Lapland O Week 2024 | 2.päivä

Osallistumme perheen kanssa Lapland O Week - kuntorastiviikolle Levillä. Ennen tapahtumaa olen joutunut pitämään liikuntataukoa neljä viikkoa polvivaivan takia ja onneksi ensimmäisen päivän jälkeen polvi ei kipeytynyt. Joudun kuitenkin etenemään hyvin varovaisesti.
Toisena päivänä oli tiedossa hieman tasaisempaa maastoa. Lähdin hölkkäämään taas saman sarjan rataa (C+) kuin eilen ja radalla oli mittaa 4,1 km ja rasteja oli 13 kpl.
Video on kuvattu GoPro-kameralla ja tein kartta-animaation Reittihärvelin avulla.
Liity kanavalle ja nauti eduista:
/ @kuntoilija82

[@riffleod]

Tietyllä tapaa käy vertaistuesta kun nilkkavammainen seuraa polvivammaisen suunnistusta. Ja kuten tästäkin nähdä voi, ei se aika nyt kovin huonoksi käy jos virhetaso pysyy kohtuullisena. Liikunnaltaan niukka lomareissu taisi kyllä itsellä vauhdittaa kuntoutumista. Mäkin nyt sain ulos oman videon liittyen Venlojen viestiin (kts kanavani). Oman puheen äänittäminen on kyllä haastavaa. Pohdin, että vedätkö itse yhdellä otoksella koko ääniraidan vai tuleeko paljonkin leikattua? Ainakin siitä välittyy tietty rentous.

[@kuntoilija82]

Moi! Suunnistus on kyllä siitä mukava harrastus, että jos itse onnistuu menemään ilman isompia virheitä, niin todennäköisesti aika monelle niitä virheitä on kuitenkin tullut. Näin hitaastikin etenemällä voi onnistua saamaan kohtuullisen ajan ja ennen kaikkea todennäköisesti hyvän mielen. Kävin katsomassa videosi! Mukava hyvän mielen reissukertomus, johon voit palata tulevina vuosina. 😊 Itse pyrin lisäämään jälkiäänityksen yhdellä otolla. Joskus kyllä tulee jotain häiriöitä (lapset tulevat kotiin, koira haukkuu jne), jolloin tulee katkaistua ja jatkettua siitä uudestaan. Välillä myös äänityksen aloitus voi tuntua hankalimmalta, mutta siitä se sitten lähtee yleensä soljumaan. Toivotaan, että vammat jäisivät pian taka-alalle!

[@mieshiihto]

Mukava oli tuo tunturinreunan maasto. Virheiltä en välttynyt, mutta etenkin haastavat rinnerastit meni mukavasti. Ja nilkka tykkäsi parista pehmeästä suon ylityksestä rakkakivikoiden jälkeen 😂

[@kuntoilija82]

Terve! Joo, kyllä alussa varsinkin oli oikein mukavaa maastonosaa, vähän sellaista vaaramaaston reunamien tuntua. Saitko paikattua virheet sujuvasti vai tuliko isompia kaarroksia?