Comment le premier COACH en FRANCE est devenu la référence en MUSCULATION - Rudy Coia

[@RudyCoiaSP]

Merci pour la discussion :) Au plaisir d'en découdre prochainement :D

[@mrayubia2946]

le goat avec Gundill

[@aatt2713]

Faites une vidéo d'entrainement ensemble !! Ça serait top !!

[@lordb3h3moth]

Bon je suis rassuré tu commences a grisonner toi aussi :D (Jeriko)

[@kevinbutan6566]

Et que sont devenus les mecs plus balèze que toi quand tu étais jeune ?

[@RudyCoiaSP]

@@lordb3h3moth Oh vieux ! Tu es toujours là :))

[@loranvfr5930]

excellent podcast! toujours eu du mal à en écouter, mais là, ce fut un régal. Merci à vous, sur le fond, un belle complicité entre eux. On a le sourire tout du long. Ca serait qu'ils se croisent plus souvent.

[@ThierryPianoSolo]

C'est grâce aux podcasts de Rudy Coïa et Gundil que j'ai commencé à faire des temps de repos de 45 minutes entre chaque série.

[@rblade10]

😂

[@GuillaumeLeValiant]

"Attends... 45 minutes ? Mais c'est pas un entraînement ça !"

[@ThierryPianoSolo]

@@GuillaumeLeValiant C'est pour ça que mon livre il avance.

[@GuillaumeLeValiant]

@@ThierryPianoSolo 🤣

[@cassecouilles6967]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@AdriJuicy]

Vous êtes tellement deux légendes de mon enfance, j’étais fin collège à l’époque où j’ai commencé à vous suivre. Mes premiers livres d’anatomie… c’est grâce à vous. Ce podcast est dantesque. On dirait deux Thanos qui discutent de comment ils ont réussi à envahir la galaxy. Anthologique!

[@macha___]

Ton commentaire m'a régal' ahah

[@jiben37]

Rudy Coia c'est le premier coach/influenceur que j'ai suivi quand j'avais à peine 20ans. Clairement sous-côté dans le youtube fitness game !

[@emmanuelpollino3833]

Tellement d'accord

[@jean-francoispinget7217]

Bah, Rudy, c'est le daron. Il ne doit rien a personne.

[@user-kf6oh7pm7u]

@@jean-francoispinget7217 C'est ton père ?

[@baghdadtagrara6455]

J'ai jamais pris du plaisir en écoutant un podcast comme celui ci ça m'a rappelé mes débuts en musculation qui date de 10 ans grand bravo

[@francoisgarcia7457]

Quasi 100% de mes sources d'info muscu depuis des années réunis ici, que du bonheur 😊 Ce que j'aime bien chez Coia, c'est qu'il simplifie tout: Tu fais tel programme, tels exos, et tu bombardes, sans méthodes d'intensification, sans contraction volontaire, ou autre.. tu bombardes et tu progresses sur les charges, c'est tout. Par contre, après, il creuse, il creuse, il creuse; de quoi t'occuper pendant des années dans ton apprentissage. Mais il est juste un peu chiant à regarder et écouter... Nassim moi ce que j'aime bien c'est son côté professeur, scientifique; chacune de ses vidéos est passionnante à regarder. Et on a l'impression d'apprendre et de progresser en permanence avec lui depuis des années. Et je constate une chose depuis toutes ces années: Les méthodes, avis et conseils des deux tendent à converger. C'est plutôt rassurant pour nous. Conclusion: Vous pouvez suivre ces deux coachs en même temps les yeux fermés; il vous donneront toujours de bons conseils! Notons quand-même que Superphysique ce n'est pas que Rudy, c'est aussi Fabrice (cofondateur) et Loïc!

[@thomassilva562]

Je suis d'accord ces dernières années à part les connards de tiktok les méthodes exos etc commencent à converger !

[@Sun0J]

Incroyable ce podcast, je me suis régalé, cette belle alchimie en mode passif agressif m'as bien fait marrer. Un bon 10/10.

[@FabienPiasco]

L'échange de vannes est légendaire 😅

[@jeansterne1039]

C'est clair que c'est super important les vannes... Dans notre société stupide ou les vannes permettent d'exister aux faibles d'esprit

[@maskk617]

Merde je suis resté 2h sur un podcast 😅😂 Il est passé creme et ca m’a remis 10 15ans en arriere. Chaque aspect de votre personnalite ressort vraiment bien dans ce podcast. Un plaisir

[@ludovicpignard5806]

Pour croisé Rudy parfois au lac, c’est vraiment le même mec en vidéo que en vrai et ça c’est bien ! Les deux leaders du fit game c’est clair . Le podcast est magique, ça tacle mais avec intelligence et respect. A quand une autre vidéo ? Entraînement ?

[@milkavam8662]

2 personnalités, 2 façons de voir le business de manière totalement opposée (j’adhère plutôt à la philosophie de Rudy) mais réunis autour de la même passion, c’est beau 😊

[@Blue21-m6j]

Rudy est celui qui m'a initié à la muscu de 2012 à 2015. Super coach.

[@imRecozx]

La même

[@legauloissansfiltre]

Coia cette légende ah ah, on a tous grandit avec toi ! Trop bon de t'écouter ça rappelle tellement de souvenir, cette mentalité d'arraché de la salle de l'époque, à tout optimiser, c'était incroyable. Merci pour ce partage les gars.

[@jmkjim8329]

Oh la vache Rudy à changé 😅 J ai commencé la muscu en 2006 à l âge de 14 ans , je me souvient vers 2007-2008 lui avoir demandé un programme, à l époque trop fier qu il l m'ai répondu 😅 je me souvient de ses photos d évolution sur le net, il y avait que lui à l époque. Aujourd'hui 32 ans je m entraîne toujours, force les gars 💪🏻

[@ilovepivette]

Superphysique et all muscu c'etaient mes références en tant que pratiquant de muscu débutant/intermédiaire au début des années 2010. De beaux souvenirs

[@gordon.g9442]

Et bien ça pour une surprise, je suis très content de ce podcast, Rudy Coia est un pillier de la muscu, ça fait plaisir que vous vous entendez bien. Et effectivement les podcasts de Rudy avec généralement Fabrice sont un plaisir à entendre toute les semaines :) Rien à dire, deux goats !

[@maximevincent6543]

C’est quoi ce podcast dingue ? Je suis vraiment surpris par la qualité du dialogue et comment Nassim « sublime » Rudy ! Bravo les gars

[@Ddogs83]

Quel plaisir cette discussion ! C'est même pas un podcast, c'est juste les deux meilleurs ennemis du fitgame YT qui discute de leur passion. Un pouce en l'air pour la vidéo du step... 😉

[@ga8hp70z]

J’ai trop kiffé cette interview ! Je me retrouve tellement dedans. J’ai 44 ans et ça fait 25 ans que je m’entraîne naturellement.

[@hadmos]

Ça fait tellement plaisir de vous voir tous les deux en vidéo ! J'ai eu le sourire du début jusqu'à la fin, merci beaucoup pour ce bon moment ! J'espère vraiment vous voir faire un entraînement ensemble en duo dans une le future 😍🙏

[@PapatomiqueAction]

Les deux personnes les plus bienveillantes de la muscu française.

[@candrew5498]

Ironie bien sûr 😂

[@PapatomiqueAction]

@@candrew5498 Tango et Cash ces deux la 😂

[@thomascapdeville6096]

Condenser professionalisme, humour, apprentissage du passé pour mieux analyser le présent et entrevoir le futur c'est un vrai talent de reunir deux passionnés qui savent transmettre aussi bien un courant/attitude de vie. Merci 2h de plaisir a ecouter

[@lestatjdr]

Vraiment un bon podcast les gars. Rudy, un mec bien, un humour dont je ne comprends pas qu'il soit considéré comme étrange, il est vif. Un plaisir d'écoute.

[@Laurelhardy3420]

Ce podcast est magique vraiment il vaut le détour 🤣

[@ostrogoth1869]

Ils sont adorables 😂 j’aime beaucoup le ton de chacun amical et respectueux avec des brins d’ironie dira t-on

[@chodrawlatine2641]

Génial de revoir rudy et vraiment sympa l'ambiance le ton et la mise en scène de ce potcast...merci nassim.

[@esowaiibang1345]

Quel bonheur de vous voir tous les deux. Vous avez bercé mes débuts en muscu et vous êtes toujours des sources d'inspiration que ce soit les vidéos travaillées de Nassim ou les podcast face cam de Rudy. Bravo les gars, bon boulot

[@visionair4200]

Très sympa les deux. Rudy je l'ai connu vers son début sur internet car justement je commençais la muscu. Aujourd'hui je ne m'entraîne plus comme avant je n'ai plus cette satisfaction comme avant. Je me contente de 3 seances max par semaine et ça me permet de faire bien autre chose. C'est juste de l'entretien, c'est toujours plaisant de s'entraîner mais sans objectif derrière et c'est bien comme ça. De toute façon au bout de 16 ans de musculation naturelle tu progresses plus, faut pas être dans le déni.

[@sebdupont7014]

Ahhh que ca fait plaisir de vous voir tous les deux discuter musculation. Je suis de votre génération, j'ai avalé toutes vos videos avec plaisir. C'était tellement mieux que les youtubeurs muscu fraîchement arrivés

[@hippolytereynalus2867]

ce Rudy, il ne cherche pas à faire du profit à tout prix, c'est un bon gars, c'est l’honnêteté même

[@jeanpomy4133]

/s

[@MrEric44]

2 heures qui sont passées en un rien de temps. On a l'impression d'être avec des potes qui discutent et refont le monde. Très agréable de vous voir posés et en même temps a vous taquiner. Bravo pour cette vidéo !

[@gehardtraining274]

Magnifique longévité pour Rudy ! Bravo a lui

[@kalou001]

Deux personnes avec de grosses personnalités, chacun a leur façon et assez d'ouverture d'esprit pour venir partager ensembles. Merci à vous pour cette échange légendaire. Dreams Come true 😍. A quand une vidéo entraînement !!! Musculation, cardio et d'autres sport!

[@fatihbekirgil7305]

Je suis de la même génération que rudy et nassim, j ai découvert le muscu youtube game dans les années 2014-2015. Ça me fait plaisir de vous voir discuter du temps, l évolution. La discussion est vraiment amicale, taquin. Je kiffe quoi

[@RudyCoiaSP]

3000 pouces bleus ! Bientôt la vidéo du Steph !! :D

[@jean-francoispinget7217]

Aaah, c'est superbe. Probablement, les deux meilleurs représentants de la muscu en France. Beaucoup d'intelligence chez vous deux et puis de l'humour, j'ai bien ri. Ce que j'aime vraiment chez Rudy, c'est ce concept de méritocratie (qui revient bien chez les jeunes étonnamment). Merci pour cet épisode !

[@Popey75]

Une concurrence saine, on ressens du respect à travers le podcast je trouve.👌

[@julienjover5902]

Depuis que j'ai vu la story de Nassim qui tease le podcast avec Rudy, j'avais hâte que ça sorte ! Les ancêtres de la musculation en podcast c'est royal ! L'échange de punchline amicale ça anime tellement bien ! Vous m'avez régalé les gars

[@bartounet16]

Merci de m'avoir fait découvrir Rudy Ça c'est un mec sérieux, droit Super conseils

[@gautierfroehly]

Super podcast ! J'ai eu Rudy en coaching pendant un moment et vraiment son suivi est impeccable. Vos échanges sont super intéressants !

[@boostnow]

Je valide à 100% j'ai surkiffé, un podcast épisode 2 aussi serait excellent et @nassimsahili invite Tonton Jean ! (ex all musculation)

[@jonathancherin5780]

Ca fait plaisir de vous voir réuni tous les 2 malgré vos divirgences . Ca rappelle la grande epoque

[@Simon-mj1im]

il est super intéressant Rudy, sincèrement le podcast m'a agréablement surpris, sur pleins de sujets abordés je suis aligné sur son avis. Bref ça fait du bien de "s'entendre" à travers qq

[@pilo3514]

Excellent podcast avec les deux personnes que j’ai le plus écoutées et visionnées sur KZbin. Merci pour ces 2 heures 🎉

[@davidalsace]

Programme prise de muscle et développé couché sur 3 mois de superphysique Mon premier programme, en 2011! Merci pour ton travail Rudy

[@angelof1111]

Salut à vous ! Perso j’ai 22 ans ça fait 7 ans que je fais de la muscu et j’ai vraiment grandi avec vos conseils, aujourd’hui je suis coach sportif et je peux clairement dire que vous m’avez inspiré. J’espère me développer petit à petit dans ce domaine pour peut être un jour me rapprocher de votre expertise 🙏🏼 (n’hésitez pas à me proposer un stage 😂 Encore merci à vous deux .

[@jgcoaching6615]

La vidéo c’est un BANGER mais tellement vivement la vidéo du KAYAK ! Je rejoins Rudy ma nature c’est d’exploser et quand je full contrôle machin truc c’est pas naturel !

[@xFireboy2010x]

Oh tg toi on se souvient qd t’étais avec AW

[@jgcoaching6615]

@@xFireboy2010x oui et ? Antho Weiss est un très bon coach il est où le Problème ?

[@jeansterne1039]

oh purée c'est un Banger qu'il a dit, t'as du style toi jgcoaching t'es un banger de ouf je surkiff la masterclass du pélo que tu es

[@benjaminduda2135]

Rudi le mec le plus sympa que j’ai rencontré et sur tout en 2004 déjà, à la salle Tremblais 93 il était super fort techniquement et donnait de très bons conseils merci

[@djojosh]

Merci pour cette vidéo ensemble. Vous avez l'air heureux et c'est communicatif. J'attends avec impatience un projet commun entre vous. Il ne manque qu'une petite vidéo avec Tibo pour bien rigoler (sans parler de vos projets d'entrepreneur !)

[@paykoman02]

Rudy fidèle à lui même depuis le début c'est rare 🙏💪

[@steveouvrard5785]

Ça nous avait manqué cette relation mi amitié mi toxique 😂😂. On veut plus de collab entre vous (10km, hyrox...)

[@jeremiegoulard5310]

Le podcast qui fait trop plaisir, vous êtes au top les gars, ce serait cool une collab sportive plusieurs piste on été énoncé, vous vous ressemblé énormément sur le plan sportif même envie de tester d'autres défis de repousser ses limites même si côté caractère/humour Rudy est très atypique vous êtes bien plus proche de l'amitié que de l'inimitié....merci 👍

[@teddyog1913]

Ça faisait tellement longtemps que j'avais pas vu de contenu avec Rudy. Ça rappelle la bonne époque. Très cool ce nouvel épisode, et très marrant comment vous arrêtez pas de vous chambrer du début à la fin 😄 On veut l'épisode 2 sur un kayak ça promet 🔥

[@arhkann]

ça fait plaisir ce podcast, surtout pour moi qui ai vécu cette époque . et d ailleurs en parlant de Rudy et ceux qui connaissent pas, Lucas Gouiffres lui a fait un bel hommage dans ses podcasts (toxicity). au plaisir de vous revoir.

[@snakeeater51]

Vous êtes les deux influenceurs muscu que j'ai suivi dès vos débuts ! des monstres du milieu ^^ Punchline sur punchline !

[@Sander61u]

Génial. J'ai bouffé ce poscast c'était juste au top ! J'ai hésité à regarder, non seulement j'ai regardé mais tout et en plus j'ai adoré

[@yassdx4030]

L'épisode que personne n'attendait mais dont on avait tous besoin !

[@jeansterne1039]

Toi surtout, ne met pas tout le monde dans le même panier STP c'est réducteur, on n'est pas du même monde..

[@lolomomo4787]

Super podcast, c'est un immense plaisirs de vous voir réuni autour d'un micro. 2 univers différents, 2 monuments ! Merci à vous 2.

[@davidrd650]

Super moment de retrouver Rudy et Nassim que je suis depuis des années ! Je me suis régalé

[@stephanepenot9995]

Ma jeunesse et mon présent rassemblés ❤ Meilleur podcast ever pour moi ! Merci a vous 2 pour ces 2h qui m'ont parues 10min. Remotivé a bloc pour ma semaine d'entraînement 💪 (43 ans - 24 ans d'entraînement....tjs sérieux "a la Rudy"^^)

[@RudyCoiaSP]

La classe Steph !

[@str1897]

Rudy Coia m'a toujours inspiré ce coté old school de la muscu, très forum / dvd / stringer qui ne parlait pad trop et je comprends pourquoi maintenant, on sent que sa passion majeure est le bodybuilding Niveau esthétique, je me reconnais plus dans le CGYM par exemple mais très content de plus découvrir Rudy, qui à l'air d'être un bon gars et qui a, il faut le reconnaitre, été à l'avant garde du fitness français et qui a inspiré la majorité des influ fitness fr

[@Jeepy_Jeep]

Il a bien vieillit (mûrit) notre rudy! C’était vraiment le fun de s’entraîner en mode super physique entre 2010 et 2020. Merci et bravo à toi pour tout ce que tu as fait. On se reverra peut-être un jour à Annecy le jour où l’on décidera de quitter le Canada 😅

[@MultiSeb100]

Je suis « bichon » et je nie très clairement cette version de l’histoire 😂 Je suis pour la paix !

[@armelyankeur2290]

😆

[@az_.X]

Rudycoia incroyable ça fait des années que je l'avais pas vu , je le suivais avec super physique il y a plus de 10ans

[@qu1tuss608]

Une réussite, c'est excellent! Conversation naturelle, drôle et intéressante. Bravo à vous 2

[@aurelienmusset560]

Super 👍 Deux gars de ma génération qui m'ont donné cette envie de me muscler correctement en prenant plaisir ! Continuez on adore 😊

[@lapatateducalvados]

j'ai passé un bon moment à écouté et regardé cette vidéo Merci.

[@imRecozx]

Rudy Coia et Frédérique Delavier sont les deux personnes m'ayant permis de me lancer dans la musculation, un grand merci à eux , 13 ans deja....

[@PinkFlamingos123]

Frédérique Delavier et surtout Michelle Gundill 😅

[@rodriguelavalle2001]

lol Frédérique !… ça plairait pas à ce zinzin mascu de le féminiser comme ça 🤣🤣🤣

[@superfab-AMF]

Une vidéo qui fait plaisir aux anciens ! 😜

[@LudoMadeInMars]

Le podcast de l’année à regarder sans modération

[@mathieu.berard]

Beaucoup de nostalgie sur ce podcast, trop cool de vous voir tous les 2 !

[@MartinezCedric]

ça fait plaisir de vous voir tous les deux là.

[@chrisgarr9562]

Deux masterclass ...la bonne époque de nos début ... planète muscle ...Olympia 2001 en VHS aussi pour préparer grande ifbb junior... exactement comme Rudy...top..on est toujours là en forme 41 Ans❤😂

[@maniliparlitini]

Excellent podcast!! Vous me faîtes délirer tous les 2 😂 petites piques par ci par là mais avec un grand respect

[@fizoom1]

Rudy qui revient !! On le voit sur plusieurs podcast et contenus qu’il fait lui aussi. C’est bon ça ! Je suis un vieux (34ans) et je fais parti de l’époque superphysique, rudy m’ayant coaché en 2009. J’ai vu aussi les débuts de Nassim et du fitgame. J’ai quasiment l’âge de Rudy et Nassim, on a vieillit avec les mêmes refs, trop plaisir de les revoir ensemble car je ne connais pas les nouveaux influenceurs, c’est pas ma génération.

[@RudyCoiaSP]

Le temps passe vite :)

[@mentosse]

La même j'avais pris un coaching à distance vers 2009, ça m'a rappelé des souvenirs quand Rudy à parlé des commentaires rigolos sous les exercices dans le document word (faut l'avouer document basique tout pourri xD). Sans compter les sweats à capuches et débardeurs SP, quelle époque ! Après plus de dix ans sans rien faire, je m'y suis remis, forcément j'ai changé de programme mais j'ai gardé les principes (micro loading, montée en charge progressive ...)

[@loicsamuel9948]

La même c'est lui qui m'a appris la surcharge progressive 😂

[@RudyCoiaSP]

@@mentosse J'aime bien mes fichiers word tout simple :)

[@mentosse]

@@RudyCoiaSP 😂😂 après ça a dû bien évoluer en plus de 10 ans !

[@ChrisMntr]

Incroyable ce podcast ! Ça fait plaisir de voir Rudy sur la chaîne ! 💪

[@ganon4]

Le crossover que personne a demandé mais que tout le monde ne savait pas qu'il voulait. Le multivers comme dirait Nassim

[@cyrilmartinez7896]

Rudy je l'adore Toi aussi nassim J'ai tellement rigoler. Deux vrai personnes , belle personnalité. Ne changé pas ❤

[@boostnow]

Sacré guest, belle surprise, pas encore écouté tout le podcast mais très hâte merci pour cette rencontre 👍

[@quentinpoillet]

Super podcast, j’aurais pu passer des heures à rire et discuter avec ces deux là 😁

[@tinellixavier8022]

La discussions muscul transparente comme ça est top pour tout les nouveaux vieux comme moi (32) qui ont débuté en découvrant Rudy :). Parce que perso je sens que je suis de moins en moins en forme haha et que la musculation c'est plus une activité ludique qu'une vraie recherche de progression

[@erwinsriukblvs2442]

Un régal ce podcast ! Merci à vous deux pour le partage , au top !

[@yanisbessalem5745]

Ça fait plaisir de les voir ensemble sur un podcast ! Bon maintenant on veut les voir faire des sports de combat ! D'ailleurs je pensais être le seul à me preserver en ne faisant pas de ski ! 🤣

[@LaCapsulePodcast]

Excellent podcast, c’était très drôle de vous écouter comme de vieux amis et ça rappelle de bons souvenirs, ça sort les bonnes anecdotes 😂 Au plaisir de te recevoir sur le plateau du podcast Nassim 😌

[@loicbrischoux7908]

Je suis heureux de voir Rudy ici ! Merci pour se podcast 💪

[@quentinl2201]

Excellent Rudy Coia j ai du imprimer la moitie de son site internet dans les annees 2010 ❤

[@valentinpasco8932]

Trop bien ! Échange savoureux vraiment ! Ça chambre, mais ça se respecte. 👌👌👏👏👍👍

[@f_lef0460]

Excellent podcast ! un des meilleurs que j'ai écouté ces derniers mois.

[@MrDocydem]

Rudy coia est le meilleurs coach de musculation sans dopage , il a jamais eu la reconnaissance qu il merite

[@DJ_T800]

je ne suis pas de cet avis

[@ga8hp70z]

Vous 2 je vous suis depuis le début. J’ai kiffé cette discussion

[@franckylee2402]

Ça fait toujours plaisir de vous voir ensemble ❤

[@GuillaumeLeValiant]

Un plaisir de vous revoir ensemble après toutes ces années, mais sans les t-shirts DBZ cette fois-ci 😉

[@rctmax839]

Une super discussions merci les gars, ca rajeunit pas car je vous ai découvert tt les 2 à mon lancement dans la muscu en 2010, le site / forum super-physique, les fameuses vidéos pixelisées, les tomes de la méthode super physique que j ai encore sur un disque dur, le site espace musculation aussi qui était top, franchement y avait les infos qu ils nous fallait, ou il fallait, bref c etait cool et je me sens chanceux de mettre discipliné en muscu avec vos conseils, aujourd'hui toujours à pousser du poids sur le plateau 💪 ! Sans oublié le micro clash sur pull over 😂 Merci encore à vous 2

[@raphaelpetit5397]

bonjour c'est toujours un plaisir de regarder vos vidéos.

[@macha___]

Deux enfants qui se disputaient et qui deviennent adultes et se font un petit podcast pour se remémorer leurs gamineries ahahah 😂 vous m'avez régalé c'était un super podcast. Je ne "connaissais" pas très bien Rudi, juste comme ça quoi je savais juste qui c'était et franchement j'ai bien accroché donc merci Nassim de cette rencontre. Je sais qu'aucun de vous deux ne lira ça vous n'avez pas le temps mais bravo pour vos parcours respectifs et c'était top !

[@espada9noveno]

Les deux legendes du coaching muscu sur internet !

[@hippolytereynalus2867]

je pensais écouter ça 5 mn en zappant, finalement je suis resté 2h c'est captivant

[@tev3009]

Merci à tous les 2 pour ce partage

[@Pariyue]

Super vidéo Nassim si tu peux faire venir un coach qui s’appelle Clement Marcou ça serait juste ouf