비인지도 모르고살정도로 화장실 가고싶다는생각을해본적없어요..남들은 1일1변이면 전 1주일1변이였으니까요..보통 셀로맥스 애용하는데요..유산균은 어떤 유산균을 꾸준히 먹더라도 효과를 못봤어요 셀로맥스도 마찮기지고 랏토핏 5일먹고나니 1일1변이 됩니다 살면서 꾸준히 1일1변을해본적이없는데..최근에 신체변화를 맛보네요..변비가 사라지면 배에 가스가 안찮다는걸 이제알았어요.. 좋은 제품이고 좋은 재료만쓴다고 자신한테 꼭맞는건 아닌것같아요

[@hileegy]

유산균 좋다고 하는거 직구도 하고 이것저것 안먹어본거 없는데 지금은 랏토핏 먹고 있어요 균주 많다고 좋은거 아니더라구요 랏토핏 저렴해서 먹어봤는데 방귀 냄새가 안나요 뭔가 편안한느낌 좋아요. 광고에 현혹되지 말고 이것저것 먹어보고 자기 몸에 맞는게 최고인거 같아요^^

[@user-xx6io5vf9s]

맞습니다 정답을 말씀해주셨네요^^ 저도 처음 의문과는 다르게 락토핏 드시고 편하고 좋아졌다는 분들을 많이 봤습니다. 본인에게 잘 맞는게 좋은거에요~~

[@leediego7862]

요새 가려움증이 심해서 히스타민이 원인인거같아서...L.Casei와 L.Bulgari가 히스타민 을 유발한다고 해서 해당 성분없는 제품 찾고있었는데 너무도움되네요.감사합니다.

[@user-xx6io5vf9s]

사실 알레르기 반응의 원인을 찾는것은 매우 어려운 일이라 L.Casei와 L.Bulgari가 가려움의 원인이 되었을거라(또는 될 수 있을거라) 단정은 못하지만 일단 여러 원인을 찾아보려는 노력으로 시도해 볼 만한것 같습니다! 겨울철이라 건조감이 심했거나 요즘 미세먼지가 많은 영향도 혹시 있을 수 있으니 보습과 청결에 신경 많이 써주시면 더 좋겠네요~ 얼른 가려움증 탈출 하시길 바랍니다^^

[@sossooo2144]

블로그부터 열심히 본 독자입니다^^ 일반인으로서는 알기 힘든 부분까지 자세히 정확하게 설명해주셔서 너무 감사해여!!^^ 큰 도움이 되었습니다ㅎㅎ

[@user-xx6io5vf9s]

감사합니다 하하! 내용이 좀 지루하고 어렵다는 피드백도 많은만큼 적절한 선에서 가볍고 쉽게 만들어보도록 앞으로 노력해보겠습니다 :) 행복한 주말 보내셔요~~

[@이이제]

락토핏코어 6개월먹다가, 여에스더유산균으로 바꿨는데요. 잘바꾼것같네요. 락토핏은 너무 달고 보장균수가작지만. 보관방법과 휴대가 편하고. 여에스더는 캡슐형이라 장에서만 작용하고 냉장보관이란 단점이 있지만.보장균수가많고 일단..제 화장실생활에 더 큰도움을 주네요. 여에스더것도 가격은 합리적입니다

[@user-xx6io5vf9s]

네 본인에게 잘 맞는것이 사실 최고죠 ^^ 그리고 말씀하신 섭취의 편이성이나, 보관 및 휴대의 장점 또한 중요하게 고려할만한 대상이라 생각합니다.

[@user-fk9rq6cs9u]

저는 면역력과 변비 때문에 락토핏을 먹고 있습니다 약 두세달정도 먹었는데 효과를 못 느끼겠어요 그리고 제가 알약 삼키는걸 힘들어해서분말형태를 먹는건데 분말로된 다른 제품은 어떤게 있을까요?

[@user-xx6io5vf9s]

락토핏은 영상에서 말씀드렸듯이 부담없이 섭취하기 위한 저렴한 라인에 속한다고 보시면 됩니다. 락토핏이 잘 맞고 좋으면 계속 유지하는게 경제적으로도 이득이고 맞는데, 락토핏 섭취가 별로였다면 분말 제품 중에 괜찮은 것으로는 영상에서 언급한 듀오락 골드, 셀로맥스 에이스 등이 있겠습니다. 캡슐 형태의 섭취가 힘들다 하시니 사실 제품 선택에 있어 제한이 많은 상태라 이정도를 소개해 드리겠습니다^^

[@user-fk9rq6cs9u]

@@user-xx6io5vf9s 빠른 답변 감사합니다~ 추천제품으로 바꿔봐야겠네요 ^^

[@user-lv9wp9ng2n]

안녕하세요. 유산균 관련 제품 찾다가 약사님 영상 보고 질문드려요. 전 루푸스라는 자가면역질환을 갖고 있습니다. 루푸스신염과 폐동맥고혈압도 있구요. 면역억제제를 복용하고 있어서 외부의 균 등에 매우 취약합니다. 해서 어떤 병원에서는 루푸스 환자의 경우 유산균도 먹지 말라고 한다고 합니다. 그런데 제가 세달반 정도 설사를 계속 하는데 제가 다니는 병원에선 별다른 처방을 해주지 않아서, 제 나름대로 유제품이나 오메가3를 위해 먹던 올리브유 들기름 등을 끊고 먹던 종근당 유산균도 끊은 상태입니다. 그래서 저에게 맞는 유산균을 복용하면 나아지지 않을까 생각하고 검색중인데요. 어찌 될지 모르니 유산균 수가 적은 쎌바이오텍 제품으로 시작해볼까 생각했다가 아토피에는 드시모네를 추천하는 정보를 본 후 혼란이 와서요. 면역억제제 복용으로 외부의 균에 취약한 자가면역질환자가 보장균수가 많은 걸 먹어도 문제가 없을까요? 또 어떤 글에서는 자가면역질환자는 생균은 조심하라는 내용을 봤는데 이 부분에 대한 조언도 좀 부탁드립니다. 답답한 마음에 쎌바이오텍에 문의해보니 의사와 상의하라는데 병원선 별다른 처방이 없어서 혼자 찾고 있는 중에 이렇게 질문 드리니 답변 꼭 좀 부탁드립니다... 감사합니다...

[@user-xx6io5vf9s]

보통 위 회사들에서 사용하는 글로벌 원료회사 (크리스챤 한센, 듀폰 등)의 균주들은 신생아를 대상으로도 충분히 연구가 된 경우가 많습니다. 그만큼 안전하게 쓰인다는 말이죠. 하지만 일부의 경우에서는 유산균 섭취에 주의가 필요하기도 합니다. 예를 들면, 중증 급성 췌장염이나 패혈증, 심내막염, 폐렴 등을 심하게 앓고 있는 사람이 유산균을 섭취하면 (매우 적은 사례지만) 부작용이 나타났다는 보고가 있습니다. 즉, 정리를 하자면 기회감염이 있는 사람(면역 저하자이죠)이나 중증 위장관 질환자에게서는 조금 보수적으로 접근을 할 필요도 있다는 겁니다. 자가면역질환이라면 사실 면역력이 저하된것과는 다른 문제이긴한데 만약 면역 억제제를 복용하고 계신 경우라면 담당 주치의 선생님께 자문을 구한 후 유산균을 섭취하시는것이 바람직하지 않을까 생각합니다. 대게는 자가면역질환을 앓고 있다고 하더라도 이런 유산균제 섭취 시 문제가 발생하는 경우가 없고, 오히려 유산균을 권장하는 연구들도 있으나 만에 하나라도 있을 가능성 때문에 보수적으로 접근을 해보시라는 의미입니다.

[@teamilk6262]

덴마크유산균이야기는 어떤가요? 인터넷에서 평이 좋길래 구매했는데,그리고 원료회사는 어떻게 알수있을까요?

[@seon.a]

보기 좋게 정리 감사해요 유산균 선택시 부형제 여부가 얼마나 중요한지 궁금해요. 아이들 먹이는 거라 .. 이게 또 사람마다 다르니까;

[@user-xx6io5vf9s]

저는 개인적으로 부형제의 포함 유무에 대해서 크게 신경을 쓰지 않습니다. 부형제는 어떤 제형의(예를 들면, 분말 또는 정제 등) 제조를 위해 꼭 필요한것도 있고요, 약물의 장기간 안정성을 유지하기 위해 쓰는것도 있고요, 각 성분들의 균일한 분포를 위해 사용하는것도 있습니다. 그러므로 사실상 필요한 부분입니다. (물론 아예 없이 만들 수 있는 제형도 있긴 있죠. 이런 경우는 당연히 없으면 좋겠죠?) 그리고 우리가 평소 먹는 과자, 인스턴트 음식, 약국에서 사먹는 약, 병원서 처방받아 조제하는 약 등에 모두 포함되어 있습니다. 이에 대해서 (제가 운영하는 사이트는 아니고 의뢰를 받아 글을 기고한 곳입니다) 제가 작성한 글이 있으니 한 번 읽어보시면 조금 더 이해가 수월할겁니다. blog.naver.com/gmpharm1/221711987014 꼭 읽어보시길 바랍니다. 간혹 부형제는 해로우니 이런걸 전혀 넣지 않고 천연으로만 만들었다고 광고하는 회사가 있는데 정작 제품화를 위해 본인들이 넣은 성분들을 하나 하나 디테일하게 알려주지는 않죠. 뭘 넣었는지 소비자가 알길이 없습니다.

[@seon.a]

@@user-xx6io5vf9s 네 약사님 감사합니다 ^^ 참고하겠습니다 ~

[@user-tw6pb5ms3y]

상세하게 쏙쏙 귀에 들어오도록 잘 설명해주셔서 감사합니다

[@user-xx6io5vf9s]

재미있게 시청해 주셔서 감사합니다 :)

[@jinchoi2020]

듀오락 골드 1포는 아침 공복에, l4b 한 알은 저녁 공복에 복용해도 될까요? 겹치는 균이 없다면 그렇게 복용해도 될지요. 장이 약한 편이라서요.

[@샤인-b7o]

제가27살 직장인인데 제가 설사및 장염심하고 소화불량에다 장이더부룩해서 일상생활 지장있어서 유산균섭취를 했는데 락토핏골드랑 오한진프로+프리 먹었거든요 락토핏은 10억짜리고 오한진꺼는 1억짜리인데 꾸준히 2달넘게 섭취했는데 설사가 자꾸나고 배가사르르 아퍼서 효과를 보지못해서 이참에 바꿀려는데 제가 한번에 효과보고싶어서 30억 40억짜리 거치지 않고 한번에100억짜리 유산균으로 바꿔볼까 생각중인데 상관없을까요.혹시나해서 너무균수 높은거 먹다간 나중에 약빨안받거나 부작용나는게 아닌가싶어서 걱정되기도해서 글남겨봅니다. 그리고 유산균마다 이산화규소 스테아린신 마그네슘 들어있는게있고 안들어간게 있는데 그래도 안들어간게 더좋은제품 인건지 궁금합니다.

[@user-xx6io5vf9s]

네 보장 균수 100억이 사실 그리 높은 숫자가 아닙니다. 장내 미생물 수가 100조 정도(정확한 수치는 아니겠죠) 된다고 하니까요,, 그에 비하면 사실 조족지혈이고 겨우 100억가지고 얼마나 영향을 미치겠냐는 주장도 있거든요. 100억 제품으로 드셔봐도 좋을듯 합니다. 부형제 관련해서는 영상에서 여에스더 파트에 언급했으니 참조해 보셔요

[@박정애-p5k]

객관적으로 비교할 수 있게 설명해주시고 근거문헌 수준까지 정리해주셔서 넘 도움이 많이 됩니다!! 감사해요~~

[@donginbi]

시중에 나와 있는 수 많은 제품들이 있는데 선택하는데 좋은 정보를 얻게 되네요~ 사실 돈 좀 있으면 이것 저것 다 먹어 보고 고를 텐데 말이죠ㅎ

[@찌나-o3h]

선생님 10살 아이에게 모유 유산균 뉴오리진을 먹이고 있습니다. 이게 균주가 1개여서요. 모유 유산균은 꼭 먹이고 싶은데요. 가족이 당뇨 유전이 있어서요. 모유 유산균이 혈당을 낮추는 효과가 있다해서요. 추가로 다른 유산균(드시모네 캡슐)을 먹여도 될까요? 과용량이 되어서 안되는게 아니면 여러 균주를 먹이고 싶어서요

[@user-xx6io5vf9s]

네 당연히 가세리 균주 단일보다는 보다 여러 균주를 먹여주면 좋겠죠^^ 다른 제품 같이 먹이셔도 됩니다~

[@이혀무통선생]

저는 유산균을 바꿀때마다 방귀냄새 독해지고 변비도 와요 한달정도 먹으면 다시 적응하는것 같구요 초등아들들하고 같이 먹을걸 찾고 있는데 애들이 맛에 민감하네요 락토핏은 작은애도 변비오더라고요 뭐가 좋을까요 똑 떨어졌는데 너무 비싼건 힘들고요

[@user-xx6io5vf9s]

일명 '균교대 현상'이 있을 수 있습니다. 외부에서 투입하는 균들(유산균 제품)로 인해 기존의 내 장내에 존재하는 미생물 균총과 다르게 균총이 재구성되는 과정에서 변비나 설사, 가스 참 등이 발생할 수 있죠. 일정 시간이 지나면서 자연스러워지는것이 대부분이나 너무 오랜 기간 그렇다면 그건 제품이 본인과 잘 맞지 않는 것일 수 있습니다.

[@sleeping-gypsy]

제가 본 유산균 관련 영상 중 가장 많이 도움이 되었습니다. 감사합니다.

[@wades9144]

좋은 영상 감사합니다 예전에 덴마크 유산균 이야기 4달정도 복용해봤는데 효과는 잘 모르겠더라구요 근데 궁금한게 다른 영양제들은 거의 성분이나 양은 다 표시하는데 유산균회사들은 왜 균주수량 표기를 안해도 되는건지 모르겠네요 병원약도 아니고 위 설명처럼 4500억이라도 싸구려 균주가 4000억 들어가도 만든 회사말고는 모르는거잖아요 ㅋ 그정도까지는 아니겠지만 소비자가 알아야 선택의폭이 넓어질텐데 유산균회사들만 유리하게 해놓은것같아 아쉽네요

[@이정심-u1y]

인생콜라겐이라는것을 먹고 있어요 프로바이오틱스+ 콜라겐...피쉬콜라겐50%유산균혼합분말0.25% 괜찮나요? 비타민c와 msm과 함께 먹고있어요

[@user-xx6io5vf9s]

제가 잘 모르는 제품이라 말씀드리긴 조심스러우나 보통 저렇게 여러가지가 섞인 제품은 각각의 질이나 함량으로 보면 좋을수는 없습니다. 전반적으로 도움되는것을 같이 한번에 편하게 섭취한다는데 의의를 두시면 좋을듯 합니다^^

[@민약사]

항상 소비자의 입장에서 좋은 정보 가르쳐주셔서 감사합니다~~~~^^ 궁금했던 내용들이 한번에 정리되었어요!!

[@myang2178]

유산균 어떤걸 사야하나 고민이였는데 약사님이 깔끔하게 정리해주신 덕분에 결정했습니당! 감사합니다ㅎㅎ앞으로도 좋은 영상 부탁드려요👍🏻👍🏻

[@user-xx6io5vf9s]

도움이 되었다니 다행이네요 :) 재미난 영상, 유익한 영상 많이 만들어보겠습니다!

[@user-ut9xq9ub8y]

드시모네 유산균으로 두달동안 엄청난 양의 유산균을 섭취하고장내 미생물 숫자도 유지할겸 그 뒤로는 상대적으로 저렴한 17종 바디닥터스 제품을 먹어보려고 하는데 잘못된 방법일까요? 아니면 기존에 먹었던 드시모네 유산균을 유지하면서더욱더 유익균을 늘리는 방법이 될수 있을까요?

[@rose-nc8zn]

약사님 현재 변비증세 있고 식후 가스참 . 복부팽만.꼬르륵 거리는 소리 들려서 죽이나 아주부드럽고 자극적이지 않은 음식만 먹고 있어서 일상생활에 많은 어려움을 겪고 있고 팔로델정 복용중입니다. 락토핏이나 듀오락 에이티피 고민중인데 먹어도 될까요? 참고로 락토핏을 얼마전 마트에서 소량 구매해서 4일정도 먹었는데 증세는 좀 호전된거 같은데 빈속에 먹으면 속이 많이 쓰리고 음식은 아직 아무거나 못먹겠어요. 특히 밀가루나 매운음식 먹으면 최악이네요... 팔로델정복용할때 유산균 먹어도 될까요?

[@jangym4257]

선생님 혹시 하루에 유산균 한포를 4번정도에 나눠서 먹으면 어떤가요? 100억마리 한번에들어가지않고 25억씩 나눠서들어가니 바보같은짓일까요? 아기가 맛에민감한지 한포다털어서 분유먹이면 절대안먹습니다ㅜㅜ 그래서 나눠서먹이고있는데 비싸게산 제품 아까워서요

[@jialee7644]

현재 출산후 수유중으로 종합비타민,칼슘,철분,오메가3 등을 챙겨먹고 있는데요. 유산균도 시중제품보면 비타민이 포함된것도 있고 추가적으로 뭐가 섞여있는것들이 있더라구요. 저같은 상황이면 딱 유산균만 들어가있는 제품으로 먹는게 좋은가요? 고르기가너무힘드네요. 골라놓고보면 추가적으로 뭐가 다 더들어가있어요ㅜㅜ

[@user-xx6io5vf9s]

유산균 제품이면 딱 유산균만 든게 좋겠죠 당연히? 좋은 균주로 균수가 넉넉한 그런것으로 선택하시면 됩니다. 이것 저것 잡다한걸 섞는다는건 그만큼 유산균 자체의 질이나 충분한 양에서는 부족할 수 있다는 의미도 되거든요~ 그리고 그런데에는 비타민이 들어있어봤자 큰 의미를 갖기는 힘든 수준으로 들어있기도 하고요

[@happyyeun]

너무 깔끔하게 정리 해주셔서 시청하기 너무 좋은거 같아요~ 비염이나 천식 있으면 유산균 먹어주는게 좋다고 해서 알아보고는 있는데 이놈의 결정장애가ㅠㅠ 비염 엄청 심해서 약달고 살고 천식은 많이 괜찮아졌는데 천식으로인한 일부 진통제성분 약에 알레르기 있는 저에게 추천 좀 부탁드려도 될까요?ㅠㅠ 참고로 유산균 처음 먹어보는거예요~

[@user-xx6io5vf9s]

가성비를 고려하면 쎌티아이나 L4B 또는 락토500 괜찮을것 같습니다^^ 사람마다 다른거라 딱히 뭐 하나를 꼽기는 어렵네요

[@happyyeun]

@@user-xx6io5vf9s 감사합니다^^ 유산균 계속 알아보고 있었는데 추천해주신걸로 구매해야겠어요~

[@박다현-l7h]

개인적으로 유산균 이것저것 꽤 많이 섭취해본 결과 저에겐 약사님들이 모여 만드셨다는 L4B가 제일 좋았습니다. 근데 이제 나오지 않는다고 셀티아이로 바꿔 나온다고 해서 구입해서 먹었는데 이것도 좋긴하지만 가격도 비싸고 L4B 만큼은 아닌 듯 하더라구요. L4B 안 나오는게 너무 아쉽습니다

[@user-xx6io5vf9s]

엘포비 잘 나오고 있는데요^^ 약국 가시면 있습니다~ 제가 가장 많이 판매하는 유산균제 중 하나이고요. 지금도 냉장고에 많이 있어요

[@starin2962]

제가 이번에 락토500 으로 유산균을 바꿨는데 20일정도 되도 설사를 했다안했다 하더라구요.. 저한테 락토500이 안맞는걸까요? 그래서 유산균을 바꾸려는데 엘포비플로라로 바꾸는게 괜찮으려나요?? (남자 20대 공시생이구요.! 유산균을 바꾸면서 다른 영양제도 한번에 바꿨는데 유산균이 문제없다면 아연을 과다섭취해서 복통과 설사가 있는건지 염려가 되기도합니다.. 하루 총 복용량이 56mg이거든요.. 우선 설사 멎을때까지 유산균 비롯한 어떤 유산균도 안먹고있는 상태인데, 설사 멎고 나면 아연 복용량부터 차츰 줄여볼까요??)

[@user-xx6io5vf9s]

그정도 되었는데도 설사를 반복한다는 건 1. 해당 제품이 본인과 맞지 않거나 2. 그 기간동안 다른 원인 (예를 들면 노로바이러스 감염, 자극적인 음식 섭취, 유제품 과다 섭취, 과음 등)에 의해 장에 탈이 나서 까마귀 날자 배떨어진 것 처럼 보일수도 있겠습니다. 음식을 특별히 해가 될만한 걸 먹은게 없다면 다른 제품으로 바꿔보시면 좋겠어요~ 엘포비 플로라도 좋습니다!

[@yeonsu4689]

설명도 너무 쉽고 표도 보기 좋네요 좋은 정보 감사합니다

[@user-rb8ug5ic5e]

여성호르몬 차단약을 먹고있으며 가스가 독하고 변은 하루에 한번 잘하며 혈액순환이 잘 안돼고 알러지가 심하면 어떤유산균이 좋을까요? 락토500. 셀티아이 두제품 중에는 뭐가 나을까요? 혹시 다른저한테 맞는 유산균은 뭘까요? 도움 꼭 부탁드려요

[@siin-yx1sv]

약사님 유익한 영상 감사드립니다^^ 한눈에 볼 수 있어서 좋네요^^ 전 과민성대장증후군이랑 장누수증후근 증상이 좀 보이는 굉장히 민감한 장인데요. 그래서 유산균도 저에게 잘 맞는걸 찾기가 굉장히 어려웠습니다. 현재 4개월넘어 컬처렐 다이제스티브 보라색 ( LGG 균주만 100억) 먹고 있는데 장이 엄청 확 좋아졌다는 느낌은 없어요. 그렇다고 이걸 먹고 설사를 하지는 않아서 무난하게 먹고 있는데 단일균주만 있어서 찾아보니까 한 5개정도 균주가 있는게 좋다고 하더라고요. 그래서 셀티아이 골드로 바꿔볼까 하는데 어떤가요?

[@songsong0625]

32개월 아기 변비겪고,듀오락 먹기 시작한지 6개월정도 됐는데 진짜 좋은것 같아요. 너무 신기한게 아기가 항생제부작용으로 계속 설사하면서 배아프다 했는데 듀오락 먹은후에 설사는 조금씩 했지만 배는 안아프다하했어요

[@Good-ib2tf]

와 최고네요 유산균 관련 완벽한 정리네요ㆍ

[@미니-z4g]

과민성대장증후군 (설사형) 으로 한약과 침을 맞고있어요 ㅠㅠ 유산균이좋다해서 먹어보려고하는데 저같은 설사형 과민성대장증후군엔 어떤걸 먹는게좋을까요? 딱집어서 몇가지 추천좀 꼭부탁드려요 제발요~

[@게임하는뇨자]

역시 구독하고 다른영상도 봤는데 찐 정보네요. 영상보고 좋은 균, 인정된 균이 있는줄 처음 알았어요. 그냥 좋은균인가보다 하고 먹었거든요. 좋은 정보 감사합니다!

[@user-vu6zl9yc9k]

표로 정리된 깔끔한 영상 너무나도 감사합니다. 다른 약사분들 유튜브 보면서 공부하다가 속도 머리도 터질 뻔 했는데, 이 영상 하나로 종결되네요. 대부분의 약사 채널들은 시청자에게 정리해서 정보 전달할 생각을 못 하나봐요. 추가로 표를 설명할 때 얼굴을 띄어놓으시면 좋을 것 같네요. 그럼 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드립니다.

[@user-xx6io5vf9s]

어떤분들은 불필요하게 자세하고 내용이 많아서 가볍게 보기에는 거리감이 좀 있고 재미없다는 의견도 주셨는데, 또 정리가 필요한 분들께는 괜찮게도 느껴지나봐요^^ 너무나 힘이 되는 좋은 피드백 감사합니다! + 아직 제가 기술적인 부분이 걸음마 수준이라 표 설명시 작게 얼굴 나오는 영상을 띄우는 방법을 몰라서요 ㅎㅎ 차차 배워보도록 하겠습니다. 더 재미있고 유익한 내용으로 찾아뵙겠습니다.

[@나는야-y3c]

지금 보는데! 이 귀한걸 왜 지금 봣을까요. 감사합니다!

[@user-cv3jz7zt8v]

약사님들중 정말 설명 최고입니다. 이해쑥쑥ㆍ 알찬정보ㆍ ppt까지 대단하십니다. 정말 도움 많이 받고 있습니다! 고맙습니다^^

[@MyheroWan]

이야.. 지금까지 올라온 영상 중 제일이네요... 나중에 해외직구유산균도 다뤄주세요! 클레어랩스 너무 궁금합니다...

[@user-yg6fe6pd8w]

제품별로 상세한 영상 설명 감사히 잘 봤습니다^^ 개인적으로 임신 준비 중이라 영상에 나온 엘레나를 먹고 있는데 남편이 유산균 구입할때가 되어 뉴트리원 비비랩 라인 중 B3 상품이나 심리스 상품을 구입할까 합니다. 본 영상에는 없지만 그냥 개인적인 판단으로 약사님 보시기엔 어떠신지 여쭤 봅니다~그리고 혹시 제가 먹는 엘레나를 2년 넘게 좀 오래 먹어 내성 때문에(지금까지는 괜찮지만) 혹시 앞으로 다른 제품으로 잠시 바꿔야 한다면 균이 같지는 않지만 비슷한 수준의 어떤 제품이 좋을까요?^^;;

[@kahoalalee7897]

오늘 구독신청했는데 얼굴도 훈남이시지만, 내용이 매우 꼼꼼하고 자세하네요^^ 이 채널 알게되어 넘 기쁩니다^^

[@kkimi9332]

너무 좋은 정보감사합니다 구독 누릅니다~^^

[@user-xx6io5vf9s]

감사합니다 :) 더 재미있고 유익한 정보들로 찾아뵙겠습니다!

[@user-fk9lu7xf4z]

깔끔한 정리 감사드립니다 장에서 꼬르륵 꼬르륵 이런 소리가 자주 나는데 어떤걸 사먹어야 하나요?? 방구소리도 아닌데 속에서 그런소리가 자꾸 나요 화장실도 잘가는 편입니다

[@user-xx6io5vf9s]

배에서 소리날 수 있는 증상으로는 장내 수분 흡수가 원활치 않아서 수분이 장내 많이 머무르는 위내정수로 인해 나타날 수도 있고 , 저산증이나 소화효소가 부족하여 소화가 잘 이뤄지지 않아서 생기는 가스로 인해 복부팽만과 소리가 같이 나타날 수 있습니다. 이 때는 유산균과 약국에서 트리메부틴을 사서 복용해보시는것도 도움이 될 수 있습니다. 그 밖에도 장 운동 이상으로 인한 소화기 증상도 원인이 되기에 많이 불편하시면 위 내시경을 받아보는것도 좋겠습니다^^

[@user-fk9rq6cs9u]

궁금한게 한가지 더 있습니다 친구한테 들었는데 초유 유산균이라고 있다고 그걸 꼭 먹으라고하더라구요 뱃살이 쏙 들어간대요 맞나요? 좋은 제품이라면 추천해줄수 있는 초유유산균은 어떤게 있을까요 비싸면 부담되고 너무 싸면 가짜같고.. 그러네요

[@user-xx6io5vf9s]

BNR 17이라는 균주에 대한 내용입니다. 그냥 모유 유산균이라고 파는 lactobacillus gasseri 균만 들어있는 제품들은 아니고요, lactobacillus gasseri 뒤에 BNR17이라는 strain 명이 써있는것이 관련해서 임상 근거들이 좀 있는 균주들입니다. 이야기가 길어져서 관련 내용 블로그에 작성해놓은것이 있으니 시간 될 때 읽어보세요^^ blog.naver.com/logindrug/221600847806 blog.naver.com/logindrug/221695498021 개인적으로는 운동이 효과는 최고라 생각합니다!!

[@user-fk9rq6cs9u]

@@user-xx6io5vf9s 아~ 운동은 하고있는데.. 감사합니다^^

[@hyeyeonshin8703]

제가 건선+습진+아토피를 앓고 있는데 현재 애터미 유산균을 복용중인데 ㄷㅏ 먹어가서 피부에 더 좋은걸로 바꾸려고 하는데 엘포비플로라 괜찮겠죠? 드시모네는 너무 부담돼서요ㅠㅠ 혹시 엘포비플로라 1일2회 복용해도 되나요? 피부질환 가진 사람은 더 많이 복용해야 빨리 낫는다구 들어서요ㅠㅠ 하루에 두번 복용해도 큰 문제가 없을까요?? 아니면 한개만 복용해도 충분할까요!? 그리고 혹시 엘포비플로라 말구 피부질환 개선에 도움되는 유신균 하나 더 추천해주실만한 거 있으시면 추천해주세요!ㅎㅎ

[@홍시먹는곰]

와... 너무 보기 편합니다. 영상 잘봤어요~!.! 엘포비랑 드시모네 번갈아서 먹는데 엘포비를 셀티아이로 바꿔야되나 고민되네요... 혹시 드시모네 제외하고 크론병같은 장면역질환자한테 개인적으로 추천하시는게 있을까요?.?

[@user-xx6io5vf9s]

엘포비나 셀티아이나 비슷한 점이 많기에 잘 맞는다면 굳이 바꾸실 필요는 없어보입니다~ 크론병같은 장면역 질환에 기능성이 인정되거나 직접적인 연구가 된 건 드시모네가 맞고요, 사실 나머지 좋은 균주를 사용한 제품들도 제품을 가지고 한 직접적인 연구가 부족할 뿐이지 전반적으로는 도움이 될 것 같습니다. 보장 균수가 좀 적긴한데 균주의 우수성으로 보면 셀로맥스 에이스도 괜찮습니다. 그에 앞서 중요한 건 건전한 식습관 형성이겠죠~

[@홍시먹는곰]

@@user-xx6io5vf9s 답변 감사드립니다!

[@user-gzgz7788]

유산균 처음 먹으려 셀티아이 신청해놨는데요 여기 표에 보니 프리바이오틱스가 포함되있는거 같은데 따로 또 구매해서 먹어줘야 하나요? 아니면 셀티아이 이거 하나만 먹어도 되는건가요?

[@msquare1002]

정~~말 뭘 사먹을지 몰라서 락토핏 일단 사놓고 여에스더 살까 고민중이었거든요ㅎㅎ 정리 넘 잘 해주셔서 도움이 많이 되었어요!

[@김헤이-n4j]

어떤 프로바이오틱스가 좋을지 찾아보다가 어떤 약사분이 균종 배합 기술력이 중요하다며 설사+복통이 발생된다면 임상실험과 균종의 중요성에 대해 말씀하셨습니다. 장건강에 특화된 균종으로 BB-12, LA-5이 들어간 동아 덴마크 프로바이오틱스를 대놓고 추천해주셨는데 설사+복통에 효능이 있는 유산균인가요? 아님 다른 유산균도 추천해주세요:)

[@user-xx6io5vf9s]

일단 약사님께서 추천하셨으니 아마도 좋은 제품으로 추천하셨을걸로 생각됩니다. 제가 해당 제품을 자세히는 몰라서요^^ 균주들로 봐서는 크리스챤-한센의 균주를 나타내는 명칭인데 실제로 맞다면 좋은 제품일거에요~ 물론 보장균수가 많으면 더욱 좋을것이고요

[@dreamcanbs9739]

덴마크 biocare 으로 만든 life ever 는 어떤가여 ?? 이태리 회사가 만들었다는데여 광고가 만이 오는데 좋은지여

[@user-pg2sn7dh7x]

시청 잘 했습니다. 아버님께서 간경화이신데 대변 문제로 고생을 많이 하고 계시는데 병원에서 약을 함부로 먹으면 안된다고 했다시며 유산균 섭취를 권해도 안드시네요. 유산균도 간에 부담이 되는 걸까요? 혹시 먹는것이 낫다면 권해주실 제품도 알려주세요^^

[@jjshin8584]

찾다보니 냉장 아니면 유산균 다 죽는다는 글 봤는데 굳이 상관없나요? 봐도 뭘 사야할지 모르겠네요 ㅠ 드시모네는 너무 비싸서 포기

[@user-xx6io5vf9s]

유산균의 냉장 관련해서 따로 제작한 영상이 있으니 참고해 주시면 되겠습니다^^

[@user-le1uy9sd9v]

유산균 고르던중 자세한 설명 듣고 도움이 많이 됬습니다~^^ 그런데 비활동성 b형간염보균자가 유산균 섭취해도 문제 없을까요? 모든 영양제를 주의하는게 좋다고해서 우루사나 다른건 다 중단하고 유산균만 먹어보려고하거든요ㅠ

[@쟈스민-s1p]

좋은정보 감사드립니다!!!!

[@user-xx6io5vf9s]

댓글 감사드립니다!! 행복한 주말 보내셔요 :)

[@아기는아기욥]

안녕하세요 전 생후 4개월 첫아기를 키우고 잇는 아기 엄마입니다 육아로 너무 바빠서도 잇엇지만 아무튼 제 무지로 여태 아기에게 어떤 영양제도 안 먹여서 ㅜ 너무 걱정이 되는데 여태 못 먹은 것이 행여 문제가 될까요..? ㅜㅜ 그리고 오늘로 129일 된 딸인데 유산균과 비타민디랑 그외 머 다른 것들도 혹시 추천 좀 해주실 수 잇으실까요 ..? ㅠㅠ 너무 절실한데 육아중에 밤잠 쪼개가며 알아봐도 회사는 너무 많고 정보도 너무 많으니 너무 고민이고 계속 멘붕이 와서요 ㅠ

[@user-tr7du3px2i]

유신균에대해서 잘 몰랐는데 비교설명 감사합니다 질문~과민성 대장증상에 담낭절제술로 잦은 배변과 설사에 맞는 유산균 추천 해 주세요

[@꿈꾸는보라꿈]

계속 유산균 찾아보고 있었는데 완전 정리~ 감사합니다~^^

[@Hamamanbo]

안녕하세요! 영상 잘 봤습니다! 궁금한게 있는데 저는 주사비가 꽤 오래 진행되었는데 별로 신경 안쓰고 있다가 요즘 더 심해져서 알아봤더니 유산균을 꾸준히 먹으면 좋다고 해서 처음 유산균을 먹어보려하는데 종류도 너무 많고 어떤걸 먹어야할지 아예 모르겠어요ㅠㅠ 주사비에 추천해주실 유산균이 있으실까요?

[@hyowonkim2390]

유산균 제품들 뭐가 다른지 궁금했었는데 많은 도움이 됐습니다 감사합니다😁😁

[@user-xx6io5vf9s]

도움이 되었다니 다행입니다 :) 많은 관심 부탁드립니다~ 행복한 주말 보내셔요

[@누가이렇게문을황-j7q]

먹었을때 효과를 느낀다는게 어떤건지 잘 모르겠어요~ 그냥 아무증상이 없으면 본인한테 맞는 건가요? 혹시 먹고 설사를 한다거나 그러면 본인한테 맞지않는게 확실하겠군요~

[@shihtzu88]

분말 가루 먹을 때 물 없이 씹어 먹어도 상관없나요 ? 저는 그냥 가루 그대로 물로 삼켜 버립니다. 씹어 먹으면 맛있긴 한데 뭔가 효과 없을 거 같아서 ㅠㅠ

[@게임하는뇨자]

질문이 있는데 우먼 프로바이오틱스와 종근당 유산균 동시섭취시 부작용이 있을까요? 설명을 들었을 때 단순히 우먼은 질에만 유익균을 주는것같아서 장 내 환경도 지키고싶거든요!

[@asd236678able]

블로그 보고 구독했습니다! 사실은 주식 유튜브 하실줄 알았는데 분석 하시는거 보면 너무 잘하셔서 주식유튜버는 하실생각 없으신가요 ㅋㅋ

[@orangedal]

도움이많이됐습니다^^ 감사합니다

[@user-xx6io5vf9s]

시청해 주셔서 감사드리옵니다 :) 행복한 하루 보내세용

[@합격-n2m]

안녕하세요~유산균 사고나서 유튜브보다가 자세히 풀어주셔서 구독누르고 갑니다 !제가 마트에서 광동 장건강인 생유산균이라는 제품을 샀는데 듀폰 다니스코 특허기술유산균 12종포함이라고 써져있더라고요 좋은 제품 맞을까요?? 궁금해서 글남겨봅니다 ㅠ ㅠ

[@영메이]

약사님 너무 잘봤습니다. 이해도 잘가게 정리도잘해주시고ᆢ 50대 여성인데 갱년기가 오면서 지루성두피염과 탈모가 왔습니다 좋다는건 다 해보는데 그닥 효과가 안보이는데요. 신문에서 의학기자가 쓴 글중 유산균을 잘 선택해서 먹는것도 한 방법이라고 해서 질문드립니다.위에 소개한것중 어느제품이 효과적일까요?

[@user-xx6io5vf9s]

사실 현재 말씀하신 부분들은 호르몬의 변화(정확히 말하면 에스트로겐/프로게스테론 raito의 붕괴)로 오는 증상이라고 볼 수 있어 유산균 제품으로 도움이 될 수 있을지 의문입니다. 저라면 비타민B군과 아마씨유(알파리놀렌산과 리그난), 감마리놀렌산, 맥주효모 등을 섭취해 볼 것 같습니다.

[@안녕나강주]

안녕하세요 바쁜건 아시겠지만 혹시 락k-1 유산균

[@user-cv3jz7zt8v]

정말 좋은 영상과 설명 감사합니다. 여성 유산균은 장보다 생식기와 질에 더 작용하나요?

[@민쓰-h7o]

듀오락 골드)우유및 유당 유무가 포함 되어있는데 혹시 유당불내증을 가지고 있는 사람도 섭취해도 무관할까요?

[@user-oq3yw4by3x]

저희엄마가 변비가 장난아니게 심해 변비약을 안먹음 일주일이고 열흘이고 변을못봅니다 (약을 먹어도 시원하게 보지도못하구요) 몇년을변비약을 먹다보니 약곗수만계속 올라갑니다 그래야 조금식이라도보니까요 엄마께 효과있는유산균이 뭐가있을까요 어떤것부터 먹음 될까요? 추천부탁합니다

[@user-xx6io5vf9s]

일단 균수가 너무 적은것보다는 100억정도 보장되는것으로 선택해 보시면 좋을듯 하고요(위 영상에서는 엘포비나 쎌티아이 등. 자세한 건 근처 약국에 가셔서 상담받아 보시면 좋겠어요) 지금같은 경우는 프리바이오틱스를 같이 섭취하시거나 평소 섬유질 많은 음식 챙겨드시면 좋겠어요. 그리고 변비에 미치는 영향은 그 외에도 다양하기에 (호르몬의 변화라든가, 신체활동 저하, 다른 약물 복용으로 인한 경우, 식사량 부족 또는 불규칙적인 식사 등) 여러 방면으로 접근을 해보실 필요도 있겠습니다.

[@user-oq3yw4by3x]

@@user-xx6io5vf9s 넘넘 감사합니다 ~~~

[@miushin3731]

세노비스 프로바이오틱스는 어떤가요? 주변에선 가격대비 별로라고 하는데 전 괜찮은 것 같아서 먹다가 락토핏으로 바꿨는데 효과가 별로라서 다시 돌아갈지 새로운 시도를 해볼지 고민중입니다ㆍㆍㆍ

[@chinguduelmayanne]

안녕하세요. 우리 애기 7살인데 락토핏이랑 인삼이랑 우유랑 같이 맛이면 괜찮아요? 걱정하니까 물어고싶어요

[@lee-du2hb]

가루 유산균 추천 부탁드려요 ~

[@Suk_chun]

제가 cj피부생유산균 먹고 있는데요 먹는 이유는 습진 피부염 한포진 모낭염 여드름 등 이유가 피부쪽 때문에 먹는데 잘한 방법인가요??? 살짝 비싸긴한데..

[@RAMI_MOM]

약사님 유산균 영상도 잘봤어요 >< 또 질문을... 5주째 임산부이구 지금 씨제이 식물성 유산균을 하루에 한개씩 먹는중인데 과거에 먹었을때보다 효과를 못보고있어요 ㅠㅜ임신후에 피부가 다 뒤집어져서 더 그런지 모르겠는데... 쎌티아이로 사보려 하는데 지금 먹던것과 같이 섭취해도 될까요? 아침에는 씨제이 저녁에는 쎌티아이 이렇게요~ 아니면 더 추천하는 방식이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다!🙏

[@user-xx6io5vf9s]

임신 중이시라 호르몬의 영향으로 장내 미생물 균총에 변화가 있었을 수도 있고요, 또는 드시는 음식물의 변화나, 감정의 변화(?) 또는 스트레스 등에 의해서도 장의 상태는 왔다갔다 변할 수 있겠죠 ^^ 아무튼 기존에 CJ 식물성 유산균 드셨다면 단일 균주이기때문에 다른 제품을 병행하시면 더 좋을것 같습니다. 아침/저녁 나눠드셔도 무방하고 한번에 드셔도 상관없어요~

[@RAMI_MOM]

약짓는오빠들 바쁘실텐데도 또 신경 써주신 답변 감사합니다 ㅠㅠㅠㅜ 약사님 채널 무조건 흥해랏!!!!!!!!!🥰👍🏻

[@user-tp8ev4qj4g]

안녕하세요! 혹시 낙산균은 설사 같은 과민성대장증후군에 좋은지 유산균하고 어떤 차이점이 있는지 궁금합니다.

[@맘아띠]

볼라디유산균

[@user-ji8ul5ub3r]

유익한 영상 잘 보고 갑니다~ 먹고나서 다음날 계속 배가 아프고 설사를 하면 아까워도 안 먹는게 낫겠지요? ㅠㅠ

[@seulkiroun_]

16개월되는 아기고 지큐랩 베이비 지큐랩 키즈만 먹였었어요. 유산균을 6개월에 한번씩 바꿔주는게 좋다는 말을 들었는데 맞는건가요? 만약 바꿔야한다면 추천해주실만한 유산균이 있을까요? 아연이 포함되어있으면 좋을것같아요:)

[@user-xx6io5vf9s]

특별히 문제있거나 잘 안맞지 않는 이상 몇 개월에 한 번 바꾸실 필요는 없습니다. 아연 포함된건 제가 아는건 엘포비 키즈, 듀오락 얌얌 츄어블, 프리락토 시그니쳐 키즈 등등이 있는데 또 좋은 제품들이 많겠죠 ^^ 근처 약국에서 상담 받아보시면 좋을듯 합니다!

[@미루룸]

설명잘들었어요 머리아팠는데 조금은 이해가 됐어요 락토핏 생유산균코어 계속 먹다가 약사님꺼 보고 쎌티아이유산균 먹어볼려고하는데 이유산균 섭취시 프리바이오틱스은 따로 먹어줘야하나요?

[@user-rx5dj8ud8d]

약사님^^ 아버지가 고혈압 당뇨가 있으신데 어떤 유산균이 좋을까요?

[@꾸쓱이]

⁹

[@tvsiny7751]

7살 아이가 가루,추어블은 달다고 알약을 먹고싶다고 합니다. 성인용같이 먹어도 되는걸까요? 어린이 알약 추천해주시면 감사하겠습니다

[@fjqmrjflove]

유산균 설명 잘봤습니다. 혹시 덴마크 유산균이야기 제품은 어떤가요?

[@user-xx6io5vf9s]

위의 표에서 셀로맥스 에이스와 거의 유사하네요! 셀로맥스 에이스는 LGG, LA-5, BB-12 세 균주인데 덴마크 유산균 이야기는 LGG, BB-12 두가지 균주만 썼고요, 보장균수는 덴마크 유산균 이야기가 100억으로 압도적이네요. 좋은 제품 같습니다^^ 단, 덴마크에서 직접 생산되서 들어오는거라 한여름처럼 너무 더운때는 피해주는게 좋겠죠?

[@준용-m4m]

유당불내증과 장이안좋은사람은 드시모네 ,셀티아이중 어떤게더좋을까요? 드시모네는 장기능개선에 괜찮다고하고 셀티아이는 우유가아예안들어가있다던데 어떤게나은지 추천좀 해주실수있을까요?

[@miniming.J]

지큐랩먹다가 여에스더 락포핏 먹고 있는데 지큐랩도 괜찮았고 예에스더는 효과가 있는건가?싶었고 락토핏도 갠적으론 잘맞는 거 같아요~

[@424jd3]

셀티아이 골드를 먹다가 드시모네를 먹었는데 효과가 많이 떨 어졌는데 유산균수가 너무 과다하면 문제가 생기기도 하나요?

[@user-xx6io5vf9s]

그렇지는 않습니다. 영상에서 말씀드렸듯이 사람의 장내 미생물 균총을 이루는 미생물 수는 100조개가 넘습니다. 여기에 겨우 몇 백억~ 천 억이 들어간다고해서 크게 영향을 미친다고 보기는 힘들죠. 제 생각에는 jd님께 개인적으로 드시모네 제품(정확히는 안에 포함된 균의 종류들이겠죠)이 잘 맞지 않았거나, 그게 아니더라도 그 시기에 먹었던 음식물의 영향, 스트레스, 컨디션 등에 따라서 영향을 미칠 수 있는 인자는 많을 수 있다고 봅니다.

[@H0R170N_S]

유산균중에 B420에 대해서 한번 영상 찍어주세요!! 요즘 BNR19 국내 개발로 유명한데 그거랑 비교해서요

[@CheeseKimpop]

안녕하세요 유산균과 함께 브라질산 프로폴리스를 추천했다고 하셨는데 어떤 제품인지 알 수 있을까요

[@mintgreen4453]

약사님 자로우유산균처럼 개별포장 된 유산균은 냉장보관하는것과 서늘한곳에 보관하는 것 중 어떤것을 더 추천하시나요?

[@user-hf6vy3xp5z]

블로그에서 보고왔어요~ 좋은 정보 감사합니다!

[@user-xx6io5vf9s]

앗! 감사합니다 :) 더 재미있는 내용으로 찾아뵐게요! 행복한 하루 보내셔요