Fruits secs : quels bienfaits pour la santé ?

Pistaches, noix de cajou, raisins secs ou pruneaux… on se dit souvent que les fruits secs sont difficilement compatibles avec une alimentation équilibrée car trop gras ou trop sucrés. Pourtant ils regorgent d’atouts pour notre santé, notamment cardio-vasculaires. Alors quelles sont leurs qualités ?

[@CoachFurio]

Les baies de goji et les physalis poussent très bien en France, j'en ai dans mon jardin à Montpellier

[@coralieanderson7768]

La vie est faite de petit bonheurs quotidiens dont on ne se lasse jamais, dont il faut être privé pour apprécier la valeur, le cœur est un jardin ou germent les plus belles pensées…

[@bouzianblkhira9579]

Et bien je trouve cette vidéo concernant les 7 bienfaits des figues. Super bien extraordinaire surtout pour se protéger de divers maladies infectieuses etc. Merci à cette chaine vidéo

[@djidjibouaziz8716]

On

[@baghdadirizzi5460]

Merci pour la video.Les fruits secs ,j'adore.J'en achete pour en gringnoter de temps en temps, surtout le matin.

[@yliesmalika1349]

Baghdadi RIZZI Moi j ' adore les raisins sec .

[@houriabelhocine8178]

@@yliesmalika1349 a

[@ft2788]

😍ca donne envie

[@ramdanebouache8922]

Bonjour Madame , merci beaucoup pour les conseils tres benefiques ,et tres crucials ,video tres interessante fruits secs, d etre en bonne sante , pour prevenir et de se premunir des maladies , bon courage , merci .

[@mohammedbensaad3815]

Émission la quotidienne très intéressante et instructive .

[@brigittevarreaux5150]

a condition qu ils disent vrai et non pas sponsorisé par les groupes agro vendant ces produits .. quand on entend directrice marketing >.. on sait comment ils font la communacation de leurs produits .. ya des erreurs dans ce qu ils disent en tout cas

[@koutoubenben9045]

Super

[@junonifabo6433]

La canneberge séchée oui c'est acide au goût, pour coupé le goût vous manger avec des graines de courge (moulues) c'est très bon et nutritif en plus ... , le sac que j'ai sous la main, même marque que vous avez montré, 29% de sucre, oui c'est beaucoup aussi ... mais ce n'est pas 75% comme vous avez dit, si dans la journée vous ne mangez pas de patisserie ou des desserts sucrés c'est moins pire ....

[@naivo31]

la nutritionniste qui n’arrête pas de casser le travail de la commerciale...lol

[@lheurt5140]

Elle fait la maline

[@latias220]

Abricots trop clairs au sulfite, ça commence bien en image de présentation ☺

[@marcelitopoivrot8995]

Je partage votre point de vue. C'est en Turquie que je découvert qu'il y avait les abricots secs tels qu'on les trouve en France, et les abricots séchés au soleil. Ces derniers ont une couleur beaucoup plus foncée et sont aussi... plus chers. J'en déduis donc que les abricots séchés tels qu'on les vend en France sont loin d'être aussi naturels et sains qu'on veut nous le faire croire.

[@jacquelinefande1172]

@@marcelitopoivrot8995 .vnc vmnnc aux m ma ça cmc vv nx. , c V

[@NIKOULY]

ils confondent tout, fruits séchés = fruits qu'on a déshydratés , donc c'est que du sucre et un peu de fibres (pour la conscience lol) fruits secs = moi j'appelle ça des oléagineux, donc c'est la moitié du (bon) gras et des fibres aussi. les 2 de toute façon sont des bombes caloriques, à consommer avec extreme modération sinon prise de gras assurée

[@layanaday7071]

Garder les fruits naturelle sans ajout de souffre sur les abricot séchés et le jus de pomme sur les cramberry ect..

[@delaney4475]

à 80 °C il ne reste pas grand chose au niveau des vitamines !! les fruits et légumes pour garder tous leurs nutriments il faut les déshydrater à 45 ° C environ (perso je déshyrate à 40 et 38 °C)

[@jeromemoshe8653]

instaBlaster

[@mathewlee5712]

Le meilleur moyens d'avoir des caries!

[@comptepirate6554]

Le meilleur fruit sec la datte medjoul, elle est sur la table et personne n'en parle, coincidence ou complot ?

[@VDA170]

Mdr direct complot!!!!!!

[@francissagneus415]

La medjoul c'est le mcdo des dates... Essaye la Khidri, la fankha, la wanan ou la sukkari quand tu verras une medjoul tu cracheras dessus :-)

[@moskis4148]

vs navez pas parlé de la datte sechée c le numero 1

[@latias220]

Je connais une épicerie vrac Bio local à Toulouse qui réhydrate pas. On paye pas l'eau ainsi ☺

[@layanaday7071]

Elles ne perdent pas leurs bienfait quand elle sont chauffer à 80 degrés?

[@francissagneus415]

Biensûr que si! les fruits secs pasteurisés ils vous font croire que c'est pour votre santé (bactéries etc...), mais en fait ils le font juste parce que ca leur permet de stocker mieux et du coup de vendre plus et faire plus de pognon. Mais c de la merde.

[@jehannemarie9289]

L amande la pire chose pour grossir Avec ça je gonfle en 3 jours et il m en faut 5 après pour retrouver mon tour de taille normal

[@nacimhamza8069]

Ils perdent vraiment 50% de leur nutriments ?

[@kinou1964]

j'aime beaucoup les fruits secs mais il ne faut pas en abuser car cela fait grossir

[@IIIIIIIIIIIIIl]

Vraiment ?

[@josedegras1699]

Une fille un peu enrobée n'est pas désagréable à voir. Chacun ses goûts. Mo, j'aime bien!😋

[@Aldabrachelys_gigantea]

0:23 LE REGARD GENE de la fille à G de l'écran WTF

[@latias220]

La nutritionniste qui se méfiait des laits végétaux ;)

[@juannitob5934]

Physallis ou l'amour en cage, sont exquis ! Dommage que comme sa consoeur la baie de Goji, elle soit nécessairement d'importation et je vous passe les émissions de gaz à effets de serre et l'impact écologique prépondérants !

[@extraitkbis3199]

L'ajout de souffre n'est pas dangereux. Par exemple le vin s'obtient après silfitage.

[@mitianasalisoa1617]

C'est pour ca que les nutritionnistes ne servent à rien. Ils disent n'importe quoi

[@JUSTEMOIization]

Bonjour, ils parlent beaucoup de ce qui n'est pas réelle , sans connaissance . On est plus des pigeons lol

[@ghislaineleonard3816]

T

[@joseecarmona8564]

Les fruits déshydratés non pratiquement plus de vitamines.

[@lindatamazighthe5687]

Les fruits seches c'est fait avec des sulfites qui sont des perturbateurs endocrineens . A ne pas confondre avec les fruits secs

[@mariorapopa8793]

P

[@latias220]

La nutritionniste qui se méfiait des laits végétaux ;)

[@quentinhtz7651]

mdrrrr ça fait peur :(