TRASFORMA il modo in cui vedi TE STESSA

[@consuelopella6937]

Ma sai cosa ti dico, io sono sempre stata un po' scettica a guardare il tuo canale, l'ho visto per anni senza mai commentare,e senza mai essere convinta ad iscrivermi,ho visto le tue mutazioni nei vari anni da alcesti, ai vlog,alla versione anni 50, alla tua versione business con il canale che cambia nome e non so perché ogni video era come se mi mancasse un pezzo.. e adesso questa fase, che trovo più vera priva di maschere. Non c'entra il dimagrimento sei uscita tu come persona, come professionista, io vedo finalmente Valentina Vigato, content creator che mi fa venire voglia di seguire il suo canale.. eh sì oggi, hai un'iscritta in più. Grazie

[@BonsignoreCarmela-mu3qo]

Ciao Valentina ❤ ti seguo da anni , ma non commento quasi mai ho visto tutte l'è tue trasformazioni mi sei sempre piaciuta ❤ sei da esempio grazie

[@rosannabianco]

❤

[@vicky-ei2nc]

Io sono stata sovrappeso al limite dell'obesità. Sto seguendo un nutrizionista con un percorso nutrizionale simile al tuo. Ma riguardo l'attività fisica sono un po' come te..non trovo uno sport che veramente mi piaccia..mi sento pigra mi maltratto e mi colpevolizzo per questo. Ci vuole pazienza e un po' di gentilezza verso noi stesse..ognuno troverà la sua strada. Tu sei bravissima..veramente te lo dico con affetto ❤❤❤

[@ornellaspeziale9994]

Cara Valentina più ti ascoltavo e più avevo la sensazione che stessi parlando di me . Convivo da tantissimi anni con questi problemi e non ho ancora trovato i professionisti che sapessero o che volessero aiutarmi anche soltanto a capire. Detto questo sono felicissima che tu abbia trovato la strada giusta . Hai sempre dato , nei tuoi video, l'impressione di una bella donna che scoppia di salute , purtroppo , come per tutte quelle che come noi hanno questa bella "squadra " di problemi , e in solo l'apparenza . Sei stata bravissima e i risultati si vedono. Mi sono commossa anch'io vedendo la tua commozione. Ti ringrazio di cuore e ti auguro il meglio ❤❤❤

[@emanuelacapria2180]

Ciao Valentina io ho delle patologie autoimmuni... Ho il sistema immunitario completamente compromesso... Ovaio pollici cistico, tiroide di hoshimoto, proprio adesso ho scoperto di essere anche iperinsulemica... Ho anche idrosatinite suppurativa che si chiama sindrome di vernelus e per finire ho un problema al cuore... Ma sto facendo la stessa tua esperienza sto cercando di migliorarmi , anche seguendo te...vlo sai ormai ti seguo da nn so quanto tempo ma hai fatto tanto per me anche nn conoscendomi... Mi hai cambiato letteralmente la vita... Grazie ❤️

[@eleonoradoria4414]

Chi soffre di stanchezza, difficilmente viene compreso

[@marieiosee7434]

Nessuno può farci sentire a " disagio '" senza il nostro consenso, quindi ascoltiamoci per capire ciò che non va e diamoci da fare con l' aiuto competente. Valentina hai fatto un bellissimo discorso. ☺️👍

[@loredanatammaro5583]

Ciao Valentina, anche io soffro di lipedema l'ho scoperto tre mesi fa circa non riuscivo a capire perché non riuscivo a salire le scale ma anche ad alzarmi dal divano, la cosa che amo fare è la ginnastica in acqua e mi fa stare bene perché riesco nei movimenti l'ho provata ma devo iscrivermi e frequentare il corso ma devo capire un attimo il budget perché non so se posso 😔 però nel frattempo mi sto documentando cercando di seguire e analizzare la mia situazione e vedi questo è stato un video che mi ha fatto capire tanto Grazie di ❤️

[@manuelacacciato6729]

Grande Valentina! Ci vuole coraggio a tirare fuori tutto questo e metterlo a disposizione di altre ❤

[@cristinajemna6874]

Ciao cara Valentina, ti seguo da tantissimo tempo però con fasi alterne di dimenticanza ,mi piaci molto come sei e come fai / affronti le cose .. se veramente di ispirazione per me è altri , oggi dopo un bel po che non ti vedevo sono rimasta sbalordita dal cambiamento fisico che hai fatto, mi congratulo con te perché hai fatto un grandissimo lavoro con te stessa! Un abbraccio forte 🤗💕

[@elisabetta2120]

Carissima Valentina. Grazie per questo video. Come sempre sei di ispirazione e "centri sempre il bersaglio"... ❤❤La parola pigra fa parte della mia vita da tanto tempo..ricordo che iniziò ad appellarmi pigra la mia insegnante di greco al liceo... (la odiai profondamente)...ed ora che ho 47 anni ancora sono convinta di esserlo. Ma le tue parole hanno smosso qualcosa e ogni volta che "mi sentirò" pigra riguarderò questo video❤❤grazie

[@VogliadicucinareAntonella]

La mia prima youtuber che ho seguito..sempre nel ❤

[@robertap.2473]

Il tuo video è molto vero e incoraggiante. Ho intrapreso anch'io un percorso come il tuo e la differenza tra il prima e adesso è incredibile, ma ho aspettato anni prima di incontrare il professionista giusto. Ho la fibromialgia, puoi immaginare quante volte mi han dato della pigra, e i medici non sapevano far altro che prescrivere antidepressivi e antidolorifici. Il percorso è ancora lungo, ma mi sento nuova! Continua con questi contenuti, sono molto stimolanti, brava ❤

[@Mia2307ita]

Ciao Valentina, hai un tatto e una chiarezza che mi piacciono davvero tanto, sei stata e sei di grandissima ispirazione! ❤ Purtroppo non ci potrò essere stasera ma spero davvero di poter recuperare nei prossimi giorni, spero caricherai qualcosa del webinar 🤞

[@raffaellabergamin2925]

Ciao Valentina! Ho fermato il video nel punto in cui hai detto di farlo, perché anch'io pensavo che GRASSA=PIGRA. I video sul tuo percorso mi stanno aiutando moltissimo, sei di grande ispirazione!❤

[@19kira81]

Scusa se ti correggo: procrastinare significa rimandare continuamente le decisioni, e il procrastinare può essere scambiato per pigrizia mentre molto spesso è solo insicurezza. Il non fare una determinata cosa per poterla fare al meglio è perfezionismo🙂

[@OHM2208]

Spesso si procrastina proprio perché si è perfezionisti. Io lo facevo continuamente con tutto.

[@valentina_vigato]

Il perfezionismo porta a procrastinazione

[@19kira81]

@@valentina_vigato Vero, ma non sempre il procrastinatore è un perfezionista. Lo so stiamo parlando di lana caprina😄 volevo solo sottolineare che non c'è sinonimia tra i due termini. Per tutto il resto sono assolutamente d'accordo con quanto dici, soprattutto sulle patologie: nel momento in cui la riconosci e la affronti ti senti meno malata e trovi dentro di te una forza che non sapevi di avere (ho due malattie genetiche rare e per una ho subito un trapianto). Complimenti per il tuo percorso e ti mando un grande abbraccio🤗

[@adrianameucci8113]

Ciao Vale...sentirti raccontare in qualche modo la tua storia...mi sono apparsi diversi episodi vissuti e sì spesso ti hanno fatto soffrire... Grazie per ciò che hai detto e per aver portato la tua esperienza.... ❤❤❤

[@ornellaap5029]

Cara valentina ti seguo da anni prima di sole sei bellissima grazie per parlare di questo argomento ciao da londra mi piacerebbe incontrarti se vieni a londra

[@Grazia67]

Io NON SONO PIGRA! io ho voglia di fare ma non ce la faccio!....sai cosa propongono i medici? Gli antidepressivi....che io non voglio prendere. Ora forse sto trovando lavia giusta....hanno scoperto che ho le apnee notturne....con la CPAP piano piano sto risolvendo....e la glicemia alta mi dava una fame mostruosa! Con un piccolo farmaco momentaneo mi sembra di stare meglio

[@isabellavitale9302]

Ciao Valentina mi hai fatto piangere....sono veramente felice per te e spero di avere la tua forza per cominciare a.. volermi bene... è sempre un piacere ascoltarti... ormai da tanti anni ❤

[@Ametista_acpc]

Vi prego ditemi che non sono l'unica che fa parte della ciurma e alla parola "procrastinazione" ha pensato a Barbascura X

[@milenaphy]

Ti ho sempre vista come un modello. Elegante, capace e determinata! Ti ringrazio anche per questo video! Un abbraccio grato!

[@vicky-ei2nc]

Bisogna avere un po' di pazienza e comprensione verso noi stesse..io ancora non ho trovato la mia attività fisica provo tante cose ma poi mi stufo subito..ognuna di noi troverà la sua strada..e cmq tu sei bravissima!!..ho seguito un percorso nutrizionale simile al tuo..e soprattutto durante la cheto sono stata benissimo!! Ma riguardo all'attività fisica non se ne parla..mi colpevolizzo molto per questo..e sono un po' in quel loop che ha descritto tu..

[@JJ-vw3mm]

Ti capisco. In un anno e mezzo oltre ad ingrassare quasi 20 kg, ero sempre stanca e completamente senza vita, non riuscivo più a fare sport come in passato e a dire il vero non avevo voglia nemmeno di guardarmi allo specchio..alla fine ho scoperto un tumore ormonale, piano piano attraverso alimentazione mirata antinfiammatoria+sport+terapie sto riprendendo in mano la mia salute e la mia vita, che prima mi sembrava insostenibile.

[@danielacerasoli402]

Ciao cara Vale, vorrei scrivere tanto, ma ti dico soltanto GRAZIE infinite! Video davvero molto significativo ❤

[@antoniettacerbino8935]

Buongiorno Valentina..... video super importante, grazie mille 😊

[@brunabordoni6158]

Ciao, Credo che da soli fare un percorso di cambiamento sia impossibile, ma come mi insegni tu occorre affidarsi ad un SERIO professionista. Un esperto che ti osservi in tutta la tua complessità che con visita ed esami riesca ad avere una visione totale e completa della persona che gli sta chiedendo aiuto per migliorarsi. Tutto ciò sembra così ovvio e semplice e invece la ricerca di un esperto con queste caratteristiche è veramente arduo. Tu come lo hai scovato? Perché non fai un video in cui ci spieghi come hai trovato chi ti segue modo così totale? Grazie e complimenti dei video che ci. regali

[@valentina_vigato]

Mi segue una nutrizionista, ho fatto una diretta con lei nella mia pagina IG. Ma per tutto il resto ho diversi specialisti che mi seguono ognuno per la sua specialità. In modo totale, quindi chi tira le fila di tutto ciò sono io. E nessun altro 🤍

[@elisabettaolivieri837]

Grazie Valentina di queste belle vibes e ispirazioni❤ Una domanda: dove trovo quella bella gonna celeste?😍

[@michelalunardon1153]

Grazie della Tua sincerità! 😘

[@zumascarm425]

Complimenti per il video ❤ e sappi che sei bellissima 💖 hai un bel fisico magro ora scoppi di salute 😊

[@grazianaracamato3199]

Grande davvero buoni spunti di riflessione

[@giovannacatricala7184]

Video che da speranza a chi lo guarda grazie❤

[@ariannanozzoli2046]

Grazie della tua condivisione. Ho ricetta medica per verificare lipedema. Io sono obesa moderata seguira da una nutrizionista ma se ho lipedema devo fare la chetogenica. Quindi via con gli accertamenti. Non trovo i riferimenti dell'associazione che dicindi trovare sotto il video. Grazieeee

[@giovannacacciatore7320]

Valentina la prima persona che mi diceva che ero pigra era mio marito. Adesso l'anno scorso ho preso coraggio e ho iniziato anch'io a prendermi cura di me❤

[@michelab.7039]

Ciao Valentina, da un po' di anni soffro di dolori generalizzati, stanchezza e da 3 anni dolori a far le scale. Andavo a camminare ma or di sera stavo male. Ora mi sono affidata a una terapista del dolore e pare vada meglio, probabilmente dice sia fibromialgia...ma non sottovaluto il lipedema Grazie Valentina!

[@elenami7465]

un profondo grazie di cuore per questo video

[@CarolinaCorsi-p6b]

Grazie..sei di grande ispirazioni ❤

[@gaianeve8080]

Potresti per favore condividere esercizi adatti per chi ha il lipedema?

[@valentina_vigato]

Non sono una personal trainer e da quando ho iniziato cambio scheda una volta alla settimana per cui quello che ti potrei far vedere è solo una parte del tutto, e sicuramente non adatta a chiunque. Ma certamente farò vedere qualcosa, sempre con la raccomandazione di NON farlo uguale perché va PERSONALIZZATO!!!

[@miriambisco6471]

👏👏👏tutti i miei complimenti a te❤❤❤

[@annalisacastelli1326]

Grazie per la tua condivisione 😊

[@Ioballodasola_]

Io sono nella tua stessa situazione da quando ho 19 anni (ora 28), ipotiroidismo, stanchezza cronica, altri problemi cronici e autoimmuni. Facilmente si viene compresi, anche dagli stessi medici. La ricerca per il benessere è lunga e tortuosa. Non penso che starò mai bene al 100% ma non bisogna mollare, si tratta della propria vita

[@rossellabelvisi1671]

Ciao Valentina ma non trovo il link dell'associazione per l'epidema Lo potresti mettere per favore? Grazie

[@fiammettanobili6555]

Ciao Vale, argomento interessante!

[@rossellaconocchiari1405]

👏👏👏👏🔝

[@carmelachiappetta9009]

Sono pigra perché non riesco a concentrarmi e quindi ho delle lagune. Invece il mio messaggio è forte e chiaro non mi hanno insegnato bene e non hanno avuto pazienza con me

[@adatodaro4523]

Grazie Vale. sei di incoraggiamento.

[@AaAa-to3vf]

Grazie ❤ Mi hai fatto piangere. Io vorrei tanto perdere peso ma ho sempre fallito

[@valentina_vigato]

probabilmente non hai trovato qualcuno che ti seguisse correttamente e seriamente

[@AaAa-to3vf]

@@valentina_vigato Hai ragione. Sai mi ero arresa all'idea di essere come sono. Questo tuo video mi ha dato la forza di riprovarci e di farlo solo per me ❤

[@elisaz5524]

Io amo questa donna❤

[@stefa2512]

12:29 perché no? Perché si ritiene che non sia giusto? Magari è il consiglio o l'informazione di cui si ha bisogno...

[@valentina_vigato]

Perché io ti avrei mandato a ***** se non sei pronta per quel consiglio in quel momento è solo un consiglio non richiesto. Se ti chiedo cosa posso fare per cambiare è una cosa, ma se il cambiamento non viene dalla persona il consiglio esterno è solo un consiglio non richiesto.

[@angelapuliafito3911]

Grazie Valentina ❤

[@annapignataro7734]

❤🌹

[@saralampis6515]

Hai un taglio di capelli come il mio...come riesci a fare questa piega super bella?? Scusami, no c'entra col video ma volevo chiedertelo

[@valentina_vigato]

Con i bigodini! 😅 Lo faccio una volta al mese quando giro tutti i video del mese, per il resto durante l’anno li asciugo con una spazzola rotante ed ora non li asciugo neanche stanno spettinati apposta e fine!

[@saralampis6515]

@@valentina_vigato grazie!! 😘 Sono molto belli, li vorrei fare per l'ufficio

[@mariaantonecchia3475]

Ciao Valentina..volevo condividere il perché della mia pigrizia. Si anche per me dietro c è stanchezza..dovuta all essere una persona pas...non so se ne hai mai sentito parlare...vado facilmente in sovrastimolazione..è ciò mi sfianca tanto

[@FrancescaBassissi-ds2wf]

Grazie Valentina ❤non vedo il link dell'associazione lipedema

[@valentina_vigato]

devi cercare LIO lipedema!

[@patriziabelli7590]

Buongiorno Valentina a me è successo qualcosa di simile….solo che a me dicevano ma quanto sei magra ? Ma mangi …..mangiati una bistecca , eri così bellina ! …..nessuno mi ha mai chiesto come mai sei dimagrita tanto ? Cosa sta’ succedendo? 😮

[@francescag6006]

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[@DanielaMazzon]

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[@Bradipinamissile]

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[@kettyguglielmo4239]

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